Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

Autism eller Autism Spectrum Disorder (ASD) kallas ibland Aspergers syndrom och atypisk autism (PDD-NOS). Det påverkar människor på många olika sätt. Vissa har många svårigheter i ett förhållande och andra undviker till och med det och vågar inte möta det. Om din pojkvän är autistisk kanske du undrar hur du kan övervinna de problem som finns i ditt förhållande. För att börja, kommunicera bättre med din pojkvän genom att: förutse sociala utmaningar, acceptera överlappningen av vissa beteenden, vara lugn när han är olycklig och lyssna på vad han vill säga. .

Steg

Del 1 av 3: Förstå din pojkvän bättre

1. 

   Lär dig mer om autism. Genom att utrusta dig med kunskapen om patologin och de svårigheter som den orsakar kommer du att bättre förstå utmaningarna i din pojkväns dagliga liv. Det hjälper dig att bli tålmodig, lära dig att kommunicera bättre och till och med i många fall förbättra ditt förhållande.
   • Läs allmänna definitioner av autism.
   • Fokusera på att studera böcker och artiklar från den autistiska personen - de har insiderns verkliga upplevelse.
   • Var försiktig med informationskällor och dokument: vissa grupper hävdar att de är för autister, men i själva verket gör du bara ett försök att hålla dem tysta.

2. 

   
   
   Var medveten om de kommunikationsutmaningar som din pojkvän står inför. Autistiska människor har svårt att kommunicera som vanliga människor. Vissa uttryck är kanske inte så tydliga, lätta att förstå och förvirrar därför lyssnaren genom att ge lämpligt svar. De leder till missförstånd och ger upphov till problem i ditt förhållande. För att undvika detta, försök att prata ansikte mot ansikte så mycket som möjligt.
   • Till exempel, när du säger "Hon smsade mig i morse", kan du förvänta dig att han frågar "Om vad?". Sanningen är dock att eftersom du bara gav en berättelse kanske han inte förstår att du vill att de två ska prata. Du kanske frågar, "Vill du veta vad hon smsade till mig idag?" Eller bara säg vad hon sms.
   • Varje autistisk person är annorlunda. Förvänta dig att lära dig och anpassa dig gradvis när du lär känna honom bättre.

3. 

   
   
   Var medveten om sociala utmaningar. Glada och enkla sociala situationer för dig kan göra din pojkvän extremt svår och stressande. Krångel och trängsel i vissa sociala situationer kan få honom att känna sig orolig och oförmögen att fokusera på vad andra säger. Ibland kommer han att ha svårt att presentera sig och prata med andra.
   • Försök skriva brev till din pojkvän och diskutera hans roll i möten. Använd direkt språk och diskutera bara en fråga i taget. Du kan till exempel skriva ett brev och fokusera på varför du vill att han ska vara med dig på en fest.
   • Samarbeta för att göra den sociala situationen bekvämare för din pojkvän. Kanske kommer han att kunna hantera festen om han tar en paus varje halvtimme (eller så) eller bestämmer sig för att lämna tidigt och han förstår att han snabbt kommer att befrias från situationen. .

4. 

   
   
   Diskutera fysiska utmaningar. Vissa autister vill inte bli rörda eller medvetna om rätt tid att göra emotionella gester. Därför kanske din pojkvän inte märker när du vill ha en kram eller så visar han obehag när du berörs utan föregående meddelande. Prata om dessa saker så att du fysiskt kan ansluta bättre.
   • Till exempel, när du är upprörd över något, kan du säga, ”Jag känner mig väldigt ledsen just nu. Kan du krama mig? Det hjälper dig att bli bättre ”.

5. 

   Acceptera upprepning, upprepning av handlingar, gester. Vissa autister har vanor som hjälper dem att må bättre. Brytande vanor kan göra dem upprörda och oroliga. Försök att förstå alla vanor som tröstar personen och gör allt i din makt så att de inte blir avbrutna.
   • Till exempel, om din pojkvän springer klockan 19 varje dag, respektera tiden och försök inte stoppa honom.
   • Självstimulering, som att slå händer eller titta på glödlampor, är ett annat vanligt autismssymptom. Acceptera att de är så viktiga som möjligt, du förstår inte varför han gjorde det.

6. 

   Förstå vad din pojkvän behöver. Varje autistisk person är unik. Din pojkvän kommer sannolikt att möta mycket olika utmaningar från andra autister. Ställ frågor för att bättre förstå hans intressen och svårigheter och utifrån det, var mer uppmärksam på vad han behöver.
   • Du kan till exempel säga, ”Jag önskar att jag kunde förstå och hjälpa dig mer. Berätta om de svårigheter jag stött på? ”.
   • Glöm inte att fråga om dina personliga begränsningar av fysisk kontakt. Har han till exempel något emot att kramas? Behöver du rapportera innan du försöker krama honom?

7. 

   Förstå sjukdomens komplikationer. Autistiska människor kan utveckla ångest, depression och andra psykiska sjukdomar. Människor med funktionsnedsättning, särskilt de med kommunikations- och känslomässiga svårigheter (inklusive många autistiska individer) riskerar att bli offer för sexuellt våld av sina vårdgivare eller andra och detta kan leda till posttraumatisk psykisk störning. Vänligen stödja och sympatisera med varje utmaning han står inför.
   • Om han har missbrukats kanske han inte vill dela informationen med dig. Det bästa sättet att hjälpa till är att respektera denna önskan och försiktigt be (men inte uppmana) att träffa en läkare när du blir för stressad.

8. 

   Eliminera fördomar. Det finns många stereotyper om autism, till exempel en autists oförmåga att känna eller älska. Men de är helt felaktiga. Autistiska människor är lika känslomässiga som många andra, de har bara sitt eget sätt att uttrycka dem.
   • Tala för autister genom att peka på falska uttalanden när de stöter på. Försök börja med något som: "Jag vet att ___ är en vanlig stereotyp om autister, men sanningen är ..."
   • Ny forskning har visat att autister kan uppleva djupare eller känslomässigare intensitet än den genomsnittliga personen.
   annons

Del 2 av 3: Hantera skillnader i kommunikation

1. 

   Var redo för ett genuint svar. Ibland när vi är oroliga för varandra använder vi ofarliga lögner eller täcker sanningen så att vi inte skadar den andra personen. Autistiska människor kommer förmodligen inte. Tvärtom kan du få ett mycket ärligt svar från din pojkvän. Han skadar dig inte medvetet, det är helt enkelt hur han kommunicerar och pratar.
   • Till exempel när du frågar din pojkvän: "Är du vacker i den här tröjan?", Du kan förvänta dig svaret "ja". Men en autistisk person kan säga "nej" när de verkligen känner så. Därför bör du förmodligen undvika att ställa frågor som kan ge ett oönskat svar.
   • Kom ihåg att han är ärlig är hur han försöker hjälpa dig.

2. 

   
   
   Svara på hans fråga. Eftersom det är svårt för en autistisk person att förstå satir eller andra glänsande uttryck, kan du befinna dig i en situation där din pojkvän ställer många frågor. Stör dig inte om detta händer, frågar han bara av oro och vill lära känna dig bättre.

3. 

   
   
   Berätta för honom hur du mår. Glöm inte att kroppsspråk och andra icke-verbala ledtrådar kan vara svåra för en autistisk person. Istället för att försöka använda dem för att förmedla till din pojkvän och låta honom spekulera, gör det klart hur du känner eller tänker. På så sätt kan du undvika obehagliga situationer eller till och med gräl.
   • Till exempel, när en person undviker att få ögonkontakt med dig, är det mer sannolikt att det är ett tecken på att personen är upprörd eller inte intresserad av dig. Men för en autistisk person är att undvika ögonkontakt inget särskilt och säger vanligtvis ingenting. Det hjälper att säga "Jag var mycket stressad idag" eller "Jag hade en dålig dag".
     • Vidare, om din pojkvän undviker att få ögonkontakt med dig, tro inte att det är ett tecken på att han inte är intresserad av dig - om han inte säger det direkt.
   • Om han gör något som gör dig obekväm, Säga. Tips eller att hålla tyst och sedan explodera hjälper inte. Var uppriktig för honom att förstå och förändra. Till exempel: "Klicka inte på tungan. Det ljudet irriterar mig verkligen."

4. 

   
   
   Låt din pojkvän veta hur du vill att han ska reagera. Vissa autister har förvirring om hur de väljer att svara på vissa situationer. Men du kan hjälpa honom att förstå vad du behöver och förväntar dig av honom genom att göra det klart hur du vill att han ska svara i dessa situationer.
   • Om du till exempel blir frustrerad när han försöker ge råd medan du pratar om din arbetsdag, säger du bara: ”Jag är glad att du ville hjälpa men sanningen är att jag bara behöver att du blir lugnare. lyssna bara på mig ”.
   annons

Del 3 av 3: Var ett lag

1. 

   Var villig att vara mer proaktiv. En autistisk person kan ha svårt att ta initiativ eller inte veta vad han ska göra och om något är lämpligt. Gör saker enklare genom att vara proaktiv om vad du vill, om du flörtar eller kramar.
   • Förutom svårigheterna i sociala situationer saknar vissa autister människor eller förståelse för sex och dess konsekvenser. Så kanske han kommer att säga eller göra något med sexuella implikationer eller flera betydelser utan att ens inse det.
     • Till exempel kanske han ber dig tillbringa natten i fullständig klarhet, omedveten om att det kan vara ett mer känsligt erbjudande för de flesta tjejer. I det här fallet, förklara konsekvenserna av och intimiteten, sexuell stimulering i sovrummet mellan två personer av motsatt kön. Förklara också att sömn över natten vanligtvis endast är avsedd för unga grupper av samma kön.
     • Det är också möjligt att på grund av autismens inneboende natur, för att han inte vågar se rakt ut, verkar han stirra på ditt bröst. Var inte panik eller ge negativa slutsatser om honom. Säg bara mjukt: "Jag känner mig inte bekväm när du ser så ut" och be honom titta direkt på dig eller någon annanstans.
     • Om du vill ha sex eller komma närmare fysiskt, se till att han förstår vad sex är och när han går med på att göra det, vad han faktiskt samtyckte till.

2. 

   Prata innan du diskuterar din autism med andra. Vissa autister är ganska bekväma att avslöja sina sjukdomar, andra vill bara bli offentliga med ett litet antal människor. Prata med honom om hur han känner för att ha sjukdomen och vem du kan diskutera den med.

3. 

   Hantera konflikter så lugnt som möjligt. Utbyta tankar och känslor lugnt och uppriktigt. Oavsett om det är rätt att vara arg eller skadad, kan ett enkelt grepp vara mycket mer effektivt än ett känslomässigt svar. Att agera på känslor kan göra den andra personen förvirrad och inte förstå varför du är så upprörd.
   • Undvik att använda "jag" -uttalanden: som "Jag har aldrig", "jag inte", "jag måste", etc.
   • Använd istället påståendet "jag": "jag känner", "jag tror", "jag vill", etc. Detta är ett användbart, effektivt allmänt tillvägagångssätt med Allt (inte bara autister).

4. 

   Lyssna på din pojkvän. För att förstå hans vision, lyssna och låt honom veta att han hörs. Se till att ta dig tid att pausa och lyssna när din pojkvän talar. Avbryt inte, bara lyssna och försök förstå vad han vill säga innan du reagerar.

5. 

   Känn igen din pojkväns känslor. Att erkänna andras känslor av ångest innebär att erkänna dem och inte sänka dem. Även om du känner att hans syn inte är rätt, måste du acceptera det han sa så att du kan kommunicera öppet i förhållandet.
   • Sök förståelse innan du reagerar. Om du inte vet varför du känner dig på något sätt, fråga och lyssna noga på svaret.
   • Till exempel, istället för att svara, "Det finns ingen anledning att vara arg på vad som hände igår kväll" försök att säga något som: "Jag förstår att du är arg på vad som hände igår kväll. förbi".

6. 

   Cheer upp hans självkänsla. Autistiska människor tenderar att ta sig själva lätt - kanske andra har sagt att med autism och den ständiga "attityden" av icke-samarbete är de bara en börda. Ge honom mycket uppmuntran och uppmuntran, särskilt i svåra tider.
   • Uppmuntra honom att få hjälp när han visar tecken på depression eller självmordstankar.

7. 

   Acceptera din pojkvän som han är. Autism är en del av hans erfarenhet, personlighet och liv. Det kommer inte att förändras. Älska villkorslöst, älska din autistiska sida och allt annat. annons

Råd

• Om du vill dejta, förvänta dig inte att han öppnar dig. Många autister vet inte hur man gör det. Försök att aktivt öppna munnen.
• Se till att du är en flickvän, inte bara en vän av motsatt kön. För en autistisk person, såvida det inte är klart att du anser att han är en pojkvän och vill vara hans flickvän, kanske han bara ser på dig som en vän, även om du gör saker som bara är Ny flickvän gör honom.

Varning

• Om du hatar eller inte kan hantera din pojkväns autismproblem, bryt upp. Han förtjänar full kärlek, någon som är villig att acceptera både den goda och den dåliga sidan av honom. Du behöver inte ha en relationsspänning som du inte kan hantera eller bli trött på att försöka förändra någon.