Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

Penis erektion är en naturlig upplevelse men kan vara obekväm om det händer vid fel tidpunkt. Att vänta tills erektionen är över är vanligtvis det bästa alternativet, men du kan minska obehaget genom att fokusera på något annat, dölja det eller ta ett varmt bad.

Steg

Metod 1 av 3: Fokusera på något annat

1. 

   Koppla av eller dra nytta av din rastlöshet. Det är inget fel när penis naturligt är upprätt och du inte behöver oroa dig, men det är osannolikt att någon kommer att märka det ändå. Andas djupt och håll dig lugn. Att oroa sig för en erektion kan få dig att fokusera mer på det, och tillståndet är ännu svårare.
   • Med det sagt kan rastlöshet faktiskt hjälpa till att stoppa en erektion. Stressen utlöser ett "fight or flight" -svar i kroppen, som omfördelar blod till händer och fötter. Det sympatiska nervsystemet påverkar också erektioner. När blodet dras tillbaka från könsorganen stoppas erektionen.
   • Så rådet för dig är att inte oroa dig för situationen, utan försök att tänka mycket på andra saker för att distrahera och lindra ditt problem.

2. 

   
   
   Försök att fokusera på något som är komplext men inte erotiskt. Du har nog hört skämtet att män inte har tillräckligt med blod för att skjuta hjärnan och springa ner i penis samtidigt, men denna idé är något korrekt eftersom ett distraherat sinne kan bidra till att minska erektionen ( sätt penis i ett mjukt tillstånd).
   • Försök att hålla dig upptagen med andra saker än sex, men gör det inte Prova glöm erektionen. Med andra ord, tänk inte "Det är okej, jag tänker på fotboll nu. Glöm en erektion". Erektionen försvinner inte förrän penis är helt fokuserad på något annat. Tvinga dig själv att göra något som kräver koncentration: spela ett musikinstrument, läsa en bok, träna eller lösa ett problem.
   • Om du inte kan distrahera dig själv med en annan aktivitet, försök att ha den aktiviteten i ditt sinne. Om du befinner dig i en situation som gör andra misstänksamma om du försöker hitta en distraktion, tänk dig då en aktivitet. Om du gillar att spela gitarr, föreställ dig varje detalj: var fingrarna är, hur strängarna spelas och sångens rytm.

3. 

   
   
   Ändra scen. Ibland är det bästa sättet att distrahera dig själv att flytta bort ett tag. Om penis blir upprätt på grund av någon eller något i rummet kommer det förmodligen att vara svårt att försvinna tills du lämnar rummet. Gå ut i fem minuter för att lugna dig och återgå sedan till ett annat humör.
   • Ignorera sexuell upphetsning. Låt dig inte höra, se eller bevittna något erotiskt. Distrahera dina sinnen genom att hänge dig åt saker som väcker mycket uppmärksamhet. Om du inte kan sluta lägga märke till den sexiga tjejen som sitter bredvid dig, försök att fokusera på boken framför dig.

4. 

   
   
   Gör dig själv mild smärta. Det finns ingen officiell medicinsk institution som rekommenderar att du skadar dig själv för att stoppa en naturlig och ofarlig kroppsprocess, men det är känt att mild smärta kan få penis att stoppa erektionen. Så länge du inte orsakar extra smärta (eftersom det bara fungerar som en källa till distraktion) är denna metod definitivt inte ett problem.
   • Prova till exempel att klämma låren diskret. Det här är lätt att göra utan att få andras uppmärksamhet, orsakar inte för mycket smärta, men är tillräckligt för att distrahera dig.
   • Om situationen är för stressande, rekommenderar vissa människor att man slår till ena sidan av testikeln från utsidan. Snäpp inte fingrarna för hårt för att undvika att skada dig!
   • Om bara på grund av en upprätt penis som gör ont är det inte värt det.

Metod 2 av 3: Dölj medan du väntar på att erektionen ska försvinna

1. 

   Hitta en plats. När du sätter dig sväller tyget naturligt runt ljumskområdet, vilket gör det svårare för andra att märka en tät, tät penis under tyget. Sittställning gör att du också kan blockera ljumsken med fötterna. Att sätta ihop benen eller korsa benen kommer att dölja din penis. Denna taktik ger dig tid att låta din penis gå ner.
   • Sittställning erbjuder också fler alternativ för att dölja penis. Om du till exempel sitter vid sidan av ett bord kan du dra stolen närmare för att täcka ljumsken. Du kan placera händerna framför magen.

2. 

   Täck över ljumsken. Om din penis ännu inte är upprätt, håll skickligt något framför ljumsken för att ge dig mer tid. Försök att täcka ditt ljumskområde med en bok, bärbar dator eller tidning. Om du står, håll din väska, ryggsäck, portfölj, jacka eller tidning i höfthöjd.
   • Oavsett vilket sätt du väljer måste du agera skickligt. Ta din vakt naturligt. Annars kommer du att uppmärksamma det område du försöker dölja.

3. 

   Sätt in penis i byxans midja. Om erektionen inte försvinner kan du justera den manuellt, agera snabbt och diskret. Sätt penisens torso i midjan på byxorna eller underkläderna. Penis ligger sedan i linje med dragkedjan eller sömmen, vilket gör den mindre framträdande.
   • Var försiktig när du bär blusar eller skjortor som inte täcker midjan. Om tröjan faller av kommer du av misstag att låta penis visa sig.
   • Medan denna taktik hjälper till att täcka penis, kan tygets friktion oavsiktligt stimulera penis mer.
   • Vissa människor gillar att lägga ner penis längs en av låren. Det handlar bara om personliga preferenser och känslor.

Metod 3 av 3: Påskynda erektionsminskningsprocessen

1. 

   Lindra obehag. Beroende på varje människas omständigheter kan det vara lättare för ett näringsämne att bygga upp täta byxor. Prova att diskret lossa dina byxor. Sätt dig vid sidan av bordet och lossa bältet. Ta bort knappen om det behövs och öppna blixtlåset delvis för att skapa mer utrymme för penis och lindra trycket.
   • Var uppmärksam på det omgivande utrymmet. Handla inte direkt. Låt inte andra missförstå dig som pervers.
   • Om du har privat utrymme, applicera kalla kompresser på ljumskområdet (från utsidan av byxorna) för att minska obehag och hjälpa din penis att rensa snabbare. Om du någonsin har simmat i en pool med kallt vatten eller haft shorts ute i kylan kommer din penis och testiklar troligen att dra ihop sig för att absorbera värme från kroppen.

2. 

   Prova ett varmt bad och träna lätt. Ett kallt bad betraktas ofta som ett "lugnande" sätt att öka libido, men ett varmt bad kan faktiskt skapa en trevlig miljö för att avsluta en erektion snabbare.
   • Lätt träning, som att gå på löpband eller göra enkla aeroba övningar, kan vara distraherande och förändra blodfördelningen i kroppen.
   • Dessa alternativa metoder används ofta som den primära lösningen för att avsluta en långvarig erektion, där blod koncentreras och fångas i penisaxeln. Om din penis har varit upprätt i mer än 4 timmar av någon anledning, sök omedelbart läkare. Om de inte behandlas omedelbart kan långvariga erektioner leda till permanent skada, såsom erektil dysfunktion.

3. 

   Kissar. Urinering med en upprätt penis kan vara svår, men erektionen kan försvinna när du urinerar. Urinering ger en bekväm och avkopplande känsla i ljumskområdet, vilket gör penis mindre "utsträckt" eller "pressande".
   • En upprätt penis när man vaknar tidigt på morgonen är vanlig hos män i alla åldrar. Detta kan hända oavsett om du har erotiska drömmar eller inte.Det kan vara svårt att korrigera urinflödet på målet medan penis är upprätt, men urinering hjälper ofta penis att gå ner snabbt.

4. 

   Onanera. För att vara ärlig är den mest effektiva metoden för montering av penis att använda den naturligt. Om det inte vore för ett medicinskt problem, kommer utlösning troligen att göra penis nästan upprätt.
   • Lämna tystnaden och hitta en privat plats: badrummet, sovrummet eller någon annan plats som du kan vara säker på att du inte blir störd av. Gör vad du måste göra, rengör och återgå till din ursprungliga position på gott humör.
   • Undvik att onanera offentligt. Om penis blir upprätt offentligt måste du hitta någonstans som är ganska privat för att göra detta. En toalett med ett privat rum är ett bra ställe, så länge du inte gör buller eller gör det för uppenbart vad du gör. Offentlig onani är olagligt på många ställen, och du kan irritera andra om du inte är försiktig.

Råd

• Det är inte ovanligt att penis blir upprätt vid fel tidpunkter. Det är en kroppslig funktion och du är inte ensam. Om andra tycker att du har erektion, bör de också förstå att detta är normalt.
• Det finns ingen anledning att känna sig generad när du får erektion medan du kysser eller kramar någon charmig. Detta är en naturlig och normal reflex.

Varning

• Om penis förblir upprätt i mer än fyra timmar, bör du få en kontroll direkt. Detta kan hända när du tar sexuella droger eller har ett underliggande medicinskt tillstånd.