Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Lär dig att känna dig bekväm med människor
• Metod 2 av 3: Hantera personen du ogillar
• Metod 3 av 3: Blockera personen helt / helt
• Tips

Ibland på livets väg finns det människor som du vill kringgå. Du kan försöka undvika att träffa den här personen helt, men det är inte alltid möjligt att helt undvika att kommunicera med honom. Det finns flera sätt att stänga av dig från människor du inte vill prata med, till exempel att omge dig med trevliga människor eller undvika vissa situationer.

Steg

Metod 1 av 3: Lär dig att känna dig bekväm med människor

1. 1 Behåll en positiv inställning. Ibland finns det ingen lust att prata med den eller den personen, och därför gör hans sällskap dig obekväm. Ta ett djupt andetag och berätta för dig själv att du är en underbar person att prata med. Och se till att påminna dig själv om att du har rätt till personligt utrymme, och att uttrycka känslor som hjälper dig att känna dig bekväm är helt normalt.
   • Fokusera på det du vill ha just nu och det som gör dig lycklig. Försök sedan hitta personer som delar din position. Försök inte att undvika dem som utstrålar negativitet, utan försök istället omge dig med människor som är som du och som du känner dig bekväm med.
   • Tankar påverkar inte bara humör, utan också handlingar. Le och ta en stund och berätta för dig själv att du är precis där du ska vara.
   • En positiv inställning hjälper till att locka andra vänliga människor.
2. 2 Delta i aktiviteter som du tycker om. Kommunikation var som helst och när som helst kommer inte alltid att ge dig nöje, men om du gör det du älskar, kommer de människor som det kommer att vara trevligt att kommunicera med säkert att dyka upp nära dig.
   • Under skolår kan du gå med i en grupp eller cirkel enligt personliga intressen. Det spelar ingen roll om du är en introvert eller en extrovert, det finns många extracurricular valmöjligheter för alla personlighetstyper. Du kan hitta ett yrke och ett företag med människor med gemensamma intressen var som helst, både i teaterföreställningar och i friidrott.
   • Förutom att det du älskar kommer att ge dig självförtroende och få kontakt med likasinnade, kommer det också att tillåta dig att göra något nyttigt och undvika situationer och personligheter som du föredrar att inte möta.
3. 3 Njut av frukterna av denna livserfarenhet. Oroa dig inte för mycket om andra människors öde och hur detta kan påverka dig, utan bara njut av livet.Det är inte ditt fel att personen är aggressiv eller medvetet försöker göra dig upprörd.
   • Ofta kastar människor ut sitt missnöje med omgivningen på grund av sin egen osäkerhet.
   • Kanalisera din energi för att njuta av frukterna av ditt arbete, eftersom det är lättare att isolera dig från obehagliga personligheter. Du kommer helt enkelt inte ha en ledig minut att reda ut saker med en person som är obehaglig för dig.
4. 4 Spendera tid med vänner. Oavsett om det är en social miljö, skola eller arbete, kommer du att känna dig mycket bekvämare att vara omgiven av likasinnade.
   • Ta hjälp av dina vänner om du befinner dig i situationer där du måste vara i närheten av obehagliga människor eller personer du inte vill prata med.
   • Berätta för dina vänner om personen du har tråkigt med. Förklara lugnt varför och be vänner att tillhandahålla en säker barriär om den här personen kommer nära dig.

Metod 2 av 3: Hantera personen du ogillar

1. 1 Visa respekt. Håll dig inom anständighetens gränser om du står inför en person som du inte vill kommunicera med på grund av hans okunnighet eller om du är ansluten till en viss historia. Ett utbyte av några ord kommer att räcka om du beter dig korrekt och inte tillåter den andra personen att provocera dig till motfruktighet.
   • Det är inte alltid möjligt att helt isolera sig från en person som man inte vill prata med. Men kommunikationen kan hållas på ett minimum genom att visa artighet och likgiltighet i ditt ansikte.
   • Stanna och ta ett djupt andetag. Fokusera på dina behov. Ditt mål är att slutföra denna interaktion så snart som möjligt.
   • Gå bort från konversationen artigt. Du ska inte vara som samtalspartnern. Var lugn och säg att du behöver träffa en vän eller att det är dags att springa till ett möte. Så du kan komma ur situationen med värdighet.
2. 2 Definiera gränserna för vad som är tillåtet i förväg. Du behöver inte ständigt förklara för den person du vill undvika att kommunicera med varför han inte ska gå över gränsen, men du måste bestämma omfattningen av vad som är tillåtet. I framtiden måste du strikt följa dessa regler.
   • Begränsningar är både känslomässiga och fysiska. Du har rätt till integritet. Därför är det nödvändigt att tydligt förklara att detta är mycket viktigt för dig.
   • Oavsett om det är en medarbetare, klasskamrat eller ex-partner, var tydlig med hur och när du är redo att interagera med dem. Trots komplexiteten, var inte rädd för att vara rak.
   • Om personen tidigare har brutit mot gränserna för ditt personliga utrymme, berätta för honom nästa gång att du inte kommer så nära. Dessutom kan du i början av konversationen omedelbart fokusera på att du har väldigt lite tid. Eller låt oss veta att du föredrar att kommunicera via SMS eller e-post.
3. 3 Ignorera personen. Chansen är stor att du inte är den enda som längtar efter att bli av med sin påträngande uppmärksamhet. Var uppmärksam på hur andra människor interagerar med honom. Om du redan har provat alla taktfulla metoder, och ingen av dem fungerade, måste du bara ignorera personen. Be teamet om hjälp med att hitta de bästa lösningarna på detta problem.
   • Ibland fungerar relationer inte bra. Till exempel kan detta hända en tidigare partner eller till och med en medarbetare. Bara ignorera den här personen om du har försökt ta avstånd, men de har misslyckats.
   • Fullständig bortseelse är inte det enklaste sättet, särskilt om en person är ihållande, men fastheten i det beslut som fattas kommer gradvis att leda till önskat resultat.
   • Att förklara en bojkott betyder inte att göra narr av en person, göra ett missnöjt ansikte i hans närvaro eller göra otrevliga gester. Det förutsätter bara att personen inte alls är i närheten.Låt dock inte låtsas att han bokstavligen inte finns där. Det är nödvändigt att vara över den nuvarande situationen och undvika att spendera tid tillsammans och bo på ett ställe.

Metod 3 av 3: Blockera personen helt / helt

1. 1 Undvik situationer där det finns risk för mänsklig kontakt. Ibland måste du göra förändringar i ditt liv för att kunna ta avstånd från en person som du inte vill kommunicera med. Du ska inte gå till en fest eller ett möte om du säkert vet att han är där.
   • Använd inte denna metod om du befinner dig i en situation som inte kan undvikas, till exempel i skolan eller på jobbet. I det här fallet, vägra att delta i speciella evenemang för att undvika att träffa den här eller den personen.
   • Berätta för din vän i förväg att du inte kommer att delta på evenemanget. Var ärlig mot din vän när du förklarar varför, men gör det inte på ett oförskämt sätt.
   • När du upptäcker en person som du vill undvika kommunikation eller möte med, överväg att ändra din plats. När du till exempel kopplar av i en bar eller på en fest kan du flytta till ett annat rum för att inte stöta på en obehaglig person.
2. 2 Fråga efter hjälp. Om du verkligen vill undvika att träffa en viss person, men det är svårt att göra det ensam, be sedan andra människor att hjälpa dig. Be en vän, förälder, chef eller klasslärare om hjälp.
   • Du bör diskutera problemet med en myndighetsperson som kan hjälpa till med situationen, till exempel din chef eller skolkurator, om du inte kan isolera dig från personen eftersom du går i samma klass eller arbetar tillsammans.
   • Förklara lugnt varför du inte kan vara i sällskap med denna person. Kanske stör hans närvaro arbetet på grund av den ständiga känslan av obehag. Eller så kan du inte fokusera på ämnet för lektionen, eftersom den här personen ständigt stör dig. Berätta för din chef exakt varför det är nödvändigt att ta dig ur processen att interagera med den här personen.
3. 3 Bryt alla anslutningar. Om möjligt, lägg allt i ditt ansikte och avsluta förhållandet med ett slag. Du kan helt enkelt klippa av alla band om du blir plågad av en tidigare partner, som du inte längre vill se och höra, eller en person från gemensamma vänner.
   • Sätt gränser och be inte om ursäkt. Din egen hälsa och känslomässiga lugn bör komma först. Trots svårigheten, berätta för den här personen att du inte längre tänker fortsätta någon kommunikation med honom.
   • Håll dig till den valda uppförandelinjen. Vissa lämnar dig inte bara ensam, men du gjorde allt rätt när du uppgav dina avsikter. Gå sedan inte in i dialog.
   • Det blir rätt beslut att direkt kommunicera att du inte längre vill prata med personen och se honom. Ibland kommer ord igenom mycket snabbare om du är rak och lite hård. Först finns det en känsla av ilska, men försök att genomföra dina planer och kom ihåg att detta kommer att bli bättre för ditt välbefinnande.

Tips

• Du behöver inte titta rakt i ögonen, men prata artigt och gör det klart att ditt humör inte är ditt bästa just nu.
• Ändra din väg och vanor för att undvika personen.
• Förklara lugnt för personen att du inte kan tala just nu.
• Visa respekt om du blir kontaktad. Sätt dock gränser i förväg.
• Om personen är arg på dig, ta ett steg tillbaka så långsamt som möjligt (i ordets bokstavliga bemärkelse), tänk noga på följande ord / handlingar och bestäm det nödvändiga handlingssättet i den nuvarande situationen.