Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

Callus är en ansamling av döda hudlager med en hård inre kärna som vanligtvis syns ovanför tån eller mellan tårna. Hårdhår kan också bildas vid foten. Bildandet av calluses är kroppens defensiva reaktion på friktion eller tryck, men de kan också vara smärtsamma. Lyckligtvis kan de flesta förhårdnader lätt behandlas med hemmedicin. Om calluses orsakar mycket smärta eller om du har diabetes är det bäst att söka behandling hos en läkare.

Steg

Metod 1 av 3: Behandling av calluses hemma

1. 

   Blötlägg fläcken i varmt vatten i 10 minuter. Denna metod för blötläggning av hård hud mjukar upp det tjocka lagret och gör det lättare att ta bort det. Fyll ett handfat med varmt tvålvatten och blötlägg fötterna i 10 minuter eller tills calluses börjar mjukna.
   • Fotbadet ska vara varmt men inte så varmt att det bränner huden.
   • Vissa människor tycker att lite äppelcidervinäger, citronsaft eller bakpulver tillsatt till varmt vatten är till hjälp.

2. 

   
   
   Fil mjuka fot calluses med en pimpsten. När du har blötlagt calluses i ljummet vatten ett tag kan du ta en pimpsten som blötläggs i vatten och gnugga försiktigt fläcken med en liten cirkelrörelse eller gnugga den åt sidan.
   • Du kan också använda nagelfiler, nagelfilöverdrag, till och med grova handdukar eller skrubb.
   • Var försiktig så att du inte gnuggar händerna för hårt eller arkar för mycket hud, eftersom det kan leda till irritation eller infektion.
   • Använd inte en pimpsten om du har diabetes, eftersom det kan ta lång tid att läka och bli smittad. Du bör se en fotvårdsspecialist för behandling och vägledning.

3. 

   
   
   Fukta callusområdena dagligen. Återfuktare kan mjuka upp huden på hårda hårdknölar, vilket gör det lättare att ta bort. Krämer eller lotioner som innehåller salicylsyra, ammoniumlaktat eller karbamid kan vara till stor hjälp vid mjukning av hård hud.

4. 

   Använd dynor för att förhindra irritation. Hitta flaskkuddar online eller i apotek. Du kan antingen köpa en lapp som är speciellt utformad för calluses eller en molskin patch som kan klippas till rätt form och storlek för calluses.

5. 

   
   
   Försök receptfria läkemedel för att behandla ihållande calluses. Följ noga instruktionerna på förpackningen och använd dessa produkter med försiktighet. De flesta calluses innehåller salicylsyra, vilket kan orsaka irritation eller sveda i fötterna.
   • Om du har diabetes, använd inte dessa produkter utan att först rådfråga din läkare eftersom de kan leda till irritation och inflammation.
   • De flesta receptfria plåster innehåller 40% salicylsyra, så detta är också ett kraftfullt läkemedel. Din läkare kan dock ändå föreslå att du registrerar död hud på förhårdnader innan du applicerar.
   annons

Metod 2 av 3: Medicinsk behandling

1. 

   Se din läkare för att bedöma förhårdnader. Även om receptfria läkemedel också är användbara, bör du ändå se en läkare med erfarenhet av en mängd olika behandlingsalternativ. Detta är särskilt viktigt om du har diabetes. Dessutom, om förhårdnader orsakar mycket smärta eller inte svarar bra på hemmet, kan du också behöva träffa en läkare för remiss till en fotvårdsspecialist.
   • En läkare kan hjälpa dig att avgöra orsaken till förhårdnader för att hjälpa dig att hantera problemet direkt. Calluses orsakas främst av olämpligt bär av skor, överdriven användning av skor, deformerade tår, hållning eller gångproblem som sätter press på foten.
   • Din läkare bestämmer sig vanligtvis för att bli av med dina calluses, men de kommer att rekommendera att callusesna återkommer om du inte löser orsaken till callus.
   • Om man misstänker att det förekommer en abnormitet (som en stor deformation av storåen eller benspikarna) som kan bidra till förhårdnader, kan din läkare rekommendera röntgen eller andra avbildningstester.

2. 

   Följ din läkares instruktioner för att kontrollera förhårdnader. Dessa inkluderar byte av skor, användning av lappar för att skydda foten från friktion eller tryck, fotens ortotik för att ändra fördelningen av trycket på foten, fotkorrigerande kirurgi. eller tåproblem.

3. 

   Tala med din läkare om att använda antibiotika för att behandla infekterade calluses. I vissa fall kan förhårdnader infekteras. Boka tid med din läkare omedelbart om du märker en smärtsam, inflammerad eller urladdad (pus eller klar vätska) kallus.
   • Om du är benägen för infektion kan din läkare också rekommendera att du använder en antibiotikakräm som en försiktighetsåtgärd.
   annons

Metod 3 av 3: Förhindra att hård hud bildas

1. 

   Välj skor som passar. Skor som klämmer eller gnuggar mot fötterna kan orsaka hård hud. Nästa gång du handlar skor, se till att mäta fötterna och välj skor som varken är för breda eller för täta.
   • Leta efter skor som passar, är mjuka och har breda tår.
   • Ta dina skor till en skomakare för att vidga tån där det finns hårdhår.
   • Kommer att köpa skor sent på dagen. Våra fötter blir vanligtvis större och svullna i slutet av dagen.Det betyder att skor som köpts på morgonen kanske inte passar ordentligt på eftermiddagen.

2. 

   Välj tjocka strumpor för att absorbera trycket på dina fötter. Kom ihåg att strumpor ska sitta bekvämt och inte göra skor för hårt. Se också till att strumpan inte har borstsömmar eller andra möjliga hårsår.

3. 

   Håll fötterna rena och fukta dina fötter. Att tvätta fötterna och applicera fuktighetskräm varje dag hjälper till att mjuka upp fötterna och förhindra att det bildas nya hård hud. Ta några minuter varje dag för att skrubba dina fötter försiktigt med en borste och varmt tvålvatten. Applicera fuktkräm på fötterna efter att du tvättat bort dem.
   • Byt strumpor dagligen och använd en pimpsten för att skrubba dina fötter ofta efter att du tvättat dem. Var försiktig så att du inte gnuggar för hårt.
   annons

Råd

• Försök inte att dra av huden på callus. Detta kommer bara att skada dig mer och göra dig mer smärtsam.
• Ull, molskinn eller bomullsull kan hjälpa till att släta hårbotten mellan tårna.
• Att byta till löparskor och tjocka strumpor regelbundet kan minska risken för återfall av callus tack vare materialskillnader.
• Använd en munkformad dyna för att minska trycket på callus tills den rensas. Dessa produkter marknadsförs för avlägsnande av kallus och finns på apotek.

Varning

• Eftersom vissa medicinska tillstånd ökar risken för infektion, bör personer med diabetes eller cirkulationsproblem se en fotvårdspersonal för vård. En diabetespatient ska aldrig ta bort callus på egen hand.
• Personer med diabetes bör aldrig använda salicylsyra droppar för att behandla calluses. Hudsår kan leda till allvarliga problem.
• Även ett litet snitt på foten kan smittas och orsaka ett tillstånd så allvarligt att en amputation krävs. Var mycket försiktig när du tar bort calluses hemma. Använd aldrig rakhyvlar, saxar eller andra vassa föremål för att skära hård hud.