Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 4: Prova hemmet
• Metod 2 av 4: Få professionell hjälp
• Metod 3 av 4: Ta kosttillskott som godkänts av din läkare
• Metod 4 av 4: Undvik kornkärnor
• Tips

Kornkärnor, även kallade milia, är små vita stötar på huden som kan störa dig i alla åldrar, även om de är vanligare hos spädbarn. Dessa stötar orsakas av blockerade talg och svettkörtlar. Kornkorn är inte farliga och ser framför allt fula ut. I de flesta fall går de bort på egen hand. Men om du tycker att de är mycket irriterande, finns det några saker du kan göra för att påskynda processen. Prova några hemmetoder eller be en hudläkare om klarare hud.

Att gå

Metod 1 av 4: Prova hemmet

1. Tvätta ditt ansikte dagligen för att få klar hud. Bli av med kornkärnor genom att starta en bra hudvårdsrutin. Se till att tvätta ansiktet med varmt vatten två gånger om dagen. Använd ett lätt, milt rengöringsmedel. Välj en produkt som är speciellt utformad för känslig hud eller som står på förpackningen att den är mild.
   • Massera rengöringsmedlet försiktigt i huden i 20-30 sekunder. Skölj huden ordentligt och klappa den med en ren, torr handduk.
2. Använda en exfolierande medel för att få klar hud. Som vuxen eller tonåring behandlar du dina kornkärnor med ett exfolierande medel. Du kan välja ett fuktgivande medel med en exfolierande effekt eller ett speciellt exfolierande medel.
   • En fuktkräm med en exfolierande effekt är en bra idé om du har mycket kornkärnor och också har torr hud. Det fuktgivande medlet säkerställer att mindre döda hudceller ackumuleras under hudens yta och exfolierande verkan tar bort de redan ansamlade döda hudcellerna.
   • Leta efter en fuktkräm som innehåller vitamin A. Produkten bör inte heller innehålla tjocka oljor.
   • En speciell peeling är bäst om du har några kornkärnor som du vill ta bort och inte har några andra hudproblem. Välj en peeling som innehåller salicylsyra.
   • Applicera den på kornkärnorna en gång om dagen tills de försvinner. Läs anvisningarna på paketet så att du vet hur du använder det.
3. Börja använda produkter med retinol för att få en friskare, yngre hud. Retinol används ofta för att bekämpa akne och tecken på åldrande. Den har exfolierande egenskaper som håller din hud mjuk och ren. För bästa resultat, använd en speciell lotion med retinol och applicera lotionen på din hud där du har kornkorn.
   • Vänta ungefär en halvtimme efter att du har tvättat ansiktet innan du applicerar retinol.
   • Varannan dag på kvällen applicerar du en ärtstorlek av retinolprodukten i ditt ansikte där du har kornkärnor.
   • Applicera inte retinol på ditt övre ögonlock, eftersom det kan orsaka irritation och skada dina ögon om det kommer in i dina ögon.
4. Använd ett kemiskt skal hemma. En kemisk skalning är ett av de bästa sätten att bli av med kornkärnor eftersom det i grunden är en djuprengörande kemisk peeling för huden. Om du inte har råd med en hudläkare, oroa dig inte. Det finns många kemiska peeling du kan använda hemma som fungerar bra och är lätta att använda.
   • Leta efter produkter med ingredienser som mjölk- och glykolsyra.
   • Följ anvisningarna på förpackningen. Instruktionerna skiljer sig åt per produkt.
5. Använda sig av ånga för att öppna dina porer. Att öppna och rengöra porerna är ett utmärkt sätt att få en klarare hud. För att ånga ditt ansikte fyller du en stor skål med vatten som håller på att koka. Luta dig försiktigt över skålen och håll ansiktet nära vattnet. Täck huvudet med en handduk för att förhindra att ånga blåser bort och sitta så i 5-10 minuter.
   • Du kan också sätta på varmvattenkranen i din dusch med stängt badrumsdörren och ventilationen stängd. Rummet ska fyllas med ånga. Sitt i ångan i 5-10 minuter.
6. Gör en mask med ägg tre gånger i veckan. Ägg innehåller retinol så att de kan hjälpa till att rengöra huden. För att göra en enkel mask, blanda 1 äggvita med ½ tesked mandelolja, 1 matsked vanlig yoghurt och 1 matsked rå honung. Blanda allt för att göra en pasta och applicera masken på dina kornkärnor.
   • Låt masken vara på i en halvtimme, skölj av den med varmt vatten och klappa huden torr.
   • För bästa resultat, använd denna mask tre gånger i veckan.

Metod 2 av 4: Få professionell hjälp

1. Om hemmet inte fungerar, kontakta en hudläkare. Om du upptäcker att huskurer inte fungerar för att bli av med dina kornkärnor, boka en tid hos en hudläkare. Gör några anteckningar före ditt möte så att du kan ge din hudläkare specifik information. Tänk på hur länge du har lidit av kornkorn och hur ofta du får dem.
   • Fråga familj och vänner om de kan rekommendera en pålitlig hudläkare åt dig. Du kan också läsa recensioner på internet för att hitta en hudläkare med god status.
   • Kom ihåg att kornkorn är mycket vanliga och inte är dåliga för dig. Du behöver bara vidta åtgärder för att bli av med dem om du tycker att de är irriterande och stör dig.
2. Gör en tid för en professionell kemisk skalning. En hudläkare kommer att kunna ge dig en starkare kemisk skalning än du kan göra själv hemma. Berätta för din hudläkare vad dina förväntningar är så att han eller hon kan bestämma om du behöver en lätt skal eller en mer aggressiv skal. Skalningen i sig kommer inte att skada.
   • Efter skalet kan din hud vara röd och irriterad i några dagar.
   • Följ din hudläkares instruktioner om hur du sköter din hud efter skalet.
3. Ta bort kornkornen av en professionell eller rengör huden noggrant med laserbehandling. En hudläkare eller estetiker kan använda ett specialverktyg eller händerna för att rensa upp porerna. Detta gör vanligtvis inte ont, men du kan känna ett visst tryck på envisa områden. Du kan boka tid för en ansiktsbehandling med hudläkare och skönhetsvårdare för att ta bort dina kornkärnor.
   • En laserbehandling har samma resultat som manuellt avlägsnande av kornkorn, först nu används en laserstråle. Lasern är inställd på låg inställning och värmer upp materialet som täcker din hud så mycket att den förångas eller sublimerar.
   • Följ efterbehandlingsinstruktionerna. Du kanske inte kan använda produkter som innehåller retinol under en dag eller två eller använda smink för resten av dagen.
   • Om du inte vill ta bort kornkärnorna behöver du inte. Kornkärnor är ett kosmetiskt problem, och om de inte försvinner är det inte illa för dig.

Metod 3 av 4: Ta kosttillskott som godkänts av din läkare

1. Ta ett kosttillskott som innehåller niacin. Niacin, även kallat vitamin B3, är ett viktigt näringsämne som hjälper till att stödja flera system i kroppen. Många experter tror bland annat att niacin kan bidra till att främja frisk hud och få korn att försvinna.
   • Tala med din läkare innan du tar något kosttillskott.
   • Observera att det inte finns några vetenskapliga bevis för att niacin kan hjälpa till att bli av med kornkärnor snabbare.
   • Om du inte redan tar niacin, börja med att ta en liten dos på 100 mg dagligen. Ta inte mer än 1500 mg niacin dagligen, eftersom en för stor dos kan orsaka leverskador.
   • Använd endast ett kosttillskott som innehåller rent niacin, eftersom ett sådant tillskott är mindre benägna att innehålla skadliga toxiner och tillsatser.
2. Överväg att ta ett kosttillskott som innehåller biotin. Detta koenzym och B-vitamin kallas också vitamin H. Många människor får redan tillräckligt med biotin genom maten, men om du tror att du behöver mer kan du alltid ta ett näringstillskott.
   • Tala med din läkare innan du testar något nytt kosttillskott.
   • Biotin tros ha flera fördelar. Det säkerställer att huden förblir frisk, vilket innebär att kornkornen kan försvinna snabbare.
   • Observera dock att det inte finns några vetenskapliga bevis för detta påstående.
   • Ta bara 25 till 35 mcg biotin per dag som vuxen.
3. Få mer av koenzymet Q10. Du kan naturligtvis se till att din kropp producerar och absorberar mer Q10 utan att behöva ta kosttillskott.Din kropp producerar Q10 när du tränar och mat som kött och fisk innehåller också detta vitamin. Det här vitaminet tros hjälpa till att upprätthålla många av dina system och funktioner i din kropp samt att göra din hud friskare.
   • Observera att det inte finns några vetenskapliga bevis för en direkt koppling mellan Q10 och kornkorn. Det anses dock allmänt vara säkert. Tala med din läkare innan du tar något kosttillskott.
   • Q10 fungerar som emulgeringsmedel och tar därmed bort fett från kroppen. Eftersom din kropp lättare kan bli av med dessa fetter kan dina täppta porer också bli lättare med de döda hudcellerna och kornkornen försvinner snabbare.

Metod 4 av 4: Undvik kornkärnor

1. Utsätt din hud för solen mindre ofta. Kornfrön kan bli värre om din hud skadas av solen. Detta gäller särskilt om du lider av sekundära kornkärnor orsakade av blåsor. Solbränna kan orsaka kornkorn eller göra det svårare att lida av, så att utsätta din hud för solen mindre ofta hjälper dig att bli av med dina kornkorn snabbare.
   • Undvik direkt solljus så mycket som möjligt. När du går ut, använd en hatt för att skydda ditt ansikte från solen.
   • Applicera en mild oljefri solskyddsmedel speciellt utformad för ansiktet. En tjock, fet solskyddsmedel täcker bara porerna, vilket gör det svårare att ta bort de döda hudcellerna med en exfolierare.
   • En lätt solskyddsmedel skyddar huden mot solen utan att täppa till porerna. Leta efter en lätt produkt med en solskyddsfaktor på 15 eller högre.
2. Applicera inte ett tjockt lager smink eller använd tjocka krämer. Du kan vara frestad att täcka dina kornkärnor med smink, men det får dig bara att lida längre. Mer smuts kommer också att hålla fast vid din ansiktshud, vilket gör det svårare att bli av med kornkärnorna.
   • Smink och tjocka krämer håller fast vid huden och täpper till porerna. För att bli av med kornkärnorna måste du kunna ta bort de döda hudcellerna med ett exfolierande medel. Detta kommer dock att bli mycket svårare om dina porer är igensatta med smink.
3. göra en bra hudvård del av din dagliga rutin. Du kanske inte kan förhindra att korn bildas helt, men du kan vidta åtgärder för att göra det mindre troligt att det påverkar dig. Gör det till en vana att ta hand om din hud varje dag. Tvätta ansiktet, fukta huden och få tillräckligt med fukt. Du kan också få vanliga ansiktsbehandlingar om du har råd.

Tips

• Fråga din hudläkare eller estetiker vilka produkter som är bäst för din hud.
• Kom ihåg att allas hud är annorlunda, så fortsätt att prova nya saker tills du hittar den som fungerar bäst för dig.