Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 4: Packa det du behöver
• Del 2 av 4: Att hantera förväntningar om sex
• Del 3 av 4: Gör dig redo för kvällen
• Del 4 av 4: Vakna tillsammans
• Tips
• Varningar

Att sova med din pojkvän för första gången kan vara spännande, och du kanske är lite nervös för det. Om du vågar sova med honom betyder det att förhållandet fortskrider. Var bara dig själv, planera framåt och fortsätt att kommunicera bra, så går den första natten hemma.

Att gå

Del 1 av 4: Packa det du behöver

1. Välj en diskret väska. Det borde inte verka som om du har packat i en hel vecka; men du behöver lite väsentliga saker så att du kan vakna nästa morgon behagligt. Du borde kunna borsta tänderna och ta bort sminken om du använder det.
   • Kontrollera om de saker du vill ta med passar i väskan som du normalt alltid har med dig. Om du normalt har en väldigt liten väska med dig, måste du nu ta med dig något större, eller bara packa med det väsentliga.
   • Om din vän bor lite längre bort och du måste stanna om du vill träffa honom, kan du packa lite mer. Du behöver allt du normalt tar med dig när du reser.
2. Packa de nödvändiga förnödenheterna för din kvällsrutin. Du vill inte hamna i den obehagliga situationen där du måste be honom om en tandborste, men du kan inte borsta tänderna alls. Packa allt du inte kan leva utan.
   • Ta sminkborttagaren med dig om du använder smink. Vissa tjejer vill hellre sova med smink än att vara runt sin pojkvän utan smink. Men det är dåligt för din hud, och om han är din pojkvän kommer han att sluta se dig utan smink ändå.
   • Packa allt du behöver för att göra ditt hår. Vissa kvinnor gör en bulle på natten, men föredrar att inte göra det när de är med sin pojkvän. Naturligtvis går du inte och lägger dig med papiljotter den här speciella kvällen, men tar åtminstone med en pensel eller kam.
3. Packa saker du behöver nästa morgon. Du kan komma med en lång lista över saker du kan behöva nästa morgon. Tänk på vad du verkligen behöver för din morgonrutin och ta hänsyn till hur länge du och din älskling kommer att vara tillsammans innan du återvänder hem.
   • Om du alltid står upp tidigt, ta med din telefonladdare och en bok eller tidskrift. Då blir du inte uttråkad om du vaknar tidigare än honom.
   • Lägg om möjligt ett par bekväma skor i väskan så att du inte behöver åka hem i dina höga klackar.
   • Glöm inte att lägga några mediciner du behöver ta varje dag i din väska. Du vet inte exakt vilken tid du kommer hem nästa morgon.
4. Packa preventivmedel efter behov. Om du planerar att ha sex är det klokt att ta med kondomer. Antag inte att han kommer att göra det. Ta med dem själv. Även om du inte är säker på om du ska ha sex eller inte, är det smart att packa dem för alla fall.
   • Kondomer är det enda preventivmedlet som också skyddar mot sexuellt överförbara sjukdomar.
   • Det kan också vara en bra idé att ta med smörjmedel eller andra sexförbättringar.
5. Ta med lite kontanter. Det här är alltid en bra idé om du ska ut en natt. Antag att saker går fel, eller om du inte vet hur du kommer hem ännu, är det trevligt att veta att du har lite kontanter till hands för nödsituationer.
   • Det är bra att ha pengar med dig om du spontant bestämmer dig för att ta en drink eller få glass till frukost. Antag inte bara att han kommer att betala.
6. Bär en mångsidig outfit. Du kan stanna hos din pojkvän hela morgonen eller till och med hela dagen. Om du kom i dina utkläder kanske du inte känner dig bekväm att gå genom parken i den eller dricka kaffe på ett kafé.
   • Det är bäst om du bär något som får dig att känna dig sexig, men du kan också se bra ut nästa morgon.

Del 2 av 4: Att hantera förväntningar om sex

1. Vet vad du vill ha. Det här är det viktigaste att tänka på om du ska sova tillsammans för första gången. Känn dig inte tvungen att älska honom eftersom du ska sova med honom. Men om du hoppades på det, gå bara efter det.
   • Att älska för dig närmare varandra och skapar ett mer intimt band.
   • Sex kan också ta upp knepiga ämnen, till exempel frågor om monogami, ditt sexuella förflutna och en eventuell graviditet. Om du inte vill prata med den här killen om det här kanske du inte är redo för ett sexuellt förhållande med honom ännu.
   • Det är okej att vara tveksam till sex, särskilt första gången. Om du inte vill fatta beslutet nu är det bra. När det är dags, se till att du fattar ett informerat och samordnat beslut.
2. Prata med din pojkvän om dina förväntningar. Det kan vara obehagligt först, men det är en konversation som du så småningom kommer att behöva ha. Det finns alla möjliga sätt du kan prata med din vän om hans förväntningar medan du fortfarande är charmig eller till och med förförisk.
   • Till exempel, om du vill hålla konversationen flirtig, fråga honom hur han tänkte rumslayouten. Säg något som "Säg, tror du att vi går i sängen tillsammans, eller ska jag ta med min egen sovsäck?"
   • Om du vill vara mer direkt kan du säga, "Jag är väldigt glad att komma och sova med dig för första gången, och jag skulle vilja prata om vad vi förväntar oss ikväll. Jag undrade om du skulle vilja ha sex med mig ännu, och om du tror att vi är redo för det. "
   • Om du redan vet exakt vad du vill och är säker på det, säg bara det. Till exempel, säg "Hej, jag ser verkligen fram emot att sova med dig, men jag vill meddela dig att jag inte vill ha sex ännu". Eller "Jag ser så fram emot det ikväll. Jag känner verkligen att jag är redo att ta det ett steg längre ”.
3. Håll dig klar, men var flexibel. Om du själv har bestämt dig för om du vill ha sex eller inte, är det väldigt bra. Men ibland kan omständigheterna påverka hur du mår och få dig att ändra dig. Det spelar ingen roll. Lyssna på tarmen.
   • Du kanske inte planerade att ha sex med honom ännu, men du känner dig så bekväm med honom att du vill prova det ändå.
   • Eller kanske du planerade att ha sex med honom, men plötsligt känner du dig obekväm eller nervös. Det är verkligen okej att ändra dig.
   • Se till att ditt val baseras på dina känslor, inte påtryckningar från din pojkvän, flickvänner, föräldrar eller andra externa faktorer.

Del 3 av 4: Gör dig redo för kvällen

1. Njut av varandras sällskap. Du kan vara nervös när du först sover med honom. Kom dock ihåg att han gillar dig för vem du är. Och förutom det är han nog lika nervös som du. Försök att bryta spänningen genom att koppla av tillsammans och göra saker som du normalt tycker om att göra.
   • Din pojkvän är förmodligen nervös för att du ska se hans hus eller rum. Låt honom känna sig bekväm genom att låta honom veta vad du tycker om hans bostadsyta. Säg till exempel "Vilken trevlig affisch du har där" eller "Det här är ett riktigt trevligt område."
   • Om hans hus inte är så trevligt kan du gå en promenad eller cykla. Du kan träffas någon annanstans och sedan bara gå hem till honom för att sova.
2. Avsluta din kvällsrutin. Det kan innebära att tvätta ansiktet, borsta tänderna och borsta håret. Hemma kan du ha en mer detaljerad rutin, men den här kvällen kan du hålla den lite kortare. Då är du inte i badrummet hela tiden, medan din pojkvän undrar vad i helvete du har gjort där så länge.
   • Du behöver inte förklara vad du gör i badrummet. Han kanske undrar, men det är okej.
   • Om du brukar fläta håret eller lägga upp det i en bulle kan du bara inte göra det den första natten du är tillsammans, om det är bekvämare för dig.
3. Förbered dig på att du inte kommer att sova särskilt bra. När du sover med någon för första gången kommer din hjärna sannolikt att vara lite mer alert på natten för att se till att du inte är i fara. Du kanske vaknar med varje drag han gör.
   • Gå inte och sova på din pojkvän för första gången om du har en viktig dag i skolan eller jobbar nästa dag.
   • Du kan behöva ta en tupplur nästa dag för att komma i sömn, även om du försöker lägga dig tidigt.
4. Bär något som gör att du känner dig bekväm. Om du inte hade planerat sömnen i förväg, kanske du inte har tagit med andra kläder eller funderat över var du ska sova. Även om du planerade det kanske du inte har tagit med pyjamas eller rena kläder. Vad du tar på dig när du somnar beror på hur bekväm du är med din vän och hur intim du redan är.
   • Om du har haft sex eller varit fysiskt intim på andra sätt kan du njuta av att sova naken eller bara i dina underkläder.
   • Om han fortfarande bor hos sina föräldrar kanske du föredrar att ha på dig något om du stöter på hans föräldrar och syskon i korridoren när du behöver urinera på natten.
   • Du kan alltid fråga honom om du kan låna en T-shirt att sova i. Många pojkar tycker att det är sött.
5. Gå och lägg dig när du är redo. När det är läggdags för att ni båda är trötta är det dags att somna. Om du delar sängen, försök hitta en position som är bekväm för er båda. Det finns många saker som kan göra det svårt, till exempel:
   • När han snarkar. Ta med öronproppar för att vara på den säkra sidan!
   • Om någon av er stjäl överdrag på natten eller om du gillar olika sovtemperaturer.
   • Om han gillar att sova tillsammans och du inte (eller tvärtom).

Del 4 av 4: Vakna tillsammans

1. Låt honom sova in. Om du är den första som vaknar är det så trevligt att låta din pojkvän sova ett tag. Du skulle nog vilja ha det också. Om du vaknar tidigare kan du antingen stanna i sängen och hålla honom eller gå på toaletten och börja din morgonrutin så att du ser fräsch och fruktig ut när han vaknar.
   • Om han vaknar tidigare än du kan han också vara i badrummet för att borsta tänderna och tvätta.
2. Uppskatta hur du kommer att tillbringa morgonen. Du kanske vill vara tillsammans nästa morgon eller till och med hela dagen, men det kan också bli annorlunda. Förhoppningsvis vet du redan om du har några planer för den dagen. Om du inte har några planer, antar inte bara att han kommer att spendera hela morgonen med dig.
   • Har du pratat om frukost än? Om inte, kan du föreslå något eller fråga vad han gillar. Du kan till exempel säga, "Ska vi äta frukost någonstans?" Eller "Jag känner mig som en kopp kaffe." Känner du till ett trevligt kafé i området? "
   • Måste någon av er gå till jobbet eller skolan? Om du måste gå, låt honom veta. Du kan säga något som "Jag måste jobba på en timme, men jag skulle gärna vilja ta en kopp kaffe om du också vill". Du kan också säga, "Har du några planer för idag? Det gör jag inte, men jag förstår när du har saker att göra. "
   • Naturligtvis bör din pojkvän bry sig om dig och respektera dig, så tveka inte att låta honom veta vad du vill ha den morgonen. I ett hälsosamt förhållande måste du kunna uttrycka dina känslor ärligt.
3. Lämna något om du vill. Det är en ganska välkänd flirtteknik. Även om du redan är i ett förhållande kan det vara kul att sätta din pojkvän på lite med det. Det kan också vara ett roligt sätt att få honom att tänka på dig, och det försäkrar honom att du snart kommer att träffas igen. Du kan "av misstag" lämna något av dessa saker:
   • Ett klädesplagg
   • Ett smycke som du ofta bär
   • Din tandborste eller smink
   • Boken du läser
   • DVD-serien ni tittar på tillsammans
4. Var respektfull om han fortfarande bor hos sina föräldrar. Om han bor hos sina föräldrar eller syskon bör du uppträda med respekt när de är närvarande. Håll dig till deras husregler och uppför dig blygsamt.
   • Om hans föräldrar har sagt att du ska sova i separata rum, håll dig till det. Det kan vara katastrofalt om de märker att du har sovit tillsammans bakom ryggen.
   • Visa inte för mycket tillgivenhet framför sin familj. Ni kan naturligtvis vara trevliga mot varandra, men inte kyssa eller smeka varandra framför andra.
   • Klä dig snyggt när du somnar eller går runt i huset. Gå till exempel inte på toaletten med en T-shirt och underbyxor.

Tips

• Ta det lugnt första gången om du sover. Försök inte att spränga tankarna eller dra ut alla dina bästa sextrick direkt.
• Om han fortfarande bor hos sina föräldrar, diskutera med honom i förväg vad som är lämpligt att bära, fråga om du behöver ta med något speciellt och vart du ska sova.

Varningar

• Kom ihåg att samtycke är viktigt. Se till att du bara gör saker sexuellt som ni båda vill ha.
• Se till att du båda har testats för STI innan du har sex och använd alltid kondomer.