Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 3: Svara under de första sekunderna
• Del 2 av 3: Överlevnad när den är begravd i snö
• Del 3 av 3: Öka dina chanser att överleva
• Tips
• Varningar

Föreställ dig detta: du njuter av den rena fjällluften och den nya pudersnön när plötsligt marken börjar riva under dig. Om du befinner dig i en lavinzon kan du bättre veta hur du ska agera - och snabbt - eller så kan du vara under några ton snö på under en minut. Det finns många försiktighetsåtgärder du kan vidta för att undvika att utlösa en lavin själv, men om du befinner dig i en farlig situation, här är vad du ska göra.

Att gå

Del 1 av 3: Svara under de första sekunderna

1. Hoppa uppför rampen. De flesta lavinoffer utlöser lavinen själva, och ibland börjar lavinen strax under deras fötter. I det här fallet, försök att hoppa uppför sluttningen, förbi felraden. En lavin sker så snabbt att det är nästan omöjligt att reagera tillräckligt snabbt för att göra det. Ändå har vissa lyckats göra det.
2. Gå till sidan av lavinen. Oavsett om lavinen börjar ovanför eller under dig, kanske du kan flytta dig åt sidan. Tveka inte: gå till sidan av lavinlutningen så snabbt som möjligt. Om lavinen började långt ovanför dig kan du kanske komma ur vägen innan den når dig. Snön kommer att röra sig snabbast nära bäckens centrum, vilket också är där den största mängden snö ligger.
3. Släpp tung utrustning. Du måste se till att din kropp är så lätt som möjligt, så släpp dina saker, men behåll din ryggsäck - det kan skydda din nacke och rygg. Allt detta ökar chansen att du kommer att kunna hålla dig mot snöytan.
   • Det säger sig självt att du inte ska släppa överlevnadsutrustning, såsom en sändtagare och sond eller snöspade; du behöver dessa när du är begravd.
   • Människor som kommer att leta efter dig senare kanske kan hitta dig om de kan se något på ytan av snön, så du kan släppa en handske eller något annat som är lätt och öka chansen att bli hittad.
4. Håll fast vid något. Om du inte kan komma undan lavinen, försök ta tag i en sten eller ett robust träd. Om det är en liten lavin eller om du är nära lavinens kant kan du hålla ut tills snöströmmen glider förbi dig. Även om du fångas av föremålet du håller, om du lyckas sakta din avgång nedåt, har du större chans att inte bli begravd eller åtminstone att inte bli begravd så djupt.
   • Tänk på att en mycket kraftig lavin kan ta till och med stora stenar och träd.
5. Börja simma. Detta är nödvändigt för att hjälpa dig att hålla dig nära snöytan. Människokroppen är mycket mer kompakt än snö, så du tenderar att sjunka medan du bärs ner. Försök hålla dig flytande genom att sparka i fötterna och slå dina armar i en simrörelse.
   • Simma på ryggen. På så sätt kommer ditt ansikte att vändas mot ytan, vilket ger dig en bättre chans att få syre snabbare om du är begravd.
   • Simma uppför. Simning för dig närmare ytan av snön.

Del 2 av 3: Överlevnad när den är begravd i snö

1. Håll en arm ut över huvudet. Den ska riktas mot snöytan. Detta hjälper dig att räkna ut vad toppen är eftersom det är lätt att bli desorienterad en gång begravd. Det kan också hjälpa rådgivare att hitta dig. Att spotta ut en liten mängd saliv kan också hjälpa dig att räkna ut vilken som är toppen, eftersom vätskan faller ner.
2. Gräva en väska runt ansiktet. När lavinen stannar kommer snön att lägga sig så tungt som betong. Om du är begravd djupare än cirka 12 tum är det omöjligt att komma ut på egen hand. Ditt enda hopp är alltså att bekämpa kvävning tillräckligt länge så att de kan gräva ut dig.
   • Använd din fria hand eller en lavinspade för att gräva en luftficka nära näsan och munnen när lavinen saktar ner. Med en liten luftficka för att andas ut, bör du ha tillräckligt med luft för att hålla i minst ytterligare 30 minuter.
   • Andas djupt innan snön sätter sig. Strax innan snön sätter sig, ta ett djupt andetag och håll andan i några sekunder. Detta får ditt bröst att expandera, vilket ger dig utrymme att andas när snön blir hård runt dig. Om du inte har det här andningsutrymmet kanske du inte ens kan expandera bröstet för att andas medan du är begravd.
3. Spara luft och energi. Försök att röra dig så snart snön sätter sig, men riskera inte luftfickan. Om du är mycket nära ytan kan du kanske gräva dig ut, men om inte, måste du stanna där. Slösa inte ditt dyrbara andetag med att slåss mot snön. Håll dig lugn och vänta på att bli räddad.
   • Om du hör någon i närheten, försök att skrika, men sluta om du märker att de inte kan höra dig. Du kan antagligen höra dem bättre än vice versa, och skrika slösar bara bort din begränsade lufttillförsel.
4. Vänta tills räddarna kommer. Om du gick ut med en lavinsändtagare och sond, och dina medskidåkare gjorde det, kommer någon definitivt att kunna hitta dig och gräva dig ut. Var lugn och vänta.

Del 3 av 3: Öka dina chanser att överleva

1. Ta alltid överlevnadsutrustning och vid risk för laviner. Gå aldrig ut utan den. Det finns några enheter som kan minska risken för död i en lavin avsevärt. Investera i följande saker:
   • En lavinsändtagare och sond. Piparen ger en signal för att ange var personen är begravd och sonden används för att lokalisera personen så att grävningen kan börja direkt. Alla i ditt parti borde ha båda enheterna med sig.
   • En liten spade. Detta används för att gräva en luftficka runt ansiktet.
   • En hjälm. Många lavinrelaterade dödsfall inträffar från den första påverkan av snön som slår människor ur fötterna.
   • Lavinairbags har blivit mer populära de senaste åren. De hjälper till att hålla kroppen mot snöytan så att du är mindre benägna att bli begravd.
2. Gå en lavinkurs. Laviner händer så ofta att många organisationer tillhandahåller intensiv utbildning för att coacha skidåkare och snowboardåkare i hur man undviker laviner och rädda sig själva och varandra. Om du ska till en lavinzon är det värt att ta en av dessa kurser.

Tips

• Om du hamnar i en lavin och känner för att kissa, gör det. Även om detta kan göra dig obekväm, använder räddningshundar doft för att hitta ett offer medan de söker i snön - så urin kan vara ett mycket användbart verktyg i dessa situationer.
• Om du är begravd i ett avlägset område och du är säker på att det inte finns någon i närheten som gräver dig, är din enda chans att överleva att göra det själv. Det kan vara svårt att veta vad toppen är, så om du ser lite ljus försök att gräva efter det. Om du kan se ditt andetag, gräva i den riktning det går upp.
• Var uppmärksam på väderrapporter och kontakta skogsvårdare och andra som är medvetna om lokala förhållanden och där laviner förekommer. Antag aldrig att ett område är säkert - gör det alltid i förväg.
• När du väl är begravd i en lavin är det svårt att säga vilken väg som är upp eller ner! Om du inte vet, använd din spott. Gravitation kommer att låta dig veta vad som händer och vad som är nere!
• Ofta är det inte möjligt att dumpa dina skidor innan du begravs i snön. Om det inte fungerar, oroa dig inte; detta kan ibland fungera till din fördel. Det finns många fall där offren snabbt hittades på grund av att en bit skidor sticker ut över ytan.
• Ta lavinöverlevnadsträningen om du ska till ett område som är känt för att vara en lavinzon. Se till att du tar med dig rätt säkerhetsutrustning under din resa.
• När du andas under snö bildar fukten i andan ett isskikt i luftfickan. Spara andan.

Varningar

• När du väl har fastnat i en lavin är överlevnad ofta en lycksak. Det enda säkra sättet att överleva en lavin är att undvika en. Lär dig hur du gör det.