Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning
• Vad du behöver

Oavsett om du är en förälder som ser fram emot födelsen av en bebis eller bara en förvirrad förbipasserande, kan det komma en tid då du måste leverera förlossningen själv i frånvaro av barnmorskor. Oroa dig inte - alla måste göra det hela tiden.Det viktigaste du behöver göra är att hjälpa mamman att slappna av och låta hennes kropp fungera naturligt. Följaktligen kommer följande steg att vägleda dig om hur du kan säkerställa en smidig leverans tills support är tillgänglig. Obs! Den här guiden är inte en ersättning för en sjukhusleverans utförd av en specialist.

Steg

Del 1 av 5: Förbered dig på att välkomna ditt barn

1. 

   Ring 911 om du kan. Kontakta nödoperatörer. På det sättet, även om du tvingas leverera på egen hand, kommer supportteamet att vara till hands snabbare om du stöter på problem. En budbärare är också tillgänglig via telefon för att hjälpa dig genom leveransprocessen eller för att hjälpa dig att få kontakt med en kvalificerad person.
   • Om mamman har sin egen läkare eller barnmorska, kontakta personen. En vårdpersonal kan vara i telefon regelbundet för att vägleda dig genom varje steg i processen.

2. 

   
   
   Tänk på hur lång tid arbetsprocessen har tagit. Den första fasen av arbetet kallas "tråkigt" stadium, där moderns kropp förbereder sig för att föda genom att utvidga livmoderhalsen. Det här steget kan dra lång, särskilt när mamman föder för första gången. Det andra steget, även kallat den "aktiva" fasen, inträffar när livmoderhalsen har utvidgats helt.
   • Kvinnor upplever vanligtvis inte så mycket smärta eller obehag i detta skede som senare.
   • Om mamman är helt vidgad och du kan se barnets överdel är hon i steg två. Tvätta händerna, gå till nästa avsnitt och gör dig redo att plocka upp barnet.
   • Om du inte är utbildad, försök inte att kontrollera livmoderhalsen. Se bara upp om barnets huvud har börjat kika ut.

3. 

   
   
   Tid mellan anginaattacker. Tidpunkten från början av en smärta till början av nästa, lägg märke till hur länge den varar. Ju längre arbetsprocessen är, desto oftare kommer angina upp, desto starkare intensitet och ju närmare varandra. Här är vad du behöver veta om anginaattacker:
   • När smärtan är tio minuter eller mindre är det ett tecken på att mamman har börjat arbeta. Läkare rekommenderar att du kontaktar sjukhuset så snart smärtan är 5 minuters mellanrum och varar i 60 sekunder och varar i en timme. I det här fallet har du förmodligen tillräckligt med tid att gå till ett sjukhus nära hemmet.
   • Första gången mammor föds vanligtvis när kärlkrampanfallet är ungefär tre till fem minuter ifrån varandra och varar 40 till 90 sekunder, och smärtans intensitet och frekvens ökar gradvis över minst en timme.
   • Om smärtan bara är två minuter eller mindre isär, börja arbeta direkt och gör dig redo att välkomna barnet, speciellt om mamman har fött barn och fött snabbt tidigare. Om mamman känner att hon ska passera är det troligt att barnet rör sig mot födelsekanalen, sätter press på ändtarmen och håller på att dyka upp.
   • Om ditt barn föds för tidigt måste du kontakta moderns läkare och räddningstjänst så snart det finns tecken på förlossning.

4. 

   
   
   Desinficera dina armar och händer. Ta bort alla smycken, till exempel ringar eller klockor. Tvätta händerna noggrant med steril tvål och varmt vatten. Gnid armarna upp till armbågarna. Om du har tillräckligt med tid, tvätta händerna i fem minuter; Om tiden inte tillåter, försök att tvätta händerna i minst en minut.
   • Se till att skrubba linjerna mellan fingrarna och under nageln. Använd en nagelrengöringsborste eller tandborste för att tvätta naglarna.
   • Använd sterila handskar om de är tillgängliga. Bär inte saker som diskhandskar som innehåller mycket bakterier.
   • Slutligen (om du inte har tvål och vatten), använd en alkoholbaserad handdesinfektionsmedel eller gnugga alkohol direkt för att desinficera och viruset kan vara på din hud. Detta steg är att förhindra att mor och barn smittas.

5. 

   Förbered förlossningsområdet. Ordna allt du behöver inom räckhåll, och gör mamman mest bekväm. Saker kommer att bli väldigt rörigt, du bör ordna detta område på en plats där du inte har något emot att bli trasslad.
   • Samla in rena handdukar och lakan. Om du har en ren vattentät duk eller en ren vinylslöja kan de vara till stor hjälp för att förhindra att blod och andra vätskor sipprar in i dina möbler eller mattor. . Bråttom kan du också använda gamla tidningar, men de städar inte lika bra.
   • Täck ditt barn med en filt eller något mjukt och varmt. Spädbarn måste hållas varma från det ögonblick de föds.
   • Hitta några kuddar. Du kan behöva dem för att mamman lutar sig på medan du trycker på. Täck dem med rena lakan eller handdukar.
   • Fyll en ren skål med varmt vatten och förbered en sax, en snöre, medicinsk alkohol, bomullstuss och en glödspruta. Du kan också förbereda extra toalettpapper och en vävnad för att absorbera blodet senare.
   • Förbered en kruka om mamman känner sig illamående eller behöver kräkas. Du bör också förbereda en kopp vatten för mamman. Det är väldigt svårt att föda.

6. 

   Hjälp mamman att hålla sig lugn. Hon kan känna sig panik, pressad eller generad. Gör ditt bästa för att vara lugn och försäkra henne om att du kommer att hjälpa henne att slappna av.
   • Be mamman ta bort kläderna från midjan och neråt. Täck henne med en ren trasa eller handduk om hon vill.
   • Uppmuntra mamman att andas. Håll din röst låg, tala mjukt och rikta henne direkt att andas för att undvika hypoventilation (för snabb andning). Uppmuntra henne att hålla andningen stadig, andas in genom näsan och andas ut genom munnen. Om du fortfarande har problem, håll moderns hand och ta djupa, långsamma andetag med henne.
   • Vänligen lugna henne. Det här kanske inte är den leveransupplevelse hon förväntade sig, och hon kan vara mycket orolig för eventuella problem. Berätta för henne att någon kommer och att du kommer att hjälpa henne så mycket du kan medan du väntar. Påminn henne om att människor har fött barn på sjukhus i tusen år, så kommer du smidigt igenom detta.
   • Känna igen henne. Modern kan känna sig rädd, arg, yr eller en kombination av saker. Erkänna hennes känslor. Varning eller strid inte med henne.

7. 

   Hjälp mamman att hitta en bekväm position. Hon kanske vill ta en promenad eller sitta ner under detta arbete, särskilt om smärta uppstår. När hon går vidare till andra etappen kanske hon vill sätta sig i bara en födelseposition eller kontinuerligt rotera olika ställningar. Att ändra din position en efter en hjälper ditt arbete att gå smidigt, men låt henne bestämma vad som är bäst för dig. Här är de fyra grundläggande ställningarna, tillsammans med fördelar och nackdelar med var och en:
   • Hukning: Denna hållning utnyttjar tyngdkraften som en fördel för modern, som kan göra födelsekanalen 20-30% mer vidgad än andra positioner. Om du misstänker att barnet är fött upp och ner (benen framåt), föreslå mamman att göra denna position eftersom det ger barnet tillräckligt med utrymme för att vända på huvudet. Du kan stödja mamman genom att knäböja bakom mamman och stödja ryggen.
   • Lemmar: Detta är en rörelse som balanserar tyngdkraften och kan hjälpa till att lindra ryggsmärtor, mamman kommer sannolikt att välja denna position omedvetet. Det har smärtstillande effekter om mamman har hemorrojder. Stöd henne i så fall bakifrån.
   • På din sida: Denna position minskar stigens lutning, men gör det möjligt för perineum att expandera mer försiktigt och minska risken för rivning. Låt mamma ligga på sidan, böja knäna och lyft överbenet. Du bör också luta henne på armbågen.
   • Ställningen att klippa stenen (ryggläge): detta är den vanligaste positionen på sjukhuset, mamman ligger på ryggen och böjer knäna. Det ger barnmorskan de bästa förutsättningarna, men sätter mycket på mammas rygg och rekommenderas därför inte. Det kan också sakta ner sammandragningar och orsaka mer smärta. Om mamman är mer bekväm i denna ställning, använd några kuddar för att lindra smärtan.
   annons

Del 2 av 5: Barnmorska

1. 

   Be mamman att driva henne för att föda. Uppmuntra henne inte att trycka förrän hon känner att det okontrollerbara trycket tvingar henne att göra det - du vill inte att mamman tappar energi och bränner ut för tidigt.När mamman är redo att trycka bör hon känna ett växande tryck i nedre delen av ryggen, perineum eller ändtarmen. Det kan till och med vara så att mamman känner att hon håller på att göra avföring. När mamman är redo, vägled henne att skjuta.
   • Be mamman böja sig framåt och dra tillbaka hakan. Denna välvda position hjälper barnet att gå igenom bäckenet. När du trycker på är det bättre om mamman håller knäna eller benen med händerna och drar tillbaka benen.
   • Området runt slidan sväller ut tills du kan se barnets huvud. När huvudets krona dyker upp, ska mamman börja skjuta.
   • Uppmuntra din mamma att fokusera på att pressa magmusklerna, precis som när du försöker trycka avföring. Detta kan hjälpa till att lindra muskelspänningar eller sätta tillbaka spänningen i nacken och ansiktet.
   • En frekvens på tre till fyra tryck, var och en varar 6-8 sekunder, per kramper anses vara den mest lämpliga. Det är dock viktigt att uppmuntra mamman att göra det hon tycker är naturligt för hennes kropp.
   • Uppmuntra mamman kontinuerligt att ta långsamma, djupa andetag. Sättet att delvis kontrollera smärtan är genom att koppla av ditt sinne och fokusera på djup andning istället för att få panik eller bli distraherad av sakerna omkring dig. Graden av mental kontroll varierar från person till person, men att andas djupt och långsamt är alltid bra för födelseprocessen.
   • Kom ihåg att mamman kan urinera eller göra avföring när hon arbetar. Detta är ett normalt tecken och du behöver inte oroa dig. Nämn det inte ens - skäm inte mamman.

2. 

   Stöd ditt barn vid första anblicken. Denna operation är inte komplicerad, men mycket viktig. Var noga med följande:
   • Dra inte ut barnets huvud eller dra i navelsträngen. Denna åtgärd kan orsaka nervskador.
   • Om din baby har navelsträngen lindad runt halsen är det ganska vanligt lätt lyft den över barnets huvud eller placera försiktigt pressen så att barnet kan falla tillbaka. Dra inte i navelsträngen.
   • Om barnets ansikte lutas upp och ner när det pekar ut ur bäckenet är det inte konstigt - det är faktiskt ännu bättre. Oroa dig inte om barnets ansikte vänder mot moderns rygg. Detta är faktiskt den bästa hållningen för förlossning.
   • Om du ser ett barns ben eller skinkor sticker ut framför huvudet istället för huvudet, har du en omvänd födelse. Se instruktionerna för detta nedan.

3. 

   Förbered dig för att stödja kroppen. När ditt barns huvud vänder åt sidan (vanligtvis vänder det sig själv), var beredd att stödja barnets kropp för nästa tryck.
   • Om barnets huvud inte roterar, be mamman att klämma in ytterligare en gång. Barnet roterar automatiskt huvudet.
   • Om barnet inte kan vända huvudet på egen hand, vrid försiktigt barnets huvud åt sidan. Detta hjälper ditt barns axlar att kika ut med nästa tryck. Tryck inte om du känner att något är i vägen.
   • Stöd barnets andra axel. Lyft försiktigt barnet mot moderlivet för att stödja hans axelpass. Resten av barnets kropp kommer snabbt fram.
   • Fortsätt att stödja barnet. Ditt barns kropp blir väldigt hal. Se till att du använder tillräckligt med kraft för att stödja barnets nacke, som fortfarande är extremt svag och inte kan stödja sig själv.

4. 

   Försök att utföra hela uppsättningen åtgärder. Önskar dig en fyrkantig mamma och du kommer att välkomna en framgångsrik bebis. Men om leveransen är försenad på grund av något annat kan du överväga följande:
   • Om barnets huvud har kommit ut först men kroppen fortfarande fastnat trots att mamman har tryckt på den tre gånger, låt mamman ligga på ryggen. Be henne att ta tag i knäna och dra låren mot magen och bröstet. Detta kallas McRoberts-positionen, och det är mycket effektivt när barnet skjuts ut. Be mamman att trycka hårt med varje smärta.
   • Tryck aldrig på en mors mage för att ta bort en intrasslad baby.
   • Om barnets ben dras först, läs avsnittet om inverterad förlossning nedan.
   • Om barnet fortfarande fastnar och Första hjälpen är fortfarande långt ifrån i tid, du kan försöka försiktigt införa barnets huvud tillbaka i livmodern. Detta är bara en tillfällig åtgärd när vägen är uppe, du bör inte göra detta om en nödsituation kommer.

5. 

   Lyft upp barnet så att fostervätskan i munnen och näsan dräneras. Lyft upp det födda barnet med två händer, stödja huvudet och nacken med en hand. Luta barnets huvud cirka 45 grader så att vätska rinner ut. Ditt barns fötter ska vara något ovanför huvudet (men lyft dem inte med fötterna).
   • Du kan också använda en steril trasa eller ett bandage för att torka slem eller fostervätska från barnets näsa och mun.

6. 

   Placera barnet på moderns bröst. Se till att barnets hud berör mors hud och linda in er båda med en ren handduk eller filt. Denna hudkontakt stimulerar ett hormon som kallas oxytocin, vilket hjälper mamman att pressa moderkakan.
   • Placera barnet så att huvudet är lägre än resten av kroppen, så att fostervatten kan rinna ut, om mamman ligger på ryggen och knäna ligger på axlarna medan kroppen ligger på bröstet, Fostervätska flyter naturligt ut.

7. 

   Se till att ditt barn andas. Det talande tecknet är att din baby gråter lite. Om din baby inte andas kan du gå lite tillbaka för att få lite ventilation.
   • Massera din kropp. Den fysiska beröringen hjälper ditt barn att andas. Massera barnets rygg ordentligt genom en filt medan du placerar barnet på moderns bröst. Om ditt barn fortfarande inte andas, vrid barnet på ryggen mot taket, luta huvudet bakåt för att räta ut luftstrupen och fortsätt massera kroppen. Din baby kanske inte gråter, men det hjälper dem att få det syre de behöver.
   • Att använda en handduk för att gnugga kraftigt stimulerar barnets andning.
   • Torka av den vattenhaltiga lösningen. Om ditt barn munkavle eller blir grönt, torka bort eventuell dränering från hans eller hennes mun och näsa med en ren filt eller trasa. Om barnet fortfarande inte mår bra, pressa in all luft inuti glödlampans spruta, sätt in sprutan i barnets mun eller näsa och låt sugröret tömmas. Upprepa tills vätskan är borta, rengör sprutan efter varje sug. Om du inte har en spruta kan du använda ett sugrör.
   • Om inget av det fungerar, försök att svänga barnets klackar lätt med fingrarna eller klappa ditt barns skinkor. Slå inte på barnet.
   • Om du har provat allt men fortfarande inte kan, återuppliva ditt barn.
   annons

Del 3 av 5: Omvänd leverans

1. 

   Kom ihåg att retrograd leverans är ett mycket sällsynt fall. Om det händer betyder preventivmedel när barnets ben eller höfter först kommer ut istället för huvudet.

2. 

   Hållning för mamman. Låt henne sitta i ett hörn av sängen eller någon annan yta och dra benen upp till bröstet. För att vara försiktig, placera några kuddar eller filtar där barnet är mest troligt att falla.

3. 

   Gör det inte Rör vid barnet tills huvudet kommer ut. Du kanske ser barnets rygg och skinkor komma ut och du vill dra ut handen, gör inte det. Du måste undvika att röra vid barnet tills huvudet kommer ut eftersom den beröringen kan stimulera barnet att andas medan huvudet fortfarande är nedsänkt i fostervätska.
   • Att försöka hålla rumstemperaturen varm, till och med att minska en värmeenhet kan få ditt barn att gå.

4. 

   Stöd barnet. När barnets huvud har dykt upp ska du omedelbart ta tag i barnets armhåla och lyfta barnet mot mamman. Om handen är ute och barnets huvud fortfarande inte sticker ut efter att ha tryckt, låt mamman trycka medan hon sitter på huk. annons

Del 4 av 5: Placenta

1. 

   Förbered moderkakan. Placenta är tredje födelsesteget. Moderkakan kommer ut inom en minut till en timme efter att barnet är födt. Chansen är stor att mamman kommer att känna behovet av att driva efter några minuter, vilket är mycket fördelaktigt.
   • Placera en skål nära fittan. Strax innan moderkakan kommer ut kommer det att blöda i vulva och navelsträngen blir längre.
   • Låt mamman sitta upp och skjuta moderkakan i en skål.
   • Gnugga moderns buk ordentligt under naveln för att minska blodförlusten. Kanske kommer hon att ha ont, men det är viktigt. Fortsätt att massera tills du känner livmodern som en stor grapefrukt i underlivet.

2. 

   Amma ditt barn. Om navelsträngen inte sträcks ut medan du matar, uppmuntra mamman att amma omedelbart. Detta hjälper till att simulera en sammandragning och stimulera moderkakan att frigöra sig snabbt. Det har också förmågan att hjälpa till att stoppa blödning.
   • Om mamman inte kan amma kan bröststimulering också bidra till frisättningen av moderkakan.

3. 

   Dra inte i navelsträngen. Dra inte i navelsträngen för att få den snabbt medan du väntar på varandra. Släpp varandra enligt moderns uppmaning. Drag i navelsträngen kan orsaka mycket skada.

4. 

   Placentaförvaring. När du väl dragit ihop, lägg den i en skräppåse eller en behållare med lock. När mamman kommer till sjukhuset kanske läkaren vill undersöka moderkakan för att se om något är fel.

5. 

   Bestäm om du vill klippa sladden eller inte. Du bör bara klippa navelsträngen om det tar timmar att vänta på läkare. Utöver detta, håll navelsträngen intakt och var försiktig så att navelsträngen inte sträcks.
   • Om du måste klippa din navelsträng, sök försiktigt först i navelsträngen för att hitta din puls. Ungefär tio minuter senare slutar navelsträngen att slå när moderkakan har separerats. Klipp inte din navel innan den här tiden.
   • Var inte rädd för smärta. Det finns ingen nervsugning i navelsträngen; Varken mor eller barn kommer att känna smärta när navelsträngen skärs. Denna dyra sladd är dock ganska hal och svår att hantera.
   • Knyt en tråd eller snöre runt navelsträngen, ungefär 3 tum (tum) från barnets navel. Dra åt dubbelknappen för att dra åt den.
   • Knyt en extra sträng 2 tum från den första knuten, även med den dubbla knuten.
   • Använd en steril kniv eller sax (kokt i kokande vatten i 20 minuter eller tvättat med alkohol) mellan knutarna. Bli inte förvånad om du tycker att det är svårt och svårt att klippa; gör det bara långsamt.
   • Vik in barnet efter att ha klippt navelsträngen.
   annons

Del 5 av 5: Ta hand om mamma och bebis

1. 

   Hjälper mor och barn att hålla sig varma och bekväma. Täck över dem med en filt och uppmuntra mamman att hålla sitt barn på bröstet. Var noga med att byta vått eller smutsigt sängkläder och flytta mor och barn till ett rent, torrt område.
   • Kontrollera smärtan. Applicera is på moderns vagina de första 24 timmarna för att lindra smärta och ömhet. Ge moderen acetaminophen / paracetamol eller ibuprofen om allergierna inte är det.
   • Ge mamman lite mat eller vatten. Undvik kolsyrade drycker och livsmedel med mycket fett och socker, eftersom dessa kan orsaka illamående. Rostat bröd, kaka eller smörgås är bra alternativ. Mamman kanske också vill släcka sin törst med energidrycker med elektrolyt.
   • Bär blöjor för din bebis. Var försiktig så att du inte omsluter din navel. Om din navel luktar dåligt (tecken på infektion), tvätta den med sprit tills alkoholen luktar. Om du råkar ha en liten hatt till hands, sätt den på ditt barn så att han eller hon inte blir förkyld.

2. 

   Massera livmodern från utsidan av buken. Ibland orsakar blödning plötsligt barn. Detta händer med 18% av alla födda. För att förhindra detta kan du massera livmodern ordentligt. Om du ser en stor mängd blödningar efter att moderkakan har tagits, gör omedelbart följande:
   • Att lägga en hand (rena) in i slidan. Placera din andra hand på buken under mamman. Tryck ner magen med handen medan du använder din andra hand för att skjuta livmodern inifrån.
   • Du kan också utföra repetitiv handmassage på moderns underliv utan att sticka in den andra handen i slidan.

3. 

   Förhindra infektion när du använder toaletten. Lär eller hjälp mamman att tvätta sin vagina med varmt vatten efter varje spolning vid behov. Du kan använda en flaska med en ren pip för att tvätta.
   • Om mamman behöver ha en tarmrörelse, hjälp henne att placera en ren gasbind eller tyg framför hennes vagina under tryckprocessen.
   • Hjälp mamman att urinera. Det går bra att tömma urinblåsan, men baserat på mängden blodförlust kan det vara bättre att låta henne kissa på en bricka eller en byteshandduk så att hon inte behöver sitta uppe.

4. 

   Sök medicinsk hjälp så snabbt som möjligt. När barnet är födt, gå omedelbart till närmaste sjukhus eller vänta på ambulansen du ringde. annons

Råd

• Var inte orolig om ditt barn ser lite blekt ut vid födseln, eller om ditt barn inte gråter direkt. Ditt barns hud kommer att bli detsamma som hans mamma när han börjar gråta, men hans händer och fötter förblir troligen gröna. Byt bara ut den våta handduken med en torr handduk och bära en hatt för ditt barn.
• Om du inte har något till hands, använd en skjorta eller handduk för att hålla mamma och barn varma.
• Om du är en förälder som förväntar dig en baby, var noga med att planera dina chanser att få ett barn när du reser eller deltar i aktiviteter nära din födelsedag. Se också till att ta med nödförnödenheter, t.ex. steril gasbind, sterila gasbindor, rena handdukar etc. och förvara dem i bilen. (Se de saker du behöver nedan.)
• Torka av dem med alkohol eller värm dem ordentligt för att desinficera kabelskärare.
• Om mamman har börjat arbeta, låt henne inte göra avföring. Hon kanske känner att hon behöver gå, men detta orsakas vanligtvis av barnet medan det vänder och sätter press på ändtarmen. Detta är normalt eftersom barnet behöver flytta genom födelsekanalen för att födas.

Varning

• Desinficera inte mor och barn med sterila och desinfektionsmedel förutom i avsaknad av tvål och vatten och det finns hudskador.
• Dessa riktlinjer är inte avsedda att ersätta professionellt utbildade barnmorskor, och de är inte heller en guide för planering av hemfödelse.
• Håll dig, mamman och förlossningsområdet så rent och sterilt som möjligt. Infektionsrisken är mycket hög för både mamman och barnet. Nysa eller hosta inte nära förlossningsområdet.

Vad du behöver

• Babylökasprutor (plast, ofta kallat öronsprutor, ska inte användas eftersom plastmunstycket inte passar barnets näsa)
• En liten flaska alkohol
• En låda med plasthandskar eller medicinska handskar
• Rengör skosnören (används för att binda navelsträngen)
• Skarp sax (används för att klippa navelsträngen)
• En kall förpackning (en som du bara behöver pressa för att bli kallare)
• Sex blöjor
• Smärtstillande medel som Tylenol® eller Advil®
• En liten bar desinfektionsmedel eller en flaska handdesinfektionsmedel
• Fyra bomullsfiltar
• Hattar för spädbarn
• Fyra handdukar
• Sanitetshanddukar
• Skål (håller moderkakan)
• Filt hålls varmt för mamman
• Några kuddar
• Fem stora avfallspåsar för att hålla smutsiga kläder
• Två medelstora avfallspåsar rymmer moderkakan
• Riktlinjer för hjärt- och lungåterupplivning för vuxna och barn
• Telefonnummer för nödkontakter