Innehåll

• Steg

Ibland låter vänner avundsjuka kontrollera dem. Det finns många sätt att hjälpa dig att upptäcka en svartsjuk vän. Du kan observera dina interaktioner och se om de förnedrar dig eller agerar svårt. Var uppmärksam på deras handlingar. En pessimist blir lätt avundsjuk. Om en vän är avundsjuk på dig, ha ett uppriktigt samtal och arbeta tillsammans för att hitta en lösning. En vacker vänskap kan övervinna känslor av avund.

Steg

Del 1 av 3: Se efter dina interaktioner

1. 

   Se upp för sarkastiska komplimanger. En svartsjuk vän kommer att försöka visa oro genom att gratulera dig. Du kan dock upptäcka deras svartsjuka eftersom komplimanger inte är välmenande. Om du uppmärksammar några specifika komplimanger kommer du att kunna upptäcka tecken på passiv aggression. Dessa komplimanger förmedlar avund.
   • Till exempel kan en vän låtsas att de berömmer dig, men var sarkastisk. Om du hittar ett nytt jobb kan en sarkastisk komplimang säga: "Det är fantastiskt. Vanligtvis accepterar de inte någon med för lite erfarenhet, men det är bra för dig."

2. 

   
   
   Lägg märke till om din vän föraktar dina prestationer. En avundsjuk vän känner ofta att de inte är bra själva. Därför vill de alltid sänka prestationerna för människor runt omkring dem. Om du har några goda nyheter kommer din vän alltid att säga det negativa eller få dig att känna dig ovärdig.
   • Till exempel får du ett "A" på ett test. Då kan den avundsjuka kompisen säga, "Var inte för säker. Vi har fortfarande en halv termin att gå, så jag är inte så säker".
   • Förutom att bagatellisera dina prestationer, går några av dina avundsjuka vänner ännu längre och ger kommentarer som överträffar alla prestationer du har. De kan säga insistera på att de har uppnått något som är mycket större än du har uppnått. Till exempel ”Jag minns differentiell matematikklass. Den klassen var mycket svårare än den här klassen och jag fick ett "A" för alla uppgifter och tester. Att ha den högsta GPA i klassen ”.

3. 

   
   
   Var uppmärksam om de inte ger uppmuntran. Uppriktiga vänner gratulerar varandra alltid till deras prestationer. Medan andra vänner säger uppmuntrande ord när du lyckas, reagerar en svartsjuk vän annorlunda. De kan säga rakt på det här sättet, "Ok. Bra." Det är inte en uppriktig eller entusiastisk gratulation.

4. 

   
   
   Titta på om kompisen undviker dig. En person som är avundsjuk på dig kan börja dölja ditt ansikte. Om de känner sig avundsjuka kommer de att se din framgång som en representation av vad de inte har. Du kanske upptäcker att en avundsjuk vän gradvis kommer att undvika dig.
   • En vän du brukade träffa men nu verkar "mycket upptagen" och ursäktar dig ständigt för att undvika dig.
   • Du kanske inser att din vän alltid har tid med andra du känner, men tillbringar sällan tid med dig.

5. 

   Lägg märke till om din vän lyssnar. En avundsjuk vän visar inget intresse av att höra om din framgång. Du kanske upptäcker att de inte är intresserade när du pratar om arbete, skola eller ett nytt förhållande. Kanske tittar de bort, spelar i telefon eller ger inga kommentarer eller frågor om ditt liv. annons

Del 2 av 3: Lägg märke till din väns handlingar

1. 

   Att observera handling visar pessimism. Avundsjuka människor har ofta negativa åsikter. De känner att människor lyckas lätt när de har svårt att få allt. Om en vän känner sig avundsjuk kan du se upp för pessimism i deras dagliga interaktion.
   • En pessimistisk vän kommer ofta att bagatellisera dina ansträngningar. Om du vill lära dig en ny färdighet kommer den avundsjuka personen att lista dina skäl för att bli avskräckt.
   • Den avundsjuka kompisen är också alltid pessimistisk om sig själv. Om du försöker föreslå en lösning på deras problem hittar de omedelbart en anledning att underskatta lösningen.

2. 

   Se om de imiterar dig. Svartsjuka manifesteras ofta genom imitation. Om en vän är avundsjuk på dig, kanske de vill imitera något du gör för att leva ett liv som ditt. Du kanske märker att de klär sig som du, imiterar din smak och stil, chattar och skämtar om ämnen som liknar dig.
   • Du kan också upptäcka att de försöker överträffa dig medan de fortfarande imiterar dig. Du kan till exempel börja springa i 20 minuter om dagen medan din svartsjuka vän kommer att springa i 30 minuter om dagen.

3. 

   Lyssna på kommentarer om orättvisa. Den avundsjuka personen kan kommentera händelser eller situationer där de känner sig orättvisa.De säger till exempel: ”Det är inte rättvist att saker är lätta för dig. Du har alltid högt betalda jobb och jag sitter fast i det här tråkiga jobbet ”. Du måste hålla utkik efter uttalanden som ofta innebär orättvisa, för i många fall skyller de omständigheterna för att de är anledningen till att de inte kan få det du har.

4. 

   Fundera på om hon vill ha uppmärksamheten. Avundsjuka är vanligtvis människor som vill ha uppmärksamhet. Du kan se hur de beter sig framför människor. Din svartsjuka vän kommer alltid att vilja vara centrum för uppmärksamheten.
   • En svartsjuk vän kan skryta på sociala medier. Kanske skriver de om sina egna saker som gör dem lyckliga eller uppfyller sina liv. Du kanske också upptäcker att de kommer överens med dina vänner eftersom de vill ha uppmärksamhet från dina närmaste.
   • Den avundsjuka vän kan söka uppmärksamhet i gruppen. De kommer att försöka berätta de djärvaste skämten eller berätta de roligaste historierna. En avundsjuk person skär vanligtvis in och försöker överväldiga andras röst med något mer tilltalande.

5. 

   Spåra deras sociala beteende. En svartsjuk person kan börja undvika dig. Du kommer att erkänna att de umgås med andra människor, inte med dig. Plötsligt frågar de dig inte. De undviker dig. De kommer att ursäkta för att göra sina läxor, men då får du reda på att de gick ut med någon annan den kvällen. annons

Del 3 av 3: Stå inför avundsjuka vänner

1. 

   Sätt dig själv i deras skor. Tänk på orsakerna som gör henne svartsjuk och var problemet är. Om de befinner sig i en svår situation kan de vara mer benägna att avundas dig. Utan att inse det här pratar du för mycket om dig själv och dina egna prestationer och ökar din avundsjuka oavsiktligt. I det här fallet kan du försöka göra små ändringar i hur du chattar med dina vänner. Det är dock viktigt att du identifierar deras problem så att du kan diskutera det effektivt.
   • Kanske hon går igenom en tuff tid. Har de haft några problem nyligen? Svårigheter på jobbet eller att ha ett förhållande kan göra någon mer avundsjuk.
   • Reflektera över om du har bidragit till deras svartsjuka. Även om personen känner sig glad att det går bra för dig, eftersom de befinner sig i en svår situation, kan det vara svårt för dem att öppet uppmuntra dig. Kanske är du för uppmärksam på dig själv och dina egna prestationer.

2. 

   Känn igen din väns känslor av osäkerhet. Gör ditt bästa för att visa din tillgivenhet och förståelse. Vännen kan uppleva oroande känslor om sig själv men uttrycks i en svartsjuka. Det kan bero på att de saknar mod, saknar självförtroende och tål sorg. Kanske har de aldrig samma möjligheter i livet som du och alla andra.
   • Vanligtvis är människor som är bekväma med sig själva självsäkra och inte svartsjuk. Men för dem som döljer sin osäkerhet kommer de ofta att visa tecken på svartsjuka.

3. 

   Ärligt talat. När du har lagt dig i deras skor, prata uppriktigt med varandra. Vänta tills ni båda är fria och låt dem veta att ni behöver prata. Du kan säga, "Jag har en känsla av att du alltid är avundsjuk på mig nyligen. Jag vill lösa detta eftersom jag värdesätter din vänskap."
   • Diskutera situationen med ett öppet sinne. Även om de känner att din vän är orimligt avundsjuk, kan de skylla på deras syn. Kanske, utan att inse detta, var du inte känslig för deras situation.
   • När du har delat dina känslor, ge din vän tid att verkligen uttrycka det.

4. 

   Arbeta tillsammans för att hitta en lösning. Om du vill stanna i ett förhållande behöver du en tvåvägslösning. Föreslå en ändring och var redo att göra den vid behov.
   • Du kan till exempel fråga om de håller med innan du delar din framgång. Under vissa tider vill din vän inte höra om dina prestationer.
   • Din vän kan visa känslor av svartsjuka, så prata inte för mycket om din egen framgång.

5. 

   Håll dig borta från dem om det behövs. Om din vän fortsätter att vara avundsjuk, avsluta förhållandet med dem. Du kan sakta avbryta kontakten eller konfrontera dem direkt. Säg något så här: "Eftersom du är avundsjuk, tror jag att vi behöver vårt eget utrymme just nu. Jag hoppas att du förstår." Det är smärtsamt att förlora en vän, men svartsjuka är ett dåligt drag. Håll avstånd från en avundsjuk vän vid behov. annons