Innehåll

• Steg

Död hud är ett problem som alla har. I själva verket släpper de flesta av oss cirka en miljon döda hudceller varje dag. Men om död hud verkar för mycket och är svår att kontrollera, särskilt i ansiktet eller fötterna (två områden med död hud som är mest oroande), finns det flera sätt du kan hjälpa till. Genom att exfoliera och applicera sätt att förhindra att död hud dyker upp kommer du att kunna behålla ljus, frisk och slät hud under lång tid.

Steg

Metod 1 av 3: Exfoliera ditt ansikte

1. 

   Blötlägg en tvättlapp i varmt vatten. Lägg sedan handduken försiktigt över ansiktet och låt den sitta i 1-2 minuter. Detta öppnar porerna och gör huden redo för peeling. Peeling är ett av de mest effektiva sätten för död hud.

2. 

   
   
   Tvätta ansiktet med en mild rengöringsmedel. Efter applicering av en varm tvättlapp, tvätta ansiktet med en mild rengöringsmedel (liknar det rengöringsmedel du använder varje dag för att ta hand om din hud). Att tvätta ansiktet gör att dina porer blir mer öppna och exfolierar huden mer effektivt.
   • När du har tvättat ansiktet, använd en torr handduk för att ta bort vattnet på huden. Du bör absorbera lätt och inte gnugga för hårt för att undvika att skada huden.

3. 

   
   
   Prova mekanisk peeling. Det finns två metoder för peeling: mekanisk och kemisk. Mekanisk peeling är metoden för att applicera kraft på en exfolierande produkt. Exempel på verktyg för mekanisk peeling inkluderar exfolierande dynor och superslipande kit.
   • Företag som specialiserat sig på försäljning av hudvårdsprodukter som L'Oréal, Ponds och Neutrogena tillverkar nu superslipande kit för hemmabruk.
   • Satsen innehåller en slipande kräm eller en exfolierande blandning med en speciell applikator för att applicera kräm eller blandning på huden.
   • Ibland har satserna också en superslipande trasa. Tyget är hårdare än det vanliga tyget och används för att exfoliera döda hudceller.
   • Till exempel specialbehandlingsprodukterna Olay Regenerist Microdermabrasion and Peel System.

4. 

   
   
   Prova kemisk peeling. Det finns många kemiska exfolianter tillgängliga idag. Det är bäst att konsultera en estetiker eller hudläkare för råd om hur du väljer rätt produkt. Men om du inte har villkoren för att rådfråga en expert, läs etikettinformationen noggrant och välj den produkt som passar din hudtyp.
   • Efter att du har tvättat ansiktet och torkat det försiktigt, applicera försiktigt kemiska exfolieringsmedel på huden. Kom ihåg att applicera jämnt över hela ansiktet.
   • Massera försiktigt de kemiska exfolieringsmedlen på huden. Massera ansiktet med fingrarna i cirkulära rörelser; Gnugga inte för hårt för att undvika att skada huden.
   • Många applicerar till och med exfolierande på halsen efter att de applicerats på ansikten. Om du vill kan du också applicera en exfolierande skrubb på nacken.
   • Vissa kemiska peelingämnen inkluderar glykolsyra eller mjölksyrekemikalier. Den sura naturen hos dessa skalande kemikalier hjälper till att effektivt exfoliera de döda cellerna.
   • Kemisk peeling är ofta bättre än mekanisk peeling (speciellt om den långsiktiga effekten önskas) eftersom den kan tränga igenom djupa lager av huden. Kemisk peeling fungerar genom att bryta ner kemiska bindningar och därigenom slösa bort döda hudceller och göra dem lättare att falla av.

5. 

   Tvätta ansiktet med vatten efter peeling. Torka sedan försiktigt. Låt huden torka naturligt i cirka 5 minuter och applicera sedan fuktkräm.
   • Experter rekommenderar att du använder en fuktkräm för hudvård. Fuktkrämen hjälper till att förhindra tecken på för tidig åldrande och ger dig en mjuk, hälsosam hudfärg.

6. 

   Var medveten om att du kan exfoliera i andra delar av kroppen. I grund och botten kan du applicera peeling på alla andra delar av kroppen (förutom känsliga platser och slemhinnor). Ansikts- och / eller nackeområdet är dock den vanligaste peelingplatsen eftersom det är de områden som lättast ses av andra och som är mest estetiskt bekymrade över.

7. 

   Försök använda naturliga lösningar gjorda av huskurer. Du behöver inte alltid köpa produkter från butiken för att exfoliera. I själva verket, om du vill ha naturliga exfolieringsmedel, kan du enkelt göra dina egna hemlagade krämer, kemiska skal och skrubbar. Här är två enkla receptförslag för dig:
   • Exfolieringsmedel för socker och olja: Blanda brunt socker och alla vegetabiliska oljor som olivolja, druvkärnolja etc. i förhållandet 1: 1 för att skapa en ekonomisk och effektiv peelingblandning hög. Gnid blandningen i ansiktet för att exfoliera, skölj sedan med tvål och vatten. Tillsätt 1 tsk honung och några droppar citronsaft för att fylla på huden.
   • Grekisk yoghurt och papaya aktiva enzymmask: Blanda ½ kopp grekisk yoghurt med 3 msk puré papaya. Applicera blandningen på ditt ansikte eller kropp och låt den sitta i 15-30 minuter. Ta sedan bort masken och skölj ansiktet ordentligt.
   annons

Metod 2 av 3: Regenerering av hudfoten

1. 

   Blöt dina fötter i vatten. Blöt dina fötter i vatten. Förbered en skål med varmt eller varmt vatten och blötlägg fötterna i ca 5-10 minuter innan du exfolierar. Det här steget hjälper till att mjuka upp hårdhår och hjälper till att exfoliera huden med bästa resultat.
   • Du kan lägga till lite extra jungfruolja för att göra hård hud mjukare.
   • Efter blötläggning, klappa fötterna torra med en handduk.

2. 

   Använd en mekanisk skrubbborste. Använd en mekanisk exfolierande borste (som kan köpas i en kosmetisk butik) och gnid försiktigt över fotsulorna i cirkulära rörelser. Var särskilt uppmärksam på att skrubba på hälarna och på hård eller död hud. Detta är ett effektivt sätt att ta bort överflödig och / eller död hud.
   • Om du inte har en mekanisk skrubbborste kan du antingen använda en fotskrubb eller Ped Egg-hälskrubbset som marknadsförs som en effektiv mekanisk exfoliering. Eller så kan du använda en exfolierande kräm som är speciellt utformad för fötterna.

3. 

   Använd en pimpsten. Pimpsten är ett effektivt sätt att ta bort död hud från hårda områden som hård hud.
   • Pimpstenen ska tvättas efter användning och lufttorka.

4. 

   Fuktar huden under fötterna. Applicera fuktkräm efter exfoliering för att optimalt skydda ny hud och hålla huden frisk längre. Använd strumpor efter applicering av fuktighetskräm för att förhindra hala promenader. annons

Metod 3 av 3: Prevent Skin Dead

1. 

   Använd lotion. Normalt släpper huden ut naturliga oljor för att återfukta och hålla huden mjuk och frisk. Men om detta skikt går förlorat eller oljesekretion hindras kommer huden att bli torr, fjällande och spricka. För att lugna torr hud, applicera fuktgivande krämer eller fetter regelbundet. Med ett lager olja eller fett hjälper dessa krämer eller fetter att hålla huden fuktig. Om din hud är för torr kan du behöva applicera en daglig fuktighetskräm. Till exempel bör du ta med en flaska handlotion när du går till köket eller badrummet för att applicera efter tvätt av händerna.
   • Ju tjockare fuktighetskräm, desto bättre hjälper den till att behålla fukt i huden. Så tjocka krämer, fuktgivare och "smör" är ofta mer effektiva än flytande fuktgivare. Dessa närande produkter kan dock kännas "klibbiga". Därför bör du försöka använda en mängd olika produkter och välja den som fungerar bäst.
2. Skydda huden när den är kall. I många delar av världen upplever människor torra, kalla vintrar utomhus och varma, torra på insidan (på grund av värmesystemet). Detta tillstånd påverkar huden negativt och orsakar torr, sprickig och irriterad hud. Det bästa sättet att skydda din hud på vintern är att bära långa ärmar och klädsel. Ju mindre exponering din hud är för kall, torr luft, desto mindre uttorkad blir din hud.

3. 

   Undvik överanvändning av slipande produkter. Starka slipande produkter som pimpstenar och styva borstar kan hjälpa till att avlägsna döda hudceller som byggs upp på huden. Men om de används för ofta (eller används för känslig hud) kan dessa produkter orsaka hudrodnad, skada, torrhet och irritation. Om du känner smärta eller rodnad i huden, sluta exfoliera i några dagar och byt sedan till ett mildare slipmedel.
   • Om borsten till exempel irriterar huden, byt till mjuka handdukar för enklare peeling.

4. 

   Ta inte en varm dusch för länge. Medan ett varmt bad känns avkopplande tar det bort eteriska oljor för din hud och gör det mer utsatt för torrhet. Så istället för att ta en varm dusch, ta ett varmt bad och dusch under en rimlig tid (cirka 10 minuter eller mindre). Ju kallare vattnet och ju kortare duschtiden desto mindre torr blir din hud.
   • Detsamma gäller för att bada i badkaret. Ju kortare blötläggningstiden och ju kallare vattnet desto bättre. Du bör inte heller använda tvålar med skum och blötlägg vatten från tvål (förutom tvålar som är "återfuktande"), eftersom dessa kommer att ta bort huden från naturliga oljor.
   • Klappa vattnet torrt istället för att gnugga kraftigt efter badet. Skurning av en handduk fram och tillbaka efter ett varmt bad kan ta bort huden från naturliga oljor och irritera känslig hud.

5. 

   Överväg att byta tvål. Vissa tvålar och rengöringsprodukter innehåller kemikalier som torkar känslig hud och avlägsnar hudens naturliga skyddande oljor. Alkoholbaserade tvålar är särskilt dåliga för huden. Även om det hjälper till att döda bakterier kan det på allvar uttorka huden. Handhygien är ett viktigt steg för att förhindra spridning av sjukdom, men det är inte nödvändigt att tvätta händerna med stark tvål. Byt till milda tvålar eller "fuktgivande" tvålar för att förhindra torr och sprickig hud.

6. 

   Prova ett mildt ångbad. För vissa kan några minuters ånga hjälpa till att mjuka torr hud, rensa porer och, viktigast av allt, skapa en känsla av avkoppling. Om du har tillgång till en bastu av professionell kvalitet, skapa en ångbadrutin varje vecka i några minuter till en halvtimme.
   • Var försiktig när du är i bastun. Stanna inte i bastun för länge, höj inte temperaturen för högt för att undvika att göra det svårt för dig att andas eller vakna. Viktigast är att inte dricka alkohol medan du är i bastun.
   annons