Innehåll

• Steg
• Råd

En repa kan verka som en liten sak, men när kläder gnuggar huden under lång tid kan repan bli ett större problem. De flesta fall av utslag (rodnad) mellan låren orsakas av repor. Hudområdet kan bli irriterat och om svett blockeras under huden kan utslaget leda till infektion. Lyckligtvis kan de flesta utslag behandlas hemma innan komplikationer uppstår.

Steg

Del 1 av 2: Bota ett utslag

1. 

   Välj kläder som andas. Använd bomulls- och naturfiberkläder hela dagen. Underkläder måste också vara 100% bomull. Bär syntetiska material (som nylon eller polyester) som absorberar fukt och torkar snabbt när du tränar. Kläderna du bär ska alltid kännas bekväma.
   • Försök att inte bära grova, grova eller fuktfria tyger (som ull eller läder).

2. 

   
   
   Använd löst sittande kläder. Kläderna runt benen ska vara tillräckligt stora för att hålla huden torr och ventilerad. Använd inte täta eller täta kläder. Kläder som är för täta kommer att gnugga mot huden och orsaka repor.
   • De flesta utslag mellan låren orsakas av repor eller svampinfektioner. Högt eller okontrollerat blodsocker vid typ 2-diabetes kan också få jästen att frodas.
   • Repor förekommer vanligtvis längs de inre låren (underplaggslinjer är vanligtvis utgångspunkten och ett utslag sprider sig ner i låren), ljumsken, armhålorna, under brösten och under buken eller mellan hudveck.
   • Ibland kan rodnad förekomma i bröstvårtorna och huden runt bröstvårtorna (särskilt hos kvinnor som ammar. I det här fallet, ta ditt barn till läkaren för en svampinfektion). i munnen!)
   • Om det lämnas obehandlat kan det repade området bli inflammerat och infekterat.

3. 

   
   
   Håll huden torr. Undvik att fukta huden, särskilt efter bad. Använd en ren bomullshandduk för att försiktigt klappa din hud, eftersom huden kan bli irriterad om den gnuggas. Du kan också använda en hårtork på lägsta temperatur för att föna helt. Undvik att använda höga temperaturer, eftersom detta kan göra utslaget värre.
   • Det är viktigt att hålla utslaget torrt och svettfritt. Svett innehåller mycket mineraler som kan orsaka utslag ännu mer.

4. 

   
   
   Vet när du ska träffa en läkare. De flesta repade utslag kan behandlas hemma utan medicinsk intervention. Men om ditt tillstånd inte förbättras på 4-5 dagar eller utvecklas, ring din läkare för att boka ett möte. Detta är särskilt viktigt om du misstänker att utslaget är infekterat (om du har feber, smärta, svullnad eller pus runt utslaget).
   • Att undvika friktion i utslaget, hålla det rent och smörja huden förbättrar tillståndet inom 1-2 dagar. Om du fortfarande inte känner dig bättre just nu, ring din läkare.

5. 

   Följ din läkares instruktioner. Din läkare kommer att undersöka dig för skador på utslaget. Om infektion misstänks kan läkaren beställa ett odlingstest. Detta test visar den bakteriestam eller svamp som orsakar infektionen och vilka läkemedel som ska tas för att behandla den. Din läkare kan ordinera ett eller flera av följande läkemedel:
   • Aktuell fungicid (för en jästinfektion)
   • Oral fungicid (om den topiska fungiciden inte fungerar)
   • Orala antibiotika (vid bakteriell infektion)
   • Antibiotikum aktuellt (vid bakteriell infektion)
   • Vit vinäger och vatten (blandat i förhållandet 1: 1) appliceras lätt på sköljt utslag, applicera sedan utslag, trast eller jäst om det behövs.
   annons

Del 2 av 2: lindra klåda

1. 

   Tvätta hudutslag. Eftersom hudutslaget kommer att vara känsligt och svettat måste du tvätta huden med en mild, luktfri tvål. Tvätta med varmt eller kallt vatten och tvätta med tvål. Återstående tvålrester på huden kan ytterligare irritera huden.
   • Överväg att använda växtbaserade tvålar. Leta efter tvålar gjorda med vegetabiliska oljor (som olivolja, palmolja eller sojabönolja) vegetabiliskt glycerin eller margarin (som kokosnötsmör eller sheasmör).
   • Var noga med att duscha direkt efter att du svettat mycket så att utslaget inte blir blött.

2. 

   Applicera babypulver. När din hud är ren och torr kan du applicera pulver för att förhindra att fukt ansamlas mellan områden. Välj luktfritt babypulver, men se till att ingredienserna innehåller talkpulver (talk bör användas sparsamt).
   • Om det finns talk i ditt babypulver, använd det sparsamt. Vissa studier tyder på att talkpulver är kopplat till en ökad risk för äggstockscancer hos kvinnor.
   • Undvik majsstärkelse, eftersom det kan underlätta bakterier och svampar som orsakar hudinfektioner.

3. 

   Använd olja för att smörja din hud. Du bör smörja på fötterna så att hudytorna inte gnuggar mot varandra. Använd naturliga smörjmedel som mandelolja, ricinolja, fleece eller kamomillolja. Se till att huden är ren och torr innan du applicerar oljan. Överväg att applicera en gasbind på utslag för att skydda huden.
   • Applicera smörjolja minst två gånger om dagen eller mer om du märker att utslaget fortfarande gnuggar mot varandra eller mot kläder.

4. 

   Tillsätt eteriska oljor till smörjmedlet. Även om det är viktigt att smörja din hud kan du också använda växtbaserade oljor för dess helande effekter. Du kan lägga till lite medicinsk honung för att dra nytta av honungens antibakteriella och svampdödande egenskaper. För att använda örter kan du lägga till 1-2 droppar av följande oljor till 4 matskedar smörjolja:
   • Calendula olja: Denna blommolja kan läka sår på huden och fungerar som en antiinflammatorisk.
   • Johannesört: Vanligtvis används för att behandla depression och ångest, men johannesört har länge använts för att behandla irriterad hud. Barn och kvinnor som är gravida eller ammar bör inte ta johannesört.
   • Arnica-olja (Arnica-olja): Mer forskning behövs för att förstå de medicinska effekterna av denna örtolja. Barn och kvinnor som är gravida eller ammar ska inte ta cannabisolja.
   • Yarrow olja: Detta är en eterisk olja extraherad från ringblomma som har antiinflammatoriska och helande effekter.
   • Neemolja: har antiinflammatoriska och sårläkande egenskaper. Neemolja används också för att behandla brännskador hos barn mycket effektivt.

5. 

   Prova blandningen på huden. Eftersom din hud redan är känslig bör du avgöra om en blandning av växtbaserade oljor orsakar allergier. Doppa en bomullstuss i blandningen och tappa en liten mängd på insidan av armbågen. Täck med ett bandage och vänta 10-15 minuter. Om det inte finns någon reaktion (som rodnad, dunkande eller klåda) kan du använda denna blandning i det hela taget. Försök att applicera blandningen minst 3-4 gånger för att hålla utslaget på huden.
   • Dessa örtblandningar rekommenderas inte för barn under 5 år.

6. 

   Blötlägg ett havregrynbad. Häll 1-2 koppar havregryn i knälång nylonstrumpa. Knyt strumpan ordentligt så att havregryn inte slår över och knyt den till badkarets kran. Sätt på det varma vattnet som strömmar genom havregryn och fyll badet med en full tank. Blötlägg i 15-20 minuter och torka. Du bör suga det en gång om dagen.
   • Ett lugnande bad kan vara till hjälp om det repade området är stort.
   annons

Råd

• Idrottare och personer som är överviktiga eller överviktiga löper stor risk att repas. Om du är överviktig eller överviktig kan din läkare föreslå att du går ner i vikt för att förhindra repor som orsakar utslag. Om du är en idrottsman, försök att hålla huden torr under och efter träning.