Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Försök att behålla ditt lugn
• Metod 2 av 3: Glöm inte dina passioner
• Metod 3 av 3: Försök att bedöma förhållandena för förhållandet
• Varningar

Blir du för lätt förälskad, och killar bryter ditt hjärta lika lätt? När en speciell person dyker upp i ditt liv är det helt naturligt att dina känslor tar över. Men om du inte vill skynda på saker, gör ditt bästa för att behålla ditt lugn, sluta inte ge tid och uppmärksamhet på andra områden i ditt liv, och försök också rimligen bedöma utsikterna för detta förhållande.

Steg

Metod 1 av 3: Försök att behålla ditt lugn

1. 1 Kontrollera dina känslor. Mest troligt kommer du inte att kunna kontrollera det faktum att tankar om den här personen ständigt uppstår i ditt huvud, men du har rätt kontroll över dina handlingar och ord. Först bör du inte berätta för dina vänner och flickvänner om honom varje minut. Trakassera honom inte på sociala medier. Dessa enkla tips hjälper dig att undvika stalkingbeteende, vilket kommer att hålla dig nykter, tänka mer förnuftigt och kontrollera den oändliga tankeströmmen. SPECIALISTENS RÅD

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Relationscoach Jessica Ingle är en relationscoach och psykoterapeut baserad i San Francisco Bay Area. Grundade Bay Area Dating Coach 2009 efter att ha avslutat sin magisterexamen i rådgivande psykologi. Hon är en legitimerad familj- och äktenskapspsykoterapeut och registrerad lekterapeut med över 10 års erfarenhet.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Relationscoach

   För att undvika att bli besatt av personen, försök att fokusera på nuet. Jessica Ingle, direktör för Bay Area Dating Coach, tipsar: ”För att förhindra att attraktion blir till besatthet, försök att göra övningar för att förbättra medvetenhet - de hjälper dig att komma tillbaka till nuet. Koncentrera dig på din andning, på vad du gör för tillfället, på alla dina fem sinnen. Du kan också spendera tid med vänner och älskade eller var uppmärksam på att uppnå dina personliga mål. "

   
   
2. 2 Begränsa din interaktion med din pojkvän lite. Naturligtvis är detta lättare sagt än gjort, för romantisk kommunikation och uppmärksamhet uppmärksammar oss alla, och vi är så glada över att höra kärleksord. Men det blir mycket lättare för dig att kontrollera situationen om du inte hänger med killen hela dagen eller skriver meddelanden till honom då och då. Det blir mycket lättare att upprätthålla balansen och kontrollera dina känslor om du inte skyndar på saker genom att släppa in personen i ditt dagliga liv för snabbt.
   • Försök att lova dig själv att du bara kommer att dejta den här killen en gång i veckan till en början.
   • Om du umgås med familj eller vänner, försök att lämna telefonen i din handväska eller i ett annat rum - det hjälper dig att hålla kontrollen och inte skicka sms till honom var femte minut.
3. 3 Sluta planera din framtid tillsammans. Naturligtvis är det helt naturligt att en förälskad tjej tänker på vad hennes bröllopsklänning kommer att vara, hur hon en dag kommer att namnge sina barn, men tro mig, du är före händelserna genom att koppla dessa bilder och tankar med dina nya pojkvän. Det finns alltid en chans att ditt förhållande någon gång verkligen kommer att växa till något mer, och det är med denna person som dessa lyckliga stunder kommer att förknippas, men nu är det för tidigt att tänka på det - bara njut av tiden tillsammans och försök att få att lära känna varandra bättre.
   • Ta reda på om hans favoritfilmer, musik och sport och andra hobbyer. Förstå att detta är den tid då allt bara har börjat, det är nödvändigt bara för att lära känna varandra bättre, dessutom kommer det att hjälpa dig att kontrollera irriterande tankar om en gemensam framtid.
   • Njut av godisbukettperioden när allt är "för första gången". Förstå att den första dejten och den första kyssen är, som de säger, en "engångskampanj" som aldrig kommer att hända igen. Försök att kontrollera dina tankar om den här personen och fokusera på de viktiga stunder som är på väg att hända.

Metod 2 av 3: Glöm inte dina passioner

1. 1 Fortsätt att göra tid för dina hobbyer. Till exempel, fortsätt aktivt att öva i dansstudion eller skriva historier om den aktiviteten betydde mycket för dig innan du träffade din pojkvän. Kanske verkar dessa hobbyer inte vara så viktiga och viktiga när din älskade vänder på huvudet, men så är det inte. Försök att bevara ditt personliga utrymme och glöm inte bort vissa saker som detta personliga utrymme utgör. I framtiden kommer du att vara tacksam mot dig själv för att du inte gav upp dina hobbyer.
2. 2 Arbeta med dig själv och din utveckling. För att inte stanna helt på din älskade, sätt dig vissa mål och börja arbeta med deras genomförande. Lita på mig, det hjälper dig att tänka positivt, nykter och progressivt.
   • Om du börjar bli lat och trött snabbt, sätt upp ett mål för dig själv att gå till gymmet minst 3 gånger i veckan och träna.
3. 3 Tillbringa tid med nära och kära. När du är kär kan det vara svårt att tänka på någon annan, men i själva verket är det väldigt viktigt att ägna tid och uppmärksamhet åt dem du litar på, som stöttar dig och älskar dig. När en kille dyker upp i ditt liv är det väldigt lätt att glömma vänner och släktingar som alltid finns där. Påminn dig själv om att det var de människor som var där under de svåraste och mest magiska stunderna i ditt liv, det är de människor som verkligen är nära och värdefulla. Glöm inte då och då att bjuda in till middag eller på bio de människor som redan har bevisat sin kärlek mer än en gång.

Metod 3 av 3: Försök att bedöma förhållandena för förhållandet

1. 1 Sätt aldrig den här killen på en piedestal. Oftast blir vi djupt och utan minne förälskade i en person, eftersom vi tittar på honom genom rosafärgade glasögon, och han verkar för oss felfri. Påminn dig själv om att ingen är perfekt. Istället för att ignorera dess brister, försök att förstå dem och fundera på om du kan acceptera dem. Om du ignorerar detta råd och fortsätter att bygga relationer, kommer du med tiden att inse hur mycket den verkliga personen skiljer sig från den idealbild som du föreställt dig - och detta kommer att förstöra ditt förhållande mycket.
   • Försök att föra ett konfidentiellt samtal om varandras svagheter. Mest troligt känner han sina brister och svagheter mycket bättre. Denna information hjälper dig att kontrollera dina tankar och känslor. Var inte rädd för att prata om dina svagheter så att personen förstår att du också är ofullkomlig.
2. 2 Var inte rädd för att påminna dig själv om hur ditt tidigare förhållande har försämrats. I början av uppvaktningsperioden, på grund av ökningen av hormoner, blir vi ofta blinda för hur detta förhållande utvecklas i verkligheten. Återbesök erfarenheter av tidigare relationer som inte blev som du ville ha dem. Tänk på att några obehagliga stunder kan hända igen med din nya pojkvän. Fråga dig själv om du är redo att möta smärta och ilska igen. Är du redo för att något av problemen kan uppstå igen mellan dig och din nya partner.
3. 3 Om du vill att relationen ska fortsätta och utvecklas, var dig själv. När känslor börjar överväldiga dig kan det vara svårt att vara trogen mot dig själv. I vissa fall kan du bete dig väldigt annorlunda och sträva efter att tillfredsställa din pojkvän, eftersom du kommer att känna att det är så du kan upprätthålla och stärka relationen. Det är möjligt att detta trick kommer att fungera först, men i längden kommer denna vana att hindra en sund utveckling av relationen. Var dig själv och var ärlig: Var inte blyg för att våldta, även om du vet att din partner föredrar rock eller country. Det kan ta längre tid för personen att ta reda på om du verkligen är kompatibel, men långsamt och gradvis utvecklas relationen som mer naturligt och fördelaktigt i längden. Om allt fungerar för dig kommer du definitivt att vara säker på personens känslor.

Varningar

• Försök inte distrahera dig själv genom att uttrycka intresse för den andra killen. I slutändan kan dessa knep skada någons känslor, och du kan också utveckla sympati för en annan kille.
• Försök inte med all kraft att komma så nära som möjligt. Detta beteende kan öka dina känslor, och tvärtom blir din partners känslor svagare.
• Om du inser att personen inte är intresserad, bara gå vidare. Försök inte få honom att älska dig eller försök att helt ändra sig för att passa in i den här killen - detta kommer att leda till känslomässig frustration och smärta.