Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 4: Diagnos av trycksår
• Metod 2 av 4: Vård av kroppen och skydd mot trycksår
• Metod 3 av 4: Behandla huden
• Metod 4 av 4: Ändra din kost
• Tips
• Varningar

Trycksår, även kända som traumatisk difteri, är smärtsamma områden på kroppen som orsakas av långvarigt tryck på dessa områden. De kan vara allvarliga och ibland leda till öppna sår som måste läka. I allvarligare fall kräver trycksår ​​operation. Det finns flera sätt att behandla och förebygga trycksår.

Steg

Metod 1 av 4: Diagnos av trycksår

1. 1 Håll utkik efter förändringar i hudfärg. Undersök hela kroppen noggrant, var särskilt uppmärksam på de hudområden som kommer i kontakt med sängen eller rullstolen. Ta en spegel eller be någon att hjälpa dig att undersöka svåråtkomliga områden i ryggen.
   • Kontrollera också om lädret är härdat.
2. 2 Kontrollera blödning eller annan urladdning. Om trycksåren blöder eller vätska läcker kan din situation vara så allvarlig att du omedelbart bör kontakta din läkare för att förhindra att tillståndet förvärras och för att lindra smärtan i trycksåren.
   • En illaluktande lukt kan tyda på en infektion; i detta fall bör du omedelbart kontakta en läkare.
3. 3 Observera ditt tillstånd. Innan du kontaktar din läkare måste du förbereda dig genom att i förväg svara på de olika frågorna som han kan ställa dig. Frågorna inkluderar följande:
   • Hur länge har hudfärgen ändrats?
   • Hur smärtsamma är hudområdena?
   • Har du fått feberattacker?
   • Har du haft liggsår tidigare?
   • Hur ofta byter du position eller rör dig?
   • Vad du äter?
   • Hur mycket vatten dricker du varje dag?
4. 4 Se din läkare. Läkaren kommer att ställa dig frågor om din hälsa, arten av de inflammerade områdena, kost och andra aspekter. Läkaren kommer också att göra en fysisk undersökning genom att undersöka din kropp och ägna särskild uppmärksamhet åt smärtsamma områden, hudfärg och härdning. Läkaren kommer också att ta urin och blodprov för att bestämma din hälsotillstånd och identifiera avvikelser.
5. 5 Bestäm svårighetsgraden av trycksår. Det finns 4 stadier av trycksår.Steg 1 och 2 är inte för allvarliga och sådana trycksår ​​är lätta att behandla. Steg 3 och 4 kräver läkarvård och i vissa fall kirurgi för fullständig återhämtning.
   • Steg I: Märkbar hudfärgning men inget öppet sår. Om huden är ljus kan den vara något rödaktig; om huden är mörk kan den vara blå, lila eller vit.
   • Steg II: Det finns ett öppet sår, men inte för djupt. Sårets kanter är infekterade eller huden keratiniseras.
   • Steg III: Såret är öppet och djupt. Såret påverkar inte bara det översta lagret av huden, utan också det feta lagret. Det kan sippra vätska eller pus.
   • Steg IV: Såret är stort och påverkar flera lager av huden. Muskler och ben kan utsättas. Det kan också finnas sår på huden som indikerar keratiniserade (döda) hudceller.

Metod 2 av 4: Vård av kroppen och skydd mot trycksår

1. 1 Lindra stress från befintliga trycksår. Om du har trycksår, ta en annan position och återgå inte till föregående position på minst 2-3 dagar. Om rodnaden kvarstår, tala med din läkare om ytterligare behandlingar.
2. 2 Byt position ofta. Om du är begränsad till en säng eller en rullstol kan du behöva ändra din position oftare under dagen för att lindra stress på smärtsamma områden och förhindra att trycksår ​​utvecklas. Ändra din position varannan timme i sängen och varje timme i rullstol. Detta hjälper till att lindra spänningar som byggs upp på vissa hudområden och förhindrar att tillståndet förvärras.
3. 3 Var så aktiv som möjligt. Du måste hela tiden röra dig, även om du är sängliggande eller i rullstol och inte kan vara särskilt aktiv. Detta kommer att frigöra spänningar i vissa områden och främja blodflödet. Fysisk aktivitet förbättrar också mental prestation och är nyckeln till den allmänna hälsan.
4. 4 Använd stödytor och skyddande vaddering. Detta hjälper till att minska risken för trycksår ​​genom att minska spänningen i vissa delar av kroppen. Använd speciella kuddar av skum eller fyllda med luft eller vatten. Skyddande vaddering hjälper också, särskilt i områdena mellan knäna och under huvudet eller armbågarna.
   • Vissa stödanordningar ökar ibland risken för trycksår. Tala med din läkare för att avgöra vilka stödytor du ska välja.
5. 5 Behåll normal blodcirkulation. Trycksår ​​utvecklas där blodflödet försämras. Trycket på huden stör den normala funktionen av blodkärlen. Behåll blodcirkulationen genom att dricka mycket vatten, sluta röka och ändra kroppsposition.
   • Om du har diabetes kan det hjälpa till att minska blodcirkulationen. Tala med din läkare och ta reda på hur du kan förbättra blodcirkulationen.
6. 6 Välj kläder som är bekväma. Använd kläder som varken är för lösa eller för trånga, eftersom dessa kan orsaka friktion och irritation i huden. Byt kläder varje dag för att hålla huden klar. Använd bomullstyg med inte för stora sömmar.
7. 7 Byt sängkläder ofta. Om du är sängliggande, byt sängkläder så att det inte växer bakterier på liggsåren. Sängkläder kan blötläggas i svett och irritera huden. Ofta byte av sängkläder minskar denna risk.
8. 8 Lugna smärta med ibuprofen. Ta smärtstillande medel som ibuprofen eller naproxen. Välj icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel framför aspirin, acetaminofen eller opioider.
   • Ta ibuprofen före och efter att du ändrat din kroppsposition under debridering eller vid rengöring av trycksår. Detta hjälper till att lindra smärtan.

Metod 3 av 4: Behandla huden

1. 1 Observera din hud varje dag. Trycksår ​​kan utvecklas mycket snabbt och måste behandlas omedelbart efter upptäckt.Var särskilt uppmärksam på delar av kroppen som är i kontakt med en säng eller rullstol, eller de som är i kontakt med andra delar av kroppen eller kläderna.
   • Var särskilt uppmärksam på nedre delen av ryggen, svansbenet, fingertopparna, hälarna, skinkorna, knäna, nacken, armbågarna och anklarna.
2. 2 Håll din hud ren. Om trycksår ​​är i ett tidigt skede, tvätta försiktigt det drabbade området med tvål och vatten. Torka (gnugga inte) huden med en handduk. Var särskilt uppmärksam på hudområden som är utsatta för svettning eller smuts. Fukta huden med lotion så att den inte torkar ut.
   • Sår i skinkorna eller närmare ljumsken kan vara benägna att smitta från tarmrörelser eller urin. Applicera skyddande och / eller vattentäta förband på skadade områden för att minska denna risk.
3. 3 Rengör såren och applicera ett bandage. Såret ska rengöras och ett rent bandage appliceras. Saltlösning (en lösning av vatten och salt) kan irritera det drabbade hudområdet, så tvätta området innan du byter förband. Rådgör med en specialist innan du gör detta; du kan behöva lita på en professionell när du utför denna procedur.
   • Använd inte antiseptika som jod och väteperoxid. De kan störa läkningsprocessen.
   • Det finns olika typer av förband och material. En klar film eller hydrogel hjälper till att bli av med trycksår ​​i det första steget och bör bytas var 3-7 dagar. Andra förband hjälper också till att förbättra cirkulationen eller skydda huden från inträngande av vätskor, inklusive avföring, urin och blod.
4. 4 Få en procedur som inkluderar debridering av såret. Sårbehandling innebär att ta bort döda hudceller. Denna procedur utförs av en läkare. Detta är en helt smärtfri procedur eftersom de levande nerverna inte påverkas, även om områden nära nerverna kan vara känsliga. Detta förfarande är avgörande för behandling av sena trycksår. Kontakta din läkare för att hitta rätt behandling.
5. 5 Behandla infektionen med antibiotika. Läkaren kan ordinera aktuell antibiotika för att förhindra spridning av infektionen och läka kroppen. Läkaren kan också ordinera orala antibiotika, särskilt i de senare stadierna av sjukdomen.
   • Om du utvecklar osteomyelit eller bensjukdom måste du ta en lång antibiotikabehandling. Läkarvård kan också krävas.
6. 6 Observera tillståndet för trycksår. Var noga med hur trycksår ​​läker för att förhindra att de blir värre. Fråga din läkare om trycksåren kvarstår.

Metod 4 av 4: Ändra din kost

1. 1 Ät mycket mat som innehåller vitaminer. Bra kost är avgörande för att bibehålla hälsan och förebygga trycksår. Om du är frisk hjälper din kropp dig att läka liggsår snabbare och förhindra att nya bildas. Om du har brist på vissa vitaminer, särskilt järn, zink, vitamin A och vitamin C, är det mer troligt att du utvecklar trycksår. Ta förstärkta kosttillskott utöver livsmedel med höga vitaminer.
   • Att äta mycket protein hjälper också till att bibehålla hälsan.
2. 2 Se till att din kropp inte är uttorkad. Drick mycket vatten varje dag. Män ska dricka 13 200 gram glas vätska, och kvinnor ska dricka 9 200 gram glas varje dag. Detta betyder inte att du bara behöver dricka vatten. Många livsmedel innehåller mycket vatten och hälsosamma livsmedel innehåller 20% av ditt dagliga vätskebehov. Ät mat med mycket vatten, till exempel vattenmeloner, för att öka vätskeintaget.
   • Du kan också fylla din kropp med vätska genom att absorbera isbitar hela dagen som ett komplement till ditt dricksvattenintag.
   • Undvik att dricka alkohol eftersom det torkar ut kroppen.
3. 3 Håll en hälsosam vikt. Om du är underviktig kommer vissa delar av din kropp att vara mer sårbar för trycksår. Din hud kan lätt spricka. Om du är överviktig kan detta också orsaka problem, eftersom det blir svårt för dig att ändra din kroppsposition för att lindra stress.
4. 4 Rök inte. Rökning gör huden torr och anses vara en ohälsosam vana. Det minskar också blodcirkulationen, vilket kan utsätta dig för trycksår.

Tips

• Anlita en professionell som kan besöka dig regelbundet, hålla din hud ren och övervaka tillståndet av trycksår. Om du har råd är det idealiskt att hyra en vårdgivare för regelbundna besök så att han kan övervaka din kropp noga.

Varningar

• Trycksår ​​kan orsaka allvarliga problem och bör behandlas så snart de första tecknen visar. Annars kan de leda till amputation eller till och med dödsfall om de inte behandlas.