Innehåll

• Att gå
• Tips
• Varningar

"Livet är som en chokladförpackning. Man vet aldrig vad du ska få" -Tom Hanks, Forrest Gump.

Men för dem som fattar avgörande beslut kan livet vara något annat. Hur sant det är. Betydelsen av ditt liv är något som du skapar själv varje dag, genom dina egna handlingar och tankar. Livet består av val och de beslut du fattar är väsentliga. När allt kommer omkring har varje val både fördelar och nackdelar. Försök att uppväga fördelarna och välj alltid livet. Fråga alltid dig själv vad du kan lära dig och hur du kan växa. Sluta skylla på andra när saker inte blir som du vill att de ska.

Att gå

1. Carpe Diem, Grip dagen. Lev varje dag som det är din sista, och gör det! Igår är historia, imorgon är ett mysterium och idag är en gåva. Det är därför engelska också kallar det "nuet". Livet ger oss möjligheter och möjligheter för livet. Men du får bara livets chans om du gör rätt val. Var där för att njuta av ögonblicket. Varje dag är en ny start med sina egna alternativ att utforska. Vad väntar du på?
2. Acceptera nuet. Det här är ett bra sätt att leva. Det betyder att du accepterar nuet som det är. Från dina egna vanor, till de människor du möter i livet, till dina tankar om vad människor har att säga och så vidare. Acceptera det, försök inte motstå det. Du kan inte stoppa livets flöde. Det verkliga sättet att förändra saker är att inte försöka hålla tillbaka livet. Tänk djupt på detta. Det betyder inte att du bara ska svälja allt och inte göra ditt bästa för att göra ändringar. Det betyder att du verkligen måste vara dig själv, att du accepterar sakerna omkring dig och försöker ändra dem. Det är ett tecken på proaktivitet. Fråga dig själv om den opposition du har erbjudit någonsin har gjort dig en tjänst. Kom ihåg att livet fortsätter.
   • Acceptera dig själv. Döm inte dig själv. Detta är det allra första steget du måste ta om du verkligen vill få ut det mesta av livet. Varför? För om du fördömer dig själv hela tiden, eller gör en del av dig själv dålig, kommer du att begränsa dig själv. Och om du begränsar dig själv kan du inte få ut det mesta av livet.
3. Var äventyrlig. Utforska, lev på kanten, anamma nya utmaningar. Besök nya platser med dina nära och kära. Avvika från misshandlad väg. Håll dig inte bara till de saker du redan vet. Livet är mycket mer spännande med lite äventyr!
4. Föra dagbok. Skriv ner dina segrar och glädjer i livet. Ta dig tid att reflektera över vad du har skrivit tidigare. Var en inspiration för dig själv och andra.
5. Uttryck din tacksamhet. Bekräfta dagligen de saker du är tacksam för. Låt din familj, dina vänner och dina nära och kära veta hur tacksam du är för dem. Dela din kärlek och uttryck din kärlek. Så länge du kan.
6. Älska alla.
   • Älska dig själv. Fokusera på din inre och yttre skönhet för att vara densamma med andra. Accept kommer inifrån. Fokusera inte på de saker som du inte är nöjd med. Titta snarare efter de saker du älskar. Är du inte den viktigaste personen i din värld?
   • Älska andra. Älska dem som behandlar dig bra. Kärlek utan att förvänta dig något i gengäld. Var osjälvisk i din inställning till andra.
7. Acceptera alla. Var snäll och artig. Njut av andras sällskap. Erkänna deras godhet och fokusera inte bara på skillnaden i deras åsikter. Döm inte andra. Behandla andra som du vill bli behandlad.
8. Hitta syfte i livet. Leta efter något som ger ditt liv mening. Tänk till exempel på en bra vän, syskon, förälder, farförälder, lärare, granne etc. När du har hittat något som ger ditt liv mening, kommer du att leva ett bättre liv. Naturligtvis behöver du inte nödvändigtvis utse en relation som det viktigaste i ditt liv. Du kan också tänka på ditt arbete eller på något utanför ditt arbete. Meningen med ditt liv är något du bestämmer själv. Sätt upp mål och försök att uppnå dem steg för steg.
9. Ge något tillbaka. Var osjälvisk i din tjänst för andra. Börja till exempel med din granne. Volontär. Att göra något i gengäld gör dig inte bara bättre som person utan hjälper också andra.
10. Var realistisk. Sätt upp mål som du faktiskt kan uppnå baserat på dina färdigheter och talanger. Tänk på varje försök som en prestation. Uppnå ett steg i taget och arbeta mot stabilitet och säkerhet.
11. Hitta balans. Förstå dagen och natten, fram och tillbaka, det goda och det dåliga. I allt.
12. Fortsätt vara positiv. Fokusera på bra tankar, och bra saker kommer att hända dig. Var inte för hård mot dig själv. Att vara för hård mot dig själv hjälper dig inte. Fortsätt vara positiv. Säg, tänk och gör positiva saker. Titta alltid på livet genom rosfärgade glasögon. Kom ihåg att glaset inte är halvtomt, det är halvfullt.
13. Håll kontrollen. Var ansvarig för din aktivitet och passivitet. Håll dig nära dig själv. Spara en personlig kod som du kan lösa vissa situationer med. Hitta gemensam grund.
14. Följ ditt hjärta och själ. Följ råd, men lita också på ditt eget beslutsfattande. Följ din instinkt. Låt inte andra berätta vad du ska göra.
15. Rensa ditt sinne. Yoga, meditation och tai chi kommer att föryngra och fylla din själ. Du lär dig att fokusera mer på fred och lycka.
16. Oroa dig inte. Begäranden och besatthet tar över dig. Befria dig från dina impulser. Fatta ett aktivt beslut att ha enkla dagliga behov.
17. Skratt. Skratt är den bästa medicinen. Det släpper ut endorfiner och främjar livslängd. Inre lycka är vackert! Kom ihåg att livet handlar om kul. Om du inte har kul, gör du inte något rätt.
18. Vara rörlig. Acceptera att förändring är en positiv kraft i livet. Ibland blåser medvind om det behövs.
19. Sätt dig några mål varje dag. Träffa en ny vän, bada i sjön eller gå en promenad i parken. Utöka ditt liv och ha kul!
20. Del. Dela något bra regelbundet. När du delar något bra ger det en inre glädje. Det främjar också överflödsmentaliteten. Till exempel, om du delar information med andra, eller ger någon något som han / hon behöver, förmedlar det också saker på en djupare nivå. Till exempel kan du inse att du har tillräckligt själv. Gör rätt så att du kan dela i framtiden.
21. Uppskatta de små sakerna. Ta en promenad runt grannskapet och upplev dess skönhet som du aldrig har upplevt det förut. Låtsas att du är utlänning och att du är här för första gången. Gå ut med din familj och ta dig tid att uppskatta dem. Ta in allt och se skönheten i det. Den skönheten finns runt omkring dig. Du måste bara öppna ögonen!
22. Förlåt dig själv och andra. Släpp den negativa energin och tidigare misslyckanden. Omfamna allt som livet har att erbjuda.
23. Var ärlig mot dig själv och andra. Speciellt för dig själv. Oärlighet kan leda till förnekelse när du börjar tro på din egen historia. När du gör det ger det en dold stress som förbrukar din energi och lycka. Självaccept är viktigt, självärlighet med andra gör livet enklare. Det gör det lättare att undvika människor som inte gillar dig eller dina åsikter. Det bygger förtroende när du är ärlig mot andra. Det bygger självförtroende när du är ärlig mot dig själv.
24. Förutse morgondagens värld. Varje dag är unik, precis som varje molntäckning är unik. Det är aldrig detsamma, men alltid vackert. När det inte går bra, kom ihåg att det alltid finns en morgondag. I morgon kan ditt liv förändras till det bättre.
25. Uppskatta miljön. Ta en paus då och då och gå en promenad. Tänk dig att du kommer från en annan planet. Ta en ny titt på molnen, himmelens färger, solnedgången och soluppgången. Titta på växterna, blommorna, bladen, träden och se hur vinden prasslar. Titta på myriaden av livsformer - insekter, djur, fåglar och människor. Denna övning kommer att befria dig från dåliga minnen och monotonin som dödar livsglädjen.
26. Rensa dina negativa tankar. Vidta åtgärder för att ta itu med de grundläggande orsakerna till dåliga tankar (rädsla, ilska, tvivel, hat ...). Ångra någon negativ tanke med bekräftelser, "Jag är över det", "Jag är modig", "Jag vet att jag kan!" Jag förlåter, jag hatar inte. ” Du kanske inte känner dig bäst just nu, men du kommer att må bättre när du börjar tänka på de positiva sakerna. Tänk på alla saker som livet har för båda. Även om saker verkar tråkiga nu, erbjuder framtiden hopp. Det borde få dig att le. Du bör inte lagra negativa tankar som du kommer att återuppliva senare.
    • Fråga din åsikt. Saker är som vi ser dem. När något "negativt" händer i livet svarar de flesta med en negativ känsla eller handling. Eftersom vi anser att det är negativt som sådant. Men är du faktiskt säker på om det var en negativ situation? Du ser allt bäst när du är på din lägsta punkt. Dessa så kallade "negativa" situationer i livet sågs som möjligheter av de stora människorna på jorden. Dessa möjligheter har gjort dem till de största prestationerna. Den största förtvivlan driver människan till det djupaste hoppet. Välkända exempel är:
      • Steve Jobs. I sitt tal i Stanford talade han om hans tvingade avgång från företaget han grundade, ”Jag såg det inte då, men det visade sig att det att bli sparkad från Apple var det bästa som någonsin har hänt mig. Tyngden av att lyckas ersattes av lättheten att vara nybörjare. Att vara mindre säker på allt. Det befriade mig så att jag kunde börja en av de mest kreativa perioderna i mitt liv. ”
      • Martin Luther King. Han såg ojämlikhet som ett tillfälle att skapa den afroamerikanska medborgerliga rörelsen och därmed avsluta denna ojämlikhet. Och det gjorde han, eller hur?
      • Bruno Mars. Efter att hans hitsingel avvisades av ett skivbolag på grund av sitt lopp såg han detta som en möjlighet att försöka hårdare. Han har sedan dess blivit en av de mest framgångsrika artisterna genom tiderna.
27. Behåll en stark tro på dina egna åsikter. Var dock också ödmjuk och respektera andras åsikter. Stå upp för det du tror på, och låt inte andra gå över dig. Du kan göra detta utan att stänga dig för andras idéer. Deras idéer kan överraska dig. Lyft inte för mycket på de små sakerna. Vet när du har att göra med en väsentlig konflikt och hitta kreativa sätt att lära dig att leva med den. Vad är viktigare att du inte håller med eller älskar någon du älskar?
28. Gör en "hinklista". Gör en lista över alla saker du vill göra innan du dör. Tänk på att lära dig en äventyrsfärdighet, göra framsteg i ditt arbete eller sport, bungehoppning, fallskärmshoppning, rappelling etc. Och se till att du kan kryssa för saker! Detta får dig att känna att du har uppnått något.
29. Skaffa vänner. Få riktiga vänner. Vänner som du kan vara dig själv med. Besök flera platser med dina vänner så att du kan dela din lycka med andra. Genom att vara bland människor blir du förståelig.
30. Inspirera dig själv. Gör något som inspirerar dig. Hitta en förebild eller läs ett inspirerande ordstäv. Livet är bättre när du har upplyst dig själv!
31. Bo inte i det förflutna! Oroa dig inte för de misstag du har gjort tidigare. Kom över det och lär dig av det. Varje misstag blir till en lektion. Oroa dig inte för det förflutna, trots allt har det förflutna försvunnit. Oroa dig inte för framtiden heller, den har inte kommit ännu. Lev i nuet och omfamna det!
32. Ta inget för givet. Uppskatta allt och alla omkring dig. Din familj, dina vänner, ditt hem, dina husdjur, din miljö, världen. En dag kommer du att vakna och en av dessa saker kommer att vara borta. Så uppskatta dem så länge du har dem.
33. Sätt allt i perspektiv. Tänk på att även om ditt liv verkar tufft just nu, kommer det alltid att finnas någon värre än du.
34. Låt inte ägodelar styra ditt liv. Låt inte ny elektronik, kläder eller bilar ta över ditt liv. Låt dem inte ändra vem du är. Materiella ägodelar är bara tillbehör för dig och ditt liv. Du kommer först.
35. Följ dina drömmar. Gör en översikt över allt du någonsin har drömt om. Och jaga sedan de drömmarna. Drömmar går aldrig i uppfyllelse genom att vänta. De går i uppfyllelse genom att gå upp och arbeta med dem. Arbeta hårt och se till att dina drömmar inte är ett bedrägeri. Arbeta hårt och spela hårdare! Du kan alltid uppfylla dina drömmar. Om du verkligen vill ha något finns det ett sätt att uppnå det.
36. Ge inte upp. Acceptera inte förlust, även om det verkar som det enda alternativet. Titta på de hinder som andra har ställts inför för att vara den de är.Översätt det till ditt dagliga liv och använd det tankegången för att uppnå enkla saker i livet.
37. Var dig själv! Var modig nog för att vara dig själv. Du behöver inte vara blyg. Du är den du är! Även om samhället inte gillar det är du den du är. Så glöm vad andra tycker om dig och lev ditt eget liv! Gör vad du vill, livet är vad du gör det, och ditt liv är ditt! Ingen kommer att leva ditt liv för dig, så det är upp till dig!
38. Varje dag är en ny dag. Lär dig från det förflutna, sätt mål för framtiden, men lev i nuet!
39. Välj dina vänner klokt. Om du förstår det här kommer du att göra med en massa förlorare som begränsar varandra och dig.
40. Var medveten om skuld. Vi klandrar alla någon då och då. Tricket är inte att skylla andra för din elände, utan att själv bli medveten om det. Om du skyller på andra får du INTE vad som finns i livet.
41. Känn kraften i frågan. Frågor styr ditt fokus. Ditt fokus styr din upplevelse, oavsett situation. Fråga alltid dig själv vad du kan lära dig av detta och om du eventuellt kan lära dig mer. Eller fråga dig själv hur du kan få ännu roligare ut ur den här situationen. Att ställa bra frågor hjälper dig att få ut det mesta av livet.
42. Kontrollera ditt emotionella tillstånd. Du, och bara du, har kontroll över ditt emotionella tillstånd. Externa faktorer gör det inte. Var medveten om att faktorer kan påverka detta tillstånd. Så ta en proaktiv hållning för att hålla dessa faktorer i schack.
43. Kom ihåg att din fysiologi alltid kommer först. Håll dig frisk, full av energi och se till att du dricker tillräckligt. Du kan göra detta genom att undvika socker, alkohol, mejeriprodukter och för mycket rött kött. Drick mycket vatten och äta ”levande livsmedel”.
44. Var en go-getter, men också en kommunikatör. Det är naturligtvis trevligt att uppnå saker och tjäna mycket pengar. Det är faktiskt utsökt. Men det räcker inte för att någon ska känna sig exceptionell på lång sikt. Du får tillfredsställelse genom att göra saker som ligger utanför dig själv. Genom att bidra till andras välbefinnande och världen omkring dig.
45. Fortsätt alltid lära dig. Oavsett situation kan du alltid fokusera på vad du kan lära dig. Hur kan du växa, vad kan du ta med dig från denna situation? Om du alltid fortsätter att lära dig kan du tackla liknande situationer mer effektivt i framtiden.
46. Håller inte automatiskt med andra. Du behöver inte alltid uttrycka din egen åsikt. Försök säga "Håller med, berätta lite mer om det" när du hör något för första gången. Speciellt om det här är något du normalt inte håller med omedelbart. Lyssna på vad den andra har att säga och försök se det från ett annat perspektiv.
47. Var glad. Det låter för enkelt, men tur är alltid ett val. Nöd uppstår ALDRIG enbart från externa faktorer. Nöd kommer alltid från den mening du ger till saker. Inse att elände bara kommer från dina egna tankar. När du inser detta kan du få ut det som finns i livet.

Tips

• Försök att träna i 20 minuter om dagen och äta en hälsosam kost.
• Njut av de enkla sakerna i livet. Sitt ner, koppla av och tänk på hur du kan njuta av den blå himlen. Eller hur man kan njuta av din systers skratt eller din pappas dumma skämt. Tänk på hur livet skulle vara om de inte hade varit där.
• Var stark med beslut som kan förändra ditt liv. Låt inte någon prata med dig om det.
• Tillåt dig att göra vad du vill.
• Låt inte andra gå över dig. Låt inte någon ta kontroll över dig. Var den bästa du vill vara. Inte det bästa du andra vill se.
• Livet är för kort för att leva med ånger. Släpp ilska och lindra dina känslor för att förhindra sjukdom.
• Var inte rädd för din inre styrka. Du kommer att bli förvånad över hur mycket du kan uppnå.
• Först och främst älska dig själv. När allt kommer omkring är du bäst. Tänk bara på vägen du har rest hittills. Det var inte lätt, eller hur? Så var stolt över dig själv.
• Sätt dig själv först. Vet vad du är värd. Få jämn framgång, inte smutsiga knep.
• Släpp din rädsla. Din rädsla håller dig liten och undertrycker dig. När vi pratar om ditt hår och dina önskningar är rädsla som en sjukdom. För att känna dig fri och uppfylld måste du leva i nuet. Dela din inre lycka med allt och alla omkring dig.
• Håll dig själv. Fördriv rykten och skvaller. Oroa dig inte för människor som dömer dig.

Varningar

• Lär känna skillnaden mellan fakta och fiktion. Gå inte vilse i de berättelser du själv gör.
• Låt inte externa faktorer avgöra hur du mår. Du kan inte alltid bestämma yttre omständigheter, men du har alltid kontroll över den mening du ger till saker.