Innehåll

• Steg

Relationer ger dig ofta en känsla av tillfredsställelse och lycka. Men du kommer också att möta utmaningar och det kommer att kräva mycket ansträngning. Du och din pojkvän kanske bryr sig om varandra, men förhållandet går inte som du vill att det ska vara. Lär dig hur du kan förbättra dina känslor för din pojkvän så att du kan behålla ett starkt och tillfredsställande förhållande.

Steg

Metod 1 av 4: Förbättra tiden tillsammans

1. 

   Spendera tid på att göra saker du tycker om att göra tillsammans. Ett av sätten att förbättra relationen med din pojkvän är genom att göra saker som ni båda tycker om. Att ha kul tillsammans under din tid tillsammans kan hjälpa dig att bygga en starkare och djupare relation. Ju mer ni älskar varandra, desto bättre blir förhållandet.
   • Till exempel kanske du vill spela ett spel, åka bergsklättring, prova nya aktiviteter eller volontärarbete.
   • Målet är att arbeta tillsammans som ni båda tycker om. Dela varandras intressen och hitta sedan gemensamma grunder.
   • Försök att undvika att upprepa de saker du normalt gör. Om du är missnöjd med ditt nuvarande förhållande kommer det inte att förbättra situationen att upprepa samma åtgärd om och om igen.
   • Fråga din pojkvän vad han gillar att göra när du inte är i närheten och dela vad han gillar. Man kan säga, ”Det kommer att finnas en musikalisk föreställning som jag alltid har velat delta i. Vill du följa med mig? "

2. 

   
   
   Visa din uppskattning för honom. Efter att ha varit med någon länge kommer du att anta att personen vet hur du tycker om dem. Du kanske har gått igenom en period av saltighet, men du bör ändå låta honom veta dina känslor. Låt honom veta att du bryr dig och uppskattar vad han gör.
   • Du kan till exempel tacka honom för att betala för middagen, hjälpa dig med sysslor eller öppna dörren åt dig. Till exempel "Jag uppskattar verkligen att du hjälpte mig att byta glödlampa igår kväll" eller "Tack för att du köpte kaffe för mig. Jag var riktigt glad hela dagen ”.
   • Säg att du känner att han är snygg, antingen gillar du stilen på skägget han bär, eller så gillar du den nya doften.Berätta för honom "Den skjortan passar dig väldigt bra" eller "Jag gillar den nya frisyren eftersom den får dig att se så snygg ut."
   • Klädd för honom. Välj den outfit och doft han gillar.

3. 

   
   
   Visa tillgivenhet. När du har varit kär ett tag visar du inte längre mycket kärlek till varandra. I själva verket måste känslor också visas på utsidan. Gör därför mycket för att visa tillgivenhet. Du behöver bara några små förändringar för att visa din kärlek när du är tillsammans.
   • Du kan till exempel krama medan du pratar med honom, hålla handen eller vila huvudet på hans axel.
   • Fokusera dig på kyssen istället för att bara ge den en snabb kyss.
   • Tillbringa tid att kela och kela medan du tittar på TV tillsammans.

4. 

   
   
   Gör små saker för honom. Du behöver inte göra en serie romantiska gester för att förbättra ditt förhållande. Små handlingar är ibland mer meningsfulla än stora handlingar. Börja göra små och meningsfulla saker för din pojkvän medan du är tillsammans. Detta visar att du bryr dig, är uppmärksam och fortsätter att tänka på honom.
   • Köp till exempel hans favoritkaffe när ni träffas på morgonen eller gör honom kaffe. Köp ett mellanmål han gillar eller ta med dig något gott när du träffas.
   • Om han ofta tappar pennan på jobbet kan du köpa några pennor för att ha i bilen. Ha ett par solglasögon i bilen om han ofta glömmer.

5. 

   Alltid glad. Sättet att ha en bra relation är att hålla atmosfären bekväm. Att vara lycklig tillsammans är ett sätt att fördjupa bindningen och kommunikationen. Du behöver inte vara seriös tillsammans för att förbättra ett förhållande. Att leka, agera dumt och delta i roliga aktiviteter för att skratta tillsammans kan hjälpa dig att komma överens.
   • Ret försiktigt varandra om något, säg varandras hemliga skämt och skratta när personen säger något roligt.
   • Observera att alla skämt ska vara roliga och roliga utan stigmatisering.

Metod 2 av 4: Förbättra kommunikationen

1. 

   Chatta med din pojkvän. Detta är uppenbart, men när du har varit tillsammans länge tar du det inte på allvar. Kanske kommer ni inte längre att dela, ställa frågor eller berätta varandra historier som har förändrats. Försök att chatta med din pojkvän som ett sätt att ta reda på mer om honom.
   • Ta reda på om han har en ny hobby, intresse eller favoritfilm. Fråga honom om han är upprörd eller om du har missat några förändringar.
   • Du kan till exempel fråga ”Vilken ny TV-show eller film tittar du på nyligen? Känner du några nya bra låtar? " eller ”Jag har nyligen märkt att du läser en mängd olika fiktion. Ser ut som en ny hobby av mig. Berätta för mig något intressant om den här genren ”.

2. 

   Lyssna. Sättet att förbättra kommunikationen med din pojkvän är att ärligt lyssna på honom. När du argumenterar ska du inte bli så arg att du ignorerar vad han sa eller försöker klargöra din poäng. Lyssna istället på hans ord. Att lyssna hjälper dig att räkna ut hur du löser problemet istället för att fortsätta att argumentera.
   • När du lyssnar måste du vara riktigt fokuserad. Bli av med dina tankar som försöker skrika dina tankar, bevisa honom fel och försök att övertyga honom att ta hans sida.
   • För att vara en bra lyssnare, använd varm kroppsspråk, titta direkt på personen och nicka. Var uppmärksam på vad han säger och upprepa vad han sa till dig (t.ex. "Ser ut som om jag har svårt att arbeta!"). Gör ögonkontakt, kommentera och ställ insiktsfulla frågor om vad han säger.

3. 

   Ärligt. Detta är ett av sätten du kan förbättra din relation med din pojkvän. Det här kan vara svårt, men om du vill ha ett bra och hälsosamt förhållande måste du båda lita på att öppna upp och vara ärliga mot varandra. Säg ärligt vad som gör dig upprörd, vad som skrämmer dig eller vad som hindrar dig.
   • Undvik att ljuga för din pojkvän. Detta kommer bara att ge dig problem.
   • Ärligt talat betyder det inte bara att säga vad han upprör dig. Istället kommer du ärligt att dela med dig av alla aspekter av ditt liv. Försök att öppna dig och lita på honom.

4. 

   Livechatt. Om det är något viktigt du behöver prata med, bör du prata personligen snarare än att skicka eller skicka det via e-post. På så sätt undviker du en situation med missförstånd. Välj också rätt tid att chatta med honom. Välj en tid då ni båda kan prata och inte bli störda.
   • Undvik att attackera honom medan du chattar. Detta kommer inte att ge en effektiv lösning.

5. 

   Låt honom veta hur du mår. När du har varit med någon länge antar du att de vet allt. Du tror att han vet vad han tänker, hur han känner och vad han tycker om honom. Varken han eller du är experter på att läsa andras tankar. Så låt din pojkvän veta vad du vill så att du båda kan stanna på samma front.
   • Berätta för din pojkvän att du bryr dig om honom, som att vara med honom eller älska honom. Låt honom veta att du skulle älska att hålla i händerna eller uppskatta det när han tar dig till dina vänner.
   • Dela med dig av de svårigheter du har stött på eller de glädjeämnen du har haft på jobbet. Berätta för honom att du vill prova något på en ny restaurang eller göra något annorlunda under helgen.
   • Du kan till exempel säga "Jag älskar det när du håller handen på en trång plats", "Jag vill prova indisk mat ikväll, kom med mig" eller "Vi borde prova något nytt denna helgen. Jag funderar på att åka bergsklättring. Hur mår du?"
   • När du går igenom en dålig dag, säg "Jag hade en dålig dag på jobbet och jag är inte glad nu" eller "Jag är ledsen att bli arg på dig för att jag bara hade en dålig dag."

6. 

   Prata om vad som intresserar dig. Skvaller är också mycket viktigt i ett förhållande. Dessa slumpmässiga berättelser kan tyckas oviktiga, men hjälper dig att förbättra din relation. Fråga din pojkvän om det nya videospelet han spelar, hans favoritlag eller hur han känner för det sista avsnittet av en TV-show.
   • Berätta för honom om de små sakerna i ditt liv. Dela med varandra alla aspekter av livet, inte bara de stora.
   • Bli inte avskräckt när han pratar om ett ämne som du inte bryr dig om. Om han tar sig tid att dela något med dig är det viktigt för honom.
   • Du kan till exempel dela saker som "Mitt företag har precis haft nya anställda" eller "Min älskling gjorde en mycket rolig handling." Du kan också säga "Jag tittade precis på en mycket intressant film" eller "Jag hade en fantastisk träning i morse. Låt mig berätta detaljerna ”.

7. 

   Dela vad du vill ha i livet. Ni kan båda ha gått igenom olika stadier i ert liv. Du vill ha det du brukade ha, vilket innebär att ditt mål kan skilja sig från hans. Prata om dina önskemål i livet, dina planer och de mål du sätter dig själv.
   • Fokusera på vad ni båda har gemensamt. Att förstå gemensamma mål kan hjälpa er båda att arbeta tillsammans, känna er full av uppfyllande och föra er två närmare varandra.
   • Berätta till exempel för din pojkvän: ”Jag vill verkligen gå till intressanta platser. Och du?" eller ”Mitt mål är att uppnå en högre grad. Och vad är ditt karriärmål? "

8. 

   Sätt ett mål för relationen. För att förbättra din relation måste du och din pojkvän träffas för att sätta mål för förhållandet. Vad vill du ha ur det förhållandet? Vart vill du att det förhållandet ska gå? Dessa mål bör överensstämma med båda. Ni två kommer att räkna ut vad du vill att den andra ska göra.
   • Till exempel, om ni båda vill spendera tid på att göra vissa aktiviteter tillsammans eller tillbringa mer tid med familjen.
   • Du vill att han ska skära ner på sportprogram, men han vill att du ska vara mer organiserad.
   • Låt honom veta vad du vill ha av honom och uppmuntra honom att säga vad han vill av dig.

9. 

   Se en känslomässig rådgivare. Om du tror att ditt förhållande är i trubbel men inte vet hur man kan förbättra kan du se en känslomässig rådgivare. Experter hjälper er båda att lära sig att kommunicera bättre, lösa och hantera problem med hälsosamma och effektiva val.
   • Att söka en rådgivare är inte alltid effektivt. Om ni inte har varit tillsammans för länge kan det verka för tidigt att träffa en rådgivare.

Metod 3 av 4: Undvik negativa relationsvanor

1. 

   Undvik negativa tankar. Om du har svårt i ett förhållande blir du upprörd över vad han än gör. Du kanske hatar hur han gör något eller blir upprörd över hans ord. Försök att bryta vanan att vara negativ till din pojkvän.
   • Istället för att vara naturligt frustrerad, tänk på varför han gör saker som gör dig upprörd. Är det det verkliga problemet eller är det bara en vanlig handling som plötsligt irriterar dig? Håll dig lugn och du kommer att inse att det inte är en stor sak.
   • Prata med din pojkvän om vad som är obekvämt med dig. Han inser nog inte det problemet.

2. 

   Titta inte hela tiden på telefonen. Telefonberoende kan förstöra ditt förhållande. Om du ständigt kontrollerar Facebook, Instagram och Twitter eller skickar sms till andra medan du är tillsammans kommer han att känna sig okänd och röra med relationer. Istället måste du lägga din telefon åt sidan och fokusera på honom. Se till att han gör detsamma för dig.
   • Om du fokuserar på din telefon kommer du att sakna vad han sa. Dessutom är ditt sinne inte närvarande när du gör något.
   • Var uppmärksam när han är framför dig och spendera mycket tid tillsammans istället för att kolla in sociala medier varannan minut.

3. 

   Försök inte ändra honom. Du kan inte byta pojkvän. Han kan inte heller förändra dig. Om du tror att ditt förhållande kommer att bli lika bra som att ändra honom, måste du ändra dig. Att försöka ändra honom leder bara till oenighet. Istället gör det klart vad som gör dig upprörd. Ni kan båda ta fram en lösning tillsammans.
   • Kompromiss är ett sätt att förbättra din relation utan att tvinga den andra personen att förändras. Låt oss diskutera och komma överens om hur man löser problemet.
   • Vi vill ofta att andra ska acceptera oss själva, särskilt våra älskare. Att be din pojkvän att byta får honom att tro att du har ett problem eller att du inte bryr dig om honom.

4. 

   Ha ett elegant argument. Om du inte håller med honom och leder till ett argument, oroa dig inte för mycket. Du bör dock se till att inte gräla, så att du inte ångrar det senare. Använd följande principer för att se till att argumentet är nådigt och respektfullt:
   • Var tydlig med vad som gör dig upprörd.
   • Skyll inte på eller var liten.
   • Använd inte ordet "alltid" eller "aldrig".
   • Fokusera på aktuella problem; Nämn inte tidigare debatter.
   • Försök att hålla dig lugn och prata om problemet när du har "svalnat".
   • Var öppen. Välj inte att vara tyst inför honom.
   • Prata om dina känslor; Vidta inte åtgärder för att låta honom veta vad du känner.

Metod 4 av 4: Fokusera på dig själv

1. 

   Det finns andra problem. Ett bra sätt att förbättra relationen med din pojkvän är att ha andra intressen förutom honom. Även om de två borde ha gemensamma intressen och göra vissa saker tillsammans, inte alla. Att ha andra intressen gör saker intressanta, ger dig roligare att berätta för varandra och hjälper er båda att odla andra relationer. Det är viktigt att behålla dina egna egenskaper även efter att du har haft en närmare relation.
   • Det spelar ingen roll när du gillar musik och han gillar konst, eller om du gillar basket och han spelar fotboll. Du kan alltid uppleva andra intressen tillsammans, men det spelar ingen roll om du tittar på basket med dina vänner medan han deltar i konstutställningar med dina vänner.

2. 

   Koncentrera dig om att ge dig själv glädje. Ett vanligt problem i ett förhållande är att du lägger din glädje i den andras händer. Du förväntar dig att din enda lycka kommer från den personen. Även om det är viktigt att vara nöjd med din pojkvän är han inte den enda glädjen.
   • Förhållandet blir bättre när du vet hur du ska vara lycklig. Till exempel genom vänner, volontärarbete, sport, hobbyer eller studier.
   • Om du har svårt att hitta lycka åt dig kan du överväga att söka råd från en psykolog för att hjälpa dig med de problem du står inför.

3. 

   Odla förtroende för dig själv. Ett annat sätt att förbättra relationerna med din pojkvän är att bygga en bra relation med dig själv. Om du har starka övertygelser känner du dig inte osäker eller avundsjuk. Istället kommer du att lita på dig själv och din pojkvän mer.
   • Vänd inte dina värderingar och övertygelser på dig själv till din pojkvän. Självetro måste bildas inifrån dig - utifrån dina positiva egenskaper och egenskaper.
   • Hitta sätt att vara säker på dig själv. Klä dig bra, stolta över dina prestationer, träna och prova nya hobbyer. Det här är sätt att hjälpa dig att bygga ditt självförtroende.