Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 2: Del 1: Få ett certifikat
• Metod 2 av 2: Del 2: Var en effektiv lärare

Om du brinner för yoga, uppskattar dess hälsofördelar och vill dela dessa fördelar med andra människor kan du vara den perfekta yogaläraren! Läs den här artikeln för att lära dig hur.

Att gå

Metod 1 av 2: Del 1: Få ett certifikat

1. Öva yoga regelbundet. Innan du kan börja undervisa i yoga måste du ägna dig åt dess övning och behärska alla ställningar perfekt. Om du är nybörjare, hitta en studio i närheten och börja ta lektioner, så småningom arbeta dig upp till den avancerade gruppen.
   • Utforska olika typer av yoga: Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu är några typer. Prova olika lektioner för att se vilken typ du vill undervisa.
2. Bestäm var du vill lära dig yoga. Eftersom det inte finns något universellt certifierat program för yogalärare måste du bestämma vilka krav din studio har.
   • Närma dig personen som sätter ihop ditt gymschema eller chefen för yogastudio där du vill arbeta. Fråga dem om de behöver ett särskilt träningsprogram.
3. Få rätt utbildning. De flesta studior vill att du ska ha cirka 200 timmars utbildning innan du undervisar i en grupp. Be igen om detaljer i gymmet eller yogastudio där du vill arbeta.
   • Hitta en yogaskola eller studio som erbjuder utbildning för blivande yogalärare. Dessa lektioner lär dig inte bara hållningar och rutiner; du lär dig också om kroppens anatomi, förebyggande av skador och yogaens filosofi och historia.
   • Överväg att göra avancerad utbildning. Om du vill undervisa avancerade elever eller om du vill lära dig att undervisa yoga i speciella grupper (till exempel olika åldersgrupper eller personer med skador), överväg att göra ett 500-timmars träningsprogram.
   • Håll ditt examensbevis uppdaterad. Vissa studior kräver att du tar ytterligare kurser regelbundet. Följ dessa krav efter behov.
4. Hitta ett jobb som lärare. Gå till studiorna där du vill undervisa och gå med i lektioner för att lära känna atmosfären och stilen. Kom ihåg att alla yogastudior är olika.
   • Möt lärare och annan personal. Dela dina erfarenheter med dem och ställ dem frågor om de utbildningsprogram de har. Se till att du har ditt CV och ta med ditt examensbevis.
   • Gå till olika studior i området för att ha flera alternativ.

Metod 2 av 2: Del 2: Var en effektiv lärare

1. Observera lärare med mer erfarenhet. Oavsett din utbildning är det bästa sättet att förbättra din undervisningsstil att lära av mer erfarna kollegor. Ta alla typer av olika yogakurser i olika studior från olika lärare och njut av egenskaperna hos de bästa lärarna du kommer att stöta på.
   • Var noga med lärare som har de största klasserna. Ta en titt på vad de gör annorlunda och anta dessa metoder om du ska lära din egen klass.
2. Känn dig bekväm framför en grupp. Att leda en klass kräver att du kan ansluta till andra en-mot-en samt prata lätt framför en hel grupp.
3. Var mångsidig. En bra yogalärare kan enkelt ändra sin rutin för att hålla lektionerna intressanta och kan skräddarsy en viss lektion efter de särskilda behoven hos sina elever. Ju mer erfarenhet du har, desto bättre.
4. Var positiv. Om du vill att folk ska fortsätta att komma till din klass måste du se till att de mår bra med sig själva. Håll dem motiverade med både positiv bekräftelse och konstruktiv kritik.
   • Var uppmärksam på dina elever och ge dem feedback om hur de mår. Detta visar dina elever att du verkligen bryr dig om dem.
5. Be dina elever om feedback. Be dina elever ibland fylla i ett frågeformulär om dina lektioner i slutet av lektionen så att du kan göra förbättringar för framtiden.