Hur man kyler huden med is

Video: Beau Hightower’s Most Ridiculous Clips-Orthopedic Surgeon Reacts to Chiropractic | Dr Chris Raynor

Innehåll

Steg
Metod 1 av 3: Applicera isbitar i ansiktet
Metod 2 av 3: Doppa ansiktet i isvatten
Metod 3 av 3: Behandling av inflammation och skada
Tips
Varningar
Vad behöver du
Lägg isbitar på ansiktet
Låt oss doppa ansiktet i iskallt vatten
Behandla inflammation och skada

Kändisar som Kate Moss och Lauren Conrad döljer inte att de använder is som kosmetika för ansiktet. Att tvätta ansiktet med is hjälper dig att vakna upp och fräscha upp dig, som efter en spabehandling. Denna typ av behandling kommer att bidra till att krympa porerna, göra rynkor mindre synliga och öka blodflödet till huden, vilket ger huden en frisk lyster. Eftersom is lindrar irritation kan tvätt av ansiktet med is hjälpa till att minska akne och inflammation. Dessutom används is för inflammation orsakad av dislokationer, stukningar och skador.

Steg

Metod 1 av 3: Applicera isbitar i ansiktet

1 Frys isbitar. Rengör isbitbrickan och fyll den med vatten. Lägg den i frysen på en plan yta. Låt formen stå i frysen över natten eller tills vattnet fryser.
- Rosenvatten eller färsk citronsaft kommer att ge isen ytterligare hälsofördelar. Rosvatten fungerar som en tonic: det lugnar, återfuktar och hjälper till att normalisera talgkörtlarnas aktivitet. Det kan också hjälpa till att bekämpa akne, solbränna och hudåldring.
- Citronsaft kan hjälpa till att minska hudens åldrande, fräknar, åldersfläckar, finnar och hjälpa till med fet hud.
- Ett annat alternativ är att frysa isbitar från nybryggt te, grönt eller kamomill. Te kan bidra till att minska inflammation såväl som långsam hudåldring.
2 Bestäm när du ska använda isen. Om du applicerar isbitar över hela ansiktet, gör det på morgonen innan du sminkar dig. Om du vill upptäcka behandla akneområden, applicera is varannan dag före sänggåendet. Hur som helst, först rengör ditt ansikte som vanligt.
- Applicering av akne -produkter på kvällen hjälper huden att läka och reparera sig själv.
SPECIALISTENS RÅD
Joanna kula

Licensierad kosmetolog Joanna Kula är licensierad skönhetssalong, ägare och grundare av Skin Devotee Facial Studio i Philadelphia. Med över 10 års erfarenhet av hudvård specialiserar han sig på att omvandla ansiktsbehandlingar för att hjälpa kunder att alltid ha en frisk, vacker och strålande hud.
Joanna kula
Legitimerad kosmetolog
Visste du? När du gnuggar huden med is ökar blodcirkulationen. Därför är is utmärkt för att minska svullnad och lindra svullnad och inflammation, samt bli av med rodnad.
3 Linda isen i en trasa. Lägg några isbitar i ostduk eller mjuk trasa, till exempel en näsduk. När isen börjar smälta och vätskan har vätat tyget något, applicera isen som är insvept i tyget på ansiktet.
- Använd handskar om du inte vill använda en trasa.
- Använd inte is som just har tagits bort från frysen. Detta kan skada kapillärerna.
- Lägg en extra mjuk trasa i närheten. Håll det till hands för att torka bort allt vatten som rinner ner i ansiktet.
4 Applicera is på ansiktet. Applicera is på huden i 1-2 minuter och rör den i en cirkelrörelse. Behandla hakan, käklinjen, kinderna, pannan, näsan och området under näsan på detta sätt.
- Applicera inte is på mer än 15 minuter.
5 Applicera vårdprodukter. Efter att ha behandlat ditt ansikte med is kan du applicera ansiktsprodukter som fuktkräm, toner eller akne om så önskas.Vid torr hud återfuktar krämen bättre än lotionen. Toner är ett rengöringsmedel som kan hjälpa till med fet hud.

Metod 2 av 3: Doppa ansiktet i isvatten

1 Fyll en diskbänk eller skål med kallt vatten. Rengör din diskbänk ordentligt först. Stäng sedan diskbänken. Fyll det med kranvatten och tillsätt några isbitar. Det bör finnas mer vatten i diskbänken eller skålen än is.
- Om du föredrar det kan du använda en stor skål, till exempel en stansskål, som gör att ditt ansikte kan vara helt nedsänkt i vattnet.
- Lägg till några skivor gurka eller vattenmelonskivor om så önskas.
2 Sänk ner ditt ansikte i vatten. Håll andan och doppa ansiktet i isvatten i 10-30 sekunder. Doppa flera gånger, ta pauser i upp till flera minuter mellan dyken.
- Känslorna från proceduren är mycket intensiva och har en tillfällig bieffekt i form av obehag eller smärta på grund av en plötslig temperaturförändring. Om du inte känner något liknande, eller om du känner det, men det är knappt märkbart, kan du lägga till mer is.
- Bortsett från det tillfälliga obehaget bör nedsänkning i isvatten inte orsaka några negativa biverkningar, som med vissa hudprodukter.
- Utför inte proceduren i mer än 15 minuter.
3 Använd sedan dina vanliga hudprodukter. Om så önskas kan du applicera ansiktsprodukter efter att du har nedsänkt ansiktet i isvatten. Till exempel en fuktkräm, toner eller akne behandling (om det behövs). Om din hud är utsatt för torrhet, välj sedan en fuktkräm. Om din hud är mer fet, använd en toner som innehåller sammandragande för att ta bort filmen eller oljan efter rengöringsmedel.
- Mätt bomullstussar med hudrengöring och applicera på ansikte och hals.

Metod 3 av 3: Behandling av inflammation och skada

1 Avgör om isapplikation är rätt för dig. Ett ispaket kan hjälpa till att minska inflammation och lindra smärta och svullnad i samband med muskelspänningar och dislokationer. Applicering av is hjälper till med ryggskador som diskbråck och frakturer, injektionsvärk och olika benbesvär. Is hjälper också till med återhämtning från knäbytesoperationer.
- Akut inflammation är en reaktion på irritation, skada eller operation. Inflammation kan orsaka smärta, svullnad och lokal feber / rodnad i huden.
- Applicering av is på huden hjälper till med olika fotproblem, såsom inflammation i foderets led, Haglund syndrom och kalceal epifysit.
2 Välj mellan ett ispaket och ett gelpaket. Använd ett ispaket om du vill ha snabbare resultat. Ispaketet har en snabbare kylhastighet än gelförpackningen och är därför mer effektivt initialt.
3 Linda in kompressen i en handduk. Placera den på skadeplatsen. För stukningar eller stukningar, applicera kompressen i 20 minuter 4-8 gånger om dagen.
- Använd en tunn handduk. Ta bort den kalla kompressen i minst 40 minuter mellan behandlingarna.
- Om du har opererats med knäbyte, applicera is i 30 minuter före och efter fysisk aktivitet eller träning för att lindra svullnad.
4 Applicera en kompress och lyft skadestället mellan isapplikationer. Om du inte använder is, fixa skadan med ett elastiskt bandage. Om möjligt, lämna kompressen endast över natten om det inte stör din sömn. För att minska svullnaden, lyft det drabbade området så högt som möjligt.

Tips

Pin eller dra håret och tvätta ansiktet innan du ansiktsglasyr. Om du har bråttom, istället för att sänka ditt ansikte i isvatten, kan du helt enkelt applicera is eller is insvept i en trasa på den.
Efter att ha nedsänkt ansiktet i isvatten kan tillfällig svullnad uppstå.
Eftersom is minskar inflammation och svullnad kan applicering av is i ansiktet hjälpa till att minska svullnad, till exempel under ögonen eller för baksmälla i ansiktet.

Varningar

Gnugga aldrig citronsaft direkt på ditt ansikte eller utsätt ditt ansikte för solljus med citronsaft applicerad.
Om du tror att du kan vara allvarligt skadad, sök läkare. Till exempel, om du har svårt att överföra vikt till en lem eller en av dina lemmar inte fungerar bra.