Hur man borstar tänderna med tandställning

Video: Plack vs tandsten | Hur man tar bort plack från tänderna

Innehåll

Steg
Tips
Varningar
Vad behöver du

Många tonåringar tvingas bära hängslen. Och inte bara tonåringar, utan även vuxna och barn bär dem! Det är inte världens ände, men att borsta tänderna med tandställning är inte lätt och kan ta lång tid. De första gångerna kan det ta 5-10 minuter att borsta, använda tandtråd och allt annat! Läs den här artikeln för att lära dig hur du borstar tänderna med nya hängslen.

Steg

1 Skaffa en bra tandborste. Din ortodontist kan rekommendera en åt dig. Om inte, använd en vanlig borste (inte elektrisk) eller fråga honom vilken som är bäst. Andra personer som bär hängslen kan ge dig fel borstningsråd. Du måste köpa en speciell borste med en spetsig ände och ett spår (fråga din ortodontist).
2 Applicera pastan på borsten som vanligt. Börja borsta tänderna i små cirkelrörelser.Först framför, sedan bakom, sedan tuggytan. Om din ortodontist har rekommenderat att du borstar tänderna annorlunda, gör som han säger.
3 När du borstar tänderna, placera borsten i en vinkel mot hängslen. Flytta sedan långsamt din tandborste upp och ner. Detta hjälper dig att rengöra dina tänder under hängslen.
4 Fortsätt borsta tills du har rengjort varje tand noggrant (fram, bak och tuggyta). Spotta din tandkräm i diskbänken.
5 Skölj ur munnen och kontrollera dina tänder. Är de smutsiga och oattraktiva? Då har du nog inte rengjort dem tillräckligt bra.
6 Använd tandtråd. De flesta ortodontister ger en tandtråd med styva ändar för att göra det lättare att rengöra dina tänder under hängslen.
7 Trä under hängslen, tandtråd sedan långsamt upp och ner som du normalt skulle använda tandtråd. Gör detta med varje tand. Detta kan ta lång tid.
8 När du är klar med tandtråd, kolla mellan dina tänder. Finns det mat kvar? Om så är fallet har du förmodligen inte tandtråd tillräckligt bra.
9 Kontrollera hängslen för ont i munnen. Om din ortodontist har gett dig små saker som ser ut som en julgran, använd dem för att borsta mellan alla dina tänder.
10 Skölj med munvatten för att fräscha upp andan.
11 Kontrollera om du har borstat tänderna väl och upprepa några steg om det behövs.

Tips

Vissa läkare ger små ränder som liknar vax att applicera om några av hängslen pressar mot tandköttet. Kom ihåg att ta av dem innan du borstar tänderna.
Om du tycker det är mycket besvärligt att tandtråd och inte har tid med det, fråga din ortodontist om en bevattningsanordning.
Om du går i skolan och inte har tid att borsta och tandtråd mellan lektionerna, skölj åtminstone munnen ordentligt och använd en av de små sakerna som liknar en julgran din ortodontist gav dig (i själva verket är det bärbara tandborstar som borsta väl mellan tänderna).
Borsta och tandtråd efter varje måltid, morgon och kväll. Du kanske vill tandtråd efter din frukost snarare än tidigare.
Använd alltid munvatten efter att du borstat tänderna.
Om du inte har tid, skölj åtminstone med munvatten och tandtråd.

Varningar

Om dina tänder gör ont eller tandköttet blöder från dina hängslen, kontakta din ortodontist.
Om du tror att något är fel med hängslen, gå till ortodontisten.