Innehåll

• Vad du behöver

• Placera den skadade tån bredvid den normala tån i samma läge på den andra foten. Om det var mycket större än ett friskt finger, skulle chansen ha brutit.

Observera formen på tån. När du jämför den skadade tån med den normala på det andra benet, märker du att den är deformerad eller sned? Om detta händer är det troligt att en dåligt bruten tå måste tas till sjukhuset omedelbart. Små bristningar kan inte ändra tån.

Sök efter färgbyte. När en tå går sönder, till skillnad från en vanlig snubbla, uppträder vanligtvis ett blåmärke som ändrar tårna och blir röd, gul, blå eller svart. Tån blödde också, och alla dessa tecken indikerar en trasig tå.

• Om du kan se igenom huden och se ett brutet ben inuti tån, är det det säkraste tecknet och du bör träffa din läkare direkt.

Kontrollera med palpation. Om du känner att benen rör sig in eller ovanlig rörelse inuti tån (det gör också ont!), Är det mer troligt att tån går sönder.

Vet när du ska träffa en läkare. Om din tå är öm, missfärgad och svullen i flera dagar, kontakta din läkare. Du kan behöva röntgen för att bekräfta en fraktur, och i många fall kommer din läkare att rekommendera dig att inte röra vid den och låta tån försvinna på egen hand. Men om frakturen är allvarlig måste det finnas ytterligare behandling.

• Om det är för smärtsamt att gå på egen hand, bör du omedelbart söka läkarvård.
• Om din tå verkar vara feljusterad eller förvrängd för mycket, gå till sjukhuset omedelbart.
• Få akut hjälp om tån blir kall eller stickningar eller om den blir blå på grund av syrebrist.

annons

Del 2 av 2: Ta hand om en trasig tå

1. 

   
   
   Ta regelbundet hand om tårna tills du träffar en läkare. Lägg isbitarna i en plastpåse och linda ispaketet med en trasa, lägg sedan ispaketet ovanpå den skadade tån. Använd kompressen i 20 minuter åt gången och gör det tills din läkare har sett det. Is hjälper till att minska svullnad och stabilisera tån. Du bör höja foten när det är möjligt och inte gå långt på det skadade benet.
   • Applicera inte is i mer än 20 minuter kontinuerligt, eftersom du kan skada tårna om du lämnar den för länge.
   • Om du vill, ta ett smärtstillande medel som ibuprofen eller aspirin.

2. 

   Följ din läkares instruktioner. Under undersökningen kommer din läkare att ta röntgen och lära dig hur du tar hand om din tå. I vissa fall måste läkaren räta ut benet, men om frakturen är för allvarlig behöver de kirurgi för att placera häftklamrar eller snigel mot tån, fixera benet inuti.

3. 

   Vila tårna. Först ska du inte delta i aktiviteter som orsakade skadan och undvika att göra aktiviteter som pressar tårna. Lätt promenader, simning eller cykling kan vara okej, men du får inte springa eller spela någon slags sport på många veckor efteråt. I allmänhet bör du vila tårna under den tid din läkare rekommenderar.
   • När du är hemma, håll fötterna uppe för att minska svullnaden.
   • Efter veckor av läkning, börja använda tårna långsamt igen. Om du känner smärta, minska intensiteten så att tån får tid att vila.

4. 

   Byt förband om det behövs. De flesta frakturer eller frakturer kräver inte en gjutning, istället kommer din läkare att visa dig hur du "bandage" den trasiga tån med fingret bredvid den. Detta är ett sätt att förhindra att din trasiga tå skakar och undvika återskador. Be din läkare eller sjuksköterska att berätta hur du byter bandage och medicinsk gasbindning efter några dagar för att hålla området rent.
   • Om tån tappar känslan eller ändrar färg efter bandaget kan bandet vara för hårt. Om så är fallet, ta bort det omedelbart och be din läkare att binda det.
   • Personer med diabetes bör inte bära tåskydd, utan bör följa läkarens anvisningar genom att bära speciella ortopediska skor.

5. 

   Ta hand om ett svårt sår enligt din läkare. Om frakturen är ganska allvarlig och kräver en gjutning, sken eller en speciell sko, ge sedan tårna fullständig vila i 6 till 8 veckor. Kirurgiska frakturer tar ännu längre tid att bota. Under vilotiden måste du också undersöka många gånger för att se till att frakturen läker som planerat.
   • Följ absolut din läkares råd när du tar hand om ett svårt sår, annars tar det längre tid än nödvändigt för frakturen att läka.
   annons

Vad du behöver

• Ispåse
• Självhäftande tejp och medicinsk gasväv