Innehåll

• Steg
• Varning

En hemorrojder utvecklas när venerna i analt område är täta och svullna. Inre hemorrojder är vanligtvis smärtfria även med blödning, men yttre hemorrojder är ofta smärtsamma och kliande. Lyckligtvis finns det många sätt du kan krympa dina hemorrojder nu. Se steg 1 nedan för att se hur.

Steg

Metod 1 av 3: Laminering av hemorrojder snabbt

1. 

   Applicera trollhasselextrakt. Detta är ett naturligt växtextrakt som har sammandragande egenskaper, hjälper till att krympa hemorrojder och lindrar klåda. Trollhasselflaskor finns i de flesta apotek. Du kan också leta efter aktuella krämer som innehåller trollhassel.
   • Tvätta och rengör analområdet efter en tarmrörelse, dopp sedan en bomullstuss i trollhassel och applicera den på hemorrojderna.
   • När klåda uppstår i hemorrojderna kan du applicera trollhassel efter behov.

2. 

   
   
   Prova receptfria hemorrojder krämer. Dessa krämer kan hjälpa till att lindra smärta. Hemorroidsalvor som beredning H innehåller fenylefrin, en vasokonstriktor som drar samman blodkärlen i anusen. Följ noga instruktionerna på förpackningen för att krympa hemorrojderna.
   • De aktiva ingredienserna i receptfria krämer och salvor kan skada huden över tiden, så överskrid inte den rekommenderade tiden på förpackningen.

3. 

   
   
   Applicera is. Applicera en liten ispack på analområdet i några minuter. Denna metod får venerna att dra ihop sig, vilket minskar smärta och svullnad. Applicera is i högst 20 minuter åt gången.

4. 

   Ta ett bad. Ett sitzbad är ett slags bad som doppar din rumpa och höft i varmt vatten. Fyll ett stort handfat (som passar en toalett) med tillräckligt varmt vatten eller sitta i ett vanligt badkar med cirka 10 cm varmt vatten. Experter rekommenderar blötläggning i 20 minuter efter varje avföring och 2-3 gånger om dagen. Detta kan hjälpa till att lindra klåda, minska irritation och minska muskelsammandragningar.
   • Observera försiktigt för att torka analområdet efter bad och sittande. Gnugga inte eller torka kraftigt, eftersom det kan orsaka blödning och irritation.
   • Vissa människor tycker att tillsats av Epsom-salt i sitzbadet ger en lugnande effekt. Tillsätt en mängd Epsom-salt i vattnet enligt förpackningsanvisningarna och rör om tills det är helt upplöst.
   annons

Metod 2 av 3: Ändra vanor

1. 

   
   
   Tryck inte när du har avföring. Försök att undvika ansträngning när du sitter på toalettskålen. Den ansträngande rörelsen under en tarmrörelse är den främsta orsaken till hemorrojder. Ta inte avföring om du inte är upprörd och sitt inte på toaletten i mer än 5 minuter.
   • Klämning är också känd som Valsalva-manövern. Under trycket ökar det perifera venetrycket, vilket gör att de vidgade venerna blir mer smärtsamma.
   • Försök att placera en kudde på toalettskålen (finns i apotek). Sitt på en kudde istället för en hård yta för att minska svullnaden och förhindra att nya hemorrojder bildas.

2. 

   Förebyggande av förstoppning. Ha en avföring varje dag eller varannan dag för att undvika förstoppning. Förstoppning gör det lättare att pressa, så det är mycket svårt att förtränga hemorrojderna. För att förhindra förstoppning måste du dricka mycket vatten och öka fiberintaget i kroppen för att hålla aktiviteterna igång regelbundet.
   • En diet med högt fiberinnehåll med tillräckligt vattenintag hjälper till att mjuka avföringen och lindra den, vilket hjälper till att lindra smärta i hemorrojder.
   • Livsmedel med högt fiberinnehåll inkluderar broccoli, bönor, vete och havrekli, fullkorn och färsk frukt.
   • Fibertillskott är också bra. Enligt Harvard Health kan du börja i små steg och gradvis öka ditt fiberintag till 25-30 gram per dag.
   • Ta avföringsmjukgörare som magnesium på natten så att du kan få avföring på morgonen. Var försiktig med att använda en avföringsmjukgörare så att den inte stör din dagliga rutin.

3. 

   Prova obevisade naturläkemedel. Vissa örter och kosttillskott tros hjälpa till att förtränga hemorrojder och förhindra återfall. Det finns för närvarande inga vetenskapliga bevis som visar att dessa terapier fungerar, men många tycker att det är bra att använda dessa terapier:
   • Ta triphala kapslar som finns i hälsokostaffärer. Detta läkemedel innehåller örter som hjälper till att främja tarmhälsan.
   • Använd en hästkastanj och en kvastärta. Dessa örter används vanligtvis i hemorrojder krämer. Du kan också dricka det som te.
   • Använd aloe vera. Ät en tesked aloe efter måltiderna och gnugga aloe vera på hemorrojder för att svalna.
   annons

Metod 3 av 3: Medicinska metoder

1. 

   Sök läkare i svåra fall. Om rektal smärta är måttlig i mer än en vecka efter att huskurer har startats, kontakta din läkare. Du bör också träffa din läkare om smärtan är svår eller om utbuktningarna är stora utanför din anus och kvarstår efter 3 till 7 dagars hembehandling.
   • Använd en spegel för att kontrollera yttre hemorrojder. Om hemorrojderna är större än ett mynt, sök omedelbart läkare. Se också din läkare om hemorrojderna är för stora för att störa tarmrörelserna.
   • Hos äldre är hemorrojder ofta värre och svarar mindre på huskurer. Om du åldras är det bäst att se en läkare för behandling.

2. 

   Tala med din läkare om icke-kirurgiska behandlingsalternativ. Icke-atrofiska hemorrojder efter huskurer kan behandlas med en mängd olika metoder. Tala med din läkare om följande alternativ för att avgöra vilken som är bäst för din situation:
   • Slips med gummiband. Gummibandet kommer att bindas runt hemorrojderna för att minska blodtillförseln och gradvis förlora hemorrojderna.
   • Intravenös fibrosbehandling. Detta är den vanligaste behandlingen för hemorrojder. En vätska injiceras i hemorrojderna och får hemorrojderna att dra ihop sig.
   • Fototerapi med infraröda strålar. En sond kommer att användas för att projicera hemorrojder som inte har svarat på andra behandlingar.

3. 

   Överväg att använda en hemorrhoidectomy. Detta är ett förfarande som tar bort hemorrojder och omgivande blodkärl som kan få hemorrojder att återvända. Återhämtning efter operation tar vanligtvis bara några dagar. annons

Varning

• Se en läkare i följande fall.
  • Externa hemorrojder.
  • Blöder mycket.
  • Familjhistoria av koloncancer.
  • Ändra dina tarmvanor.