Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 4: Skapa ett humör
• Metod 2 av 4: Kom igång sexuellt
• Metod 3 av 4: Demonstrera de hetaste rörelserna
• Metod 4 av 4: Avsluta graciöst
• Tips

Varvdans är en erotisk dans som utförs på knäna på en man som sitter på en stol. Om du vill utföra en oförglömlig varvdans måste du skapa stämning, ge fria tyglar för dina känslor, vara sexig och röra dig tryggt och graciöst både in och ut ur stolen. Om du vill lära dig hur du utför lapdans, från vilken din man kommer att tappa huvudet, följ bara dessa steg.

Steg

Metod 1 av 4: Skapa ett humör

1. 1 Ha sexiga kläder. Du behöver inte se ut som en strippare för att utföra en varvdans. Bär bara något som gör att du kan röra dig bekvämt och samtidigt understryker värdet i din figur. Du kan bära sport leggings och en topp över sexiga underkläder, en lång klänning eller något annat som får dig att känna dig sexig.
2. 2 Sätt på erotisk musik. Välj ett musikstycke som är tillräckligt erotiskt för att skapa stämning, men tillräckligt snabbt att dansa till. Öva på att dansa till det i förväg för att se till att det är rätt för lapdans och inte för kärleksskapande. En typisk varvdans varar en eller två minuter - om du utför den korrekt kommer din man att bli uppbränd av passion, innan den första låten tar slut. Det är dock bäst att förbereda några låtar så att musiken inte slutar mitt i dansen. Här är några erotiska låtar perfekta för lapdans:
   • "I'm a Slave 4 U" av Britney Spears
   • "Nasty Girl" av Beyoncé
   • "Dirty Diana" av Michael Jackson
   • "Promiskuös" av Nelly Furtado
   • "Knappar" The Pussycat Dolls
   • "Erotica" av Madonna
3. 3 Dämpa rumsljusen, släng en halsduk eller en lätt trasa över de ljusaste lamporna eller tänd ljus. Ljuset ska vara tillräckligt starkt för att mannen ska se dina kroppsrörelser, men inte så starkt att han kan se varje fräkna i ditt ansikte.
4. 4 Förbered en robust stol. För en high-end power line-dans är stolen lika viktig som mannen som sitter på den. Välj en stol med tjocka, robusta ben och en hög, säker rygg. Stolen bör också stödja vikten av er två utan att gnälla.Om du tar upp en vinglig stol och den så småningom går sönder eller om du båda faller av den blir det svårt att åtgärda situationen.
5. 5 Låt din partner sitta i en stol. Han ska inte sitta som vid en föreläsning - låt honom slappna av och sitta ner lite slappande, benen något isär. Hans kropp ska uttrycka, "Hej, dansa på mig."

Metod 2 av 4: Kom igång sexuellt

1. 1 Gå in i rummet självförtroende. Ange som om du är en professionell dansare som har utfört lapdans en miljon gånger och vet att hon är bra på det. Gå in med en fot framför den andra, med ryggen rak och axlarna höjda. Börja flytta dina höfter upp och ner och skjut långsamt händerna längs kroppen för att ge mannen en känsla av vad han kan förvänta sig.
2. 2 Titta på ditt ansiktsuttryck. Gör sexuell ögonkontakt med mannen och ta av dig ögonen från mannen då och då och titta ner på din kropp. Öppna munnen lite och le lite, bara för att låta mannen veta att du vet hur sexig du är.
3. 3 Gå runt stolen. Gå lätt runt stolen och fortsätt att flytta dina höfter upp och ner i takt med musiken. Skjut försiktigt din hand över mannens axel och böj dig till golvet, stå bakom honom, bara för att vinda upp honom ännu mer.
4. 4 Sitt ner. Varvdans börjar först när du sitter på en mans knä. Ställ dig framför honom, böj dig så att bröstet ligger framför hans ansikte, skjut upp din skinka något och sänk dig långsamt på knäna.
5. 5 Ta ett ben över stolens baksida för stöd, sedan det andra benet. Detta förhindrar att du faller av stolen.
6. 6 Placera dina armar runt mannens hals. Fortsätt röra dig upp och ner.
7. 7 Reta mannen. Medan dina kroppar är så nära, krypa till honom och böj dig för en kort kyss på läpparna som får honom att längta efter att fortsätta. Överdriv inte det med sexualitet - de hetaste rörelserna har ännu inte kommit.

Metod 3 av 4: Demonstrera de hetaste rörelserna

1. 1 Böj dig som en sexgudinna. Ta långsamt bort benen från stolens baksida och ställ dig mellan dess breda ben. Lägg händerna på hans knä, rör dig närmare hans ansikte och böj sedan långsamt ner. Flytta din kropp från sida till sida, håll ditt ansikte i nivå med hans mage. Lägg händerna på hans sidor en sekund och raka dig sedan långsamt upp.
2. 2 Gör enkla åttor. Höftbetoning - Ställ dig bara framför mannen och gör åttor med dina höfter tills han har ett uttryck i ansiktet som han inte orkar mer. Flytta händerna till bröstet och sedan till sidorna, fortsätt göra åttorna. Du kan till och med försöka rotera på din egen axel samtidigt.
3. 3 Känn dig själv. Skjut mannen hårt bakåt på stolen och ställ dig framför honom. Dina kroppar ska inte vidröra. Kör händerna upp och ner i kroppen som om du gnuggade skum över hela kroppen. Gör det sensuellt, blunda. Om det hjälper dig att komma på rätt humör, tänk dig att du är i duschen. Om mannen försöker röra dig, slå honom på armen.
4. 4 Skaka skinkorna. Stå mellan mannens ben, vänd dig om och böj dig långsamt tills dina händer nästan vidrör golvet, medan dina skinkor ligger bredvid mannens ljumske, mage eller till och med ansikte. Fortsätt att röra dig förföriskt och raka dig sedan långsamt upp.
   • Om du känner dig tillräckligt säker kan du till och med vända dig om och ge mannen ett subtilt leende.
   • Som en variant kan du lägga händerna på mannens knä istället för golvet.
5. 5 Böj dig tillbaka. Sitt i mannens knä med ena handen på axeln. Vik din fria hand tillbaka och ner tills du nästan vidrör golvet. Dina bröst kommer att vara i fokus. Flytta din fria hand smidigt upp och ner, som om du åker en tjur i en slowmotion -scen.
6. 6 Böj dig ännu mer tillbaka. Om du känner att dina varvdansfärdigheter är som bäst och om du har en tillräckligt flexibel ryggrad, böj dig bakåt tills du når golvet med din fria hand. Vik nu tillbaka handen till golvet som lindades runt mannens hals och gör mjuka rörelser med den medan den andra handen ligger kvar på golvet. Fortsätt att röra på dina höfter och hela kroppen.
7. 7 Dans bakom mannen. Om du känner dig riktigt sexig, stå bakom stolen, vänd mot baksidan av mannens huvud och luta försiktigt bröstet mot huvudet. Gå ner, smeka honom från midjan upp till ansiktet, men inte mer än femton sekunder, annars kan mannen tappa huvudet helt.

Metod 4 av 4: Avsluta graciöst

1. 1 Ta bort ett ben från stolens baksida, sedan det andra. Luta dig mot mannen för att göra det lättare att lossa benet från stolens baksida.
2. 2 Lägg händerna på mannens axlar. Luta dig fast på det, men inte för hårt.
3. 3 Förläng skinkorna. Ta bröstet närmare mannen medan du rundar skinkorna och rygg för balans.
4. 4 Använd kroppen för att återgå till stående position. Skjut långsamt tillbaka axlarna tills dina fötter är stadigt på golvet och du är balanserad.
5. 5 Håll dig sexig. Stå inte upp från stolen som om du har bråttom till ett affärsmöte. Fortsätt att flytta dina höfter och skjut händerna över kroppen. När du står upp, håll värmen igång och var redo för alla händelser.

Tips

1. Använd bekväma högklackade skor. Du vill inte glida eller falla.
2. Var säker. Eller åtminstone låtsas. Om du känner att din dans var hemsk, visa den inte! Fortsätt vifta med dina höfter som om ingen tittar.
3. Glöm inte att allt detta görs för underhållning av dig och din man. Om du inte vill göra det här eller inte är redo, gör det inte.
4. Njut av!