Innehåll

• Steg
• Tips
• Varningar

Om du lider av kliande hud, är du bekant med den outhärdliga frestelsen att kamma den! Lär dig hur du kontrollerar repor av inflammerad hud.

Steg

1. 1 Ta reda på vad irritation är.
2. 2 Håll inflammerade hudområden avtäckta med kläder, eftersom kläder ständigt irriterar din hud.
3. 3 I det ögonblick du känner att du behöver repa, applicera is eller kallt vatten på det irriterade området.
4. 4 Torka av området med en ren handduk.
5. 5 Om du känner att du behöver repa igen, försök att inte tänka på det. Gör andra saker som rör rörelse: sport, dans eller vad som helst.
6. 6 Om lusten att repa är så stark att du inte tål det, repa lätt. Rör knappt det drabbade området. Kom ihåg att den mesta irritationen försvinner när din hud inte kommer i kontakt med konstgjorda material.
7. 7 Redo.

Tips

• Försök att gnugga eller klappa lätt istället för att borsta.
• Applicera direkt tryck på kliande områden.
• Om klåda kvarstår, kontakta en hudläkare.
• Förband om möjligt det irriterade området med ett medicinskt bandage.

Varningar

• Gör inte något som din läkare har sagt att du inte ska göra.
• Om din läkare har sagt att du inte ska repa, gör det bara inte. Använd någon av ovanstående metoder, med undantag för en sista lätt andra repa.