Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Avslöjande själviskhet
• Metod 2 av 3: Organisera självförsvar
• Metod 3 av 3: Att konfrontera mor själviskhet
• Tips
• Varningar

Mammas egoism kan verka som något som inte finns i verkligheten. Tyvärr kan det vara väldigt verkligt och skadligt, och i det här fallet kommer kampen mot det att vara mycket svårt. Svårigheten att motstå moderlig egoism ligger i det faktum att egoistiska människor bara bryr sig om sina egna intressen, ignorerar andra människors intressen och därmed väsentligt komplicerar möjligheten att förhandla och göra förändringar i den nuvarande situationen. Många människor har en implicit eller tydlig partiskhet om att mödrar vårdar, vilket gör det faktiska mötet med moderns själviskhet särskilt förvirrande och smärtsamt.

Steg

Metod 1 av 3: Avslöjande själviskhet

1. 1 Förstå att själviskhet inte är detsamma som att vägra ge dig vad du vill. När människor kallar någon självisk, innebär det ofta att den personen inte ger dem vad de vill. Till exempel, om du bad din mamma att köpa en Playstation 4 och hon sa nej, men hon spenderade pengar på att köpa nya skor till sig själv, kanske du tänker "hon är självisk". Detta kommer dock inte nödvändigtvis att stämma; kanske hon verkligen behöver nya skor för att fungera, medan din Playstation 3 inte behöver en dyr ersättning ännu. Många människor gillar inte att få vad de vill, och det är naturligt. Men ta dig tid att undra om du verkligen ser själviskhet i din mammas beteende eller om det är något annat.
   • Ibland kan du också ta för själviskhet vägran att tillgodose dina behov (i din förståelse). Till exempel vill du göra läxor varje dag med din mamma, men vissa dagar kan hon inte göra detta för att hon behöver arbeta. På grund av detta kan du finna henne självisk, eftersom hon vägrar att tillgodose dina behov. Du har rätt att vilja göra läxor med din mamma, men du måste också förstå att hon har andra ansvar, så ibland kan hon bara inte hjälpa dig.
   • Till skillnad från exemplen ovan, om du ber din mamma att köpa nya sneakers till dig, eftersom de gamla redan är för små för dig och hon vägrar, men samtidigt köper något åt ​​sig själv som inte är särskilt nödvändigt, kan detta vara ett exempel på egoistiskt beteende, eftersom hon inte tillfredsställer ditt verklig behov.
2. 2 Observera uppkomsten av vinnare-förlorare-situationer. Egoism leder ofta till att situationer uppstår i kategorin "vinnare och förlorare", när en person alltid vinner och den andra lämnas kvar. Ibland kan sådana situationer inte undvikas: om du ber din mamma att köpa alkohol, men samtidigt är du ännu inte arton år gammal, och hon vägrar dig (vilket hon borde göra), kommer du att befinna dig i en ”vinnare och förlorare ”Situationen på grund av vad hon har uppnått önskat resultat av situationen, och det är du inte. Men i de flesta fall kan man nå en kompromiss som passar båda parter. Om din mamma aldrig eller väldigt sällan är villig att kompromissa kan hon ha ett själviskt beteende.
   • Till exempel, om din mamma aldrig låter dig ta sin bil för att besöka sina vänner för att hon vill umgås med dig, kan det vara ett exempel på själviskhet. Men om hon bara tillåter dig att ta bilen på helgerna, eftersom hon vill att du ska gå och lägga dig tidigt på skoldagarna, är detta en kompromiss: du får möjlighet att ibland chatta med vänner, och mamma är säker på att du inte gör det skada din hälsa. och hålla din prestation på rätt nivå.
   • Ett annat exempel på moderns själviskhet är när din mamma kommer hem från jobbet och kräver att du slutar med vad du än gör för att prata med henne, även om du kan ha andra bekymmer och skyldigheter. Det är normalt att hon vill prata med dig om din dag, men det är inte ett krav på konstant uppmärksamhet på henne på hennes egna villkor. Om du inte uppfyller hennes krav i den form hon kräver, kan hon kalla dig otacksam.
   • Lusten att prata med dig är emellertid inte i sig självisk, inte heller uttrycker den önskan utan en tvingande ton. Om din mamma ber dig att bryta dig från läxor och prata med henne, och du vägrar henne för att du vill avsluta arbetet, bör hon acceptera detta och be dig att prata med henne vid ett annat tillfälle. Detta är ett hälsosamt exempel på en kompromiss som tar hänsyn till er båda. Detta har ingenting att göra med själviskhet, även om den första kommunikationen med modern var irriterande eller liknade själviskhet.
   • Kom ihåg att i vissa fall kan någon vara "förloraren" (får inte vad de vill), men i allmänhet bör hälsosamma relationer (inklusive mellan barn och deras föräldrar) grundas på ömsesidig respekt och kompromiss.
   • Ett exempel på en "vinnare-förlorare" -situation skulle vara ett fall när en person inte längre bor med sin mamma, men hon lånar pengar från honom hela tiden, aldrig återlämnar dem och spenderar dem på spel.
3. 3 Var uppmärksam på känslomässig manipulation. Känslomässig manipulation är en annan egenskap hos själviskhet. Ett klassiskt exempel i detta fall är användningen av ”imaginär skuld” gentemot föräldrar. Att införa imaginär skuld kan vara omedvetet självisk (din mamma tror kanske att det är så hon uttrycker sin kärlek till dig), men det är våldsamt och ohälsosamt, vilket kan få dig att känna dig arg.
   • Till exempel letar du efter en institution för antagning, och flera alternativ som övervägs ligger tillräckligt långt från din bostad. Och din mamma försöker manipulera dig för att stanna närmare hemmet genom att säga något som: ”Okej, åk till Moskva. Jag antar att du inte bryr dig om att jag kommer att vara ensam. "
   • Ett annat exempel är moderns överdrivna känslighet när hon avvisas. Om hon till exempel ber dig att göra något och du säger att du inte kan hjälpa henne kan hon påminna dig: ”Jag har gjort så mycket för dig. Ingen kommer att göra mer för dig än jag gjorde. ” Hon kan få dig att känna att du inte uppskattar henne, eller så kan hon jämföra dig med någon som ”älskar” sin mamma.
   • Att ålägga skuld och andra trick för känslomässig manipulation är självisk eftersom de inte anser att båda människors behov är lika. I känslomässig manipulation eller moderlig själviskhet sätter modern i de flesta fall sina egna intressen först, inte dina.
   • Om din mamma tillskriver dig imaginär skuld är det mycket troligt att hon inte ens inser att denna typ av kommunikation kan orsaka verklig skada. Enligt forskning är människor som ofta arbetar med imaginär skuld ofta så fokuserade på att få vad de vill med hjälp av denna teknik att de inte ens inser att detta inte bara skadar en annan person, utan senare kan vända sig mot dem, vilket får barnet att bryta relationerna med modern ...
4. 4 Leta efter tecken på försummelse. Det är svårt att tro, men ibland kan föräldrarns själviskhet manifestera sig i att ge barnet överdriven frihet att välja vad han vill göra. Din mors regler kan tyckas för strikta eller meningslösa för dig, men troligtvis kom hon på dem för din egen säkerhet, hälsa och välbefinnande.Om din mamma tillåter dig att göra någonting, när du vill, utan att diskutera några hinder och konsekvenser, kan hon vara egoistisk i den meningen att hon föredrar att inte pussla sig själv med en förklaring av allt du måste ta dig till på egen hand.
   • Till exempel, om din mamma tillåter dig att röka och dricka som minderårig för att hon inte vill ta hand om din uppväxt eller hjälpa dig att bekämpa dåliga vanor, så är detta ett exempel på själviskt beteende.
   • Känslomässig försummelse är ett annat tecken på föräldrars egoism. Om du ofta har en känsla av att du går längs linjen framför henne för att hon lätt tappar tålamod, blir arg, börjar kontrollera dig, eller om du känner hopplöshet i alla dina försök att behaga henne för att få godkännande eller samtycke , då kan din mamma vara en narcissistisk person. Det vill säga, i hennes förståelse, är ditt förhållande till henne helt uppbyggt kring henne. Föräldrarnas narcissistiska beteende är också själviska, eftersom de har svårt att känna empati eller försöka föreställa sig själva i barnets ställe för att förstå hans känslor.
   • Ett annat tecken på känslomässig försummelse är känslan av att din mamma inte känner igen din rätt till din egen åsikt. Hon kanske frågar dig om dina känslor, men i själva verket tjänar hon dig inte och går snabbt från detta ämne till att diskutera sina egna känslor och erfarenheter. Detta är ett symptom på själviskhet och narcissism.

Metod 2 av 3: Organisera självförsvar

1. 1 Tänk på ditt eget beteende. Du kanske tror att din mamma är självisk, men den här domen ska ingalunda kunna baseras enbart på det faktum att du inte får det du vill ha av henne. Fundera på om ditt eget beteende och din förväntade mammas svar på det är lämpligt och motiverat.
   • Detta är inte nödvändigt alls för att skaka eller ta lätt på din åsikt om moderns själviskhet. En person i ett frustrerat tillstånd kan dock orimligt se människor i ett något snedvridet ljus. Förhållandet mellan förälder och barn är mycket viktigt och bör inte försummas; i det här fallet krävs ytterligare försiktighetsåtgärder för att korrekt bedöma situationen och besluta i vilken riktning nästa steg.
   • Till exempel tror du att din mamma är självisk eftersom hon tvingar dig att anmäla dig till ett visst yrke vid ett universitet som hon gillar särskilt men inte alls intresserar dig. Kanske i det här fallet finns det själviskhet motiverad av ett försök till varje pris att känna sig som en komplett person genom dig. Det är också möjligt att mamman tror att hon agerar i ditt bästa och driver dig mot vad hon tycker borde ge dig framgång.
   • Tänk på din egen roll i den nuvarande situationen. Sa du till henne att du respekterar hennes åsikt, men du kommer själv att göra ditt eget val? Eller satt du bara och lydigt nickade mot hela hennes tusen och en idé? Hon kanske inte förstår vad trycket är på dig om du inte delar dina egna idéer med henne.
2. 2 Få socialt stöd. Om din mamma är självupptagen, inte uppmärksammar dig och inte ger det känslomässiga stöd du behöver, kontakta sedan andra människor för socialt stöd. Naturligtvis kan ingen ersätta din mamma, men för att du ska må bättre behöver du inte en sådan ersättare.
   • För att hantera stressen i mammas själviskhet, kontakta vänner och familj. Att ha socialt stöd kan skydda dig från stress och få dig att må bättre i allmänhet och i synnerhet.
   • Hitta vänner eller andra människor på nätet som har liknande problem med egoistiska mödrar.Att inse att du inte är ensam om dina kamper kan vara till hjälp och givande; tillsammans kan du hitta en ny lösning på ditt vanliga problem.
3. 3 Bestäm din egen självkänsla. Om din mamma inte är intresserad av din framgång, lär dig att uppskatta det själv. Om din mamma får dig att må dåligt om dig själv för att hon vill se dig "perfekt" så att hon kan må bra med sig själv, påminn dig själv om att detta är hennes problem, inte ditt. Låt inte andra människor, inte ens din mamma, diktera ditt självvärde. Det är hur du känner för dig själv som är viktigast, eftersom bara du är ansvarig för ditt eget liv och din framtid.
   • Ingen bryr sig om dig bättre än dem själva, så din åsikt är det viktigaste. Koncentrera dig så mycket som möjligt om att uppnå viktigare mål och oroa dig inte för den nuvarande situationen i ditt förhållande till din mamma.
   • Det finns olika typer av självkänsla. Allmän självkänsla representerar din inställning till dig själv i allmänhet, som du är som en fullvärdig personlighet. Privat självkänsla representerar ditt förhållande till specifika aspekter av din personlighet, inklusive din akademiska framgång eller arbete, och ditt fysiska utseende. Båda dessa typer av självkänsla är viktiga för att utveckla en bra inställning till dig själv.
   • Adaptiv självkänsla handlar om att vara ärlig mot sig själv; med dess hjälp får en person en äkta inställning till sig själv, tack vare vilken han mår bra av sig själv. Icke-adaptiv självkänsla är yttre, den består i att följa tredje parts standarder eller jämföra sig med andra människor. Om du har en självisk mamma kan din självkänsla vara låg på grund av den ständiga jämförelsen mellan dig med andra människor eller med externa standarder som inte spelar någon roll för dig. Försök att rikta om dina handlingars riktning mot att nå mål och utveckla de egenskaper som har verklig betydelse för dig, och som inte dikterades av någon annan. Detta hjälper dig att ägna mindre uppmärksamhet åt andra, inklusive din mamma, och tänka mer på dig själv.
   • Till exempel, om din mamma alltid sa till dig att du måste gå ner i vikt för att bli mer attraktiv, kan du ha låg självkänsla. Försök hitta något mer meningsfullt för dig själv istället för implanterad självkänsla. Om du bestämmer dig för att gå ner i vikt för att komma i form och ta hand om din hälsa, gör det. Om du bestämmer dig för att stanna som det är, var stolt över det också. Ditt mål är att acceptera dig själv och sätta din egen standard för dig själv, inte låta andra sätta dem för dig.
   • Till exempel, om du berättade för din mamma att du fick en kampanj och hon motverkade det med ett avundsjuk svar som du inte hade något att vara stolt över, tänk på hennes orsaker till detta beteende. Tänk också på vad din egen framgång på jobbet betyder för dig personligen och bara för dig! Jämfört med dig har din mamma inte ens en nära uppfattning om vad som händer på ditt arbete och hur det påverkar dig. Kom ihåg att bara du är experten i ditt eget liv, inte hon!
4. 4 Ge dig själv stöd. Du kommer att bli mindre påverkad och bättre hantera moderns själviskhet om du försörjer dig själv istället för att lita på din mammas känslor för allt. Du kan känna att din relation mognar när du blir mer bekväm med självförtroende och din egen mognad; moderns själviskhet kan störa dig mindre och mindre, vilket kommer att bidra till en normal relation med din mamma.
   • Du kan försörja dig själv på olika sätt. Börja med att fatta dina egna beslut oftare. Du kommer att förstå att du själv kan fatta bra beslut, precis innan du inte hade en chans till detta.
   • Ett annat sätt att försörja sig själv är att gå mot att möta dina egna behov.I synnerhet kommer du att bli mindre beroende av din mamma när du lär dig hur du piggar upp dig själv.
   • Fundera noga över vad som ger dig tröst och lycka. Du kan till exempel tycka att det blir lugnare att lyssna på en viss låt. Om du känner dig upprörd, försök genast att känna igen dina egna känslor och göra något som lugnar dig.
   • Skäm bort dig själv när det behövs. Om din själviska mamma inte visar tillräckligt med kärlek till dig, visa den kärleken själv. Gå på bio eller ordna en lunch på ett kafé. Skäm bort dig med en manikyr eller shoppingtur. Låt bara inte ”materiella saker” ersätta kärleken, det är en ganska värdelös gimmick om den inte används som ett sällsynt sätt att glädja dig själv.
5. 5 Ta avstånd från dig själv. Om din mamma inte lyssnar på dig eller gör justeringar i dina angelägenheter, vilket orsakar smärta och frustration, försök ditt bästa för att komma ur hennes inflytande. Försök att bli mindre beroende av din mamma; och om hon är för självmedveten, så är det inte den här personen att lita på. Även om det kan vara svårt i början, kommer du bara att bli bättre i längden.
   • Om du inte längre bor med din mamma kan du försöka begränsa kontakten med henne till speciella evenemang och familjesammankomster.
   • Känn dig inte skyldig om att ta avstånd från din mamma om du tror på hennes egoism, narcissism eller narcissism, som hon inte kan eller vill ge upp. Även om skuld ofta kan motivera människor att bygga om sitt förhållande, kom ihåg att vissa relationer (ibland även med sin mamma) inte är värda att försöka bygga om. Det vill säga nyckeln i det här fallet är en ärlig och korrekt bedömning av situationen, liksom ingen tvekan om att mammas egoism har en destruktiv effekt på ditt liv.

Metod 3 av 3: Att konfrontera mor själviskhet

1. 1 Diskutera dina bekymmer med din mamma. Om mamman är redo att lyssna på dig, var inte alltför aggressiv, gå inte till konfrontation och kasta inte anklagelser, annars är sannolikheten att hon kommer överens om att tänka på att ändra sitt beteende liten. Tala alltid på ett lugnt, samlat sätt. även om modern börjar skrika, var lugn.
   • Kom ihåg att det är mycket svårt att ändra beteende och tankesätt hos andra människor, särskilt om de är självupptagna eller benägna att narcissism.
2. 2 Förstå grundorsakerna till mammas själviskhet. Fundera noga över vad som motiverar din mamma att agera egoistiskt. Kanske var hon själv tvungen att övervinna sina egna svårigheter och fann sig oavsiktligt självisk. Om din mamma är gammal och har dålig hälsa kan hon behöva mer uppmärksamhet och hjälp. själviskhet kan vara en nödvändighet för situationen i hennes liv. Om hon har upplevt vårdslöshet i barndomen kan hon uppleva osäkerhet i sina relationer med andra, vilket kan bidra till själviskhet och självupptagning. Om du förstår de grundläggande orsakerna till själviskhet kan du ändra åsikt om graden av hennes själviskhet; annars har du åtminstone några idéer om hur du konfronterar din mamma när det är rätt tid.
   • Om du till exempel skyller en mammas själviskhet på hennes möte med barndomsvård, kan du påminna henne om att du också känner dig försummad från hennes sida, att ni båda ska arbeta för att bryta traditionen och förbättra ert förhållande utan att låta inflytande. Hennes föräldrar och henne förflutna kommer att avgöra er framtid tillsammans.
3. 3 Koncentrera dig på moderns beteende, inte hennes karaktär. Istället för direkta anklagelser: "Du är självisk." - var mer mild i dina klagomål, - "Jag tycker att du ibland är egoistisk när ____". Om du gör det kommer du att fokusera på specifikt beteende och ta lite avstånd från att bedöma hennes personlighet. Fördömande av hennes karaktär kommer att göra henne upprörd och få henne att gå i defensiven; om du bara kallar henne självisk, förklara inte på något sätt vilken typ av brister hon bör arbeta med.
4. 4 Använd pronomen "jag" i kommunikation. Uttalanden av följande slag: ”Du är självisk. Du är en dålig mamma ”- de tvingar en person att gå över till det döva försvaret. Om du under ett samtal med din mamma använder pronomenet "du", kommer hon med stor sannolikhet att känna dina attacker och stänga, även om hon till en början var redo att lyssna på dig. Använd fraser med pronomen "jag" för att bygga samtalet kring dina egna känslor. Kom ihåg att du kanske inte känner till moderns sanna avsikter, men du är helt medveten om dina egna känslor.
   • Till exempel, istället för frasen "Du är hänsynslös och självisk", använd en fras som bygger på pronomenet "jag" - "Jag känner din förakt när du inte alls är intresserad av mina angelägenheter och alltid bara pratar om dig själv. Jag skulle känna mig viktigare om du ställde mig frågor om vad som händer i mitt liv. "
   • Undvik också att göra pliktuppgifter, till exempel: ”Du borde lyssna bättre på mig. Du borde vara en bättre mamma. " Ta inte bort ämnet från dig själv och dina egna känslor: ”Jag känner inte att du hör mig när du borstar åt sidan mina argument. Det gör mig upprörd när du ignorerar mina prestationer. ”
5. 5 Undvik överdrivning. Om din mamma är självisk, kanske du bokstavligen anser henne vara den mest själviska personen i världen som förstör ditt liv... Även om det verkar vara sant, kommer du att göra det bättre med din mamma om du undviker hyperbole och alltför känslomässigt språk.
   • Undvik till exempel fraser som "Din själviskhet förstör mitt liv." Säg istället något lugnt och jämnt: "Jag har svårt att kommunicera med vänner när du inte låter mig ta din bil även på helger." Fakta förblir desamma, men frasen blir mindre anklagande och dömande, så den kan få ett bättre svar.
6. 6 Betona dina egna behov. Din mammas själviskhet kan bero på ett missförstånd om dina behov. Det finns en möjlighet att hon helt enkelt inte märker sitt beteende, utan att det snabbt kommer att ändra det. Berätta för din mamma vad du förväntar dig av ditt förhållande till henne; koncentrera dig på de saker utan vilka du inte kan föreställa dig detta förhållande. Till exempel behöver du din mamma att vara redo att lyssna på dig då och då. Vissa kanske vill att mamman ska vara mer stödjande eller mindre kritisk och förkastlig. Kanske vill du att hon ska sluta bygga ditt förhållande enbart utifrån sina egna intressen.
   • När du ger din mamma en lista över dina egna behov, låt henne veta om saker som du kommer att behöva från ditt förhållande i framtiden, men som inte är nödvändiga för diskussion i nuet. Detta kommer att visa din kompromissvilja och frånvaron av orimliga krav på en omedelbar förändring av moderns beteende i enlighet med dina önskemål på absolut alla områden.
   • Du kan till exempel säga ”Mamma, jag skulle gärna chatta med dig ibland på ett uppmuntrande sätt. Det gör mig ont när du inte märker några av mina prestationer och inte vill lyssna på berättelsen om händelserna den senaste dagen. Jag skulle vilja att du gav mig lite av din tid varje vecka för att lyssna på vad som händer i mitt liv. "
7. 7 Sätt upp hinder. Om din mamma är utsatt för påträngande egoism, till exempel, kan hon komma till ditt hus utan förvarning eller utan inbjudan, eller hon vägrar att ge dig integritet när du bor hos henne, låt henne veta att sådant beteende är oacceptabelt. Säg till henne att detta beteende stör dig mycket och är oacceptabelt.
   • Börja med att sätta upp små hinder. Tricket är att börja i det lilla bara för att lägga grunden för förändring och sedan gå vidare till att sätta mer konkreta hinder när de små är väl internaliserade.
   • Till exempel, om din mamma i de flesta fall dyker upp hemma hos dig utan inbjudan och uttrycker sitt missnöje eller motvilja för att du är upptagen, kommer upprättande av små hinder att uttryckas i begäran om att ringa innan hennes egen ankomst. Att sätta en större barriär skulle vara att diskutera att du vill spendera lite tid med henne, men hon måste ringa innan hon kommer och kan bara besöka dig på tisdagar.
   • Kom ihåg att din mamma vill umgås med dig och göra saker som inte är själviska. Själviskhet visar sig bara om hon vägrar förstå dina behov och önskningar när du berättar om dem. Ofta kommer ett öppet och tydligt samtal med varandra att göra er båda glada.
8. 8 Tala övertygande. Låt modern veta att du är seriös när du diskuterar hennes egoistiska beteende så att hon bättre förstår vikten av samtalet. Övertygande kommunikation innebär inte alls aggression. Det kräver snarare enkelhet och öppenhet när man diskuterar känslor, tankar och övertygelser med vederbörlig respekt för den andra personens behov och perspektiv.
   • Du ska inte säga något helt övertygande, till exempel: "Mamma, ibland gör du något som verkar som att du tänker mer om dig själv än om andra människor. Jag kan ha fel, men jag tror verkligen det. Kommer vi att prata med dig om detta någon gång? "
   • Försök att vara mer övertygande i dina uttalanden: "Mamma, jag blir kränkt av dina kategoriska krav på mig, även när jag har mina egna planer. Jag vill prata med dig om detta. Jag tror att vårt förhållande kan vara bättre än det är nu. Jag vill göra en insats om du också är redo för det. "
   • Du kan undvika otydligt tal genom att försöka ändra ditt tankesätt innan du börjar tala. Undvik följande tankar: "Jag borde vara tyst, för jag vill inte störa min mamma med mina problem. Om jag säger vad jag tycker kommer jag att känna mig generad och besvärlig." Försök att förbereda mer självsäkra tankar, till exempel: "Jag har rätt att uttrycka min oenighet med vad min mamma säger."
9. 9 Erbjud dig att träffa en familjerådgivare. Det kan vara mycket svårt att lösa familjeproblem ensam. Detta kan göras mycket lättare, mer effektivt och mer produktivt genom att använda extern hjälp för att identifiera orsakerna till svårigheterna.
   • Om du föreslår att en mamma träffar en familjerådgivare på grund av ett familjerelationsproblem som du tror kan korrigeras, lägg inte all skuld på problemet ensam på henne.
10. 10 Hotavstånd. Egoistiska människor glömmer att befintliga relationer inte är permanenta. Varje förhållande till sin natur innebär förmågan att både ta och ge, det vill säga att de måste vara ömsesidiga. Om din mamma är egoistisk, berätta för henne vad du ogillar med hennes inställning till dig, säg till henne att om hon inte förändras kommer du inte längre att kunna behandla henne som en mamma. Detta tillvägagångssätt kan vara mer effektivt om du är vuxen eller inte längre bor med din mamma.
11. 11 Stryk över det förflutna och gå vidare. Detta steg bör vara det allra sista steget om du tillåter dig själv ett sådant resultat.Ibland är det helt enkelt omöjligt att rädda en relation, även om det är en relation med din egen mamma. Kom ihåg detta när du försöker agera i situationen runt dig.
    • Om du bor med din mamma, medan du inte har möjlighet att flytta från henne och därför måste uthärda hennes själviskhet, gör en konkret plan för att flytta till en annan plats eller börja studera bra så att i det ögonblick när tiden är rätt, du kan lugnt lämna den negativa miljön ....
    • Om du har barn och din egen familj, glöm dina problem med din mamma och försök att vara den mest kärleksfulla föräldern du kan för ditt eget barn. Förvandla din mammas negativitet till din egen positiva.
    • Tillåt dig själv att sörja över slutet av förhållandet. Om du, när du bedömer situationen, inser att ditt förhållande till din mamma långsamt dör eller redan har dött, ge dig själv tid att smälta allt. Förlusten av en mamma på grund av sin egen själviskhet, självupptagenhet och egenkärlek är ett mycket verkligt och ganska smärtsamt scenario. Försök inte förneka allvaret i det som händer, låt dig uttrycka ånger och koncentrera dig sedan på målmedvetna åtgärder för att förbättra din egen situation och ditt välbefinnande.

Tips

• Låt inte din mamma bestämma ditt självvärde.
• Använd socialt stöd från vänner, familj och andra som också har problem med moderns själviskhet.
• Akta dig för psykologisk manipulation av modern. Fråga dig själv om hennes tankar och känslor under dina konversationer är verkliga och lita på dina egna instinkter.

Varningar

• Alla argument eller diskussioner som blir för heta kan leda till våld i nuet eller i framtiden. Vet hur man slutar. Undvik fysiska och psykiska övergrepp, inklusive förolämpningar och hot.