Innehåll
Fungi of the feet (allmänt känt som fotvatten) är en vanlig svamphudsjukdom som manifesterar sig som fjällande, röda fläckar på fötterna. Det börjar vanligtvis mellan tårna och sprider sig därifrån. Fotsvamp är inte farligt, men det är mycket irriterande och kliande. Den enklaste och mest effektiva behandlingen är att använda en receptfri svampdödande kräm som vanligtvis fungerar för att döda svampen inom två veckor. Tyvärr är det mindre troligt att huskurer är framgångsrika. Du kan fortfarande prova några naturläkemedel för att se om det hjälper. Om inte, byt till en svampdödande kräm eller kontakta en fotvårdsspecialist för behandling.
Steg
Metod 1 av 2: Hemläkemedel kan vara effektiva
Svampfots hudsjukdom kan vara svår att behandla, och huskurer visar ofta motstridiga resultat. Du kan prova dessa terapier för att se om de hjälper. Om 1-2 veckor har gått och du inte ser någon förbättring, byt till receptfria svampdödande krämer som innehåller mikonazol, clotrimazol, terbinafin eller tolnaftat, som ofta är de mest effektiva. Applicera medicin enligt anvisningarna för användning.
Applicera en 50% koncentration av tea tree oljekräm på områden med infekterad hud. Tea tree olja är ett kraftfullt naturligt antibakteriellt medel och ett hemmedel för fotsvamp. Köp en grädde som innehåller tea tree-olja med en koncentration på 50% och applicera den på röda fläckar på huden två gånger om dagen. Fortsätt denna behandling i 2-4 veckor för att behandla svampen.
- Om du har stark tea tree-olja kan du använda den genom att späda den med en koncentration på 50%. Använd en bärolja, t.ex. jojoba eller olivolja. Blanda ½ tesked (2,5 ml) bärarolja med ½ tesked tea tree olja för en 50% blandning.
- En lägre koncentration av tea tree-olja (minst 10%) kan hjälpa till med symtom, men dödar vanligtvis inte svampen helt.
Applicera vitlökextrakt (ajoenextrakt) för att döda svamp. Ajoene är en förening som finns i vitlök som har visats i flera studier för att döda svamp på fötterna. Du kan köpa en ajoeneolja eller gel med en koncentration på 1%. Applicera det på de infekterade hudplåstren två gånger om dagen i 1-2 veckor för att se om det fungerar.- Du kan också använda färsk vitlök som ett svampdödande medel. Men färsk vitlök har inte studerats och visat sig ha svampdödande effekter på fötterna.
Försök blötlägga fötterna i ättika för att döda bakterier och lukta. Detta är också ett populärt hemmedel för fotsvamp. Denna terapi har inte studerats i stor utsträckning, men många tycker att den är till hjälp. Blanda 2 delar varmt vatten med 1 del vit vinäger eller äppelcidervinäger och blötlägg dina fötter i 15-20 minuter. Detta kan döda svampen som orsakar röda fläckar på fötterna.- Fotbad i vinäger bör endast göras en gång i veckan, så du kan behöva prova andra metoder.
- Vinägerna är sura, så det kan orsaka smärta eller irritation om foten skär.
Metod 2 av 2: Förhindra att röda fläckar sprids
Fotsvamp är smittsam, så den kan spridas från person till person eller till andra delar av kroppen. Oavsett om du använder hemmetoder eller använder receptfria svampdödande krämer, måste du vidta åtgärder för att förhindra spridningen av svampen tills svampen rensas. Följande tips kan hjälpa dig att hantera dina symtom medan du väntar på att medicinen ska fungera.
Tvätta fötterna med tvål och varmt vatten 2 gånger om dagen. Tvätta fötterna är ett extremt viktigt steg för att förhindra spridning av svamp. Tvätta tårna eller någon förorenad hud med tvål och vatten och tvätta sedan med tvål. Tvätta fötterna så här två gånger om dagen tills de röda fläckarna på huden försvinner.
- Var noga med att tvätta händerna efter att ha tvättat fötterna för att förhindra spridning av svamp.
- Detta är också ett viktigt steg för att förhindra fotsvamp, så tvätta fötterna varje gång du duschar.
Torka fötterna när det är vått. Svampen trivs i heta fuktiga miljöer som svettiga fötter. Varje gång dina fötter blir våta eller svettiga, torka dem med en handduk. Var noga med att torka ordentligt mellan tårna, där ringmask vanligtvis börjar.
- Du kan applicera talkpulver för att torka fötterna ytterligare.
- Använd en handduk bara en gång och tvätta den för att förhindra spridning av svamp.
Byt strumpor och skor dagligen. Fotsvamp kan leva i strumpor och skor, så bär inte samma skor och strumpor varje dag. Byt strumpor 2 gånger om dagen, särskilt efter att fötterna svettat. Du ska inte heller ha ett par skor två dagar i rad. Detta ger dina skor lite tid att torka innan du går tillbaka till nästa gång.
- Försök lämna dina skor nära ett fönster eller någon annanstans som gör dem lättare att torka.
- Du kan också strö med talk eller svampdödande pulver på skorna för att torka skorna och döda eventuell kvarvarande svamp.
Ta av dig skorna när du kommer hem. Om du fortsätter att bära skor under långa perioder kommer du att skapa en gynnsam miljö för svampen att växa och sprida sig. När du kommer hem, ta av dig skorna för att hålla fötterna svala och torra.
- Om du tar av dig allt, se till att ta på dig tofflor. Svampar kan spridas om du går barfota.
Försök att inte skrapa eller vidröra de röda fläckarna. Fotsvamp är smittsam och du kan sprida den om du rör vid de röda fläckarna. Klåda är mycket obehagligt, men försök att undvika att röra vid den infekterade huden. Detta hjälper också till att bota sjukdomen.
- Om du av misstag vidrör röda fläckar på fötterna, tvätta händerna direkt för att undvika att sprida dem.
Använd handdukar, skor och personliga tillhörigheter separat. Att dela handdukar, nagelklippare, skor och andra personliga föremål kommer säkert att sprida svampen till andra. Var noga med att inte dela dessa föremål med andra familjemedlemmar för att förhindra infektion.
- Separata personliga föremål är i allmänhet en god praxis för hygien, även om du inte har en svampinfektion. På så sätt kommer människor inte av misstag att skicka svampen eller bakterierna till varandra.
Håll dig borta från offentliga pooler och duschar tills du är sjuk. Det här är de vanligaste platserna där idrottsfoten sprids. Du bör tänka på andra och undvika dessa områden tills svampen botas.
- Om du måste gå till liknande platser, gå inte barfota överallt. Bär alltid sandaler eller andra skor för att förhindra att svampen sprids.
Medicinsk vård
Fotsvamp är en behandlingsbar sjukdom, men huskurer har inte alltid varit framgångsrika. Vissa kan vara effektiva, men ofta är de inte lika effektiva som svampdödande krämer. Om du vill använda naturläkemedel, se efter fläckar av svampinfektion för att se om ditt tillstånd förbättras. Om inte, byt till receptfria svampdödande krämer för att öka botemedlet. Om detta inte fungerar efter två veckor måste du se en fotvårdsspecialist för fullständig behandling.
Råd
- Många receptfria svampdödande produkter instruerar användaren att fortsätta använda medicinen i ytterligare en vecka efter att de röda fläckarna försvinner för att säkerställa att all svamp har förstörts.
- Fotterapeuter ordinerar ofta starkare aktuella krämer för att behandla fotsvamp. I vissa fall kan din läkare också administrera orala läkemedel om infektionen sprider sig.
