Innehåll

• Steg
• Råd

Bältros (bältros) är en infektion i huden och kan orsaka blåsande utslag. Sjukdom orsakad av ett virus som kallas varicella zoster, detta virus är också den skyldige som orsakar vattkoppor. Om du någonsin har haft vattkoppor är det mer troligt att du får bältros senare. Det finns inget botemedel mot bältros, men du kan få regelbunden medicinering och vård från din läkare.

Steg

Metod 1 av 2: Hantera sjukdomsutbrott

1. 

   Symtommedvetenhet. Bältros börjar vanligtvis med smärta, klåda, sveda, domningar och / eller stickningar i 1 till 5 dagar. Därefter kommer patienten att få ett utslag. Hos personer med normalt immunförsvar visas utslaget vanligtvis som en enda, lång röd strimma på ena sidan av kroppen eller i ansiktet. Människor med svagt immunförsvar kan få utslag över hela kroppen.
   • Andra symtom inkluderar feber, huvudvärk, känslighet för ljus och beröring, utmattning och buksmärta.
   • Utslaget blir blåsigt och fjälligt på cirka 7-10 dagar. Bältros kommer att pågå i 2 - 6 veckor.

2. 

   
   
   Sök omedelbar medicinsk behandling. Du bör träffa din läkare så snart ett utslag uppträder. Det är bäst att träffa läkare inom 3 dagar (tidigare om du har utslag i ansiktet). Läkaren kan diagnostisera och planera behandlingen i tid. Tidig behandling kan få blåsorna att torka snabbare och minska smärtan.
   • Du kan behandla bältros hemma. Du behöver inte vara på sjukhus.
   • De flesta människor kommer bara att uppleva bältros en gång, men det är också möjligt att du kommer att uppleva sjukdomen två eller tre till i framtiden.

3. 

   
   
   Använd huskurer. Under infektionen bör du bära lösa kläder av naturliga tyger, få mycket vila och äta hälsosamt. Du kan också ta ett bad med lite havregryn eller använda kalaminlotion för att lugna din hud.
   • Använd siden- eller bomullskläder istället för ull eller akryl.
   • Lägg till en handfull färska eller gelatina havre i badvattnet för att lugna huden. Du kan också hitta havregryn duschgel för att lägga till det i ditt bad.
   • Applicera kalorilotion efter badet medan huden fortfarande är fuktig.

4. 

   
   
   Minska stress. Stress kan få dig att känna mer smärta med bältros. Försök att sluta tänka på smärtan genom att göra andra aktiviteter som du tycker om att läsa, lyssna på musik eller chatta med vänner eller familj. Stress utlöser också ett utbrott, så försök att göra allt du kan för att undvika att stressa dig själv.
   • Meditation och djupandningstekniker hjälper till att minska stress under sjukdomen och lindra smärta.
   • Du kan meditera genom att upprepa lugnande tankar eller ord i ditt sinne för att undvika att bli distraherad.
   • Du bör också använda guidad meditation medan du mediterar, där du fokuserar på att tänka på bilder eller platser där du kopplar av. I processen att visualisera, införliva fler dofter, sevärdheter och ljud. Att be andra att vägleda dig genom processen kommer också att vara till hjälp.
   • Tai chi och yoga är också sätt att minska stress. Båda typerna av aktiviteter kräver en kombination av specifika hållningar och djupa andningsövningar.

5. 

   Ta antiviral medicinering. Din läkare ordinerar vanligtvis valacyklovir (Valtrex), acyklovir (Zovirax), famciklovir (Famciclovir STADA) eller något annat liknande läkemedel för att behandla bältros. Ta din medicin enligt din läkare och apotekspersonal och prata om möjliga biverkningar eller reaktioner på andra mediciner du tar.
   • Du bör ta piller så snart som möjligt för att de ska fungera. Detta är också anledningen till att du bör se en läkare så snart ett utslag uppträder.

6. 

   Ta ett smärtstillande medel. Smärtan som du upplever när du är smittad kan vara kort men ganska svår. Beroende på svårighetsgraden av din smärta och din medicinska historia kommer din läkare att ordinera några läkemedel som innehåller kodein åt dig, eller mediciner som hjälper till att hantera långvarig smärta som antikonvulsiva medel.
   • Eller din läkare kommer att ordinera några mediciner, såsom lidokain. Den kan användas i form av krämer, geler, sprayer eller plåster.
   • Din läkare kan också ge dig en injektion av kortikosteroid eller lokalbedövning för att kontrollera smärta.
   • Receptbelagd capsaicinkräm, som innehåller den aktiva ingrediensen i chilipeppar, hjälper också till att kontrollera smärtan när du applicerar den på utslaget.

7. 

   Håller huden ren och sval. Du kan ta en kall dusch medan du upplever bältros eller applicera kalla kompresser på blåsor och blåsor. Håll huden ren genom att använda kallt vatten och milda tvålar för att förhindra ytterligare irritation eller inflammation.
   • Ta en dusch med milda tvålar som Dove, Olay, Johnson's och mer.
   • Du kan blanda 2 tsk saltte i 1 liter kallt vatten och använda en tvättduk för att applicera lösningen på blåsan eller utslaget. Detta hjälper till att lugna klåda du upplever.
   annons

Metod 2 av 2: Hantera komplikationerna av bältros

1. 

   Känna igen nervvärk efter bältros. En av fem personer med bältros utvecklar nervsmärta efter bältros (PHN). Du kan också få detta tillstånd om du upplever extrem smärta på samma plats där du hade bältros tidigare. PHN kommer att pågå i veckor eller månader. Många människor kommer sannolikt att uppleva symtom i många år.
   • Ju äldre du är, desto högre är chansen att få PHN.
   • Om du känner smärta när något berör din hud (t.ex. kläder, vind, människor) kan du ha PHN.
   • Om du inte behandlas tidigt kan du också få PHN lättare.

2. 

   Var försiktig före komplikationer. Även om PHN är den vanligaste komplikationen, har du sannolikt också andra sjukdomar som lunginflammation, hörselproblem, blindhet, encefalit eller dödsfall. Ärrbildning, hudinfektion och muskelsvikt kan också vara komplikationer av bältros.

3. 

   Sök medicinsk behandling. Om du tror att du har komplikationer med PHN eller andra bältros bör du träffa din läkare. Din läkare kan utveckla rätt behandlingsplan för att hjälpa dig att hantera komplikationer. Din behandlingsplan kommer att fokusera på att hantera din kroniska smärta.
   • Behandlingen kommer att omfatta aktuella läkemedel som lidokain, bedövningsmedel som oxikodon, antikonvulsiva medel som gabapentin (Neurontin) eller pregabalin (Lyrica), eller användning av psykologiskt ingripande.
   • Många människor är mer benägna att uppleva depression eller andra psykiska problem när de hanterar kronisk smärta. Din läkare kommer antingen att ordinera ett antidepressivt medel eller be dig att genomgå kognitiv beteendeterapi. Denna terapi kommer att innehålla avslappningstekniker eller hypnos. Båda dessa tekniker är effektiva för att hantera kronisk smärta.

4. 

   Få ett bältros vaccin. Om du är över 60 år bör du få detta vaccin. Även om du har haft sjukdomen tidigare bör du fortfarande vaccineras för att förhindra den. Du kan få skottet på din läkarmottagning eller sjukhus.
   • Bältrosvaccinet täcks vanligtvis av sjukförsäkring om du har försäkring.
   • Du bör vänta tills utslaget har försvunnit innan du vaccineras. Rådgör med din läkare för att avgöra den bästa tiden att administrera din vaccination.

5. 

   Ta hand om din allmänna hälsa. Att leva med bältros betyder att varje utlösare kan orsaka ett utbrott, inklusive stress, ett försvagat immunförsvar, otillräcklig näring och utmattning. Medan vaccination är det enda sättet att förebygga sjukdomar, kan du ha ett allmänt välbefinnande som hjälper dig att undvika infektion och återhämta dig snabbare.
   • Ät hälsosamt och ge din kropp tillräckligt med vitaminer, mineraler och antioxidanter.
   • Få regelbunden motion och tillräcklig vila.
   annons

Råd

• Sök hjälp från personer som har haft bältros. Varje år får ungefär en miljon människor bältros i USA, enligt uppskattningar från Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Cirka 50% av fallen är personer som är minst 60 år. I Vietnam ökar antalet personer som är smittade med bältros från 1,5% - 3% per år. Du kan hitta en lista med supportgrupper i din gemenskap eller online i din stad.
• Skrapa inte blåsan eller repa huden under sjukdomsförloppet eftersom det bara förvärrar smärtan och bältros.
• Undvik kontakt med personer som aldrig har haft vattkoppor eller vattkoppevaccin.Bältros är inte smittsamt, men under infektionen kan du överföra vattkoppor till barn eller vuxna som aldrig har smittats eller inte har vaccinerats mot varicellaviruset.