Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 3: Fortsätt med ditt liv
• Metod 2 av 3: Bedöm förhållandet
• Metod 3 av 3: Behåll vänskap med din bästa vän
• Tips
• Varningar

Medan din bästa vän utan tvekan kommer att tycka att du är en riktigt trevlig person, kanske du inte är den för honom eller henne. Om du ofta ser personen kan det verka omöjligt att komma över krossen. Denna artikel hjälper dig att övervinna den kärlek du känner för din bästa vän.

Att gå

Metod 1 av 3: Fortsätt med ditt liv

1. Tveka inte för länge på känslorna av kärlek. Spendera inte för mycket tid på att tänka på dig själv eller situationen. Du tänker antagligen på honom eller henne och känner dig sedan deprimerad. Se till att du inte är för upptagen i huvudet med personen i fråga. Gör roliga saker med andra vänner, prova nya recept eller experimentera med konst. Utveckla dina talanger och sätt mål för dig själv.
2. Övning. Gå till gymmet och träna. Ge en distraktion och må bättre om dig själv. När du tränar producerar din kropp endorfiner och detta ämne gör dig lyckligare.
3. Spendera tid med andra vänner. Du vet att du kommer att träffa personen i fråga igen. När allt kommer omkring är han eller hon din bästa vän och du vill inte förlora honom eller henne. Försök att spendera mindre tid med den här personen och spendera mer tid med andra människor (särskilt vänner du inte känner för). Börja träffa andra och känn dig inte skyldig till din bästa vän eftersom han eller hon inte träffar dig.
4. Ha kul i ditt liv. Försök se den roliga sidan av saker. Läs humoristiska böcker, titta på en rolig film eller sök efter roliga videor på YouTube.
5. Gör dig mer attraktiv. Gå till en ny frisyr eller köp en ny outfit. Öka ditt självförtroende. Använd detta självförtroende när du söker efter andra potentiella relationer istället för att hoppas att din bästa vän plötsligt kommer att gilla dig.
6. Övertyga dig själv om att du någon gång faktiskt kommer att träffa någon annan. Glöm inte att ett lock passar på varje burk.
7. Ge inte upp. Det finns många andra människor på denna jordglob som tycker att du är attraktiv och vill gärna ha en relation med dig! Om det måste gå som det måste gå kommer det att vara.

Metod 2 av 3: Bedöm förhållandet

1. Acceptera att du bara blir vänner. Inte allt kan återställas helt. Din bästa vän kommer att bete sig normalt i din närvaro även om du har känslor för honom eller henne. Du kommer att kämpa med detta först, men att acceptera denna situation är avgörande om du vill behålla vänskapen.
2. Var medveten om att övergången från vänskap till förhållande inte är ett naturligt nästa steg. Medan din bästa vän värdesätter och litar på din vänskap kanske de inte lockas fysiskt till dig eller är kär i dig.
3. Prova inte längre vara kär. Lista upp alla egenskaper hos personen som du tycker är mindre attraktiva och skulle vara besvärliga i ett förhållande. Pratar den andra personen hela tiden medan du är en tyst person? Vill den andra vara friare än du? Kärlek är blind, så försök att öppna ögonen för verkligheten.
4. Sätt vänskap först. Försök att föreställa dig hur det skulle vara om du började träffa eller träffa och sedan slutade i ett trasigt förhållande. Det band du hade med varandra kommer att skadas och chansen är att du kommer att förlora din bästa vän. Kom ihåg hur viktig din vänskap är för er båda.
5. Försök att lära dig av erfarenheten. Känner du att du har gjort allt du kan för att göra förälskelsen till fängelse? Skulle du ha gjort det annorlunda? Lär dig av dina framgångar och misstag angående de känslor du har eller haft för din bästa vän och använd denna kunskap i framtida situationer.

Metod 3 av 3: Behåll vänskap med din bästa vän

1. Bli inte arg på personen. Han eller hon förstår nog inte hur djupa dina känslor är för honom eller henne. Din bästa vän har inte gjort något fel och att bli arg kommer bara att driva honom eller henne längre bort och orsaka irreparabel skada på vänskapen.
2. Undvik inte personen. Detta kommer att orsaka onödiga skador på befintliga vänskap.
3. Håll i första hand avståndet. Du bör inte undvika personen utan försöka spendera mindre tid med dem så att du kan tillgodose dina känslor. Om du inte gör det blir tiden du spenderar med honom eller henne spänd och bitter.
4. Be om tid för dig själv. Berätta för den andra personen att du inte vill att du ska ringas, sms eller mailas för tillfället. Ange också att du hellre inte vill att han eller hon ska besöka ditt hem tills du anger att det är okej igen. Din bästa vän måste förstå att du måste sätta dina känslor på plats innan du kan bli vänner igen. Om du också hade ett starkt band tidigare kommer du utan tvekan att kunna återställa det.
5. Undvik för närvarande de vanliga platserna där du träffades. Hitta en annan arbetsplats, ta en väg på vägen till ett klassrum eller undvik det kafé där du ofta träffas. På det här sättet kommer du troligtvis att träffa personen mindre ofta, vilket gör det lättare för dig att tillgodose dina känslor.

Tips

• Antag inte eller antar automatiskt att han eller hon har känslor för dig, du kommer bara att skada dig själv.
• Vänner kommer och går, men sanna vänner håller ut. När man träffar en bra pojkvän / flickvän finns det alltid chansen att förhållandet slutar (studier har visat att relationer är mer benägna att sluta, och ännu högre hos unga människor). Detta kan förstöra en god vänskap för alltid. Om personen i fråga är en god vän (och du förblir vänner), kan detta vara en vänskap för livet. Börja från dina egna känslor och försök se hur alla steg du tar kan påverka ditt eget välbefinnande.
• Det är inte världens ände. Du kanske tror att det inte finns någon annan så trevlig som honom eller henne, men du kommer verkligen att stöta på någon annan någon gång. Tror inte att du inte kan vara vänner längre, du kan göra arrangemang tillsammans för att fortsätta din vänskap.
• I vissa fall kan det vara bättre att inte berätta för den andra personen. Efter det ögonblick när du berättar för den andra är det tydligt att du är kär i honom eller henne, detta kan göra det mycket svårare att släppa känslorna.
• Berätta bara för de människor du verkligen litar på om det verkligen är nödvändigt. Om du berättar för någon som gillar att skvallra kommer personen du är kär i att höra det och detta kan göra honom eller henne obekväm.
• Om du inte har någon att diskutera situationen med, försök skriva ner den i en dagbok. En tidskrift kan fungera som en bra källa till distraktion, och det kan hjälpa dig att sätta situationen i ett nytt perspektiv. Under denna process kan saker komma fram om honom eller henne som du tidigare saknat, och dessa saker kan hjälpa dig att släppa känslorna.
• Människor hanterar sådana situationer på olika sätt. Vissa kommer att känna behov av att prata om det, andra föredrar att inte säga någonting. När en person blir äldre och mer mogen kan han eller hon se att det ibland är bättre att inte säga nej för att hålla en vänskap från att ta en bucklan. Ibland är det bara bättre att vara tacksam för det du har snarare än att avslöja dina känslor för andra för att undvika att förlora en god vän. Vänskapen förändras över tiden, och om du är tålmodig kan du så småningom få det du hoppats på.
• Om du känner dig väldigt ledsen efter att ha fått veta att känslorna inte är ömsesidiga, prata med någon du litar på, till exempel en vän eller rådgivare. Berätta för honom eller henne hur mycket sorg du är och be om råd. Att tappa sådana känslor kan få dig att känna dig deprimerad och detta kommer bara att förvärra situationen.
• Kom ihåg att om personen först gillade dig men ändrade sig i sista minuten, bli inte arg på dem eller skylla dem. Din vänskap måste vara tillräckligt stark för att hantera en sådan situation.
• Vänta på rätt tid när du kan berätta för honom eller henne att du är kär. Men om du inte vill att han eller hon ska ta reda på det, berätta inte för någon eller agera på ett sätt som kan indikera att du har känslor för honom eller henne.

Varningar

• Se till att du har släppt känslorna för den andra personen när du är tillsammans och inte med personen i fråga. Ibland kommer du att upptäcka att du har släppt känslorna när du inte är tillsammans, men omedelbart får känslor igen när du tillbringar tid tillsammans igen.
• Förändra dig inte i ett försök att bli mer attraktiv av den andra. Han eller hon kommer att se dig som falsk och osäker och en person du inte kan ha en bra tid med, även om du är vänner.
• Försök inte göra den andra avundsjuk. Om han eller hon ser dig som bara en pojkvän / flickvän, kommer att kyssa en annan pojke / flicka göra honom eller henne lite, och du kommer att vara kvar med skuld och ånger efteråt.
• Om du bestämmer dig för att berätta för den andra personen, antar inte att du vet hur den andra personen kommer att reagera. Detta får dig att se ganska dum ut för den andra. Om din vänskap är tillräckligt stark kan detta påverka din vänskap mindre än du tror.
• Om du springer för fort eller visar många känslor kommer du förmodligen att diskutera om de minsta sakerna. Ge den andra personen utrymme om du ännu inte har kunnat tillgodose dina känslor för honom eller henne.
• Berätta inte för personen att du har en förälskelse på honom eller henne om du är säker på att han eller hon bara vill vara vänner. Detta kan skada din vänskap.
• Skäm bort dig med att äta godis eller annan godis på grund av sorgen. Du kommer bara att känna dig mer eländig nästa dag om du gör det.