Författare:
Morris Wright
Skapelsedatum:
26 April 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
Författaren Robert Louis Stephenson sa en gång att ”Att vara vad vi är och att bli vad vi kan bli är det enda syftet i livet.” Med andra ord är det huvudsakliga syftet i livet att bli dig själv, vad det än är. Personlig utveckling kan ske på olika sätt. Det beror lite på dina levnadsförhållanden. Så det skulle vara ett misstag att ställa vissa förväntningar på din personliga utveckling baserat på tidigare förväntningar på den. Bara för att du tror att du inte har nått din fulla potential vid en viss ålder betyder det inte att du aldrig kommer att bli vad du kan eller vill bli. Det finns oändliga möjligheter som kan uppnås med vårt sinne och kropp ännu senare i livet. Oavsett din ålder eller sociala klass kan du lära dig att aktivt följa dina mål. Kanske är du bara en senblomstrare som når din fulla potential lite senare än människorna omkring dig.
Att gå
Del 1 av 2: Förstå dina gränser och driva dem
Ta reda på om du är en senblomstrare. En senblomstrare är någon som når den största potentialen i ett område i sitt liv senare än sina kamrater. En senblomstrande är inte ett misslyckande. Han eller hon är bara lite senare än de andra. Det finns många olika typer av senblomstrar: - Pedagogisk senblomstring. Det betyder att dina betyg i skolan inte är så bra förrän du plötsligt utvecklas och skickar många andra barn. Du kanske har länkat vad du gör i skolan till ett syfte senare i livet. Eller så använde du det du lär dig om för att göra ditt liv bättre i det ögonblicket. Oavsett fall är det mer sannolikt att du trivs i en pedagogisk miljö om du förstår varför du lär dig vad du lär dig.
- Karriär senblomstrande. Vissa senblomstrande tillbringar de första 15 till 20 åren av sitt vuxna liv och undrar vad de verkligen vill ha för en karriär. Då faller du plötsligt in och gör ett fantastiskt jobb. Att trivas i din karriär betyder att du brinner för det du gör. Du kanske älskar människorna du jobbar med eller känner dig passionerad för det du gör. Om du inte känner passion för något, fråga dina vänner och familj var de känner passionerade för sin karriär. Eller så kan du leta efter annat arbete för att hitta din passion. Passion är mycket viktigt för människor.
- Social senblomstring. När alla hade sin första gång var tanken på att få nya vänner och starta relationer konstig eller kanske till och med läskig för dig. Tills du en dag fick reda på att prata med människor inte är så läskigt som det verkar och din sociala krets började utvecklas.
Känn igen dina begränsningar. Speciellt tidigt i livet baserar vi en stor del av de beslut vi fattar på om vi känner oss säkra i vår miljö. Lika viktigt är vår förmåga att binda oss till andra människor. Redan senare i livet kan rädslan i barndomen ibland hålla dig tillbaka. - Genom att experimentera med gränserna för din miljö kan du utmana dig själv att gå igenom din osäkerhet. Om du gör det kan du upptäcka nya möjligheter för ditt liv.
- För att komma ut ur dina gränser måste du prova nya saker på många områden i ditt liv. När du får möjlighet bör du vara öppen för nya upplevelser. Stegen nedan ger mer specifika förslag.
Experimentera med dina dagliga aktiviteter och din miljö. Psykologer tror att vår individuella kapacitet är starkt kopplad till den miljö vi lever i. Experimentera med dessa förhållanden genom att driva dig ut ur din komfortzon. - Föreställ dig till exempel att spendera större delen av din tid ensam hemma eller arbeta isolerat på ett kontor. Då är det ganska osannolikt att du blir bättre på egenskaper relaterade till fysisk hälsa eller socialitet. Detta kommer att vara fallet även om dessa egenskaper är en del av ditt genetiska arv.
- För att gå utöver dessa begränsningar kan du gå med i en sportgrupp. Eller så kan du gå en promenad i parken oftare. Hur som helst, att ändra din miljö eller göra saker med din kropp som du inte är van vid kan leda till nya känslor och idéer om vad som är möjligt.
Utveckla nya relationer. Att umgås med samma människor om och om igen kan minska dina möjligheter till personlig tillväxt. När du kommer i kontakt med människor som har olika åsikter kan du bredda dina tankar om vad du tycker är möjligt för dig och världen. - Att hantera nya människor kan visa dig nya saker. Det kan utmana fördomar och stereotyper och utsätta dig för nya sätt att leva.
- Starta en konversation med en främling på ett kafé eller gå med i en diskussionsgrupp med personer du delar intressen med.
- Om du inte tror att du kan träffa nya människor men ändå vill hitta en ny person att prata med, kan du alltid boka en tid hos en mentalvårdspersonal eller en livcoach. De kan låna ut ett lyssnande öra och ge dig strategier för hur du kommer ut ur din komfortzon.
Tänk igen om hur du ser dig själv. Vi hindrar oss ofta från att nå vår fulla potential eftersom vi har orealistiska idéer om vem vi ska vara. Dessa förväntningar kan komma från din barndom. Kanske härrör de från dina föräldrars förväntningar. Även att titta på andras Facebook-sidor kan skapa orealistiska förväntningar på livet. - Oavsett källan till dessa förväntningar är det viktigt att du inte låter dem komma i vägen. När du känner dem komma, ta ett djupt andetag och fokusera på vad du kan göra i det ögonblicket för att göra ditt liv bättre.
- Försök att grundlägga dina förväntningar på framtiden i din uppfattning av det ögonblick du befinner dig nu. Fokusera på att arbeta mot ditt mål istället för resultatet.
- Föreställ dig till exempel att du tror att du behöver en ny vän. Tänk på hur du kommer att uppnå detta mål om du börjar nu. Får du bara en ny vän genom att tänka på det eller måste du prata med nya människor först? Kanske är det första steget att omge dig med nya människor.
Jämför inte ditt liv med andras. Vi är alla unika människor med olika fysiska egenskaper och biologiska strukturer. Det betyder att vi alla utvecklas i olika takt. Människor når olika milstolpar vid olika tidpunkter och på sitt eget sätt. - De flesta människors hjärnor stoppar den stadiga utvecklingen när de är i slutet av tjugoårsåldern. Men kroppen förblir ganska flexibel under hela ditt liv. Detta möjliggör ibland ganska dramatiska förändringar i personlighet och beteende ännu senare i livet.
- Inga kroppar utvecklas på samma sätt och enligt samma rytm. Det betyder att du kan uppnå kulturella och biologiska milstolpar vid andra tillfällen i ditt liv än andra. Ibland är det okej om du inte når dem alls.
- Till exempel kan puberteten börja i många olika åldrar. Det förändras ofta med saker som ras, kroppsfettprocent och din stressnivå. Det är ingen mening att försöka tvinga din kropp att gå i puberteten innan den är klar. Du lägger bara onödigt tryck på dig själv för att vara något du inte är.
- Om du hittar dig själv att jämföra dig med andra människor, ta ett djupt andetag och fokusera på nuet. Att känna lycka och passion för de saker du gör i ditt dagliga liv är det bästa sättet att låta dig blomstra oavsett din ålder.
Prova djupa andningsövningar eller mindfulness. Meditation och andningsövningar kan få dig att fokusera mer på processerna i din kropp just nu. Det här är fantastiska sätt att hantera tvångsmässiga eller oönskade tankar om framtiden eller det förflutna. - För att göra en enkel meditation, sitt på en bekväm plats med händerna i knät. Andas djupt, långsamt och känn luften passera genom kroppen. Fokusera helt på din andning. När du känner att ditt fokus minskar, ta det hela vägen tillbaka till din andning och det ögonblick du befinner dig i.
- När du blir bättre på att fokusera på nuet, låt dina tankar gå till saker som intresserar dig. På så sätt kan du utveckla mål och förväntningar baserat på dina egna önskningar och passioner.
Del 2 av 2: Använd dina krafter
Bli introspektiv. Senblomstrar är ofta djuptänkare som reflekterar mycket. De känner ibland lite mer av ett behov av att ha kontroll över livet än sina kamrater. Du är förmodligen en smart person. Hitta ett sätt att få din reflekterande personlighet att fungera för dig. - Det faktum att du gillar att reflektera över livet och ha kontroll betyder ibland att andra når sina mål före dig. Men för att du tänker noga, när du får chansen, är du redo att ta ansvar.
- Öva på kreativt skrivande. Om du spenderar mycket tid hemma eller om du bara letar efter något att spendera din tid på, försök skriva kreativt. Detta kan vara antingen poesi eller prosa. Hur som helst kan kreativt skrivande vara ett bra sätt att utveckla din kreativa sida. Detta gör att du kan utvecklas till något oväntat.
- Försök att skapa konst eller musik. Dessa aktiviteter kan också hjälpa dig att utveckla din kreativa sida.
Skriv ner dina tankar. Om du skriver ner dina tankar och idéer kan du komma i kontakt med dina önskningar och potential. Processen du går igenom kan också hjälpa andra människor. Speciellt släktingar. - Egenskaper som dina kan vara ärftliga. Om dina barn eller andra familjemedlemmar kan lära av dina upplevelser har du gjort någon annans liv lite enklare.
- Föra dagbok. Att föra en dagbok kan vara ett bra sätt att upptäcka dina känslor och ge dem mer frihet i ditt dagliga liv. Försök inte införa någon struktur på ditt skrivande. Skriv bara ner allt som kommer att tänka på. Sitt ner och umgås fritt. Du kommer fortfarande att bli förvånad över vad som kommer ut. Detta kan också göra dig mer introspektiv och tänka djupare.
- Ha en idébok till hands. Förvara en dagbok med dig där du kan skriva ner alla dina idéer. Lägg den bredvid din säng eller håll den i väskan. Detta kan hjälpa dig om du kämpar för att fatta ett beslut eller om du har lågt självförtroende. Skriv ner en idé så snart du får den. Senblomstrar är ofta fulla av idéer. Ibland så mycket att de inte vet vad de ska göra med det. Ibland kanske du inte har någon aning om vad du ska göra när en idé kommer att tänka på. Men den idén är viktig och den kan vara användbar senare när du läser den igen.
Känn dina styrkor. Senblomstrar har ofta ett antal mycket värdefulla egenskaper. Detta inkluderar ofta reflektion, omtänksamhet och tålamod. Senblomstrar har ofta en bra förmåga att tänka abstrakt och är ofta kreativa. - Använd dessa styrkor för att bygga självförtroende och öka när saker och ting blir värre.
- Eftersom du är så tålmodig och omtänksam kommer andra ofta till dig med sina problem. Använd dina färdigheter för att hjälpa dem. Ditt tålamod och omtänksamhet är också saker att tänka på när du väljer en karriär eller livsstil. Kanske skulle du vara en bra rådgivare eller akademiker.
Lita på dig själv och dina färdigheter. Du gör framsteg och du kan övervinna utmaningar. Om du kämpar ett ögonblick, prata med dig själv och påminna dig själv om att du är en kompetent person med värdefulla färdigheter. - Det kan ta längre tid för dig att uppnå prestanda. Kom ihåg att omedelbar framgång inte alltid är saga. Många människor är rädda för att ta positiva steg eftersom de känner sig rusade och inte vet vad de gör. Senblomstrar undviker detta eftersom de vet vad de gör och de tar den tid det tar.
- Lär dig också av dina misstag. De hinder du möter är inte personliga misslyckanden. De kan vara en källa till viktiga insikter och du kan lära av dem hur man gör saker annorlunda nästa gång.
Njut av din framgång och bygg vidare på den. När du åstadkommer något viktigt i ditt liv, erkänn det ögonblicket. Använd den framgången för att motivera dig själv att uppnå ännu mer. - Det kan ha tagit dig lång tid att nå dina mål, men å andra sidan vet du förmodligen bättre vad du gör än människor som uppnådde sina mål tidigare.
- Människor kan komma till dig för att få hjälp när de märker hur mycket erfarenhet och kunskap du har. Du har tagit dig tid att tänka djupt på livet. Dessutom har du dragit dina egna slutsatser istället för att ta dem från andra.
Tips
- Hjälp andra senblomstrande att hitta sig igenom livet. Påminn dem om att de inte släpar efter eller är mindre smarta än andra människor. Vi är alla värdefulla och alla har ett syfte i livet.
- Utveckla humor. Skratta ofta och säkert av dig själv. Skratt minskar stress och gör livets utmaningar lättare att hantera.
