Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Mätning av den apikala pulsen
• Metod 2 av 3: Tolkning av mottagna data
• Metod 3 av 3: Läs mer om din puls
• Tips

Den apikala pulsen är hjärtfrekvensmätningspunkten vid hjärtat. Hjärtat hos en frisk människa är placerad på ett sådant sätt att dess spets ligger på vänster sida av bröstet och är vänd nedåt och till vänster. Det kallas också ibland för "apikal impulspunkt". För att mäta den apikala pulsen måste du veta hur du hittar den och hur du tolkar dina observationer efter att ha tagit pulsen.

Steg

Metod 1 av 3: Mätning av den apikala pulsen

1. 1 Hitta det första revbenet från nyckelbenet. Känn din nyckelben. Det kan kännas i övre bröstet. Du hittar det första revbenet direkt under nyckelbenet. Utrymmet mellan de två revbenen kallas interkostalrummet.
   • Hitta det första interkostalrummet - gapet mellan första och andra revbenen.
2. 2 Räkna revbenen när du går ner. Från det första interkostalrummet, gå till det femte, för detta, räkna revbenen. Det femte interkostalrummet ligger mellan det femte och sjätte revbenet.
3. 3 Dra en tänkt linje från mitten av det vänstra nyckelbenet genom bröstvårtan. Detta kallas midclavicular line. Den apikala pulsen kan kännas vid skärningspunkten mellan det femte interkostalrummet och mittclavikulära linjen.
4. 4 Bestäm om du ska använda dina händer eller använda ett stetoskop. Apikal puls kan mätas för hand eller med ett stetoskop. Den apikala pulsen kan vara mycket svår att känna, särskilt hos kvinnor, eftersom bröstvävnad kan vara placerad över den punkt där pulsen kan kännas. I det här fallet blir det lättare med ett stetoskop.
5. 5 Förbered ditt stetoskop. Ta bort stetoskopet från nacken och fäst membranet på patientens kropp (den plana delen av stetoskopet, som ska placeras över patientens puls) och lägg på oliverna.
   • Gnid membranet för att värma upp det lite och knacka lätt på det för att kontrollera att allt hörs bra.
6. 6 Placera stetoskopet där du kände den apikala pulsen. Be patienten andas normalt genom näsan. Detta kommer att göra andningsljud mindre högt och ditt hjärtslag blir lättare att höra. Du måste höra två ljud: knock knock. Detta räknas som ett hjärtslag.
7. 7 Räkna hur många gånger på en minut du hörde en knock-knock. Detta är pulsen eller pulsen. Tänk på hur du kan beskriva pulsen. Är det högt? Kraftfull? Är rytmen regelbunden eller oregelbunden?
8. 8 Bestäm patientens puls. För att bestämma din puls måste du ha en klocka redo. Räkna hur många gånger på en minut (60 sekunder) du hör "knock knock". Den normala pulsfrekvensen för en vuxen är 60-100 slag per minut. När det gäller barn varierar normen.
   • För nyfödda och barn under 3 år är normal puls 80-140 slag.
   • Under perioden från 4 till 9 år är normen 75-120 slag.
   • Från 10 till 15 år är den normala pulsen 50-90 slag per minut.

Metod 2 av 3: Tolkning av mottagna data

1. 1 Att lyssna på och tolka ditt hjärtslag korrekt kan vara svårt. Tolkningen av pulsen, särskilt den apikala, är en riktig konst. Många slutsatser kan dock dras av den apikala pulsen. Mer detaljer om dem beskrivs i styckena nedan.
2. 2 Avgör om ditt hjärtslag är långsamt eller inte. Om pulsen är väldigt långsam kan det vara ganska normalt för en person som är i god fysisk form. Vissa läkemedel sänker också pulsen, vilket särskilt gäller för äldre.
   • Ett klassiskt exempel är en klass av läkemedel som kallas betablockerare (som metoprolol). De används ofta för att behandla högt blodtryck och kan sänka din puls.
3. 3 Bedöm om din puls är för snabb. Om pulsen är mycket snabb kan detta vara normalt för motionären.Barn kan också ha en mycket högre puls än vuxna. Men en snabb puls kan också vara ett tecken:
   • Högt blodtryck, hjärtsjukdom eller infektion.
4. 4 Observera att patienten kan ha ett felriktat hjärtslag. Den apikala pulsen kan förskjutas (det vill säga placerad till höger eller vänster om där den ska vara). Hos gravida kvinnor och hos överviktiga personer kan den apikala pulsen förskjutas till vänster, eftersom hjärtat också förskjuts på grund av den extra massan i buken.
   • Hos storrökare med lungsjukdom kan den apikala pulsen förskjutas till höger. Detta händer eftersom membranet vid lungsjukdom sänks så att så mycket luft som möjligt kan komma in i lungorna. I denna process skiftar hjärtat till höger.
5. 5 Var uppmärksam på att din puls är regelbunden. Pulsen kan vara oregelbunden. Detta är vanligt hos äldre. Hjärtat bestämmer sin egen rytm, och med tiden kan cellerna som är ansvariga för att upprätthålla rytmen slits ut och brytas ner. Resultatet är arytmi.

Metod 3 av 3: Läs mer om din puls

1. 1 Ta reda på vad pulsen är. Pulsen är ett hjärtslag som kan kännas och / eller höras. Pulsen kallas oftast pulsen, vilket är ett mått på hur snabbt det mänskliga hjärtat slår, mätt i slag per minut. Den normala pulsen är 60 till 100 slag per minut. En långsammare eller snabbare puls kan indikera ett problem eller sjukdom. Men för vissa människor kan det vara okej.
   • Till exempel har professionella idrottare ofta en mycket långsam puls, medan en persons puls under sport kan överstiga 100 slag per minut. I båda fallen är pulsen lägre eller högre än nödvändigt, men detta är inget problem.
2. 2 Ta reda på att du också kan analysera pulsen efter pulsens form. Förutom pulsen kan analys också utföras genom att utvärdera pulsformen: är hjärtslaget slät eller känner du dig svag? Hoppar pulsen (det vill säga ditt hjärta slår snabbare än vanligt)? Svaga impulser kan innebära att en person inte har tillräckligt med blodvolym i blodkärlen, vilket gör det svårare att känna pulsen. En stimuleringspuls kan indikera artärstelhet, eftersom blodkärlen inte klarar ökningen av blodtrycket under hjärtslaget.
3. 3 Ta reda på var du kan kontrollera din puls. Det finns många punkter i kroppen där du kan känna din puls. Här är några av dem:
   • Halspulspuls: En artär är belägen i nacken på vardera sidan av luftstrupen, ett hårt "rör" som sitter framför nacken. Halsartären delar sig i två grenar och bär blod till huvudet och nacken.
   • Puls på brachialartären: känns från armbågens insida.
   • Radial puls: känns på handleden vid tummen från handflatan.
   • Femoralpuls: känns i ljumsken, i böjningen mellan benet och bålen.
   • Popliteal puls: känns bakom knäet.
   • Puls på den bakre tibialartären: känns på fotleden på insidan av benet, strax bakom medial fotleden (tuberkel vid basen av underbenet).
   • Puls i nedre extremiteterna: känns i fotens övre del, i mitten. Denna puls är ofta svår att känna.

Tips

• Att lära sig att förstå hjärtljudens komplexitet är otroligt svårt. Denna guide beskriver de grundläggande punkterna du behöver veta för att mäta din apikala puls. Det bästa sättet att lära sig läsa din puls är att träna och lyssna på så många friska hjärtan som möjligt.