Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Komma igång
• Metod 2 av 3: Utvärdering och behandling
• Metod 3 av 3: Vad man ska göra efter att ha fått läkarens yttrande
• Liknande artiklar

Det är viktigt för kvinnor att regelbundet kontrollera sina bröst för klumpar, särskilt efter fyrtio år. Du bör känna bröstet på egen hand i tid, uppsöka läkare och genomgå ett mammogram. Men tänk om du känner för en säl? Först måste du lugna ner dig. Då bör du ta reda på vilka typer av sälar och börja agera.

Steg

Metod 1 av 3: Komma igång

1. 1 Lär dig känna dina bröst. Kanske gör du inte detta varje månad för att du är ung, frisk, det finns ingen cancer i din familj, eller om du helt enkelt inte har en sådan vana. Men du måste ta reda på hur ett friskt bröst ska kännas.
   • Vävnaderna i övre bröstet är långsträckta och täta, eller ojämna och runda.
   • Det nedre bröstet är mjukare.
   • Det kan finnas små prickar i bröstet, och det är normalt. Spåra ändringar varje månad.
2. 2 Vet vad du ska leta efter. Olika symptom kan tyda på problem. Du bör memorera dem och kontrollera dina bröst regelbundet. När det gäller hälsa är kunskap det kraftfullaste vapnet.
   • Kom ihåg att dina bröst kan vara ömma och ojämna under din mens. Om dessa symtom kvarstår efter att menstruationen är slut bör du kontakta din läkare.
   • Om dina bröst är röda, utslag eller torra och flagnande, kontakta din läkare.
   • Om bröstvårtan är nedsänkt bör du också uppsöka en läkare.
   • Kontakta din läkare om en rödaktig, brun, gul eller klar vätska suger ut från bröstvårtorna.
3. 3 Se din läkare för din egen sinnesro. Uppskjut inte ditt besök hos läkaren om du känner en klump i bröstet.Det är bättre att alltid veta allt på en gång, men du ska inte dramatisera och tänka på det värsta.
   • Se din läkare så snart som möjligt. Ju längre du väntar desto värre blir situationen om det visar sig att du har en tumör eller cancer.
   • Prata med kollegor och vänner. Fråga andra kvinnor om de har upplevt detta och hur det slutade. Berättelser med ett bra slut kan hjälpa dig att lugna ner dig.
   • Överdriven stress höjer nivån av kortisol i blodet, vilket ökar lusten att äta något sött, fett och ohälsosamt. Bättre att dricka kamomillte och ta det lugnt.
4. 4 Ta reda på vilka typer av klumpar i dina bröst. Du kommer förmodligen att bli väldigt rädd när du känner något trångt i bröstet, men du bör inte göra det här. Mest troligt är klumpen godartad, men i det här fallet kan diagnosen bara göras av en läkare.
   • Vissa klumpar är cystor. Cystor (det vill säga formationer med vätska inuti) uppstår på grund av förändringar i den hormonella bakgrunden. Alla kvinnor möter detta fenomen.
   • Klumpar kan också vara godartade tumörer. Detta händer om vävnaden har bildats för snabbt.
   • Du kan få diagnosen mastit. Mastit är en inflammatorisk sjukdom som oftast orsakas av amning. Mastit behandlas med antibiotika.

Metod 2 av 3: Utvärdering och behandling

1. 1 Kontakta ditt försäkringsbolag om du har en sjukförsäkring. Läs alla villkor innan du går till din läkarbesök så att vårdcentralen inte fakturerar dig som du inte kan betala.
   • Fundera på om du behöver gå till en terapeut först för en remiss.
   • Ta reda på hur många läkarbesök ditt försäkringsbolag kommer att betala.
   • Tänk på att vissa tjänster kanske inte täcks av försäkring.
2. 2 Om du inte har försäkring, boka tid med din läkare själv. Tänk inte att om du inte har mycket pengar så får du inte den hjälp du behöver. Det finns också andra alternativ.
   • Boka tid på gratiskliniken.
   • Leta efter en läkare på en betald klinik eller på en billig hälsocentral.
   • Be dina vänner att rekommendera billiga centra för dig.
   • Ta reda på om det finns bröstcancerorganisationer i din stad som du kan vända dig till för att få gratis hjälp.
3. 3 Välj en läkare. På många vårdcentralers webbplatser beskrivs i detalj läkares utbildning och erfarenhet. Ibland kan du till och med hitta videopresentationer. Om du besöker en läkare för första gången är det bäst att välja en läkare du kan lita på.
   • Om du har försäkring, välj en av de läkare som försäkringsbolaget kommer att betala för. Om det inte finns någon försäkring, undersök alla specialister som är tillgängliga för dig.
   • Läs recensionerna. Kom ihåg att 1-2 dåliga recensioner inte betyder något, men om det finns många av dem är det bättre att leta efter en annan läkare.
   • Be vänner, arbetskamrater eller familjemedlemmar att rekommendera en specialist.
4. 4 Förbered dig för ett bröstprov. Först kommer din läkare att undersöka dig. Gå till ditt möte på gott humör och var lugn.
   • Läkaren kommer att ställa frågor om din allmänna hälsa, symtom och om någon i din familj har cancer.
   • Läkaren kommer sedan att undersöka huden på dina bröst och bröstvårtor.
   • Slutligen kommer läkaren att känna dina bröst och armhålor för att kontrollera vävnaden för klumpar och andra problem.
5. 5 Testa dig. Läkare beställer ofta ett eller flera test för att undersöka bröstvävnad. Dessa undersökningar är nödvändiga för att läkaren ska kunna avgöra utbildningens art och bestämma vad han ska göra härnäst.
   • Mammografi förskrivs ofta för sälar. Detta är en speciell typ av röntgenundersökning. Det låter dig få bilder av bröstvävnaden som din läkare behöver för att ställa en diagnos.
   • En ultraljudsskanning kan beställas istället för eller i samband med mammografi. Denna procedur använder ultraljudsvågor för att få information om vävnader, inklusive närvaron av vätska i dem.
   • Om läkaren inte ens med resultaten av dessa studier kan ställa en diagnos, kan du förskrivas en MR eller duktografi, där ett färgämne används för att öka synligheten av bröstvävnad.
6. 6 Få en biopsi om din läkare insisterar på detta test. En biopsi tar en liten del av bröstvävnaden. Detta är en vanlig, minimalt invasiv procedur som gör att du bättre kan förstå lesionernas art.
   • Biopsin görs med en tjock eller tunn nål. Nålens storlek beror på den mängd material som krävs. En tjockare nål gör att ett större prov kan tas.
   • En stereotaktisk biopsi använder också en nål, men läkaren kommer först att göra en skanning av bröstet.
   • I en vakuumbiopsi görs först anestesi och sedan skärs bröstet upp.
   • En kirurgisk biopsi tar bort en del av massan. Detta görs under bedövning så att patienten inte känner smärta.

Metod 3 av 3: Vad man ska göra efter att ha fått läkarens yttrande

1. 1 Var beredd att träffa din läkare, även om klumpen är godartad. Din läkare kommer att boka tid för dig. Behovet av att träffa en läkare ska inte ses som en börda. Bättre vara glad att du är frisk!
   • Berätta för din läkare på din tid hur du mår. Tala om för din läkare om du känner dig trött, gått upp eller gått ner i vikt, om du har minskat sug eller har ont.
   • Då och då kommer du att få blodprov eller röntgen för att leta efter tecken på cancer.
   • Självklart måste du också ha ett mammogram varje år för att förhindra att nya klumpar bildas.
2. 2 Om lesionen visar sig vara malign, studera all nödvändig information. Även om du har fått en nedslående diagnos går allt inte förlorat. Det finns många typer av behandlingar och erfarna läkare i den moderna världen. Var inte rädd för att be om hjälp.
   • Gå till en konsultation med en annan läkare för att få en annan slutsats. Om du inte litar på en läkare eller bara vill ha bekräftelse från en annan specialist, kontakta en annan läkare.
   • Läs den histologiska undersökningsrapporten. Detta dokument beskriver resultaten av bröstvävnadsundersökning. Detta dokument kommer att göra det möjligt för läkaren att ställa en diagnos. Be din läkare att förklara medicinska termer om de inte är tydliga för dig.
   • Ställ materiella frågor till din läkare. Ta reda på vilket stadium du befinner dig i och hur det kan påverka din hälsa och livslängd. Fråga vilka andra tester du måste genomgå och ta reda på när du kommer att behöva fatta ett beslut och börja behandlingen.
3. 3 Registrera dig för en supportgrupp. Om du inte hanterar känslor och tankar under eller efter undersökningar, kom ihåg att många andra kvinnor möter detta samtidigt. Prata med människor - det kanske gör det lättare för dig.
   • Att prata med människor som går igenom samma sak kan hjälpa dig att hantera stress, eftersom du kan tala om allt som stör dig.
   • Många stödgrupper lär ut specifika avslappningstekniker som också kan hjälpa till att bekämpa stress. Rytmisk andning och visualisering hjälper dig att lugna ner dig.
   • När du känner dig tryggare kommer du att kunna styra gruppsamtal och hjälpa dem som just har börjat behandlingen. Detta kommer att fylla dina handlingar med mening och lindra känslomässig stress.

Liknande artiklar

• Hur man identifierar hudcancer i tid
• Hur man hittar en bra behandlande läkare
• Hur man övervinner rädsla
• Hur man gör en bröstprov själv