Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 2: Användning av glucer som livsmedelstillsats
• Metod 2 av 2: Använda Glucer för viktökning
• Varningar
• Vad behöver du

Glucerne är en specialprodukt för diabetiker. Glucerne uppfanns ursprungligen som mat för människor som matas genom ett rör. Den innehåller långsamt kolhydrater, makronäringsämnen, vitaminer, mineraler och smakämnen. Glucerne är inte en kalorifattig mat, men den kan användas som ersättning för vissa måltider och snacks. Denna artikel beskriver två sätt att använda glukos som följer de officiella riktlinjerna för personer med diabetes.

Steg

Metod 1 av 2: Användning av glucer som livsmedelstillsats

1. 1 Boka ett besök hos din läkare för att diskutera din diabetes. Om du redan har ett regelbundet schema för läkarbesök, diskutera startande glukertillskott vid ditt nästa besök.
2. 2 Upprätta en viktminskningsplan. Den vanligaste användningen av glucer är som kosttillskott för viktminskning samtidigt som insulinnivåerna bibehålls. Du bör inte börja ta glucer för viktminskning utan läkares rekommendation, eftersom viktförändringar leder till förändringar i blodsockernivån.
3. 3 Övervaka dina blodinsulinnivåer regelbundet. Du kan behöva kontrollera dina insulinnivåer oftare i början av ditt glucerintag.
4. 4 Köp ett paket glucer från din mataffär, apotek eller mataffär. Du kanske vill köpa flera förpackningar med olika smaker för att prova dem.
5. 5 Använd inte glucerin för att behandla hypoglykemi. Den är full av långsamt smältande kolhydrater, medan livsmedel som används under insulinchock eller hypoglykemi innehåller kolhydrater som snabbt kommer in i blodomloppet. Fråga din läkare om vilken mat du ska ha med dig om du har insulinproblem.
6. 6 Planera att ersätta en måltid med glucer: frukost, lunch eller middag. Börja inte med att ändra mer än en måltid om dagen.
7. 7 Ersätt en måltid med en glucerecocktail. Om din insulinnivå är instabil kan du byta ut en måltid mot glucer varannan dag.
8. 8 Ersätt glutenfria kosttillskott regelbundet. Om din insulinnivå är stabil kan du regelbundet byta ut glucer två gånger om dagen. Det rekommenderas dock fortfarande att hålla sig till en hälsosam kost och inte förlita sig för mycket på kosttillskott som glucercocktails.

Metod 2 av 2: Använda Glucer för viktökning

1. 1 Tala med din läkare om du har diabetes och behöver gå upp i vikt. Denna typ av glukeranvändning är mindre vanlig, men kan krävas av personer med typ 2 -diabetes.
2. 2 Arbeta med din läkare om en viktökning plan. Äldre eller de som inte kan konsumera tillräckligt med kalorier från vanlig mat kan använda glucer som ett näringsrikt kosttillskott.
3. 3 Köp en kartong med lim. Välj bland de smaker som erbjuds dig. Att välja din favoritsmak kommer att göra det lättare att införliva glucer i din kost för extra viktökning.
4. 4 Drick din glucerecocktail på morgonen, eftermiddagen eller kvällen efter en måltid. Ersätt inte glutinösa måltider. Det bör serveras som ett extra mellanmål.
5. 5 Försök att dricka en glucerecocktail om dagen som tillägg i en vecka. Övervaka din vikt regelbundet. Du bör också övervaka dina insulinnivåer noga.
6. 6 Efter några veckor, bestäm om glucer hjälper dig att behålla eller gå upp i vikt. Kontakta din läkare om du inte ser resultat efter 2-4 veckor.
7. 7 Ta med dig glucer när du går på resor, till jobbet eller när du kör ärenden. Försök att ställa in en timer på din telefon för att påminna dig om att ta gluker vid samma tidpunkt på dagen varje dag.

Varningar

• Använd inte gluker under graviditet och för graviditetsrelaterad diabetes. Dess användning i dessa fall har inte testats och rekommenderas därför inte.
• Var medveten om att personer som inte är diabetiker inte rekommenderas att ta glucer för viktminskning. För dessa ändamål är det bättre att välja andra kosttillskott. Under alla omständigheter bör du rådfråga din läkare innan du börjar bygga ett viktminskningsprogram.

Vad behöver du

• Glucerne
• Timer telefon