Hur man känner sig lycklig

Författare: Florence Bailey
Skapelsedatum: 23 Mars 2021
Uppdatera Datum: 1 Juli 2024
Anonim
WOMEN’S HAIRCUT CASCADE LADDER FOR MEDIUM HAIR!
Video: WOMEN’S HAIRCUT CASCADE LADDER FOR MEDIUM HAIR!

Innehåll

I sin berömda studie, som hade en betydande inverkan på psykologins vidare utveckling, erbjöd Richard Wiseman flera ämnen en tidning och bad dem räkna alla bilderna i den. Personer som påstod sig ha otur innan studien tog några minuter att utföra denna uppgift och räknade alla bilder. För människor som anser sig ha tur var det några sekunder som räckte. Hur hände det? På tidningens andra sida stod det med stora bokstäver: "Sluta räkna. Det finns 43 bilder." Tur betyder att kunna skapa din egen lycka. Ändra ditt öde genom att hitta lycka till, en positiv inställning och arbeta med ditt liv.

Steg

Metod 1 av 3: Finding Fortune

  1. 1 Bestäm vad du vill och be om det. Lär dig att förstå och beskriva dina önskningar i detalj, och dina chanser att uppnå dina mål och få det du vill ökar. Om du känner att du har otur och att du står på skakig mark ligger troligen anledningen till att du inte har bestämt dig för vad du vill göra, vad du vill ha ur livet och vad du är villig att gör för att få det. Det första du behöver göra är att ta reda på vart du vill gå.
    • Vissa människor kommer att tycka att det är bra att börja med en femårsplan, andra kan skriva ner mindre ambitiösa planer.Vad vill du idag? Vad vill du få från torsdag? Gör denna övning dagligen.
    • Koncentrera dig på de saker som gör dig bättre känslomässigt, inte bara ytliga önskningar. Om du bestämmer dig för att du vill vinna på lotteriet hjälper det dig inte eftersom det inte återspeglar din sanna strävan. Säg till dig själv att du vill ha ekonomisk stabilitet och självvikt. Känn skillnaden.
  2. 2 Säg ja, inte nej. Mycket ofta är känslan av otur och misslyckande resultatet av det faktum att en person själv berövar sig själv möjligheten att uppnå framgång. Om du förbereder dig för ett evenemang med en känsla av att du inte kommer att lyckas, är detta exakt vad som kommer att hända. Istället för att komma med skäl för att undvika svåra situationer, tänk på skäl att agera, utmana svårigheter och lyckas. Säg ja istället för nej.
    • Kommer du ihåg hur en vän spontant ringde dig och ringde dig någonstans, och du vägrade gå? När du sitter hemma och kopplar av är det väldigt lätt att hitta skäl att inte lämna huset. När allt kommer omkring måste du titta på serien, du måste lägga dig i soffan. Nästa gång, ansträng dig för dig själv och gå utanför huset och vänta på äventyr - de kommer definitivt att hända.
    • Olyckliga människor kan på ett mästerligt sätt störa sig själva. När du tar steg framåt och ger dig själv möjligheter att lyckas får du inte glömma möjligheten att misslyckas. Om du inte gör någonting kan du inte misslyckas, men på så sätt kommer du att beröva dig själv möjligheten att lyckas.
  3. 3 Tänk på svåra situationer som möjligheter till framgång. Har du erbjudits en mycket intressant men extremt ansvarsfull tjänst på jobbet? Håll gärna med. Har du blivit ombedd att hålla ett tal inför ett stort antal människor? Skriv ett bra tal. Har du fått i uppgift att hämta en känd person från flygplatsen? Chatta med honom på vägen. Tänk på möjligheter i okända situationer, inte på oöverstigliga svårigheter.
    • Det kan låta trist, men du bör uppmuntra dig själv så ofta som möjligt. Gör en spellista att spela varje morgon före jobbet eller i situationer där du behöver ställa in dig på något svårt som skrämmer dig. Syster Rosetta Tharp, en amerikansk gospelstjärna, har aldrig fått människor att känna sig olyckliga.
  4. 4 Använd din lycka. Olyckliga människor tror att all lycka är av misstag och använder den som ett medel för självföraktelse eller självförklaring. I tidningsexperimentet som diskuterades ovan var det enda som skilde lyckliga människor från olyckliga människor att de lyckliga letade efter nya möjligheter och förlitade sig på tur, medan de olyckliga helt enkelt inte märkte dessa möjligheter.
  5. 5 Övervaka alla situationer. Francis Ford Coppola, skapare av de populära filmerna Apocalypse Now och The Godfather, är känd för sina ovanliga, om inte bisarra, sätt att arbeta med målningar. När han vill göra en film börjar han bara göra det. Inget manus, skådespelare, utrustning? Inga problem. Han har en idé, och han kommer inte att låta någon störa honom. Respektera dig själv och låt inte dina känslor gå över dina önskningar.
    • Istället för "Jag vet inte om jag kommer att få göra detta", tänk "Vem kan stoppa mig?" Genom att göra dig själv ansvarig för din framgång ger du dig själv möjlighet att uppnå den framgången. Ta kontroll över situationen själv och låt inte andra människor hindra dig från att få vad du vill.
    • Vänta inte på tillstånd att göra någonting. Ta vad du behöver. På jobbet, leta inte efter stöd för din projektidé - gör det själv och visa alla den färdiga produkten. Vänta inte på din agents tillåtelse att skriva en ny bok - börja bara skriva.
  6. 6 Sluta tänka och börja känna. Lyckliga människor förlitar sig på intuition, undermedvetna ledtrådar och andra sinnen. Om du tenderar att överanalysera situationer och letar efter nya skäl för att känna dig arg, utan rättigheter och otur, är det bättre att helt enkelt lära sig att lyssna på det undermedvetna.
    • Gör ett experiment. När du har ett viktigt beslut att ta, låt dig själv bestämma intuitivt. Fixa dina ursprungliga tankar och ge dig inte möjlighet att tänka om allt. Har du precis insett att du inte älskar din partner? Bryta upp. Just nu. Känner du suget att säga upp ditt jobb och volontär för vingårdar i ett par månader? Förbered alla papper. Låt det önskade gå i uppfyllelse.
  7. 7 Jobba hårt. Coppola arbetade hårt på filmerna som han bestämde sig för att göra. Det här jobbet innebar hundratals timmar av tråkiga inspelningar i djungeln i Vietnam, tidigt att vakna, prata med Marlon Brando, som överraskade honom med sin konstighet och hundratals filmrullar att titta på och redigera. Men han var redo för det. Så fröna till lycka till med arbetet. Jobba hårt.
    • Hårt arbete öppnar nya möjligheter, eftersom kvalitetsarbetets resultat alltid överträffar alla andra resultat. Om du arbetar med fördubblad flit kommer resultatet av ditt arbete att bli dubbelt så bra som dina kollegors, och du kommer att känna dig dubbelt så lycklig.
    • Försök att koncentrera dig på en uppgift och gör allt mycket bra. På måndag, tänk inte på vad du behöver göra för veckan. Tänk inte ens på vad du behöver göra på eftermiddagen. Tänk bara på nuet och fortsätt med det du började.

Metod 2 av 3: Positivt humör

  1. 1 Vänta på din lycka. Tur kommer till lyckliga människor eftersom de förväntar sig det i varje situation. Om du tror att du kommer att bli uttråkad kommer du verkligen att bli uttråkad. Om du går till jobbet och förväntar dig en tuff dag, är chansen stor att detta är vad dagen kommer att bli. Om du står inför en ny situation med en känsla av nya möjligheter har du större chans att lyckas.
    • Om du väntar på lycka till kommer du att tro på dina möjligheter. Precis som de lyckliga människorna som behövde räkna bilderna i tidningen kommer du att vara mer uppmärksam på omvärlden och kommer att börja leta efter något som hjälper dig att komma framåt, snarare än att ge upp bara för att du är säker på ditt dåliga tur.
  2. 2 Gör en lista över dina prestationer dagligen. Tänk på i slutet av varje dag vad du har åstadkommit. Varje uppgift du kryssar av som avslutad och varje uppgift du slutför kommer att vara ett tillfälle att berömma dig själv och fira din seger. Tänk inte på vad du kan eller vill göra. Tänk på vad du har gjort. Koncentrera dig på dina prestationer och njut av dem.
    • Gör en lista över både stora och små prestationer. Kul att städa köket? Detta är en prestation. Gå upp ur sängen och ta bussen till jobbet? Stor prestation! Tänk på vilken tur du har att göra allt detta.
  3. 3 Gläd dig åt stora och små segrar. Ta dig tid varje dag för att fira dessa händelser. Det finns ingen anledning att öppna champagne och köpa en tårta - det är mycket viktigare att helt enkelt spela om nya och gamla prestationer i ditt huvud: det får dig att känna dig som en lycklig person.
    • Att lära dig att berömma dig själv varje dag för att du har slutfört uppgifter kommer att göra det lättare för dig att gå vidare och sätta nya mål. Du kommer snabbt att vänja dig vid denna trevliga känsla av en produktiv dag.
    • Se till att du inte överanvänder anteckningar. Om du väljer att komplimangera dig själv på en tuff dag på jobbet genom att gå till baren sent på natten, är det osannolikt att du kan vara produktiv på morgonen.
  4. 4 Sluta jämföra dig själv med andra. Du behöver inte göra samma sak som dina tidigare klasskamrater, kollegor, släktingar, vänner eller partner. Den enda personen du ska tillfredsställa med dina framgångar är dig själv. Jämför inte dig själv med andra och börja se vad du gör som mycket tur.
    • Många människor är frustrerade över att titta på nyhetsflödet på sociala medier.Om du är trött på att din tidigare kollega ständigt laddar upp foton från semestern och kan skryta med framgång på jobbet, avsluta prenumerationen på hans uppdateringar eller ännu bättre, ge upp sociala nätverk helt och hållet.
  5. 5 Försök att vara mer sällskaplig. Att lära känna människor hjälper dig att bygga upp kontakter och känna dig lyckligare. Tänk dig att varje möte med en främling (även om det blir en fem minuters konversation på tunnelbanan) kan förändra något i ditt liv. Det är möjligt att den tråkiga killen i kön på posten älskar samma musik som dig, och tillsammans kan du spela i ett band. Det är fullt möjligt att barista i det nya caféet är ditt öde. Låt inte tillfällen gå förbi dig.
  6. 6 Var beredd att justera och justera om. Planer är ett säkert sätt att skapa känslor av frustration och otur. Du kan inte känna dig lycklig hela tiden eller alltid få det du vill ha, men om du kan hantera ödesslag och anpassa dig till nya omständigheter blir det mycket lättare för dig att hantera svårigheter.
    • Försök att inte tappa hela bilden av vad som händer ur sikte. Om du planerar att tillbringa en lugn söndagsstädning eller spendera tid med en älskad, och plötsligt ringde en vän till dig och bad att ta honom till flygplatsen, bli inte irriterad. Se det här som ett tillfälle att chatta med en vän igen. Försök att se det goda i allt.

Metod 3 av 3: Lucky Charms

  1. 1 Komplettera ditt arbete med dig själv med symboler för lycka till. Även om detta kan verka vidskepligt för många, är vissa människor entusiastiska över att använda amuletter och gläds när de märker speciella tecken som talar om lycka till. Du kan inte lita på dessa konventionella tecken ensam, men det är inget fel med att förvänta sig lycka till den dag nyckelpigan sitter på dig eller om du märker något annat gott omen.
  2. 2 Var uppmärksam på "glada" insekter och djur. I olika kulturer ger en mängd olika djur och insekter bra eller otur. Om du är i naturen, var uppmärksam på följande levande varelser:
    • Syrsor. I Europa och Asien tror man att syrsor ger tur. Nordamerikanska indianer anser också att denna insekt är "lycklig". I andra kulturer anses utseendet på en cricket vara ett dåligt tecken.
    • Nyckelpigor. Enligt legenden, om en nyckelpiga sitter på en kvinna som nyligen har gift sig, kommer antalet prickar på insektens vingar att motsvara antalet barn i familjen eller det belopp som familjen snart kommer att få. Dessutom indikerar nyckelpigornas utseende att det är bra väder. Döda inte denna insekt om den landar på dig.
    • Trollsländor, skarabéer, kaniner, örnar, sköldpaddor, delfiner, grodor, fladdermöss och andra djur anses också ofta vara "lyckliga". Om du har ett favoritdjur, ta med dig en bild eller en statyett för lycka till.
  3. 3 Få en lycklig växt hemma. Växter luktar gott och är trevliga att titta på. Detta är ett bra sätt att dekorera ditt hem och få framgång och välstånd i ditt hem. Olika växter har olika egenskaper. De mest populära växterna för lycka till inkluderar följande:
    • Kaprifol, lavendel, jasmin. Dessa doftande växter kommer att fylla ditt hem med en lugnande doft. Det antas att närvaron av dessa växter i huset kommer att tillåta ägaren att förverkliga sina drömmar, sova bättre och börja en ny dag med lätthet, sträva efter lycka och framgång.
    • Bambu är en av de viktigaste växterna för tur. Han tar med sig rikedom, inspiration och hälsa. Bambuskogar anses vara en mystisk och helig plats i många kulturer.
    • Basilika, rosmarin och salvia har skyddande egenskaper som fungerar i och runt hemmet. Dessa örter växer bra i nästan alla klimat, och på grund av sin doft används de ofta i matlagning. Tidigare användes de också för att driva ut onda andar från en person.
  4. 4 Bär lycka till. Ta dem bara! Om du har ett "lyckligt" hängsmycke eller nyckelring, kommer du att känna att du alltid har lycka till i fickan, och detta kommer att ge dig positiva tankar och handlingar som kan leda till lycka till.
    • Människor som arbetar inom jordbruket har ofta med sig ekollon, kastanjer och små stenar. Gitarrister har "lyckliga" val, och idrottare har T-shirts.
    • Det spelar ingen roll om detta eller det objektet faktiskt har makt. Allt som spelar roll är att det hjälper dig att känna tur, och detta påverkar ditt beteende.
  5. 5 Gör platsen runt dig lycklig. Det kan låta dumt, men rätt organisation av rummet i huset kan leda din energi i rätt riktning och korrigera ditt beteende. Om du känner dig bekväm i ditt hem kommer du att sträva efter att bara uppnå det bästa.
    • Ta bort skräp från ingången till ditt hem. Ingången symboliserar flödet av positiv energi. Högar med tidningar, en hög med nycklar och skor nära ytterdörren hjälper osannolikt dig att känna tur när du lämnar huset eller återvänder. Organisera din entré.
    • Vissa tror att färgen på dörrarna också kan göra ett hem "lyckligt". Enligt Feng Shui -reglerna ska de södra dörrarna vara röda eller orange, och de norra dörrarna blåa eller svarta.
    • Ordna möblerna så att utrymmet är organiserat i en cirkel. Att placera rektangulära möbler längs väggar kan störa flödet av energi och tur, så sikta på rundade former som skapar en mer välkomnande atmosfär.

Tips

  • Tur är en speciell egenskap, det är en blixt, ett stänk. Detta betyder inte att du måste vara original, speciell eller kunna göra något bättre än andra. De har alla speciella talanger, du måste bara leta efter dem.
  • En amulett för lycka till är mycket starkare än flera olika. Din amulett bör ha en speciell betydelse för dig. Det kan vara din favoritfärg, din mormor kan ge den till dig, eller så har du bara alltid haft det här. Du bör vara knuten till den, och värdet av en sak i monetära termer spelar ingen roll här.

Varningar

  • Allt kommer inte att bli som du vill, och du måste komma överens med det. Klaga inte till folk om något dåligt, för det hjälper fortfarande inte.