Författare:
Monica Porter
Skapelsedatum:
17 Mars 2021
Uppdatera Datum:
27 Juni 2024
Innehåll
Att avgöra om du verkligen älskar någon är inte lätt, men oroa dig inte! Enligt forskning och i de flesta fall är det bästa sättet att avgöra om du är kär att stanna och titta på förhållandet objektivt. När du väl vet att personen får dig att vibrera, försök att märka hur du reagerar när du är med dem. Är du mer generös, villig att arbeta för dem och verkligen glad över deras framgång? Om alla svaren var ja, skulle du vara kär!
Steg
Metod 1 av 2: Utvärdera dina känslor
Granska din emotionella utveckling. Tänk på ditt första möte. Försök att komma ihåg det ögonblicket för att se om dina känslor är desamma nu eller har vuxit. Det välbekanta konceptet - "kärlek vid första anblicken" är egentligen bara en tillfällig vibration på grund av utseendets tilltalande. Kärlek är exakt motsatsen, för känslor kommer att öka med tiden, från oavsiktlig förälskelse till något djupare.
Gör en lista över fördelar och nackdelar. Tänk på din förälskelse gillar och ogillar. Att läsa skälen på papper hjälper dig att bättre bedöma dina känslor. Du kommer att bli avskräckt när du ser deras brister, men det här är din chans att tänka djupare på vad som får dig att älska. Försök att lista ansikten så detaljerade som möjligt. Oroa dig inte för nivån av fördelar och nackdelar. Skriv bara ner dina tankar med följande förslag:- Fördelar: snygg, snäll, med vilken du kan prata fritt
- Nackdelar: Lite rörigt, ibland agerar som ett barn, ibland förlitar sig på det
Granska din lista. Analysera fördelar och nackdelar för att se om du ser verkligheten korrekt eller idealiserar personens image. Cirkla eller markera styrkor som får dig att fladdra och de som inte påverkar dina känslor. Utvärdera om orsakerna som anges är triviella eller riktigt viktiga. Om du inte helt kan acceptera en person - inklusive brister och allt, är det inte kärlek ännu.- Kärlek är till exempel när du ignorerar deras röran eftersom du uppskattar deras generositet eller hur de fokuserar på konversationen.
- Omvänt är dina känslor ännu inte förälskade när du känner dig bekväm att se dem, men du kan inte föreställa dig en framtid med dem vid din sida.
Tänk på empati. Lägg märke till hur du delar din glädje eller sorg när du hör dem prata om bra eller dåliga saker. Till exempel, om du börjar gråta när personen gråtande rapporterar nyheten om hennes död, betyder det att du kan känna deras smärta. Det är ett positivt tecken på kärlek.
Bekräfta dina känslor när du inte är i närheten. Försök fråga om du verkligen känner på samma sätt när du säger "Jag saknar dig" / "Jag saknar dig". Om du verkligen vill att personen ska vara där kan det vara kärlek. Om du är angelägen om att göra en plan för dig själv när ni båda träffas, kanske det bara är en kort "förälskelse".
Framtidsplananalys. Försök att visualisera ditt liv de närmaste fem eller tio åren. Tänk på effekterna av karriärförändringar, dina barn och hur du kan ändra din bostad. Är du villig att hantera din betydande andra från liten till allvarlig sjukdom? Tänk på om du tar hand om dem eller hur de kommer att ta hand om dig i framtiden. Om du kan föreställa dig en långsiktig framtid med den här personen är det förmodligen kärlek.
Får han eller hon dig att förändras? Detta betyder inte att du helt förändrar din personlighet. Försök istället se om du vidgar dina horisonter på grund av den andra personens inflytande. Till exempel kanske du aldrig tänkt på att spendera tid på att plantera träd på helgerna innan ditt ex bjuder in dig till ett återplantering av skog. När du har gjort detta känner du en underbar koppling till naturen och känner dig tacksam för personen. Om den personen får dig att förändras till det bättre är det kanske kärlek.
Lägg märke till hur du känner för tråkiga saker. Kom ihåg hur du kände när du gjorde saker som var vanliga och inte så roliga. Till exempel gillar du ofta inte att gå till snabbköpet men blir plötsligt glada över att personen ska följa med dig. Detta kan vara ett tecken på kärlek. Tvärtom, om du känner dig uttråkad och förväntar dig att göra något annat är du förmodligen bara "kär".
Tänk på att känna dig svartsjuk. Lägg märke till hur du mår när du ser att ditt ex pratar med någon annan. Lägg märke till hur du mår när andra flörtar med din förälskelse. Tänk på om du undrar om den andra personen kommer att minska ditt intresse för dig eftersom någon annan flörtar med dem. Enstaka svartsjuka är ett hälsosamt svar som får dig att vilja binda mer med din förälskelse. I själva verket kan du bli kär, om det känns så.
- Tvärtom, om du misstänker och vill undersöka personen är det inte kärlek. Eller så är den typen av kärlek inte friska. Du kanske bara bytte från "att vara kär" till "haunting".
Metod 2 av 2: Utvärdera dina handlingar
Pausa en sekund. När du är med andra människor, separera dig från din förälskelse att mingla och prata med andra. Om du fortfarande letar efter den personen kan det vara kärlek. Om du får dem att kika på dig också kan båda ha känslor för varandra.
Notera din kropps svar. Lägg märke till dina omedvetna reaktioner runt din partner, som hjärtklappning, värmevallningar, darrande händer och svett i handen. Har du plötsligt varit tyst för att du är orolig för dina ord? Sådana reaktioner är tecken på en tillfällig vibration och "kross", ännu inte kär.
Utvärdera din generositet. Tänk på hur ofta du delar dina ägodelar med ditt ex (eller hur villig du är). De vill till exempel låna en antikvitet som du köpte på auktion. Om du lånar ut eller är villig att göra detta kan det vara ett tecken på kärlek.
Tänk på din offrenivå. Det betyder inte att du kommer att ge upp din karriär eller låta ditt ex dra nytta. Istället kommer du att arbeta hårt för att ge ditt ex glädje. Tänk på den tid då personen var sjuk. Om du bestämmer dig för att avbryta dina planer på att titta på filmen under helgen för att ta hand om dem är du förmodligen kär.Tvärtom, om din första reaktion är att klaga är det definitivt inte kärlek.
Var uppmärksam på att imitera åtgärden. Kärlek hjälper dig att känna dig bekväm. I glada situationer kan du sluta imitera den andras handlingar utan att veta det. Kom ihåg de tillfällen när du måste rosta en kopp kaffe samtidigt som ditt ex. Det är inte ett uppenbart tecken på kärlek, utan ett positivt.
Utvärdera ditt svar på deras framgång. Detta är särskilt viktigt när personen lyckas med det du är ute efter. Till exempel är de nominerade till den position du alltid har velat. Om din första reaktion är att festa är du förmodligen kär. Tvärtom, om du mumlar, säg "Det är fantastiskt!" med besvikelsen och undviker dem hela dagen, kanske det bara är en tillfällig "förälskelse".
Överväg att hänvisa personen till familj och vänner. Tänk på hur många vänner och familj du presenterade personen för (eller hur många människor du vill att han ska träffa). Hur viktigt det är för din älskade och dina vänner. Om du presenterade personen för din bästa vän och familj och du verkligen vill att den ska gilla den personen är det förmodligen kärlek. annons
Råd
- Kärlek är en process av ständig ansträngning. Det spelar ingen roll om du ändrar dina känslor i framtiden.
Varning
- Lägg märke till när du säger och verkligen tänker "Jag ska göra vad som helst för den personen." Att vara generös och svag är två helt olika saker. Så låt ingen dra nytta av dig.
