Hur man känner igen en kränkande pojkvän (med foto) - Tips

Hur man vet att din pojkvän är kränkande - Tips

Innehåll

Steg
Råd
Varning

Ibland kan det vara svårt att se skillnad när din partner har dåligt humör eller när han eller hon missbrukar dig. 57% av eleverna sa att de inte vet hur man känner igen våld i kärlek. Våld finns i många former och inkluderar inte fysiskt våld. Känslomässiga övergrepp, psykologiskt våld och förnedring är alla former av våld. Missbrukare vill ofta kontrollera dig genom hot, tvång, manipulation och manipulation. Friska relationer inkluderar att lita på varandra, respektera, acceptera och låta den andra vara sig själv. Även om du är gay, rak, bisexuell, etc., riskerar du fortfarande våld. Om du är orolig för ett dåligt förhållande eller en kränkande pojkvän, var medveten om tecken och strategier för att upprätthålla ett hälsosamt och lyckligt förhållande.

Steg

Del 1 av 4: Känner igen tecknen på emotionellt och psykiskt missbruk

Identifiera kontrollerande beteende. Detta beteende kan vara "normalt" för dig, men det är en form av våld. Din pojkvän kan alltid fråga dig vad du gör för att han bryr sig så mycket om dig, men sann omsorg måste inkludera förtroende. Här är tecken på kontrollerande beteende:
- Be dig att ringa honom regelbundet, även i tider som är olämpliga eller obekväma
- Vill du veta allt du gör
- Låt dig inte gå med en annan person utan honom eller henne
- Spåra din telefon, internetaktivitet eller sociala medier
- Visa en olycklig attityd när du är med någon annan än honom
- Begär meddelandekontroll
- Be om ett lösenord för kontot
- Kontrollera kläder, platser, varje ord etc.
Tänk på hur du känner för att vara med honom. Ibland kan du inte identifiera våld i kärlek, särskilt om du tror att ”våld” (vanligtvis fysiskt våld) inte har hänt än. Att bedöma dina känslor för din pojkvän kan dock hjälpa dig att se om ditt förhållande går bra. Du kanske känner något "fel" eller känner att du är "på tårna" och inte vet vad som gör honom arg. Du kommer att känna att varje problem som uppstår i förhållandet orsakas av dig. Du bör överväga följande frågor:
- Accepterar han vem du är, eller tvingar han dig alltid att förändras?
- Skäms eller förolämpas kring din pojkvän?
- Skyller din pojkvän dig för att hans känslor eller handlingar ser likadana ut?
- Känner du dig dålig om dig själv kring din pojkvän?
- Tror du att du måste ändra för att bevisa "kärlek" till din pojkvän?
- Känner du dig alltid utmattad eller trött när du interagerar med honom?
Tänk på hur din pojkvän pratar. Det finns tillfällen när vi ångrar vad vi säger. Även i ett hälsosamt förhållande är det inte alltid möjligt att både prata vänligt och respektera varandra. Men om du märker att din pojkvän är respektlös, respektlös, skrämmande eller förolämpar dig, är detta tecken på ett dåligt förhållande. Du bör ställa dig själv följande frågor:
- Tycker du att din pojkvän är kritisk mot dig, även framför andra människor?
- Ringer din pojkvän dig med namn eller använder andra förolämpande ord?
- Skriker eller skriker din pojkvän på dig?
- Känner du dig ofta förödmjukad, ignorerad eller förlöjligad?
- Säger din pojkvän att du aldrig kommer att hitta någon "bättre" än honom, eller "förtjänar du inte" någon annan?
- Tycker du att det som din pojkvän säger om dig är väldigt negativt?
Tänk på om den andra personen lyssnar. Vissa människor har en natur som dominerar allt, och detta är helt normalt. Men om din pojkvän inte bryr sig om dina behov eller åsikter, eller fattar ett beslut som involverar er två men inte pratar med er, är det inte normalt. I ett hälsosamt förhållande lyssnar båda på varandra, även när de inte håller med, och försöker ofta lösa saker bra. Kränkande relationer är ofta ensidiga.
- Överväg till exempel att ha ett ord i huvudplanen. Ser du din pojkvän som lyssnar eller bara gör vad han vill?
- Tycker du att din pojkvän bryr sig om hur du mår? Om du till exempel säger till din pojkvän att hans ord gör dig olycklig, kommer han att acceptera det och be om ursäkt?
- Känner du dig bekväm att prata direkt med din pojkvän? Tycker du att han lyssnar på motsatsen till mig?
Tänk på om din pojkvän tar ansvar eller inte. Ett vanligt inslag hos övergreppare är att de ofta skyller på andra för sina handlingar och känslor. En våldsam person kommer också att få dig att känna dig skyldig för att du inte gör vad han vill.
- Det kan ibland vara ganska förgäves, särskilt om din pojkvän jämför dig med andra. Till exempel kan han säga, ”Jag är så glad att jag hittade dig. Du är inte som de galna tjejerna jag brukat. " Men om du upptäcker att den här personen ständigt skyller på andra för att få honom att handla eller känna något, är det inte ett bra tecken.
- En missbrukare kan också hålla dig ansvarig för sina våldsamma handlingar. Till exempel har den här personen ofta ursäkter för att "Du stör mig så att jag inte kan kontrollera" eller "Jag kan inte låta bli att vara avundsjuk på din vän eftersom jag älskar dig så mycket." Kom ihåg att varje person är ansvarig för sina egna känslor och handlingar, inte de andra.
- Missbrukare får ofta vad de vill genom att skylla på dig, som om du ger honom negativa känslor. Till exempel "Om du gick ihop skulle jag döda mig själv" eller "Jag skulle bli arg om du gick ut med honom igen." Denna typ av beteende är orättvist och hälsosamt.
annons

Del 2 av 4: Att erkänna sexuella övergrepp

Tänk på om du är bekväm med sex med din pojkvän. Människor säger ofta att "måste" ha sex när de är kär. Det är inte sant. Ett hälsosamt förhållande innebär både frivillig och tillfredsställande sexuell aktivitet. Om du känner dig respektlös är detta ett tecken på missbruk.
- Vissa tror att du inte kan skylla din pojkvän för att ha våldtagit dig, men det här är helt fel. Att ha en pojkvän betyder inte att du inte kan förneka honom. Om den här personen tvingar dig att ha sex, även om båda var frivilliga tidigare, är detta fortfarande våldtäkt.
- Hans sexuella handlingar medan du är berusad, inte alert, drogad eller inte kan komma överens är kränkande.
Tänk på det fall då en relation införs. Förutom våldtäkt finns det många sätt att missbruka andra. Till exempel kan en missbrukare tvinga relationen även om den andra personen inte vill. Om du känner dig tvingad eller manipulerad till sex är detta missbruk.
- Till exempel kan din pojkvän säga, "Om du verkligen älskar mig måste du acceptera detta" eller "Det är detsamma för varje tjej, så jag måste också göra det." Det här är tvingande ord som får dig att skämmas och måste svara på hans behov.
- Att be om en specifik sexuell handling som du ogillar är en våldshandling. Även om du gillar vissa aktiviteter bör du inte låta din pojkvän tvinga dig att göra det när du inte är intresserad eller göra dig rädd eller störd. Du har rätt att komma överens och avvisa när så är lämpligt.
- Att tvinga sms eller skicka heta bilder är ett missbruk. Var medveten om att skicka eller ta emot stimulerande textmeddelanden eller heta bilder under 18 år klassificeras som barnpornografi.
Tänk på respektfullt beteende. Du har rätt att skydda din personliga och sexuella hälsa genom att använda preventivmedel och förhindra sexuellt överförbara infektioner (STI).
- Din partner måste respektera ditt beslut. Om du till exempel vill använda kondom och anta andra säkra sexuella handlingar, kan den andra personen inte skylla eller tvinga dig att ta andra medel.
- Han kan inte ha sex om han inte tar preventivmedel / STI-förebyggande eller ursäkten "Jag glömde att ta med kondom".
annons

Del 3 av 4: Att erkänna fysiskt våld

Förstå att fysiskt våld inte är omedelbart. Kränkande relationer innebär inte alltid våldsamt beteende. De verkar faktiskt vara bra i början, precis som när den andra personen är din "ideala pojkvän". Men alla våldshandlingar blir dåliga över tiden, och om en person är villig att missbruka på ett sätt blir han våldsam på ett annat.
- Fysiskt våld kan hända i cykler. Ibland kan övergriparen behandla dig bra, men under tider med ökad stress kan han begå våld. Personen kan sedan be om ursäkt, må dåligt och lova förändring. Men sedan återupptog han sitt beteende.
Observera att även engångsvåld är för mycket. Våld är inte acceptabelt. En missbrukare kan göra ursäkter genom att "känna sig arg" eller av alkohol eller droger. Men vanliga människor uttrycker aldrig sina känslor med våld. Om en pojkvän agerar så här behöver han råd.
- En person blir inte bara våldsam när han är full. Om en pojkvän gör en våldsam alkoholhandling försöker han undvika ansvar för sina handlingar.
- Handlingen att uttrycka känslor genom våld är ett varningstecken för eskalerande våld i framtiden. Om din pojkvän blir aggressiv regelbundet, överväga att ge upp relationen.
Tänk på att känna dig trygg runt din pojkvän. Ibland kommer en person att vara arg på den andra i ett förhållande och det är normalt. En person som respekterar den andra kommer dock aldrig att skada eller hota den andra, inte ens arg. Om du känner dig osäker kring din pojkvän betyder det att han är en misshandlare.
- Transpersoner och homosexuella tvingas ofta skilja missbrukare från deras samhälle, vänner, familj eller skola. Detta är våldsamt beteende.
- Vissa övergrepp hotar att skada sig själva om du inte vill göra det. Detta är också en form av våldsamt beteende.
Var medveten om andra typer av fysiskt våld. Slå, sparka, slå är uppenbara handlingar av fysiskt våld. Det finns dock några andra former av fysiskt våld som inte är väl förstådda, inklusive:
- Förstöra dina tillhörigheter, som att slå din telefon eller låsa din motorcykel
- Ger inte dina grundläggande behov, som mat och sömn
- Fysisk bindning utan ditt samtycke
- Låt dig inte komma ut från ditt hem eller din bil, gå till sjukhuset eller ring nödtjänst
- Använd ett vapen för att hota dig
- Sparka dig ut ur huset eller bilen
- Lämna dig på en konstig eller farlig plats
- Missbruka dina barn eller husdjur
- Kör slarvigt medan du kör dig
annons

Del 4 av 4: Hantera våld

Förstå att våldet inte orsakas av dig. Det tolkas ofta felaktigt att offret "förtjänar" det. Till exempel när Chris Brown slog Rihanna trodde många att Rihanna hade gjort något dåligt och "förtjänat" att vara. Detta är helt fel. Oavsett om du gör något eller inte har ingen rätt att använda våld mot dig och våld alltid det är den person som ansvarar för handlingen.
- Detta gäller alla former av våld, inte bara fysiskt våld. Varje person förtjänar att behandlas med värdighet och värdighet.
Ring hotline för våld i hemmet. Dessa telefonnummer är tillgängliga för att hjälpa våldsoffer. Du kommer att träffa en supportperson som kan lyssna och hjälpa dig att hantera din situation.
- I Vietnam kan du ringa Hotline för våld i hemmet: (04) 37 359 339.
Prata med någon du litar på. Om du är orolig för att din pojkvän är missbrukare, diskutera detta med någon du litar på. De kan vara föräldrar, rådgivare, skolans tjänstemän eller någon från templet. Det är viktigt att hitta någon som lyssnar men inte bedömer och stöder dig.
- Att lämna ett kränkande förhållande kan vara farligt. Prata med någon som kan hjälpa dig så att du inte behöver ta itu med det själv.
- Kom ihåg att det inte är svaghet eller misslyckande att be om hjälp. Detta bevisar att du har energi att göra vad du tycker är bra.
Hitta en säker tillflyktsort. Om du känner att din pojkvän orsakar dig fara, håll dig borta så snart som möjligt. Ring en nära vän eller släkting för att stanna i sitt hem. Kontakta din lokala våldsbyrå för att hitta ett kvinnoskyddscenter. Ring polisen vid behov. Stanna inte nära misshandlaren.
- Om du har utsatts för fysiska eller sexuella övergrepp, ring polisen och gå direkt till sjukhuset.
Dra nytta av stöd från familj och vänner. Att komma över ett missbrukande förhållande är inte lätt. Missbrukare skiljer dig ofta från vänner och familj. Ett våldsamt ex kan få dig att känna dig rädd, ensam eller hjälplös. Du måste komma tillbaka i kontakt med vänner och familj för att bli av med din besatthet av våld och för att hävda att du är någon värdig respekt och omtanke.
- Gå med i fritidsaktiviteter och klubbar i skolan.
- Bli en beskyddare av missbruk. Många skolor och samhällen erbjuder utbildningsprogram om våld. Om du inte redan har gjort det kan du starta ett nytt program själv!
Uppskatta dig själv. Du kanske har hört så många våldsamma ord att din hjärna gradvis accepterar det som "normalt" eller rätt. Kom ihåg att inget av din pojkväns kränkande språk är korrekt. Om du har negativa tankar om dig själv, bli av med dem så snart som möjligt. Tänk istället positivt, hitta logiskt resonemang i ditt tänkande, eller korrigera negativa tankar på ett bra sätt.
- Till exempel, kanske du tänker negativt på ditt utseende, speciellt om övergreppet ständigt kritiserar dig. Istället bör du hitta dina styrkor och uppskatta det.Först kan du känna dig lite "falsk" för att du inte känner till detta sätt att tänka, men senare kommer du gradvis att övervinna traumat att missbrukas.
- Om du gör en allmän beskrivning av dig själv, till exempel "Jag är ett misslyckande", bör du hitta en anledning att göra denna slutsats. Du kommer dock inte att inse någon grund som bevisar detta. Du bör fokusera på detaljerna, och om det inte är för stort problem kan du hitta en lösning: ”Jag tittar mycket på TV idag och har inte gjort mina läxor. I morgon ska jag göra det och belöna mig själv utan att känna mig skyldig. ”
- Registrera små prestationer. Ofta möter människor som upplever missbruk att de är värdelösa. Du bör vårda dina prestationer, även små saker.
annons

Råd

Var inte rädd att be om hjälp. Ingen kan komma igenom den dåliga tiden på egen hand.
Det finns många organisationer som stöder våldsoffer. Du kan söka på internet eller i katalogen för samhällscentra, psykiatriska sjukhus, våldshusföretag och andra organisationer.
Om någon bedömer när du pratar med dem ska du inte acceptera det som sanningen. Ibland är det svårt att tro att våldet "verkligen händer". Det är viktigt för dig känna hur, inte vad andra säger. Om personen har bråttom att fördöma, hitta någon annan för hjälp.