Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 3: Förebyggande av TB
• Del 2 av 3: Diagnostisering och behandling av TB
• Del 3 av 3: Förhindra spridning av TB
• Varningar

Tuberkulos eller tuberkulos är en sjukdom (vanligtvis i lungorna) som lätt kan spridas genom luften när en smittad person pratar, skrattar eller hostar. Även om TB är sällsynt och kan behandlas i utvecklade länder, måste du i vissa situationer fortfarande vidta åtgärder för att förhindra TB - speciellt om du redan har testat positivt för latent TB, en inaktiv form av TB där ungefär en tredjedel av världens befolkning är infekterad .

Att gå

Del 1 av 3: Förebyggande av TB

1. Undvik exponering för personer med aktiv tuberkulos. Naturligtvis är den viktigaste försiktighetsåtgärden du kan vidta att undvika exponering för personer med aktiv tuberkulos. Aktiv TB är extremt smittsam - speciellt om du redan har testat positivt för latent TB. För att vara ännu mer specifik:
   • Tillbringa inte mycket tid med personer med en aktiv TB-infektion - speciellt om de har mindre än två veckors behandling. Det är särskilt viktigt att inte spendera tid med TB-patienter i varma, täppta områden.
   • Om du verkligen måste ta itu med TB-patienter, till exempel om du arbetar på ett sjukhus där TB behandlas, måste du vidta extra försiktighetsåtgärder. Använd till exempel en ansiktsmästare så att du inte kan andas in TB-bakterierna.
   • Om en vän eller familjemedlem har aktiv tuberkulos, hjälp dem att bli av med sjukdomen. Begränsa din egen risk genom att se till att du noggrant följer följande behandlingsinstruktioner.
2. Ta reda på om du tillhör riskgruppen. Vissa grupper av människor löper större risk att utveckla tuberkulos än andra. Om du tillhör en av dessa grupper bör du vara extra vaksam när det gäller exponering för tuberkulos. Några av de viktigaste riskgrupperna är:
   • Människor med ett försvagat immunförsvar, till exempel personer med hiv eller aids.
   • Människor som bor med eller tar hand om någon med aktiv tuberkulos, till exempel en familjemedlem eller en läkare / sjuksköterska.
   • Människor som bor i ett hektiskt, slutet utrymme, såsom ett fängelse, vårdhem eller hemlösa skydd.
   • Människor som missbrukar alkohol och droger eller som inte längre har (tillräcklig) tillgång till vård.
   • Människor som bor i eller reser till länder där aktiv tuberkulos är vanlig, såsom länder i Latinamerika, Afrika och delar av Asien.
3. Lev frisk. Människor med dålig hälsa är mer mottagliga för TB-bakterier eftersom deras motstånd är lägre än för friska människor. Det är därför viktigt att upprätthålla en livsstil som är så hälsosam som möjligt.
   • Ät mycket grönsaker, frukt, fullkorn och magert kött. Undvik feta, söta och bearbetade livsmedel.
   • Träna regelbundet - minst tre eller fyra gånger i veckan. Försök att lägga till en bra hjärtrutin i ditt schema, till exempel löpning, simning eller rodd.
   • Begränsa alkoholkonsumtionen, ta inte droger eller rök inte.
   • Se till att du får en god natts sömn, helst mellan sju och åtta timmar per natt.
   • Ta hand om dig själv och försök att spendera så mycket tid i den friska luften som möjligt.
4. Vaccineras med BCG-vaccinet för att förhindra TB. BCG (Bacille Calmette-Guerin) vaccin används i många länder för att stoppa spridningen av tuberkulos, särskilt bland barn. I USA administreras dock inte vaccinet ofta eftersom infektionsgraden är mycket låg där och sjukdomen kan behandlas bra. De amerikanska centren för sjukdomsbekämpning och förebyggande rekommenderar därför inte vaccinet som en rutinimmunisering. Faktum är att de bara rekommenderar BCG-vaccinet till amerikanska medborgare i följande situationer:
   • Om ett barn har testat negativt för TB men fortfarande utsätts för sjukdomen - och särskilt sjukdomsstammar som är resistenta mot behandling.
   • När en hälsoarbetare ständigt utsätts för tuberkulos - särskilt stammar som är resistenta mot behandling.
   • Innan du reser till ett annat land där tuberkulos är vanlig.

Del 2 av 3: Diagnostisering och behandling av TB

1. Boka tid för ett TB-test om du har varit i kontakt med någon med tuberkulos. Om du nyligen har kommit i kontakt med någon med aktiv tuberkulos och det finns anledning att tro att du kan ha smittats av bakterierna är det viktigt att kontakta din vårdgivare omedelbart. Du kan testas för TB på två sätt:
   • Ett hudtest: I det så kallade Mantoux-testet injiceras en proteinlösning i armen, inom åtta veckor efter kontakt med den infekterade personen. Patienten måste återvända till läkaren två eller tre efter undersökningen för att få hudreaktionen kontrollerad.
   • Ett blodprov: Även om blodprov inte tas lika ofta som hudtestet, kräver denna undersökning att du bara besöker läkaren en gång. Testet är också mindre benägna att misstolkas av läkaren. Människor som har fått BCG-vaccinet måste välja detta alternativ eftersom vaccinet kan störa hudtestets noggrannhet.
   • Om testet är positivt måste du genomgå ytterligare test. Hälso- och sjukvårdspersonal måste avgöra om du har latent tuberkulos (som inte är smittsam) eller aktiv tuberkulos innan du kan fortsätta med behandlingen. För att bestämma detta kan röntgen i lungorna eller mikroskopisk undersökning av slem, urin eller vävnad göras.
2. Börja behandlingen för latent TB omedelbart. Om du testar positivt för latent tuberkulos bör du fråga din läkare om den bästa behandlingsplanen.
   • Även om du inte kommer att bli sjuk med latent tuberkulos och inte heller smittsam, kommer antibiotika sannolikt att ordineras. Läkaren gör detta för att döda de inaktiva TB-basillerna och förhindra att TB utvecklas till en aktiv sjukdom.
   • Det finns två behandlingsmetoder som ofta används: 1) Ta isoniazid dagligen eller två gånger i veckan i sex eller nio månader. 2) Ta rifampin dagligen i fyra månader.
3. Starta behandlingen för aktiv TB omedelbart. Om du testar positivt för aktiv tuberkulos är det viktigt att du börjar behandlingen så snart som möjligt.
   • Symtom på aktiv tuberkulos inkluderar feber, hosta, viktminskning, trötthet, nattliga svettningar, frossa och aptitlöshet.
   • Numera kan aktiv TB behandlas utmärkt med en kombination av antibiotika. Behandlingen kan dock ta ganska lång tid - vanligtvis mellan sex och 12 månader.
   • De vanligaste behandlingarna för aktiv tuberkulos inkluderar isoniazid, rifampin, ethambutol och pyrazinamid. Med aktiv tuberkulos måste du antagligen ta en kombination av dessa läkemedel - speciellt om du har att göra med en särskilt resistent stam.
   • Om du håller dig till din behandlingsplan exakt kommer du att må bättre om några veckor. Dessutom kommer din TB inte längre att vara smittsam. Det är emellertid viktigt att slutföra antibiotikakursen. Om du inte gör det förblir TB i din kropp och kan bli ännu mer resistent mot antibiotika.

Del 3 av 3: Förhindra spridning av TB

1. Stanna hemma. Om du har aktiv tuberkulos måste du vidta försiktighetsåtgärder för att undvika att sjukdomen överförs till andra. Du måste stanna hemma från skolan eller arbeta några veckor efter diagnosen. Du bör inte heller sova med andra människor eller tillbringa lång tid i rum med andra människor.
2. Lufta rummet. TB sprider sig lättare i slutna rum med stillastående luft. Det är därför viktigt att öppna fönster och dörrar för att släppa ut frisk luft och förorenad luft.
3. Täck över munnen. Precis som när du är förkyld bör du tänka på munnen när du hostar, nyser eller till och med skrattar. Du kan använda din hand för detta, men en vävnad är att föredra.
4. Använd ansiktsmask. Om du måste vara nära andra människor är det klokt att bära en ansiktsmask som täcker din mun och näsa. Gör detta åtminstone de första tre veckorna efter infektionen. Detta minskar risken att överföra bakterierna till någon annan.
5. Slutför medicineringen. Det är viktigt att genomföra den kurs som ordinerats av läkaren - oavsett vilka läkemedel de är. Om du inte gör det tillåter du att TB-bakterierna muteras, vilket gör bakterierna mer resistenta mot droger och därmed mer dödliga. Att avsluta kursen är inte bara det säkraste alternativet för dig utan också för människorna omkring dig.

Varningar

• Människor som har genomgått en organtransplantation, är smittade med HIV eller som av andra skäl riskerar komplikationer kan inte få behandling för LTBI (latent tuberkulosinfektion).
• BCG-vaccinet ska ges till gravida kvinnor, nedsatt immunförsvar eller personer vars immunsystem kan äventyras. Inte tillräckligt med forskning har ännu utförts om säkerheten för BCG-vaccinet vid fostrets utveckling.