Innehåll

• Steg

Gula eller röda stötar på tungan kan vara ett tecken på ett vanligt tillstånd som kallas övergående spuridos, ibland kallat "papiller". Övergående spuridit kan uppvisa mild till svår smärta. Förekomsten är särskilt hög hos unga kvinnor och småbarn, men det finns väldigt få dokumenterade fall som läkare kan studera i detalj, även om det finns vissa bevis för att papiller är kopplade mot matallergier. Observera att det finns hundratals andra tillstånd som kan orsaka röda stötar på tungan, så kontakta din läkare om tillståndet inte försvinner efter 1-2 dagar.

Steg

Metod 1 av 3: Behandla med icke-läkemedelsbehandling

1. 

   Gurgla med varmt saltvatten. Gurgling med en saltlösning har en antibakteriell effekt och kan hjälpa till att minska svullnad i tungan. Dessutom hjälper saltvatten också till att minska inflammation i samband med svullnad i munnen (om någon).
   • Lös upp 1/2 tesked salt i 8 uns varmt vatten för att skapa en saltlösning.
   • Håll munnen full av saltvatten och skölj munnen i cirka 30 sekunder. Spotta sedan försiktigt ut det.
   • Skölj munnen med saltvatten efter varje måltid för att ta bort smuts från tänderna eller på tungan.
   • Upprepa 3-4 gånger dagligen tills svullnaden på tungan försvinner.
   • Skölj inte munnen med saltvattnet som används för kontaktlinser.

2. 

   
   
   Drick kallt eller kallt vatten. Vissa bevis tyder på att dricka kallt eller kallt vatten kan hjälpa till att lugna tunga stötar och minska tillhörande inflammation. Du kan dricka kallt / kallt vatten som en del av din dagliga rehydratiseringsrutin eller dricka efter behov för att minska obehag.
   • För att hålla dig hydratiserad bör du dricka minst 9 glas vatten om dagen för kvinnor och 13 koppar för män. Aktiva människor och gravida kvinnor måste dricka 16 glas vatten om dagen.

3. 

   
   
   Sug på is. Att suga på isbitar, rakad is eller grädde kan hjälpa till att minska svullnad på tungan. Kylan kan bedöva smärta och minska svullnad.
   • Upptinad is kan återfukta kroppen och minska risken för torr tunga (torr tunga kan öka obehaget på grund av stöten).
   • Ett enkelt sätt att applicera en kall kompress är att placera rakad is eller isbitar direkt på svullnaden på ytan av tungan.
   • Applicera is när det behövs.

4. 

   
   
   Ät mat som har en lugnande effekt. Vissa läkare kan rekommendera att äta lugnande mat som yoghurt. Dessa livsmedel kan hjälpa till att lindra smärta eller ömhet orsakad av svullnad på tungan.
   • Försök att äta mat som redan har svalnat för ökade lugnande effekter.
   • Animaliska mejeriprodukter som yoghurt, glass och mjölk kan hjälpa till att minska obehag. Andra livsmedel som pudding eller popsicles kan också hjälpa.

5. 

   Undvik mat och produkter som ökar obehag. Vissa livsmedel och produkter kan öka smärta eller svullnad orsakad av bulor i tungan. Undvik att konsumera ämnen som kan förvärra smärta som kryddig mat, sura livsmedel eller tobak.
   • Sura livsmedel och drycker som tomater, apelsinjuice, läsk och kaffe kan göra dig ännu mer obekväm. Undvik också chili, chilipulver, kanel och mynta.
   • Undvik att röka eller tugga tobak eftersom de ökar obehag.
   • Om du misstänker att dina tunga stötar orsakas av en matallergi, ta bort maten från din diet för att se om det löser problemet.

6. 

   Behåll munhälsan. Borsta och tandtråd varje dag, även efter måltider. I kombination med regelbundna tandkontroller kan denna vana hjälpa till att bibehålla hälsan hos dina tänder, tunga och tandkött. Rena munnar kan också hjälpa till att förhindra tunga stötar.
   • Var noga med att borsta och tandtråd efter måltiderna om möjligt. Matrester som fastnat i tänderna skapar en miljö som är mottaglig för infektion. Tuggummi kan hjälpa om du inte har en tandborste.
   • Besök din tandläkare minst två gånger om året för att tänderna ska rengöras och kontrolleras.

7. 

   Lämna bulan på tungan. I de flesta fall behöver papiller inte behandling. Detta försvinner vanligtvis på egen hand efter några timmar eller dagar.
   • Om du upplever smärta eller obehag från tungan eller om svullnaden inte verkar försvinna, kontakta din läkare.
   annons

Metod 2 av 3: Ta receptfria läkemedel

1. 

   Använd sugtabletter eller sprayer. Halstabletter eller bedövningssprayer som innehåller topiska smärtstillande medel kan hjälpa till att lindra smärta orsakad av stötar på tungan. Du kan köpa pastiller och sprayer hos större apotek och butiker.
   • Du kan använda pastiller eller sprayer var 2-3: e timme. Om läkaren eller andra instruktioner på förpackningen säger till dig bör du följa det.
   • Förvara läkemedlet i munnen tills det är helt upplöst. Tugga eller svälj inte sugtabletten eftersom det kan bedöva halsen och göra det svårt att svälja.

2. 

   Gurgla med ett antiseptiskt eller anestetiskt munvatten. Gurgla med ett bedövningsmedel eller antiseptiskt munvatten som innehåller bensydamin eller klorhexidin. Dessa ingredienser kan bota infektion och smärta och svullnad.
   • Bensydamin kan hjälpa till med smärtlindring.
   • Klorhexidin kan döda bakterier.
   • Gurgla med 15 ml antiseptisk eller bedövningsmedel i 15-20 sekunder och spotta sedan ut det.
   annons

Metod 3 av 3: Se din läkare och ta receptbelagda läkemedel

1. 

   Kontakta din läkare. Om hemmet inte hjälper till att minska papiller, kontakta din läkare. Din läkare kan kontrollera eventuella hälsoproblem och hjälpa till med att ta fram en behandlingsplan för dig.
   • Tungstötar kan relateras till orsaker inklusive svamp-, virus- eller bakterieinfektioner eller allergier.
   • Om bulorna inte försvinner efter några dagar eller om tillståndet återkommer, bör du se din läkare för en behandlingsplan eller diagnostisera ett underliggande problem, såsom en matallergi.
   • Se din läkare om stötar utvecklas eller sprids.
   • Om bulorna på tungan är särskilt smärtsamma eller inflammerade eller stör dagliga aktiviteter inklusive att äta och dricka, är det bäst att se din läkare.
   • Tungstötar kan också vara ett symptom på ett allvarligare problem än matallergi, inklusive munsår, fjällande papiller, syfilis, scharlakansfeber eller glossit orsakad av rökning eller infektion.

2. 

   Genomföra tester och diagnostik. Din läkare kan beställa tester för att fastställa orsaken till dina tunga stötar. Tester kan ofta inte identifiera den specifika orsaken, men din läkare kan lita på att de kommer fram till rätt behandling för dig.
   • Din läkare kan använda olika diagnostiska verktyg för att fastställa orsaken till tungbultarna. Din läkare kan göra ett oralt odlingstest eller ett allergitest.

3. 

   Ta medicin för att behandla stöten. Din läkare kan ordinera läkemedel eller rekommendera receptfria läkemedel för att minska obehag i samband med stöten. Eftersom munstopp vanligtvis försvinner på egen hand, kommer din läkare vanligtvis bara att ge dig antibiotika eller ett antiseptiskt medel om du har ett underliggande hälsoproblem.
   • Om bulorna på tungan är besvärande och relaterade till ett mer allvarligt problem, såsom en ont i tungan, kan din läkare ordinera läkemedel som Amitriptylin och Amisulpride.
   • Din läkare kan också rekommendera receptfria smärtstillande medel, även om det finns få bevis för att det hjälper till med svullnad i tungbultarna. Vanliga receptfria smärtstillande medel är acetaminophen, ibuprofen och aspirin.
   annons