Innehåll

• Steg
• Tips
• Varningar

Vi vill alla ha vacker, felfri hud, eller hur? Som vi alla vet är detta inte den enklaste uppgiften i världen eftersom vi alla åldras och vi alla har olika hudtyper, vissa mer envisa än andra. Att föryngra din hud innebär att den stramas upp, återupplivas eller föryngras. Vi skulle alla vilja föryngra vår hud, så här är några naturliga huskurer för hur du kan ge din hud nytt liv.

Steg

1. 1 Fyll huden med fukt! Dricksvatten är avgörande för att bibehålla hudens elasticitet och flexibilitet, så cirka 8 glas om dagen borde göra susen, använd bara inte läsk eller söta drycker som ett alternativ till de 8 glasen.
2. 2 Du måste tänka och reflektera över vilken typ av kosmetika du väljer i butiken. Se till att etiketten säger "OLJEFRI" och "Luktfri". Välj en typ av smink som inte behöver appliceras på nytt hela tiden.
3. 3 Använd en bra fuktighetskräm för din hud med tillsatta vitaminer A, C och E för att blockera inträdet av miljöföroreningar.
4. 4 Börja med sporter! Detta är inte bara bra för din allmänna hälsa, utan också för din hud! Välj ett program som aerobics eftersom det kan ge din hud energi och förbättra cirkulationen och blodflödet. Dessutom utlöser svett produktionen av talg, som är hudens naturliga fuktkräm.
5. 5 Minska stress. Stress försämrar lipidbarriärfunktionen (torr, uttorkad, tråkig hud), skapar inre inflammation (för tidig hudåldring, orsakar rynkor), äventyrar immunförsvaret (matthet, bristande utstrålning och ojämn hudfärg och struktur), irriterar huden eller ökar känsligheten (rodnad, klåda, urtikaria). Långtidseffekter kan leda till psoriasis, eksem eller rosacea. Med allt som sagt .. försök hitta sätt att minska stressiga situationer i ditt liv, vilket kan vara ett bra sätt att föryngra din hud. Ta dig tid att bara koppla av, meditera eller ta ett långt bad medan du lyssnar på din favoritmusik. Att minska stressen kommer definitivt att ge fantastiska resultat för din kropp. Så prova!

Tips

• Naturlig fuktkräm: Blanda saften av en halv citron i en kopp med vanlig yoghurt. Förvara detta i kylskåpet och applicera som en kräm varje kväll före sänggåendet. Du kan till och med applicera ett tunt lager fuktkräm ovanpå denna blandning om du känner för det, vänta bara cirka fem minuter för yoghurtblandningen att absorberas. Vid fortsatt användning bör du se jämnare pigmentering och mjukare hud på tre till fyra veckor!
  
  
• Natural Soothing Mask: Separera äggvitorna från ett par ägg och lägg dem i en skål. Tillsätt 2 matskedar yoghurt (använd inte yoghurt med smak!). Blanda dem och applicera på ditt ansikte. Lämna det på ansiktet i några minuter, skölj sedan ansiktet med varmt vatten och sedan med en varm tvättlapp.
• Naturlig exfolierande mask: Blanda 2 tsk. socker i 3 tsk. varmt vatten så att det smälter.
  • Se till att granulatet är upplöst, annars kan det skada din hud. Applicera på ansiktet. Massera försiktigt över huden. Skölj av med varmt vatten ELLER jag gillar att använda en ren, varm disktrasa som jag lämnade i mikrovågsugnen i ett par minuter. Se till att tvättduken inte är för varm.
• Naturlig anti-aging mask:
  • 1 msk havregryn eller finhackad vanlig havregryn
  • 1 msk rosa lera
  • 1 tsk honung
  • 1 tsk avokado eller mandelolja
  • 1 droppe rökelseolja
  • 1 droppe neroli eller lavendelolja
  • 1 droppe rosenolja
  • För denna anti-aging ansiktsmask, använd vatten för att göra en pasta. Applicera masken i ansiktet i 15 till 20 minuter och skölj sedan med varmt vatten. Torka ansiktet med en ren handduk.

Varningar

• Undvik överdriven sol exponering! Detta är en av anledningarna till utseendet på rynkor, åldersfläckar och missfärgning av huden!