Författare:
Louise Ward
Skapelsedatum:
11 Februari 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
Hårsäckstimulering är ett sätt att stimulera hårväxt. Förutom vissa förändringar i kost och kosttillskott kan stimulerande hårsäckar hjälpa håret att växa lite snabbare än genomsnittet. Resultaten av alla dessa metoder har bevisats, och de flesta naturliga metoder för att stimulera hårsäckarna kan göras hemma.
Steg
Metod 1 av 4: Hårbottenmassage
Med tanke på om du planerar att använda oljan när du masserar hårbotten rekommenderar många experter att massera in oljan i hårbotten. Detta stimulerar inte bara hårsäckarna utan ger näring till hårbotten och hårfästet. Om oljan inte används kan håret kännas ryckigt eller trassligt. Rekommenderade oljor inkluderar:
- Kokosolja
- Jojoba olja
- Olivolja
- Mandelolja
- Äggolja (Eyova)
- Avokado olja
- ricinolja
Bestäm när du ska massera hårbotten. Här har du flera alternativ, främst baserat på om du använder oljan i massagen eller inte.- När du står i duschen, tvätta håret med schampo (ingen olja behövs)
- Innan du duschar
- Innan du går och lägger dig
Värm en liten mängd vald olja i en liten skål. Om du föredrar att massera hårbotten med olja, värm upp lite. Du kan blötlägg skålen med olja i varmt vatten eller värma den i en kastrull på låg värme.- Använd inte mer än 1 matsked olja.
Placera fingertopparna på hårbotten och börja massera i små, cirkulära rörelser. Fingertopparna masserar och stimulerar blodflödet till hårbotten.- Om du använder olja, doppa fingertopparna i den uppvärmda oljan innan du rör vid hårbotten och massera sedan in oljan i hårbotten med små cirkulära rörelser. Använd endast den minsta mängden olja för att undvika fetthet.
Massera över hårbotten i upp till 5 minuter. Du kan dela håret i sektioner och massera varje del i 1 minut, eller helt enkelt massera långsamt över huvudet.
- Använd en mängd olika rörelser. Försök att knacka, massera, svepa och gnugga hårbotten.
- Vissa metoder rekommenderar att du drar ner håret under massage för att stimulera blodflödet till hårbotten. Detta är inte en beprövad metod, så du bör vara försiktig när du testar det, särskilt om du har hälsoproblem som graviditet eller yrsel.
Täck håret med en gammal t-shirt, tunn handduk eller duschlock. Hårskyddet är för att oljan ska ha tid att tränga in i hårsäckarna och håraxeln, vilket ökar effektiviteten i hårnäringen. Du bör linda håret i upp till 2 timmar så att oljan sipprar in i håret.
- Tunga handdukar bryter ofta hår, så använd en gammal t-shirt eller en lätt mikrofiberhandduk för att täcka håret.
- Detta steg är inte nödvändigt om du inte använder oljan medan du masserar hårbotten.
Tvätta håret ordentligt om du använder oljan för massage. Hår av vilken typ som helst kan vara fet om det finns för mycket olja i det. Detta gäller särskilt om du har finkornigt hår, eftersom oljan ofta är för tung för denna typ av hår.
- Tvätta håret och använd balsam som vanligt. Du kan behöva tvätta den med schampo två gånger för att skölja ut oljan ur håret.
- Använd en hårbottenmassagemaskin om du inte gillar att använda olja. Du hittar dem i skönhetsbutiker. Detta verktyg hjälper dig att massera hårbotten utan olja. Vissa hårbottenmassage körs på batterier.
Upprepa denna terapi 2 eller 3 gånger i veckan. Du bör inte massera hårbotten dagligen, eftersom att tvätta håret varje dag för att bli av med oljan kan torka ut håret. Begränsa istället frekvensen för att massera hårbotten till bara 2-3 gånger i veckan. Du kan antingen torka eller massera medan du schamponerar och använder balsam i duschen. annons
Metod 2 av 4: Tillsätt eteriska oljor när du masserar hårbotten
Köp eteriska oljor av rosmarin och pepparmynta. Du kan köpa dessa eteriska oljor i naturproduktbutiker, hälsovårdsbutiker och online.
- Rosmarin och pepparmyntaoljor har visat sig stimulera hårväxt när de används för att massera fet hud.
Tillsätt 3-4 droppar eterisk olja i bäroljan. Oavsett vilken olja du använder för att massera din hårbotten kan du använda den som basolja. När du använder oljan för att massera din hårbotten, tillsätt några droppar rosmarin och pepparmynta eteriska oljor till basoljan.
- Du kan också leta efter schampo- och / eller balsamprodukter som innehåller dessa eteriska oljor.
- Använd inte eteriska oljor utan basolja för att undvika irritation i hårbotten.
Massera blandningen i hårbotten. Använd rörelsen av små cirklar med fingertopparna, inte naglarna. Massera långsamt över hårbotten i cirka 5 minuter.
- Du kan dela håret i mindre delar om du vill, eller se till att massera hela hårbotten.
Lämna oljan på håret för hårkonditionering. Efter att ha masserat hårbotten, överväga att lämna oljan i håret i upp till 2 timmar. Använd en gammal t-shirt eller lätt handduk för att linda håret eller sätta en duschmössa över håret.
Tvätta håret ordentligt. För att helt ta bort oljan från håret kan du behöva använda schampo två gånger och sedan balsam som vanligt. annons
Metod 3 av 4: Använd en hårborste för att stimulera hårsäckarna
Köp en hårborste med borstborst gjorda av naturliga material. För att effektivt stimulera hårsäckarna och hjälpa hårbotten att producera naturliga oljor är den mest rekommenderade metoden att använda en hårborste med en naturlig borste.
- Kamma håret så att håret lossnar. Börja borsta från hårets ändar och borsta det gradvis över rötterna. Du kan applicera balsam innan du borstar för att förhindra trassligt hår när du kammar.
Böj dig för att skaka ner håret. Du måste tillfälligt hålla huvudet nere för att borsta hårets insida på nacken.
Borsta håret i långa, mjuka rörelser från nacken. Kamma håret framåt över huvudet och nerför ändarna mot golvet.
- Flytta borsten längs nacken och uppåt öronen. Du kan också dela hårsektioner för att borsta svåråtkomliga delar.
- Kamma håret i 3-5 minuter.
Återgå långsamt till upprätt läge. Förhindra yrsel genom att långsamt återgå till ett normalt upprätt läge för att ge din kropp tid att anpassa sig.
Upprepa samma borstningsprocess som du gjorde innan du börjar med att hårets rötter borstar ändarna. Den här gången borstar du också i 3-5 minuter och rör dig över hela huvudet.
- Borsta i långsamma, mjuka rörelser för att undvika hårbrott och irritera hårbotten.
- Dela upp håret i sektioner om det behövs.
Upprepa denna metod tre gånger om dagen. Du kan borsta håret med en naturlig borst upp till 3 gånger om dagen, men det rekommenderas att borsta minst en gång om dagen. annons
Metod 4 av 4: Applicera lökjuice i hårbotten
Köp lite lök. Även om det är bäst att göra lökjuice i små satser för att förhindra att den förstörs, är det också bra att ha mer lök till hands, bara om du behöver göra nästa sats.
Skala av löken. Skala löken med fingret, eller så kan du skära löken i bitar för att göra det lättare att skala.
Bestäm hur mycket juice en lök kan ge. Du har tre alternativ för detta, beroende på vilken typ av kokkärl som finns:
- Juicer: Skär lökarna i små bitar och lägg dem i juicepressen.
- Blandare och matblandare: Skär lökarna i fyra delar och lägg i en mixer eller matblandare. Sila blandningen genom en metallsikt eller ostduk täckt i en skål för att extrahera lökjuice.
- Skrapbord: Skär lökarna i mitten och mala dem på halva på ett skrapbord. Borsta liket över ostduken över skålen för att få lökjuicen.
Applicera lökjuice på en liten, dold plats på huden för att testa för allergier. Rå färsk lökjuice är mycket stark och kan orsaka allergier.
- Fortsätt inte att tillämpa följande steg om du har allergier.
Applicera lökjuice i hårbotten och massera. Häll försiktigt lökjuice i hårbotten och massera sedan hårbotten med fingertopparna. Massage hjälper till att öka effektiviteten i hårfollikelstimuleringsprocessen.
Lämna lökjuicen i hårbotten i minst 30 minuter upp till 1 timme. För bästa resultat, lägg lökjuicen i hårbotten i minst en halvtimme.
Tvätta håret som vanligt. När tiden är ute, tvätta håret och använd balsam som vanligt för att skingra lökens doft.
Upprepa denna terapi 3 gånger i veckan. Det rekommenderas att du konsumerar lökjuice tre gånger i veckan i ungefär två månader för bästa resultat. annons
Råd
- Använd alltid fingertopparna när du masserar hårbotten så att naglarna inte repar hårbotten.
- Rengör naturliga borst genom att borsta med en tunn borste. Placera kammen så att den är vinkelrät mot borstens borst och tryck försiktigt för att ta bort eventuella fransar från borsten. Använd sedan tvättvatten och lägg borsten på handduken, lägg borsten för att torka.
Varning
- Försök med alla nya behandlingar i en liten del av hårbotten innan du applicerar den på hela hårbotten för att testa hudens respons på produkten.
