Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 5: Ändra din diet
• Metod 2 av 5: Oral smärtstillande läkemedel
• Metod 3 av 5: Ta hand om dina tänder annorlunda
• Metod 4 av 5: Gå till tandreglering
• Metod 5 av 5: Förbered dig så att dina hängslen dras åt

Hängslen är väl värda alla ansträngningar och besvär om du vill få raka tänder, men smärtan du ibland har kan vara mycket nedslående och irriterande. Detta obehag beror på hur din kropp reagerar på trycket på tänderna, och det kan variera beroende på din ålder, hur mycket stress du är och om du är man eller kvinna. Det finns ingen metod som passar alla för att bli av med hängslen, men det finns några lösningar som kan lindra smärtan.

Att gå

Metod 1 av 5: Ändra din diet

1. Ät mjuk mat de första dagarna. De flesta har problem med tänderna, speciellt under de första 24 till 72 timmarna efter att staget har placerats. Under de första dagarna ska du bara äta mjuk mat som inte kräver för mycket tuggning tills du är van att äta med hängslen. Saker som soppa, äppelmos och potatismos är bra att äta.
2. Ät kalla eller frysta livsmedel som glassar. En glass kan lindra smärtan eftersom förkylningen har en bedövande effekt. Du kan också suga på en isbit. Lägg en isbit i munnen där det gör ont mest. Isbitar bedövar munnen och minskar svullnad.
   • Du kan också frysa och tugga en babytråd. Det kan också ge lättnad.
   • Tugga inte isen eller isbitarna; hårda saker kan skada dina hängslen eller få hängslen att lossna från tänderna.
3. Ät eller drick inte sura saker. Exempelvis kan sura livsmedel och drycker som innehåller citrus sveda om du har skär eller andra ömma fläckar i munnen. För att undvika att irritera munnen ännu mer bör du undvika dessa saker.
4. Ät inte hårda eller klibbiga saker. Ät inte något som kan bryta dina hängslen eller irritera munnen. Hårda och klibbiga saker som chips, nötter och kola kan skada dina hängslen.
   • Tugga inte på andra hårda saker, som pennor, pennor eller isbitar.

Metod 2 av 5: Oral smärtstillande läkemedel

1. Ta ett smärtstillande medel. Smärtstillande medel som paracetamol kan lindra smärtan från dina hängslen. Ta en dos (vanligtvis 2 tabletter) paracetamol var fjärde timme. Se till att du äter något med det, annars kan du få magbesvär. Drick ett helt glas vatten för att tvätta det.
   • Följ instruktionerna i bipacksedeln så att du tar rätt dos.
   • Du kan också ta ibuprofen, även om vissa tandläkare och tandläkare rekommenderar det, eftersom det kan bromsa processen att flytta tänderna. Blanda i alla fall aldrig flera typer av smärtstillande medel - välj en!
2. Använd ett aktuellt för att bedöva smärtan. Det finns speciella lösningar som kan bedöva munnen för att lindra smärta. Dessa är faktiskt bedövningsmedel, vilket betyder att de bedövar smärtan i några timmar, och de finns som gel eller munvatten. Ett exempel på detta är Teejel, som är en gel med smärtstillande effekt.
   • Följ instruktionerna på förpackningen för att applicera den ordentligt. Vissa människor är allergiska mot dessa ämnen, så läs instruktionerna noga innan du fortsätter.
3. Skölj munnen med saltvatten. Saltvatten lugnar din mun och behandlar sår som har uppstått när dina hängslen gnuggar mot dina kinder. För att skölja saltvatten, lägg en tesked salt i ett glas varmt vatten. Rör om det så att saltet löses upp. Ta en munfull av blandningen och flytta den runt i munnen i ungefär en minut. Spotta sedan ut det i diskbänken.
   • Upprepa det flera gånger om dagen, särskilt i början eller om du har mer smärta än vanligt.
4. Skölj munnen med utspädd väteperoxid. Väteperoxid har en antiseptisk effekt och minskar inflammation som kan irritera munnen. Blanda en del vatten med en del 3% väteperoxid. Ta en munfull av denna blandning och låt den cirkulera i munnen i en minut. Spotta ut det i diskbänken. Upprepa det några gånger om dagen.
   • Det finns också väteperoxidbaserade produkter i apoteket som är särskilt utformade för att behandla sår i munnen.
   • Smaken av väteperoxid är inte särskilt trevlig för många människor, och skummet som bildas när du flyttar sköljningen genom munnen kan också vara irriterande.
5. Applicera tandreglervax i munnen. Ortodontiskt vax används för att skapa ett lager mellan dina hängslen och insidan av munnen. Du kan köpa den online eller på apoteket; kanske du fick något från din tandreglering när han / hon placerade dina hängslen.
   • För att applicera vaxet, bryt av ett litet stycke och rulla det till en kula på en ärtstorlek. På så sätt värmer du upp vaxet, vilket gör det lättare att applicera. Använd en bit vävnad för att torka den del av staget där du vill applicera vaxet och tryck det på staget. Upprepa så ofta du vill.
6. Använd gummibanden som medföljer dina hängslen. Dessa gummiband finns runt dina hängslen så att dina hängslen och käken förblir i en viss position. Detta kommer att få dina tänder på plats tidigare, vilket definitivt är till din fördel. Din tandreglering har antagligen sagt att du ska bära dem så mycket som möjligt, förutom när du äter eller borstar tänderna och byter dem regelbundet.
   • Dessa gummiband kan göra ont, särskilt under de första dagarna. Men det är mycket värre om du inte är van att bära dem. Om du lägger dem på bara några timmar om dagen eller några gånger i veckan stör det dig mer än om du bär dem hela tiden.

Metod 3 av 5: Ta hand om dina tänder annorlunda

1. Välj en tandkräm för känsliga tänder. De flesta tandkrämmärken har en speciell produkt för känsliga tänder. De innehåller ett ämne som kallas kaliumnitrat, vilket hjälper mot känslighet genom att skydda nerverna i tandköttet. De flesta av dessa typer av tandkräm innehåller en syntetisk form av kaliumnitrat, men det finns också naturliga tandkrämer, såsom Emoform, som innehåller en naturlig form. Båda formerna av kaliumnitrat är säkra att använda.
   • Följ anvisningarna på röret för korrekt användning.
2. Använd en borste med mjuka borst. Borsten på din tandborste kan variera från mjuk till fast. Ju mjukare håret är, desto mildare blir det på dina tänder och tandkött. Så välj en tandborste med mjuka borst.
3. Borsta försiktigt. Om du har för vana att borsta hårt kommer det att skada särskilt de första dagarna efter att dina hängslen är på plats. Var försiktig med tänderna och borsta långsamt i cirkulära rörelser. Ta dig tid och håll munnen vidöppen.
4. Borsta och tandtråd efter varje måltid. Om du har hängslen bör du alltid borsta och tandtråd efter att du har ätit, även när du är hemifrån. Utan denna goda vård för tänderna riskerar du kaviteter, svullna tandkött och andra problem. Så länge du har dina hängslen bör du ta extra hand om dina tänder.
   • Ta alltid med dig en resttandborste, tandkräm och en tandtråd när du lämnar hemmet så att du alltid kan borsta när du äter.

Metod 4 av 5: Gå till tandreglering

1. Ge dina hängslen en provperiod innan du återvänder till tandreglering. Det är normalt att det skadar ett tag om du bara har hängslen. Men om du fortfarande har mycket ont efter några veckor, kan du behöva gå tillbaka till tandreglering för att ställa några frågor.
2. Fråga tandläkaren om du kan lossa dina hängslen lite. Om smärtan är för dålig kan dina hängslen vara för strama. Ett snävare stag betyder inte automatiskt att det fungerar bättre eller att tänderna blir rakare. Fråga din tandreglering om han / hon tycker att staget är för hårt.
3. Låt ortodontisten klippa ut de ledande ledningarna från dina hängslen. Ibland sticker ändarna på dina hängslenar dina kinder. Det kan vara mycket irriterande och orsaka sår. Om detta stör dig, fråga tandregistret om han / hon kan skära ändarna så kommer du omedelbart att känna lättnad.
4. Fråga om tandreglering kan ordinera starkare smärtstillande medel eller andra läkemedel. Du kanske kan ordineras en starkare dos av ibuprofen om receptfria läkemedel inte fungerar.
   • Ortodontisten kan också ordinera andra behandlingar, till exempel en typ av tänder som du kan bita på i några minuter varje timme. Genom att bita stimulerar du blodcirkulationen i tandköttet, vilket minskar smärtan.
5. Fråga om han / hon har tips om hur man hanterar smärtan och obehaget. Din tandreglering kan kanske rekommendera strategier för att hjälpa till med den specifika smärtan du upplever. Han / hon har arbetat mycket med andra som också har hängslen och kanske vet vilka lösningar som hjälper smärtan.

Metod 5 av 5: Förbered dig så att dina hängslen dras åt

1. Ha rätt tid. Du kanske inte alltid kan kontrollera när du kan planera ett möte för att få dina hängslen åtdragna. Men om du kan, boka en tid på en dag då du inte har viktiga saker som kräver att du koncentrerar dig ordentligt. Gör helst ett möte i slutet av dagen så att du kan åka hem och vila direkt efteråt.
2. Lager på mjuk mat. Din mun kommer att göra ont eller vara öm igen i några dagar efter att hängslen är åtdragna. Ät mjuka saker som potatismos, pudding, soppa och så vidare i några dagar.
3. Ta ett smärtstillande medel före mötet. Ta paracetamol före mötet så att det fungerar när du sitter i stolen. Då är smärtan och obehaget omedelbart mindre. Ta en ny tablett efter 4-6 timmar för att hålla smärtan under kontroll!
4. Tala med din tandreglering om du har några problem. Nu är det dags att förklara för din tandreglering vilka problem du upplever med dina hängslen och om du till exempel har huvudvärk eller sår som inte kommer att försvinna. Han / hon kanske kan göra andra justeringar i dina hängslen för att rätta till dessa problem.