Hur man urinerar stående (för kvinnor): 7 steg (med foto) - Tips

Hur man urinerar att stå upp (för kvinnor) - Tips

Innehåll

Steg
Råd
Varning
Vad du behöver

När kvinnor står inför en mycket smutsig toalett, med endast en toalett eller komplett utan toalett, tycker kvinnor ofta att det är obekvämt. Men kvinnor Maj kissa om de tränar lite. För att hjälpa dig att kissa stående, prova någon av följande metoder.

Steg

Del 1 av 2: Förbered

Lär dig mer om kroppssammansättning. Kanske har du aldrig uppmärksammat hur underkroppen fungerar, så det är bättre att titta på några av de grundläggande byggstenarna i en kvinnas kropp, genom att titta på ett diagram eller genom att titta i en spegel. Hand.
- Hitta urinröret. Urinröret är ett rör som leder från urinblåsan till utsidan. Urin passerar genom urinröret ca 4 cm lång och passerar genom ett litet hål som ligger bakom klitoris, precis framför slidan.
- Bestäm labia. Labia är två runda yttre köttiga veck, placerade på vardera sidan av urinröret och vaginalöppningen. Små labia är två köttiga veck som ligger inuti och omges av stora läppar.
  - Urinrörets öppning är väldigt liten, så oroa dig inte om det tar en stund att se det i spegeln.
  - Bättre att känna dessa delar av kroppen för att känna det bättre. När du först lär dig att urinera måste du använda fingrarna för att öppna vulvaens stora läppar för att exponera urinröret, så att urinflödet kontrolleras bättre.
Hygien. Om du vet att du ska till en plats med en smutsig toalett eller inga toaletter, ha några saker för personlig hygien.
- Handsprit. Innan du urinerar är det viktigt att rengöra händerna. Du måste röra vid könsorganen så att bakterier i dina händer kan orsaka urinvägsinfektioner. Eftersom kvinnor har kort urinrör attackerar bakterier lätt urinblåsan. Om du inte har tvål och vatten kan du använda ett handdesinfektionsmedel för att skydda dig själv.
- Våt handduk. Bär ett litet paket våta handdukar för handhygien när du är klar med att urinera. För vissa typer av stående urin kan fingrarna bli våta.
Se till att det inte finns några människor i närheten. Du kan behöva kissa antingen för att du är på en campingresa eller för att damrummet är för trångt och bara herrtoaletten är tom. Se till att du har ett privat utrymme innan du börjar. Om någon dyker upp i mitten kommer du att fläcka din omgivning, du, den som av misstag såg den, eller båda kan känna dig generad.

Del 2 av 2: Prova olika metoder

Tvåfinger metod för nybörjare. När du först lär dig att kissa, hitta ett sätt att göra processen så enkel som möjligt. Du kommer att göra det smidigare med tiden, men för närvarande öva denna öppningsmetod hemma.
- Handtvätt. Tvätta händerna med varmt vatten och tvål, torka sedan.
- Ta av dig kläder från midjan och ner. Du kommer förmodligen att göra lite fläck i början. Ta bort dem för att förhindra att urin kommer på dina byxor, kjolar, underkläder eller skor. Om du bär ao dai, bör du också ta av dig den.
- Placera din kropp framför toaletten eller i badrummet. Stå med fötterna ca 0,6 meter breda. Använd fingrarna på båda händerna för att öppna blygdläpparna. Placera två fingrar framför urinröret. Dra två fingrar upp och ut lite, med jämn kraft på båda sidor.
- Börja kissa. Rotera höfterna för att kontrollera urinflödet. Tryck kraftigt i början och hårt igen i slutet. Detta kommer att pressa ut de "sista dropparna".
- Rengör din kropp och rengör det förorenade området runt toaletten, eller skölj med dusch. Kom ihåg att tvätta händerna.
  - Bli inte besviken om urinen droppar ner i ett ben eller stänker överallt - det här är bra för nybörjare. Det är viktigt att träna mycket; Om du tränar hårt kommer du att förbättra.
  - Experimentera lite medan du står. Du kanske tycker att det är effektivt när du böjer knäna lite eller böjer ryggen. En pose fungerar för en person men kanske inte för en annan, så prova en mängd olika poser.
Enhandssätt för mer erfarna människor.
- Handtvätt.
- Ta av dig kläderna så att du inte kommer i vägen. Dra ner din kjol eller byxor och underkläder.
- Ha toalettpapper eller våta handdukar i ena handen. Använd toalettpapper eller våta handdukar för att torka urin om det stänker på oönskade platser.
- Använd ditt första finger och andra fingret på din andra hand för att skapa en “V” -form och öppna dina inre läppar, dra uppåt. Du måste öppna de små blygdläpparna så att urinen inte rinner ner i benen. Genom att justera hur mycket dina läppar dras upp och dina höfter kan du kontrollera urinriktningen (men det tar lite övning).
- Rengör kroppen och torka av det smutsiga området runt toalettskålen om du är hemma. Kom ihåg att tvätta händerna.
  - Efter att ha tränat mycket och övertygad om att du kan styra urinflödet kan du använda denna enhandsmetod med praktiskt taget ingen avklädning. Du kommer att dra ner ytterbyxorna lite, men om byxorna har en lång dragkedja kan du helt dra dragkedjan och inte dra ner byxorna alls. Lyft din kjol med din fria hand. Använd din hand för att skapa en “V” -form för att klämma in från ena sidan av byxbenet i grenen.
Trattmetoden. Använd en kvinnlig urinal eller en stående anordning. Kvinnliga urinaler har funnits i nästan 100 år och dess design har förbättrats kraftigt över tiden. De finns i engångsformer eller engångsformer och finns på onlineapotek eller på tillverkarens webbplats.
- Handtvätt.
- Ta av dig kläderna så att du inte kommer i vägen. Dra ner dina ytterbyxor tillräckligt djupt och dra ner underkläderna framåt eller dra underkläderna åt sidan.
- Sätt verktyget på plats. Om den är gjord av plast eller annat hårt material kan du placera handen på vardera sidan om verktyget. Om den är gjord av kisel eller annat elastiskt material, sprida tummen och långfingret brett för att hålla verktyget framifrån och bak. Placera den ordentligt på kroppen och var noga med att hålla applikatorns baksida nära huden. För röret bort från kroppen och bort från ytterbyxorna.
- Sikta på urinströmmen i rätt position. Gör detta med ditt tredje finger för att bilda en triangel och håll urinflödet stadigt. Justera dina höfter, knän och / eller rygg för att hitta en bekväm position som gör att du kan kontrollera urinflödet. Rikta urinströmmen på rätt plats: toaletten eller bort från fötterna.
- När urinering är klar, ta bort instrumentet. Om du inte har toalettpapper, använd samma verktyg för att torka av eventuella återstående droppar. Skölj och skölj om möjligt.
  - Även om du tycker det är lättare än att använda fingrarna, måste du ändå öva för att undvika distraktion. Öva på att använda kissa hemma flera gånger tills du känner dig bekväm.
  - Vissa återanvändningsverktyg säljs med en plastpåse (för flera användningsområden); Vissa andra gör det inte.Förbered en plastpåse för dina verktyg före och efter användning, om produkten inte levereras med en plastpåse.
  - Under en nödsituation kan du göra ditt eget verktyg av en plastflaska. Använd en sax eller en kniv för att skära av flaskans botten. Öppna locket och skölj flaskans ovansida. Placera flaskans mun över urinöppningen. Se till att flaskans topp ligger rätt på urinvägarna, annars strömmar urinströmmen och stänker. Rikta den andra änden av flaskan från kroppen och bibehålla en stadig men inte för stark urinflöde.
Hukningsmetod. Om dina ben är starka och förblir hukande i flera sekunder kan du använda hukningsmetoden för att urinera.
- Höj toalettstolen. När sätet lyfts upp blir ditt "mål" större och undvik att haka i baksätet. Naturligtvis, om du har använt den här metoden, ska toaletten vara smutsig eller så behöver du inte urinera. Å andra sidan, om du inte känner till den här metoden och är rädd för att halka, bör du låta piedestalen ligga där för att stödja dig när du glider.
- Böj knäna och sänk dig ner i en "sittande" position med ungefär 90 graders vinkel. Om du inte sätter dig ner i nästan 90 graders vinkel utan bara "lutar dig" kan du fylla toalettstolen, även byxor och skor med urin. Balansera genom att vila underarmarna på knäna eller placera en hand på väggen för att hålla din kropp stabil. Kom så nära toalettskålen som möjligt utan att röra vid ytan.
- Placera din kropp bakåt så mycket som möjligt, precis ovanför toalettskålen. Eftersom urinströmmen kommer att rinna ut framför dig måste du flytta kroppen bakåt för att förhindra att urinen stänker eller läcker ut ur toalettskålen.
- Huvudet upp. Fokusera på att titta på en punkt framför dig. Att titta mellan dina ben kan orsaka att du tappar balansen.
- Efter urinering, tvätta kroppen och tvätta händerna om möjligt. Om du lägger toalettstolen ner, ta en snabb titt för att undvika att böja. Använd vid behov toalettpapper för att torka av toalettstolen.

Råd

Om du skäms för att urinera när du står upp, hitta ett privat utrymme.
Området nära urinröret är ibland lätt visköst på grund av vaginal urladdning. I det här fallet bör du använda en liten vävnad för att rengöra området innan du börjar.
Om du vill urinera stående under din period kan du bära en tampong. Om du fortfarande tycker det är svårt bör du kissa, bara för den veckan.
Om du behöver kissa och tarmrörelser samtidigt, sätt dig ner. Du ska inte slösa bort tid på att göra dessa två saker separat.
Stå och pressa kraftigt så att urinen kommer ut i en ström.

Varning

Pissa står kan fläcka. Försök inte det hos en väns hus för första gången om du vill behålla en vänskap.
Du bör öva hemma innan du försöker någonstans, såvida du inte tävlar, vandrar etc.
Kom ihåg att det tar tid att vänja sig vid denna kissa. Bli inte otålig om du inte gör det första gången.
Prova först hemma, och om du saknar målet är det bara att torka bort den spillda urinen.
Även om du bara behöver använda den offentliga toaletten för att urinera vid den tiden, kan andra behöva den för att få avföring eller sitta ner av annan anledning. Håll dig medveten och lyft upp piedestalen - och om du glider, gör det städa upp efter kissa; Detta är vad kvinnor trots allt förväntar sig hos herren. Du bör också rengöra toalettsätet.