Innehåll

• Steg
• Stora märken
• CupLee
• DivaCup
• Femmecup
• Fleurcup
• JuJu Cup
• Istället Softcup
• Iriscup
• Keeper och US Moon Cup
• LadyCup och färgkoppar
• Lunette
• MeLuna
• Miacup
• MissCup
• Mooncup (i Storbritannien)
• Mpower kopp
• Naturalmamma
• Naturcup
• Shecup
• SI-Bell kopp
• Yuuki
• Tips
• Varningar

En menskopp är en silikon-, latex- eller termoplastisk elastomerkopp som samlar menstruationsblod. Skålen samlar blod, snarare än att absorbera det som en pinne. Det finns många olika märken av menstruationskoppar, så det är viktigt att undersöka funktionerna i varje kopp för att välja den som passar dig.

Steg

1. 1 Läs mer om menskoppar. Om du växte upp i ett samhälle där menstruationskoppar inte används kan de tyckas väldigt konstiga för dig. Skålar är dock hälsosammare, billigare och lättare att använda än traditionella feminina hygienprodukter. Kolla in vår artikel om menstruationskoppar för att lära dig mer om dem.
2. 2 Mät avståndet till livmoderhalsen för att ta reda på vilken koppstorlek du behöver. Livmoderhalsen är där menstruationsblod kommer ut. Det är viktigt att veta hur långt bort livmoderhalsen är för att veta vilken kopp du behöver eftersom det finns längre och kortare koppar. Om din livmoderhals är låg behöver du en kortare kopp. Det kommer inte att glida ut och kika ut under användning. Innan du köper en kopp, bestäm hur hög eller låg din livmoderhals ligger på följande sätt:
   • Vänta på mensen eftersom livmoderhalsen kan vara på olika platser vid olika tidpunkter i din cykel. Du kan också mäta avståndet flera gånger på olika dagar, eftersom livmoderhalsen rör sig.
   • Sätt långsamt och försiktigt in ditt rena finger mot baksidan av slidan, inte uppåt. Gå längs bäckenbenet, förbi musklerna och nå det tomma utrymmet. Använd smörjmedel efter behov.
   • Leta efter ett tillägg som känns som en nästopp. Livmoderhalsen ser ut som en lätt förtjockning med ett snäpp i mitten.
   • Var uppmärksam på hur långt fingret har gått innan det vidrör livmoderhalsen. Använd en linjal för att mäta avståndet på ditt finger för att veta längden i centimeter eller millimeter. Om du inte kunde nå livmoderhalsen, tänk på att det är lite mer än ett finger från ingången till slidan.
     
     
   • Ta nu reda på vad du ska göra med denna information. Vissa märken har små skålar som inte är mer än 4 centimeter långa och stora skålar cirka 6 centimeter långa. Skålen ska ligga under livmoderhalsen.Om nacken är låg behöver du en kort kopp (Ladycup, Lunette, Fleurcup, Yuuki). Om din menstruation inte är särskilt tung, är MeLuna -märket lämpligt för dig, men om blödningen är kraftig och du vill använda en kopp från detta märke måste du välja en större kopp. Om din livmoderhals är låg, bör själva koppen, exklusive svansen, inte vara mycket längre än avståndet från livmoderhalsen till öppning av slidan (men du har en marginal, eftersom livmoderhalsen kan vara delvis nedsänkt i koppen ). Om livmoderhalsen är hög, kommer längre Divacup, Naturcup, Shecup -märken att fungera för dig, eftersom det blir lättare för dig att nå dem. Men i det här fallet fungerar nästan alla andra skålar också för dig.
3. 3 Tänk på överflödet av blödning när du väljer skålens volym. Vissa skålar rymmer bara 11 milliliter, andra upp till 29 milliliter. På en typisk mensdag, var uppmärksam på hur många tamponger du behöver och hur ofta du byter dem. Beräkna sedan mängden blod som släpps ut på 12 timmar med hjälp av uppgifterna nedan. Detta avgör vilken kapacitet skålen ska ha. Bättre att överskatta än att underskatta överflöd. Trosfodral kommer att absorbera mellan 100 och 500 milliliter, men du bör inte bära ett trosskydd när det är fullt, eftersom det kommer att läcka. Om du använder kuddar kommer det att vara svårt för dig att beräkna volymen av blod noggrant, så vägled dig av följande data: en skål för icke-kraftig blödning kommer att rymma 10-16 milliliter, för medelblödningar-17-22 milliliter, för stora - 23-29 milliliter. Tamponger absorberar:
   • vanlig: 6-9 milliliter;
   • super: 9-12 milliliter;
   • super plus: 12-15 milliliter;
   • ultra: 15-18 milliliter.
     
     
4. 4 Tänk på skålens utseende. Skålarna finns i en mängd olika färger. De kan vara släta och grova, eller ha ringar som du kan greppa med fingrarna. Hästsvansar kan vara ihåliga, platta, cylindriska. Vissa har en bollformad krok istället för en svans. Utseendet beror på tillverkaren, och detta är en annan faktor som måste beaktas när du väljer.
5. 5 Välj ett skålmärke. När du bestämmer längden och kapaciteten på din menskopp, studera dimensionerna nedan. Skålar produceras i olika storlekar, och även om du kan vänja dig vid nästan vilken skål som helst, är det bättre att ta hänsyn till alla kroppens särdrag för att göra det mer bekvämt att bära skålen.
6. 6 Köp en menskopp online eller i en butik. Många skålar säljs online med hemleverans. Titta på tillverkarens webbplats för att se om han har butiker i din stad. Till exempel i USA säljer konventionella butiker koppar av märkena USA, Lunette, DivaCup och Keeper i Storbritannien - Femmecups, DivaCups, UK Mooncups. Skålar av märkena LilaCup, Femmecup, Meluna, CupLee säljs i Ryssland. Det finns en världskarta över menskoppbutiker. Använd den för att ta reda på om det finns en butik i din stad där du kan köpa en skål.

Stora märken

Nedan ger vi beskrivningar och bilder av världens största märken av menstruationskoppar. Klicka på varumärket för att gå till varumärkets webbplats. Skålens storlek på bilden motsvarar inte den verkliga storleken. Skålarna är tillverkade av silikon av medicinsk kvalitet om inte annat anges. Måtten är i millimeter, exklusive svansen. Kapaciteten är skålens funktionella kapacitet upp till hålen.

CupLee

• Ryskt varumärke; säljs för närvarande bara i Ryssland.
• Cylindrisk ihålig stam med ringar som sträcker sig till botten av skålen.
• Genomskinligt glansigt material.
• Finns i grönt, blått, rosa, gult och färglöst.
• Fyra lufthål under fälgen.
• Levereras komplett med påse, smyckeskrin, kosmetisk väska, behållare eller utan.
• Mått:
  • Liten, S (för närvarande inte tillgänglig): 44x53 millimeter, 17 millimeter stam, 20-25 milliliter kapacitet.
  • Stor, L: 40x47 millimeter, stjälk 21 millimeter, 25-30 milliliter.

DivaCup

• Kanadensiskt märke; säljs i USA, Kanada och många europeiska länder.
• Den har märken i uns och milliliter, inuti används varumärket.
• Ihåligt cylindriskt skaft med ringar.
• Fyra lufthål under fälgen.
• Genomskinlig matt finish.
• Mått:
  • Modell 1: 43x57 millimeter, 10 millimeter stam, 20-23 milliliter kapacitet; rekommenderas för nulliparösa kvinnor under 30 år.
  • Modell 2: 46x57 millimeter, 10 millimeter stam, 26-27 milliliter kapacitet; Rekommenderas för kvinnor över 30 och / eller kvinnor som har fött naturligt eller med kejsarsnitt.

Femmecup

• Brittiskt märke.
• Genomskinligt material, mjuk silikon.
• 4 luftventiler under den nedre fälgen.
• Stel ram och bas.
• Spiralring för fingrarna vid basen och på svansen.
• Massivt cylindriskt skaft.
• Markeringarna inuti skålen (5 och 10 milliliter).
• Ingen text på innerkanten.
  • En standardstorlek: 45x50mm, 25mm stam, 15 ml kapacitet

Fleurcup

• Franskt märke.
• 4 luftventiler, belägna nära fälgen, två på varje sida.
• Nästan ogenomskinligt material och konsistens av persikahud.
• Fingerringar med platt hästsvans.
• Mjukare än andra skålmärken; rekommenderas ofta för dem som planerar att använda skålen för första gången.
• Rött, rosa, lila, grönt, grått, orange, blått, svart och färglöst.
• Mått:
  • Liten: 41x47 millimeter, 23 millimeter stam, 15 ml kapacitet; rekommenderas för unga kvinnor med lätt blödning.
  • Stor: 46x52 millimeter, 18 millimeter stam, 29 milliliter kapacitet; Rekommenderas för kvinnor som har fött barn och kvinnor med tung menstruation.

JuJu Cup

• Australiskt märke.
• Genomskinlig glansig silikonskål.
• Påse av grön, vinröd eller svart satin.
  
  
• Fyra luftventiler, lutande andra ramen.
• Det finns en logotyp på insidan av skålen som är lätt att rengöra.
• Pyramidformad svans, fjärilformat grepp vid botten av skålen.
• Mått:
  • Modell 1: 40x46 millimeter, 20 ml kapacitet.
  • Modell 2: 46x50 millimeter, 30 ml kapacitet.

Istället Softcup

• Disponibel skål; placeras annorlunda än de återanvändbara skålarna som beskrivs i denna artikel.
• Säljs i många butiker utomlands.
• Består av en plastbehållare och en temperaturkänslig ring.
• Rekommenderas för användning under samlag.
• För mer information om dessa koppar, se artikeln om hur du använder mjukdisken (i stället mjukdubbar).

Iriscup

S (vänster) och L (höger) Iriscups

• Spanskt märke; säljs endast i Spanien.
• Det finns transparenta och rosa versioner.
• Ihåligt cylindriskt skaft med ringar.
• Vinklade luftventiler i olika höjder.
• Mått:
  • S: 40x45mm, 20mm stam, 15mm kapacitet; rekommenderas för kvinnor under 25 år, inklusive de som har fött kejsarsnitt.
  • L: 45x50mm, 15mm stam, 20ml kapacitet; rekommenderas för kvinnor över 25 år och / eller kvinnor som har fött naturligt.

Keeper och US Moon Cup

Vårdare US Mooncup

• Amerikanskt märke.
• Ogenomskinlig skål av naturligt ofylld gummi (latex). Moon Cup har samma storlek och är tillverkad av transparent silikon.
• Ihåligt cylindriskt skaft.
• Slät yta utan fingerringar.
• Dubbla ringar mot läckage inuti.
• Sex lufthål under den andra fälgen.
• Mått:
  • Modell A: 44x54mm, 25mm stam, 15 ml kapacitet; rekommenderas för kvinnor som har fött vaginalt.
  • Modell B: 41x54mm, 25mm stam, 10 ml kapacitet; rekommenderas för nulliparösa kvinnor och kvinnor som har fött kejsarsnitt.

LadyCup och färgkoppar

• Tjeckiskt märke.
• Genomskinligt slätt material och mycket slät yta.
• 6 fasade lufthål i olika höjder.
• Utskott på undersidan av fingerskålen; ihåligt cylindriskt skaft
• Den transparenta koppen kallas LadyCup och färgalternativen är LilacCup, PinkCup, BlueCup, OrangeCup, GreenCup och YellowCup. Det finns också en begränsad upplaga rosa / orange LOTOS Cup.
• Mått:
  • Liten: 40x46 millimeter, 19 millimeter stam, 11 milliliter kapacitet; Rekommenderas för kvinnor under 25 år och nulliparösa kvinnor.
  • Stor: 46x53 millimeter, 13 millimeter stam, 20 milliliter kapacitet; rekommenderas för kvinnor över 25 år och kvinnor som har fött barn.

Lunette

• Finskt märke.
• 4 luftventiler placerade nära ramen.
• Ringar på basen, slingformad svans.
• Företagslogotyp på skålens utsida.
• Transparent material; Det finns färglösa versioner (Lunette), ljusblå (Lunette Selene), ljusgrön (Lunette Diana), vinröd (Lunette Cynthia), korall (Lunette Áine) och gul (Lunette Lucia).
  
• Mått:
  • Modell 1: 41x47 mm, 25 mm stam, 20 ml kapacitet; rekommenderas för kvinnor med låg till måttlig blödning, oskulder och unga kvinnor; tillverkad av mjukare silikon.
  • Modell 2: 46x52 millimeter, 20 millimeter stam, 25 milliliter kapacitet; rekommenderas för kvinnor med måttlig till kraftig blödning; tillverkad av hårdare silikon.

MeLuna

• Tyskt märke.
• Tillverkad av termoplastisk elastomer; materialet är hälsosäkert, som silikon.
• Lufthål nära ramen.
• Fingerringar på botten av skålen; genomskinligt texturerat material.
• Flera alternativ för hästsvansar:
  • Enkelt: ingen hästsvans, lämplig för dem som vet hur man använder skålar.
  • Boll: bollformad svans.
  • Klassisk: lång svans, bestående av små bollar.
  • Ring: hästsvans i form av en ögla.
• Det finns en begränsad version av glitterskålar.
• Rött, lila, orange, grönt, blått och svart, samt en färglös version.
• Det finns en mängd olika Softcups i ljusblått och rosa. Dessa skålar är tillverkade av ett material som är 25% mjukare än det klassiska.
• MeLuna Sport -kopparna är gjorda av ett styvare material (50% styvare). De är utformade för kvinnor med starka kärnmuskler. Detta alternativ är lämpligt för kvinnor som har svårt att justera eller ta bort koppen på grund av starka muskler.
• Storlekar (hästsvansar har olika längder i alla versioner):
  • Liten: 40x40 millimeter, kapacitet 10 milliliter.
  • Medel: 45x45 millimeter, kapacitet 15 milliliter.
  • Stor: 45x54 millimeter, kapacitet 24 milliliter.
  • Extra stor: 47x56 millimeter, kapacitet 30 milliliter.

Miacup

• Märke från Sydafrika.
• Magenta / djuprosa och ogenomskinligt slätt material.
• 2 lufthål under den övre fälgen.
• Liten logotyp på skålens inre kant (ingen text).
• Ringar för fingrarna på basen och på svansen; platt hästsvans i form av en slinga.
• Mått:
  • Modell 1: 43x53 millimeter, 17 millimeter stam, 21-23 milliliter kapacitet; Rekommenderas för kvinnor under 30 som inte har fött naturligt.
  • Modell 1: 46x53mm, 17mm stam, 26-27 ml kapacitet; rekommenderas i över 30 år och kvinnor som har fött naturligt.

MissCup

• Brasilianskt märke (tillverkaren skickar skålarna med post över hela världen).
• Smal långsträckt skål.
• Slät yta, ogenomskinlig silikon.
• Mått:
  • Storlek B: Rekommenderas för nulliparösa kvinnor under 30 år; 40x56 millimeter, 16 millimeter stam, 30 milliliter kapacitet.
  • Storlek A: Rekommenderas för nulliparösa kvinnor över 30 år; 43x56 millimeter, 16 millimeter stam, 30 milliliter kapacitet.

Mooncup (i Storbritannien)

• Brittiskt märke.
• På grund av en tvist med Keeper om namn, marknadsförs dessa skålar nu i USA under varumärket MCUK.
• Den ursprungliga Mooncup hade en karakteristisk gulaktig nyans, men den senaste versionen är vitare.
• Ringar på basen och på svansen (i den nya versionen finns ringarna längs hela svansens längd); ihålig cylindrisk svans.
• Nivåmärken.
• Sex ventilationsöppningar under den nedre fälgen.
• Mått:
  • Storlek A: 46x50mm, stam 20mm, kapacitet 12-13mm; rekommenderas för nulliparösa kvinnor över 30 och kvinnor som har fött naturligt.
  • Storlek B: 43x50mm, stam 20mm, kapacitet 14mm; rekommenderas för nulliparösa kvinnor under 30 år och kvinnor som har fött kejsarsnitt.

Mpower kopp

• Märke från Sydafrika; säljs endast i Sydafrika på grund av tvister med Lunette.
• Nästan transparent mjuk silikon.
• Platt hästsvans i form av en ögla.
• Ringar för fingrarna på basen och på svansen.
• Två lufthål under fälgen.
• Endast en storlek: 47x54 millimeter, 15 millimeter stam, 27 milliliter kapacitet.

Naturalmamma

• Italienskt märke.
• Vitt ogenomskinligt material.
• Konisk form, mjuk silikon.
• Det finns lufthål.
• Fingerringar på botten av skålen och på skaftet.
• Endast en storlek: 44x56mm, 15mm stam, 27mm kapacitet.

Naturcup

• Spanskt märke; säljs endast i Spanien.
• 4 stora luftventiler.
• 3 små fingerringar vid basen och en bollformad svans.
• 3 rader märken av vätskevolym; storleken anges på insidan av skålen.
• Stelare ring och mjukare bas.
• Mått:
  • 0: diameter 40 millimeter, längd 56 millimeter; rekommenderas för kvinnor under 18 år som inte är sexuellt aktiva.
  • I: diameter 43 mm, längd 65 mm; för kvinnor från 18 till 30 år som inte har fött vaginalt.
  • II: diameter 47 millimeter, längd 65 millimeter; för kvinnor över 30 och kvinnor som har fött vaginalt.

Shecup

• Indiskt märke.
• Ljusrosa färg.
• Svans i form av en knut.
• Lufthål under bottenringen.
• Inskriptionen på insidan av skålen, märken av vätskans volym.
• Vertikala linjer och en horisontell linje för fingrarna i botten av skålen
• En storlek: 44x54 millimeter, 5,5 millimeter skaft, 16 milliliter kapacitet.

SI-Bell kopp

• Franskt märke.
• Genomskinligt vitt material.
• Klockform, mjuk silikon.
• Ringar för fingrarna på hästsvansen och på bollens boll.
• 4 lufthål under fälgen.
• Mått:
  • S (liten): 41x47 mm, stam 27 mm.
  • L (stor): 46x52mm, skaft 22mm.

Yuuki

• Tjeckiskt märke.
• Genomskinligt slätt material.
• Fingerringar på botten av skålen och på svansen; ihålig cylindrisk svans.
• Varumärket är stämplat på insidan av skålen.
• 4 luftluckor.
• Milliliter markeringar och gräns för maximal kapacitet inuti skålen.
• Mått:
  • Modell 1, liten; 42x49 millimeter, 20 millimeter stam, 19 milliliter kapacitet.
  • Modell 2, stor; 47x55 millimeter, 20 millimeter stam, 29 milliliter kapacitet.

Tips

• Om du vill ha koll på hur mycket blod du tappar under din menstruation, köp en kopp med millilitermärken.
• Skålar som säljs på eBay listas ofta under fel varumärke. De flesta av dem är bara omförpackade Green Donna -skålar (kopior av Lunette). Jämför fotot av det du köper med andra foton av produkten på Internet innan du köper.
• Ihåliga hästsvansar är svårare att rengöra än vanliga hästsvansar. Ytan med bokstäverna blir också svårare att rengöra jämfört med den släta innerytan. Menstruationsblod kan täppa till i områdena runt bokstäverna.
• Om du känner hästsvansen och känner dig obekväm, skär av hela eller hela hästsvansen. Behandla kanten så att den inte sticker, men kom ihåg att i detta fall måste du ta tag i skålen med fingrarna för att nå den.
• Den hårda koppen är lättare att nå, men du kan känna den inuti dig. Naturligtvis beror det också på din känslighet och kroppsegenskaper.
• Om du använder den korta koppen när livmoderhalsen är hög kan koppen "gå vilse" i slidan. Få inte panik. Ta ett bad och slappna av musklerna innan du tar bort skålen. Du kan också sätta dig på huk eftersom detta förkortar vaginalkanalen.
• Släta skålar kan glida ur handen när de tas bort. Detta problem kan dock lösas genom att torka händerna med toalettpapper.

Varningar

• Vissa kvinnor vägrar att använda Keeper -koppar eftersom varumärket är känt för sin oetiska affärsmetod. The Keeper Inc. äger varumärket Moon Cup, även om detta namn ursprungligen användes av det brittiska Mooncup -märket, inklusive på den amerikanska marknaden. Den brittiska Mooncupen kom runt denna begränsning genom att introducera varumärket MCUK på den amerikanska marknaden.
• Om du är oskuld och har tunga perioder kan du tycka att det är obekvämt att använda stora, breda koppar. Leta efter en skål som är stor, men mindre.
• Om du är allergisk mot latex är Keeper -skålar inte lämpliga för dig eftersom de är gjorda av naturligt ofylt gummi (latex).Om du är allergisk mot något annat (damm, pollen, mat) kan du utveckla en latexallergi på grund av Keeper -skålar. (Detta märkes Moon Cups (på den amerikanska marknaden) är gjorda av silikon och har samma form.)
• Om du inte köper produkter som innehåller BPA, köp en silikonkopp. Silikon innehåller vanligtvis inte detta ämne.