Innehåll

• Steg

Depressiv psykos är en undergrupp av allvarliga depressiva störningar som kännetecknas av psykotiska manifestationer. Depressiv psykos kan inkludera hallucinationer och vanföreställningar. Detta kan störa dagliga aktiviteter och kräver snabb behandling. För att effektivt avhjälpa en depressiv psykotisk störning, håll ett öga på symtomen och tillgängliga behandlingar.

Steg

Metod 1 av 3: Urval av botemedel

1. 

   Identifiera dina symtom. Se efter symptom som är vanliga för att hjälpa dig och dina nära och kära att behandla sjukdomen och övervinna problem. Några av symtomen och tecknen på en depressiv psykos inkluderar:
   • Sömnstörningar.
   • Anorexi.
   • Det fanns tankar på självmord.
   • Ångest och ilska.
   • Hallucinationer och / eller vanföreställningar.
   • Lätt att bli irriterad.
   • Förstör karriär och socialt liv.

2. 

   
   
   Hitta behandling och följ instruktionerna. Läkemedel används ofta för att behandla depressiv psykos. Din läkare kan ordinera antidepressiva medel för att övervinna symptom relaterade till depression och antipsykotika för att behandla symtom på psykisk störning. Antipsykotika används endast under kort tid. Behandlingen fokuserar främst på depression.
   • Följ behandlingsreglerna och följ instruktionerna från en psykiater och psykolog.
   • Sluta inte ta medicinen innan du rådfrågar din läkare. Plötslig utsättning av läkemedlet kan vara farligt och orsaka återfall.

3. 

   
   
   Diskutera elektrokardiogram (ECT) behandlingar med din läkare. Depressiv psykos är en av de sällsynta störningarna som kan behandlas med ECT. Metoderna inkluderar att överföra en elektrisk ström genom hjärnan, stimulera epilepsi som förändrar kemikalier i hjärnan.
   • Även om ECT är relativt säkert är det viktigt att diskutera potentiella biverkningar med din läkare.

4. 

   
   
   Hitta den bästa behandlingen. Samtalsterapi rekommenderas ofta med läkemedelsbehandling. Din läkare eller terapeut hjälper dig att hitta den bästa behandlingen för dig.
   • Kognitiv beteendeterapi kan identifiera negativa tankar och beteenden och ersätta dem med normala tankar och beteenden.
   • Känslig känslomässig beteendeterapi identifierar obetydliga behov för oss, miljön och andra faktorer och förändrar den genom att utmana orimliga depressiva tankar.

5. 

   Forma en daglig rutin. Dagliga aktiviteter hjälper till att säkerställa behandlingens vidhäftning och flytta fokus till funktionell aktivitet. Att följa en daglig rutin kan minska symtomen på depression genom att komplettera med strukturen under en dag.
   • Ställ in ett dagligt schema, inklusive personlig hygien, äta och sova, förutom vanliga aktiviteter som arbete eller möten.
   • Gör hälsosamma aktiviteter, såsom motion och fritidsaktiviteter, som hobbyer.
   annons

Metod 2 av 3: Sök support

1. 

   Gå med i en supportgrupp. Som en person som lider av depression eller självmordstankar, hallucinationer och vanföreställningar bör du binda dig till starka sociala stödnätverk. Eftersom symtom på psykiska störningar kan minimeras är det viktigt att bygga ett nätverk av rådgivning och identifiering genom missuppfattningar, vanföreställningar och hallucinationer.
   • Hitta en supportgrupp i ditt lokala samhällscenter. Om du inte kan gå med i gruppen i gruppen kan du se en supportgrupp online.

2. 

   Tack till någon du litar på. Be dem att gå med i en supportgrupp med dig eller följa med dig till din rådgivning. Detta hjälper dem att bättre förstå vad du går igenom och känna dig bekväm att prata med dig om ditt tillstånd.
   • Familjeterapi är ett effektivt sätt att få fler nära och kära att gå med under ledning av en mentalvårdspersonal.

3. 

   Bli en advokat. Gå med i din lokala depression eller psykiatriska grupp som hjälper dig att lära dig mer om ditt tillstånd och kommunicera effektivt med andra. Detta skapar nätverksmöjligheter och hjälper dig att identifiera tillgängliga resurser.
   • I USA kan du gå med i National Alliance for Mental Diseases.
   annons

Metod 3 av 3: Förhindra återfall

1. 

   Bli av med negativa tankar. Känslor av värdelöshet, förlust av hopp och hjälplöshet är vanliga symtom hos personer med depression. Dessa känslor kan förvärra tecken på psykos som hallucinationer, som kan innefatta panik eller fysiska illusioner. Byt ut negativa känslor regelbundet för att minska extrema tankar.
   • Känna igen negativa tankar genom att identifiera nyckelord. Om tankar innehåller ord som "omöjligt", "aldrig" och "skulle inte", är det definitivt inte bra tankar.
   • Överväg en annan möjlighet. När du börjar tänka negativt, ersätt den med positiva ord, som "kunde" och "kommer".

2. 

   Minska stress för att övervinna symptom på depression och förhindra återfall. Stress orsakar depression och kan leda till återfall. Hälsosam hantering hjälper till att begränsa effekterna av stress.
   • Motion ökar mental medvetenhet och främjar lycka.
   • Öva djupandning eller avkoppling.
   • Spendera tid med vänner och familj för att upprätthålla en hälsosam relation.

3. 

   Sluta inte hoppas. Du är inte den enda som upplever detta. Depressiv psykos kan effektivt behandlas och återställas.
   • Spåra dina framsteg för att hålla dig motiverad.
   annons