Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

Transgender från man till kvinna, eller att bli kvinna, är en individuell och individuell process. Det finns ingen "rätt" eller "fel" inställning till könsförändring. Medan vissa människor väljer att ha transgender kirurgi (SRS), andra tycker hormonbehandling (HRT) är tillräcklig för dem. Transgender är en lång, dyr och riskfylld process, men resultaten kan vara mycket givande. Var tålmodig och sök stöd från dina vänner och familj.

Steg

Del 1 av 5: Förberedelser inför trans

1. 

   Tänk på beslutet att byta kön. Att acceptera dig själv som transgender - någon som inte påstår att hans eller hennes medfödda kön matchar det kön de önskar - skiljer sig från transseksuellas beslutsamhet att leva en människas liv - någon som har eller ville tillgripa störningar. Medicinkort för att ändra kön. Transgender är en lång, riskabel, kostsam och oåterkallelig process. Innan du bestämmer dig för att söka behandling, ta dig tid att reflektera över dina beslut, föra en dagbok och diskutera med en nära vän du litar på eller med medlemmar i en grupp. Stöd.
   • Om din stad inte har transgender-supportgrupper kan du söka efter supportgrupper online.

2. 

   
   
   Utföra forskning. Läs och lär dig så mycket du kan om den transsexuella processen. Gör din egen forskning om fördelarna, riskerna och kostnaderna för processen. Lär dig om de olika förfarandena, förbered dig på att bekämpa diskrimineringen och planera hur mycket pengar du kommer att behöva betala för att slutföra transgenderprocessen. Du kan få information från många platser och på olika sätt. Leta upp information online - använd nyckelord som "LGBTQ", "man till kvinna" eller "transgender". Hitta relaterat material och böcker på ditt lokala bibliotek. Supportteamets medlemmar kommer också att ha användbara råd åt dig. Använd allt som en informationskälla!
   • Transgender-processen är unik och unik för varje person. Du kanske inte behöver en fullständig hårborttagningsbehandling, eller så kan du bestämma dig för att genomföra en bröstförstoring efter din hormonbehandling (HRT). Även om du inte vill gå igenom alla medicinska procedurer, bör du ändå göra din egen forskning om hela transsexuell process. Denna kunskap hjälper dig att fatta ett välgrundat beslut.

3. 

   
   
   Avslöja könetrender med dina anhängare. Det kan vara mycket stressande att bestämma när, var och hur man berättar för dina vänner och nära och kära. Sexuell avslöjande är en personlig fråga precis som transkönprocessen. Hitta det uttryck som fungerar bäst för dig. Om du känner dig mer bekväm med att prata privat, gör det. Om du vill avslöja för alla samtidigt kan du samla alla i din familj och nära vänner. Du behöver inte berätta för alla du känner. Var ärlig mot de närmaste dig. Dela din berättelse. Sök deras stöd och ge dem utrymme och tid att förstå ditt problem.

4. 

   
   
   Diskutera med ditt försäkringsbolag och spara pengar. Transgenderprocessen blir extremt dyr. Vissa försäkringsbolag täcker endast en del av kostnaden för transgender. Fråga ditt försäkringsbolag om det kommer att täcka sessioner, hormonbehandling, hårborttagning, bröstförstoring eller vaginal avbildning. Oroa dig inte, oavsett om du inte har någon försäkring eller om försäkringsbolaget inte omfattar procedurer och behandlingar. Arbeta med en ekonomiskt kunnig vän för att uppskatta kostnader och skapa en besparingsplan. När du har gjort en uppskattning kan du börja spara några av dina egna kostnader.
   • Den genomsnittliga kostnaden för en vaginal plastikkirurgi är $ 20.000. Laserhårborttagning kostar cirka 25 USD - 150 USD per timme. Kostnaden för hormonbehandling (HRT) är cirka $ 5 - $ 85 per månad - det är en livslång behandling.
   • Hur lång tid transpersonerna kommer att ta beror på din ekonomiska situation.

5. 

   Börja träna och öva kvinnliga röster. Du bör börja träna innan du gör HRT. Det kan vara svårt att gå ner i vikt medan du är på hormonbehandling! Börja också öva din röst. Experimentera för att ta reda på röstens ton, ton och eko. Öva på att flytta från bröst till hjärna - med andra ord, öva på att tala med blåsig röst, som rösten från Minnie Mouse i en tecknad film Walt Disney. När du väl har fattat det kan du gå vidare till svårare vokalträning, som att medvetet manipulera musklerna runt struphuvudet och struphuvudet.
   • Rörelsen att placera två fingrar under svalget och trycka upp hjälper till att höja röstens tonhöjd. Gradvis drar halsmusklerna upp svalget.

Del 2 av 5: Möte med en terapeut

1. 

   Hitta en bra terapeut. Baserat på hälsovårdsstandarderna för transpersoner och icke-överensstämmande personer från World Specialty Association for Transgender Health (HBGDIA WPATH) måste du träffa en sexterapeut innan du får behandling. med hormoner eller kirurgi. Du kan titta online eller be transpersoner att hänvisa dig till en terapeut. Håll dig till den professionella du litar mest på.
   • Fråga patienter om deras kreditvärdighet, erfarenhet och patientnöjdhet med specialisten.
   • Ställ många frågor när du träffar en expert. Be dem om deras åsikt om könsbehandling och hur många klienter som rekommenderas att få operation och hormonbehandling.
   • Om terapeuten som behandlar dig inte är särskilt lämplig, var inte rädd för att byta till en annan!

2. 

   Få diagnos. Under konsultationen utvärderar specialisten varje enskilt fall och utför diagnos. Efter att ha fastställt att du har ihållande symtom som att känna dig äcklig för dina könsorgan, en önskan att ta bort dina biologiska kännetecken eller påståendet att ditt biologiska kön är olämpligt. Det är faktiskt mer troligt att en terapeut kommer att diagnostisera dig med en könsidentitetsstörning.
   • Dessa symtom måste vara i minst 6 månader.
   • Var ärlig mot din terapeut och dig själv.
   • Könsidentitetsstörning är inte en sjukdom eller ett funktionshinder. det betyder bara att du inte är nöjd med ditt medfödda kön. Läkare registrerar att de har en grund för att ordinera läkemedel, ordinera terapi och / eller utföra kirurgi.
   • Könsidentitetsstörning är inte nödvändigtvis en negativ känsla. Om du upplever depression och ångest, prata med din psykiater. Terapi kan också hjälpa till med detta.

3. 

   Gör en behandlingsplan. Din läkare kommer att beskriva olika behandlingsalternativ efter att ha diagnostiserat dig med könsstörning. Syftet med behandlingen är inte att förändra dina känslor utan att hjälpa dig att hantera och minska din sorg. Konsulten kan också rekommendera HRT. Denna process utförs och övervakas av en allmänläkare eller en endokrinolog.
   • Om du inte har gått igenom puberteten ännu kan din specialist ordinera dig för pubertetsdämpande medel.

4. 

   Visa upp ditt sociala kön. Om du vill ha transgenderoperation (SRS) måste du slutföra en könsförändring innan en specialist godkänner proceduren. I det här skedet kommer du att leva med det kön du önskar i ett år eller två. Detta hjälper dig att uppleva en kvinnas liv. Du kommer att klä dig som en tjej, gå till jobbet som kvinnlig anställd, göra familjeansvar, träna och shoppa som en riktig kvinna. Efter att ha tillbringat lite tid som kvinna hjälper en specialist dig att avgöra om SRS är det bästa valet för dig.
   • Under denna process måste du fortsätta använda hormoner, ta bort hår i oönskade områden och öva kvinnliga röster.

Del 3 av 5: Genomföra icke-kirurgiska terapier

1. 

   Få hormonbehandling (HRT). Syftet med denna terapi är att hjälpa dig att känna dig mer bekväm med din kropp. Hormoner förvandlar din kropp för att matcha de sexuella egenskaper du önskar. För transsexuella man-till-kvinnor kommer en endokrinolog eller allmänläkare att använda ett kvinnligt könshormonregime. Det är absolut nödvändigt att du får HRT kontinuerligt och under en livstid, även efter att ha genomgått transgenderoperationer. HRT kan orsaka en betydande förändring i kroppen, även för vissa människor är HRT enbart en lämplig behandling för deras könsidentitetsstörning. HRT ändrar dock inte handstorlek eller röstton. HRT kommer bara att krympa, inte ta bort testiklarna helt. På grund av detta vänder sig många till andra behandlingar för att få de resultat de vill ha.
   • Förstå riskerna med HRT. Mental förbereda sig för muskelsammandragning och omfördelning av fett. Om det inte övervakas av en läkare kan hormonet ha mycket dåliga effekter på levern. Använd aldrig denna metod för självbehandling.
   • Kom ihåg att endast använda den minsta effektiva dosen hormon. Omvandlingen kommer att sakta ner om du använder för mycket av hormonet.
   • Din allmänläkare eller endokrinolog kommer att övervaka din HRT. Du bör gå till dem regelbundet för att bli kontrollerad.

2. 

   Waxxing. Laserhårborttagning är en lång, smärtsam och kostsam process. Du bör starta denna process så snart som möjligt. Det tar cirka 100 till 400 timmar innan ditt skägg tas bort permanent. Du kan också ta bort hår från andra delar av kroppen som armar, rygg, bröst och ben. Om du planerar att genomföra transgender måste skrothåret också tas bort.

3. 

   Starta röstbytesbehandling. HRT hjälper dig inte att ändra röstens tonhöjd, men du kan ändra det. Arbeta med en logoped för att hitta rätt tonhöjd, akustik och flexibilitet för din kvinnliga röst. En instruktör hjälper dig att ändra röstens hastighet och ton. De hjälper också till att öka ditt ordförråd med ord som vanligtvis används av kvinnor.
   • Om du inte har råd att söka expertråd kan du hitta användbara resurser online. Du kan också köpa CD-skivor och DVD-skivor som lär dig olika övningar, och det finns till och med gratisappar och videor där ute som du kan komma åt!
   • Röstbytesprocessen kräver tålamod och övning. Det tar cirka 6 månader till ett år att byta röst.

Del 4 av 5: Genomföra kirurgisk behandling

1. 

   Överväg kirurgi för att krympa svalget (stjärnfrukt). Att minska storleken på sjöstrukt är en enkel operation och kräver inte sjukhusvistelse. Syftet med denna operation är att minska maskuliniteten genom borttagande av brosk.

2. 

   Överväg bröstförstoring kirurgi. HRT ökar i sig storleken på dina bröst. De flesta av transpersonernas bröst till kvinnor kommer att vara en storlek mindre än för kvinnor i familjen. Överväg bröstförstoringskirurgi om du vill öka dina bröst. Denna operation kommer att förbättra dina brösts storlek, form och utseende.
   • Observera att riktig bröstförstoring är ett riskabelt förfarande och kan läcka toxiner. När bröstet har lyfts är beslutet att ta bort brösten inte klokt. Se till att du verkligen vill ha bröstförstoring före operationen.

3. 

   Överväg att ha feminina ansiktsdrag. Denna operation inkluderar procedurer för att göra dina maskulina funktioner mer feminina. Du kan välja att fixa din vinklade haka eller stora näsa. Du kan också fixa hårfäste eller läppkontur. Förändringen i ansiktsdrag gör det lättare för dig att bli kvinna. Plastikkirurgen kommer att arbeta med dig för att skapa eleganta feminina linjer som bäst passar dig ..
   • Vanligtvis minimeras även din starfruit under denna operation.

4. 

   Överväg vaginal plastikkirurgi. Under denna process kommer kirurgen att omvandla penis och pungen till slidan, klitoris och labia. Efter operationen kommer dina könsorgan att vara som kvinnans och du kommer att kunna ha sex och få en orgasm. Observera att denna operation är oåterkallelig att gå tillbaka till som tidigare.

Del 5 av 5: Lagligt komplett

1. 

   Välj och ändra fullständigt namn. Välj ett namn som återspeglar din önskade kvinnliga personlighet. Att byta namn kommer att ta tid och tålamod, så börja tidigt. Först måste du ansöka om namnbyte till Folkekommittén eller den civila domstolen där du bor. På utnämningsdagen kommer du att ta med alla handlingar och presentera för den behöriga myndigheten. Om du har alla nödvändiga dokument kommer du att bytas officiellt. När ditt namn har ändrats ska du få originalkopior av myndighetens beslut. Du måste använda detta beslut under namnändringsprocessen på juridiska dokument.
   • Ansökningsformulär och förfaranden kan variera beroende på region.
   • Kolla in snart!

2. 

   Förbered dig på jobbet. Ta reda på om företagets policy för att anställa transgender manliga eller kvinnliga anställda. Innan du slutför transgenderprocessen, informera din chef och personal personal om dina förändringar i livet. Om du har ett problem, kontakta en advokat mot diskriminering eller en medlem av transgender-samhället om hur du ska gå vidare. Till slut måste du bestämma om det är värt att slåss!

3. 

   Skydda dig från diskriminering. Forskning från källor är avsedd för medlemmar i HBTQ-gemenskapen, särskilt transgender kvinnor. Kolla in lokala hjälpcenter och supportgrupper. Om du har diskriminerats på något sätt, sök hjälp från en nära vän, familjemedlem eller aktivist. Var stark och lita på ditt supportsystem för att komma igenom situationen.

Råd

• Det är aldrig för sent att transa. Även som vuxen kan du vara transsexuell och se bra ut!
• Det kommer en tid då du kommer att få svullnad i bröstvårtor och bröst, och smärtan varierar från person till person. Kom ihåg att äta ordentligt och inte banta under denna tid för maximal effekt.
• Du behöver inte opereras om det är obehagligt. Ett annat alternativ är att byta frisyrer från män till kvinnor.
• Transgender-processen kan vara mer eller mindre svår, beroende på land eller region där du bor.

Varning

• Sluta inte hormonbehandling, såvida inte din läkare har instruerat dig att göra det. Att starta hormonbehandling och sedan stoppa kan skada det endokrina systemet.
• Om du insisterar på självbehandling (detta rekommenderas inte, men vissa transpersoner som inte har mycket pengar kan välja på grund av kostnaden), gör dina läxor.