Innehåll

• Steg
• Tips

Hur utför man en varvdans för din man? Det är sexigt, det är roligt, det är ofarligt, det är befriande, och din partner kommer att älska det!

Uppmärksamhet:denna artikel är avsedd för personer över 18 år.

Steg

1. 1 Upprätta några grundregler.
   • Låt aldrig din partner röra dig under hela dansen. Du kan röra den, slicka den, gnugga den och smeka den vad du vill utan att låta den svalna. Långsam förförelse är ett säkert sätt att dansa bra. Hela poängen med en privat dans är att göra en man galen av otålighet och lust.
   • Du bestämmer. Ta dig tid, ta kontrollen och ha kul att reta honom.
   • Om han når i din riktning eller börjar öppna armarna, slå honom på handleden och låta honom veta att om han gör det igen kommer dansen att vara över för honom, inga undantag.
2. 2 För att njuta av din varvdans måste du känna dig bekväm. Du kommer inte att se sexig ut om du inte känner dig sexig. Acceptera din kropp som den är och njut, oavsett din form eller storlek. Varje kvinna kan göra en striptease eller en varvdans, oavsett om hon är blyg eller tycker att hon har ofullkomliga former. Alla varvdansare är inte supermodeller, de fungerar bara som supermodeller. Nu är det dags att vårda, släppa din sinnliga anda och vara förförisk. Lämna hämningar och fördomar åt sidan.Du är en sexig gudinna.
3. 3 Välj kläder som får dig att känna dig varm och sexig, och resten kommer att följa. Det finns ett enormt utbud av kläder! Det här är behåar, trosor, strumpeband, bälten, strumpor, skjortor, kläder, gosedjur, badkläder, klubbkläder, fetischkläder med överdimensionerade knappar högst upp på skjortan och mycket mer. Slutsatsen är att bära något som är lätt att ta av. Gör det! Med det sagt, kom ihåg att du kommer att reta mannen, så det är viktigt att öppna upp lite kött.
   • Börja med att välja ditt underkläder, eftersom det här är det sista du har kvar. En sexig behå, stringtrosor, strumpor (dessa är lättare att arbeta med) och eventuellt hängslen.
   • Trosorna ska framhäva dina skinkor, medan trosorna ska vara så höga som möjligt. Prova trosor med hög bas, stringtrosor som sticker ut ur shortsen för att se vilken som fungerar bäst för dig. Trosor som lämnar märken på kroppen efter avlägsnandet måste tas bort - de är troligen för trånga och bör undvikas.
   • Höga lårstrumpor eller inga strumpeband är ett sexigt tillskott till nästan vilken outfit som helst. Prova ett par som är enkla för dig att flytta in. Om du inte tänker ta av dig strumpor och strumpeband under hela dansen, lägg dina trosor på utsidan så att de kan tas bort utan att ta bort strumpebanden.
   • För det översta lagret, prova små shorts, en oskyldig tunn mantel, en sexig gymnasielärare / studentuniform, något vamp, desperata hemmafruar eller något annat som en klassisk röd eller svart kvällsklänning med retrounderkläder under.
   • Undvik korsetter eller kläder som är för trånga och svåra att glida ur. Undvik också kläder med dragkedjor på baksidan eller massor av bälten som tar lång tid att ta bort.
   • Skor med höga klackar är vanligtvis de mest lämpliga för alla kläder. Det gör benen matta, mjukare och längre. Även om du är lite obekväm, prova det - du behöver inte gå i klackar på länge. Annars bär det som är bekvämt för dig. Som en sista utväg, dansa barfota.
   • Ta av så många saker du vill. Du kan välja att vara helt naken, topplös, sexig underkläder, spetsklänning eller helt klädd. Din älskade måste dock förbli helt klädd.
   • Om du väljer skor med spännen, överväg hur du ska ta av dig kläderna utan att ta av dig skorna. Stretchkläder eller ljusa klänningar kan tas bort med skor, men du bör se till detta i förväg. Inga skoalternativ passar? Dans barfota och sätt på din man så stark som möjligt.
   • Om du gör detta i klackar, ta inte av dem (om du inte tar av dig strumporna, eller ännu bättre, håll dina strumpor på). Du kan behöva ta på dig skorna igen när du har tagit bort strumporna. Skor utan band och remmar är lättare att ta bort än skor med bälten eller spännen.
   • Om du har valt något som lätt kan avlägsnas över huvudet, glidande förföriskt, dra kläderna från botten till sidorna, medan du står rakt och inte böjer dig.
   • En skjorta med knappar kan vara en väldigt sexig plagg när den tas av. Med den sista knappen öppen, spela med bara axlar på varje sida och låt sedan skjortan glida långsamt till golvet.
   • Smala byxor eller jeans kommer att ta lång tid att ta av. Pennkjolen kan enkelt knäppas upp och tryckas ner. Gör detta under en liten böjning, och när det avtar, "ta dig ur" det. Kjolar kan tas bort utan att ta bort skor eller strumpor.
   • Öva på att ta av dig strumporna i förväg. För extra balans (och retande), placera tårna mellan benen eller på stolens armstöd när du tar bort varje strumpa och långsamt rullar eller rullar dem längs hela benets längd.
   • Glöm inte att reta honom. Till att börja med: Ta dig tid att skala av varje lager. Dra ner din kjol eller underkläder några centimeter innan du tar bort den.Ta tag i dina byxor, kjol eller underkläder med ett eller två fingrar och sänk försiktigt plagget för att reta din älskade.
   • Dra bh -banden över axlarna innan du sänker dem. Ett klassiskt sätt att ta bort en BH, som professionella strippare tillgriper, är att vända ryggen till din man och låta bh: n falla till golvet, eller med ryggen mot honom, hålla bh: n över huvudet innan du kastar den mot golvet . Vänd sedan, håll handen på bröstet och flytta den långsamt över och bort från bröstet. Det kommer att se väldigt sexigt ut.
   • När du tar av dig underkläderna, försök att skjuta dem över dina skor, eller när du står rak med bara fötter. Gör detta genom att böja något i midjan och styra dem hela vägen till golvet och sedan kliva ur dem. Om det inte är lätt för dig, försök att böja knäna eller ta av dig kläderna medan du ligger på ryggen. Huk inte för lågt.
   • Klä dig inte helt förrän i slutet, men när du klär av dig, reta mannens fantasi tills hans tålamod tar slut.
4. 4 Välj 2-3 sensuella låtar som ni båda gillar. Tänk på något sött och förföriskt. Undvik låtar med stor sång. Det skulle vara trevligt att ta något från popsångarna och divorna på 60 -talet, åtminstone om du vill ha något romantiskt. Den sensuella rytmen leder dig genom dansen. Det är bäst om du kan känna musiken och känna dig bekväm med den. Börja med 2-3 låtar.
   • Den första låten är för uppvärmning. Det här är din tid att leda din partner till en stol, sätta sig ner, förklara reglerna och börja förföra honom långsamt och enkelt.
5. 5 Du behöver inte börja i början av låten. Ta dig tid, gå runt din älskade, rör vid honom, fingra i håret och känna rytmen.
6. 6 Om du har valt 2-3 låtar behöver du inte oroa dig och avsluta dansen bråttom. Du är fri att välja korta söta sångböcker eller långa och slöa. Du kommer förmodligen att befinna dig på toppen av din passion för att avsluta dem, så du kan säkert välja ett dussin låtar, då blir nöjet i slutet oförglömligt.
   • Om möjligt, bränna alla låtar till en CD eller skapa en spellista på en bärbar spelare. Stanna inte där, leta efter nya låtar och uppdatera din CD.
7. 7 Nybörjare måste fånga rytmen och ta sig tid i förförelseprocessen. Blunda, känna musiken, gå in i en trans och börja svänga.
   • Tillbringa 30 minuter dagen innan du provar på kläder, samt repeterar poser och rörelser. Dansa på fötterna och på golvet. Det kan vara saker som du aldrig har gjort förut. Försök att glida nerför väggen och gå sedan upp. Gå runt till hands.
   • När du står på golvet kan du försöka öppna och stänga benen eller luta dig på knäna från ena sidan till den andra. Experimentera med olika vinklar. Sitt i en stol. Smeka dina lår, nacke, mage och ben. Stäng benen och öppna dem sedan med handen som sprider dina lår. Öppna igen. Blunda om du är blyg.
   • Om du känner dig obekväm medan du dansar, se det som aerob träning. Sträck ut, böj dig, sitt på klyftorna. Använd dina armar, sträck ut dem åt sidorna och dra armarna mot fingertopparna. Om du har tränat kampsport, yoga eller Pilates, tillämpa dina kunskaper för att skapa din egen sexiga bild.
   • Tänk på din dans som en tai chi -session i gymmet. Långsamma rörelser och en allmän känsla av välbefinnande är allt som behövs för en bra dans.
8. 8 Förför din älskade med passionerade blickar. Ditt ansiktsuttryck återspeglar dina sexuella tankar och aktiverar den sexuella spänningen i luften. Titta på din kropp, rör vid den, njut av den och titta sedan på din älskade, öga mot öga, och märk hur han reagerar på dig och din kropp.Behåll ögonkontakten hela tiden. Om du har ryggen till din partner, se över axeln.
9. 9 Lägg till några tillbehör för din dagliga dans, föremål som du älskar att leka med. Du gör det också för ditt eget nöje.
   • Ögonbindel kan hjälpa till att hålla din partners känslor spända. Han kommer att bli intresserad av att veta vad som kommer att hända härnäst.
   • Ett par handfängsel eller en silkesduk kan användas för att hålla din partners händer nere om de bryter mot reglerna.
   • Använd en mjuk fjäder för att köra den över din partners kropp. Sitt på en stol och håll kroppen upprätt, skjut fjädern längs benen och dra den långsamt från nacken till ditt inre lår.
   • Om du bär skjortor med knappar kan du använda slips. Knyt en snörning runt hans hals för att dra honom närmare ditt ansikte, eller knyt händerna om han bryter regeln utan beröring.
   • Om du är en av de tjejer som gillar att vara stygg, använd din favoritleksak för ditt nöje och hans "tortyr".
   • Reta honom med en näsduk eller sidenkapp, eller använd dem för att täcka om det gör dig mer bekväm.
   • Använd ditt hår. Medan du knäböjer eller sitter sträcker du upp din bål, drar tillbaka håret och låter det falla igen. Använd dem för att förföra.
   • Använd en isbit från en cocktail. Placera kuben i munnen och kör den över din älskares kropp eller kör den över hans bröstvårtor.
   • Dina läppar och ögon är kraftfulla förföringsverktyg. Prova att putta eller le klassiskt. Lek med ansiktsuttryck.
   • Med lite övning, använd en hatt, halsduk, käpp eller ryttarkostym för att förföra och förföra en man.
10. 10 Skapa den perfekta atmosfären. Dämpat ljus, parfym, tända ljus. Du kan lägga ljuset från en golvlampa eller en krans till ljusen. Ljus ger en mjuk, varm glöd till din kropp. Indirekt belysning blir både smickrande och mer intimt. Undvik lysrör eller vita LED -lampor.
    • Se till att rumstemperaturen är bekväm så att det inte är för kallt eller för varmt, annars kommer det att distrahera dig.
    • Stäng av alla möjliga distraktioner - TV -apparater, mobiltelefoner och så vidare.
11. 11 Rensa området där du ska dansa så att du inte stöter på något.
    • Se till att stolen din partner kommer att sitta på kan stödja båda. Sitt på honom och föreställ dig själv på hans plats, och sedan - när du sitter på hans knä.
12. 12 Skicka honom ett förföriskt sms eller kryptiskt mejl, men se till att han inte får det för sent. Inbjudan kommer att fascinera honom och få honom att brinna av förväntan hela dagen. Alternativt, skicka inget, utan ge honom en överraskning. I vilket fall som helst kommer du att behöva tid att förbereda "scenen" och också för att lugna ner dig, särskilt om det är första gången.
13. 13 Slå på musiken och vägled din älskade till stolen. Låt honom sitta med korsade ben. Börja med att se honom rakt i ögonen med ett retande leende. Rör dig runt mannen, rör vid honom, fingra i håret och flytta till musikens rytm. Förklara reglerna och börja dansa långsamt, enkelt och förföriskt.
14. 14 Byt blicken mellan honom och dig själv och rör vid specifika delar av din kropp. Kör fingrarna genom håret, arbeta dig sedan mot baksidan av ditt huvud, över bröstet, sedan ner till dina lår och längs framsidan av din kropp. Rör dina händer, föreställ dig att det här är hans händer. Njut av beröringen av dina (hans) händer på din kropp. Vidrör hela tiden din kropp och flytta dem från sidorna mot baksidan av huvudet. Titta in i hans ögon och försök att långsamt och försiktigt linda huvudet runt huvudet (huvudet faller framåt och stiger sedan upp) och låter håret falla på ansiktet.
15. 15 Försök sedan flytta dina höfter. Rör dig så att din ljumske ligger i knäområdet, böj sedan över som om du ska kyssa honom och dröja kvar i den här positionen så att han kan känna lukten av din parfym och dra sedan kraftigt bort.
16. 16 Ta några steg framför din partner. Tänk sexuellt och manifestera det i dina rörelser. Börja flytta dina höfter i takt med musiken i mjuka cirkulära rörelser. Stäng ögonen i några sekunder och njut av stunden. Det finns inget runt dig utom din partner. Ta dig tid, gå sakta fram till honom och lägg fram det ena eller andra benet i kattstil. Kom tillräckligt nära för att ta din varvdans till nästa nivå.
17. 17 Försök att fortsätta varvdansen, svaja mellan din partners ben, stöta din kropp mot hans ljumske. Vänd dig om och sätt dig mellan benen. Böj dig, sitt på knä och rör dig långsamt (och försiktigt).
18. 18 Gå tillbaka och börja ta av dig kläderna. Toppen måste gå först. Förföriskt och gradvis ta bort ytterligare ett eller två klädesplagg (kanske en kjol eller shorts) och återvänd till din partner igen. Kom tillräckligt nära för att praktiskt taget sitta i hans knä. Luta dig mot honom sensuellt och låt honom känna ditt varma andetag och ditt mjuka passionerade stön. Bita försiktigt på hans öra eller vidröra hans hals med en borste, andas in doften av din älskade för att visa honom hur trevlig hans doft är för dig.
19. 19 Prova några förföriska golvrörelser. Se honom i ögonen och smeka dig själv på olika platser och från olika vinklar. Prova en krypande rörelse och återgå sedan till utgångsläget igen.
20. 20 Under hela den privata dansen, fortsätt att klappa dig själv och kom inte för nära din partner på länge. Kom bara för ett ögonblick. Kom ihåg att ögonkontakt är mycket viktigt. Låt dina ögon förmedla alla dessa sexuella tankar och kom ihåg att le.
21. 21 Om du är på ett lekfullt humör, gå fram till honom igen som om du ska ta honom med all din passion, men kyss honom istället på kinden, gå tillbaka och ta på dig kläderna igen. Gå sedan till en annan del av huset eller gå en promenad. Du kanske måste springa.
22. 22 Prova det några gånger i olika kostymer, stilar och annan musik och du kommer snart att bli expert på alla sexiga danser. Möjligheterna är oändliga och resultaten är alltid stora.
23. 23 Slutligen, ta av dig alla dina kläder och berätta för honom att din kropp tillhör honom. Din partner kommer att älska det!
24. 24 Gör dig redo för sex. Glöm inte preventivmedel!

Tips

• Du vet redan hur du ska ta av dig kläderna, för du gör det varje dag. Så du kan lugnt börja utöva striptease - bara ändra din taktik, skjuta den på ett sådant sätt att den förblir naken eller halv naken. Knappa upp skjortan med ena handen och håll den andra på höfterna. Ta av dig jeansen långsamt så att du först kan se dina underkläder och tryck dem sedan långsamt nedåt och sväng höfterna från sida till sida. Du kan göra samma sak med kjolen, och när den ligger på golvet, "ta dig ur" den. Rulla strumpbyxorna eller strumporna gradvis ner, det ena benet efter det andra, tills du rullar ner dem vid foten. Öva på att ta bort din behå genom att hålla den över huvudet. Dra ner trosorna, låt dem falla ner på golvet och ta dig ur dem. Du känner redan till alla rörelser, du behöver bara återuppliva dina minnen lite.
• Var alltid uppmärksam på dina höfter. De är grunden för varje rörelse, gest och förslag. Håll dem i rörelse.
• Använd sexiga underkläder oftare för att du ska känna dig bekväm i den. Ha sexiga underkläder under dina arbetskläder eller när du går till snabbköpet och träna på att ta av dig det långsamt när du kommer hem. Träna och träna igen.
• När du böjer dig till hans sida, korsar armarna över bröstet, pressa försiktigt ihop dina bröst för att skapa ytterligare volym. Bröstet blir rundare och större om du trycker från underarmen.
• Nyckeln till en lyckad varvdans ligger i förmågan att röra sig och röra din kropp innan du går vidare till mer intima smekningar, när "offret" redan är hjälplöst.
• Du behöver inte ta av dig alla kläder. Uppför dig sexig, gör allt för att få hans känslor att bli vilda. Du behöver inte vara helt naken för att väcka honom. Det viktigaste är att du känner dig bekväm samtidigt.
• Om du dansar barfota, eller när du har tagit av dig skorna, prova att dansa på tårna. Dans på tå hjälper dig att uppnå samma fysiska effekt som i skor och få dina ben att se längre, tunnare och fastare ut. Detta tvingar dig att räta ut bröstet, böja ryggen och framhäva dina kalvar som en extra bonus.
• Nyckeln till en framgångsrik erotisk dans ligger i de flera klädlagren och hur du tar dem ett lager i taget.
• När du rör dina höfter från sida till sida, håll armarna uppe i luften med korsade handleder. Detta kommer att göra brösten mer synliga. Detta är en stor sträcka, bland annat.
• Varje gång du lägger handen på din höft, se till att fingertopparna pekar uppåt och att handleden sjunker så att armen och handleden bildar ett V. I denna position förblir axlarna raka, kroppen förlängs och skapar en vacker timglaseffekt.
• En långsam, het dans får dig att känna dig sexig. Gå tryggt med handen på dina höfter och visa din kropp.
• Några klassiska sånger för varvdans:
  • Prince - Cream
  • Prince - persika
  • Madonna - Justify My Love
  • Gwen Stefani - Lyxig
  • Justin Timberlake - What Goes Around Comes Around / My Love
  • Nio tums naglar - närmare
  • Timbaland - Så som jag är
  • Beyonce - Freakum klänning
  • Kylie Minogue - Choklad
  • White Stripes - jag vet bara inte vad jag ska göra med mig själv
  • Goldfrapp - Ooh La La
  • Kyuss - Gloria Lewis
  • Jimi Hendrix - Hej Joe
  • Joe Cocker - Du kan lämna hatten på dig
• Tänk dig att dina händer är hans händer. Rör vid dig själv där han skulle vilja röra dig.
• Använd din miljö. Luta ryggen mot väggen, vrid dig, skjut på dig och stiga upp igen. Använd en extra stol. Gå framåt och bakåt eller sitta vid sidan av honom för att ta bort strumporna med benet utsträckt i luften, en i taget.
• Stå lite snett och vrid huvudet mot honom. Hörnprofilen ser mycket smickrande ut i mjukt ljus. Hollywoodfilmstjärnor använder denna teknik i filmer av en anledning.
• Kom ihåg att du måste känna dig bekväm.
• Stripper Stance: Böj bakåt, bröstet framåt, bär stilettklackar eller stå på tå, gå långsamt med utsträckta tår när din fot är från golvet. Varje gång du lyfter benet, böj det bakåt och uppåt innan du lägger det. Medan du går, försök placera en fot direkt framför den andra, som en modell på en catwalk, bara långsamt. Öva på att gå så här får dig att känna dig längre, mer dominant och sexig.
• Efter att ha tagit fyra till fem steg i en riktning, pausa, stanna med en eller två händer på dina höfter och titta in i hans ögon.
• Om du dricker, ta några klunkar vin eller cocktail för att lugna nerverna. Låt din partner ta en klunk också, eller så mycket som du bestämmer dig för att låta honom hålla honom tonad.
• Om du är nervös, träna framför en spegel några dagar före evenemanget. Sedan, när det är dags, tänk dig själv att dansa framför en spegel.
• Börja bära strumpor istället för strumpbyxor. Ha höga strumpor eller strumpeband under dina jeans när du gör sysslor, eller när du går till snabbköpet om du är för blyg för att bära dem med kjol.