Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 2: Välj plagg med en dold passform
• Metod 2 av 2: Använd stil för att distrahera uppmärksamheten
• Tips

De fruktade manliga brösten kan förekomma hos män av ett antal skäl. Oavsett orsaken är effekten ofta pinsamt. Lyckligtvis är det möjligt att hålla dina maskulina kurvor mer eller mindre utom synhåll genom att göra några enkla justeringar i din garderob. Börja med att ta på dig en kompressionströja eller köp dina favoritundertröjor i storlek mindre. Se till att ditt yttre lager är löst, men inte för löst, och välj tjocka, robusta vävda eller texturerade tyger i mörka färger när det är möjligt. Det är också en bra idé att hålla dig borta från låga halsband, överdimensionerade mönster och tillbehör som halsband, som kan dra oönskad uppmärksamhet på ditt bröst.

Att gå

Metod 1 av 2: Välj plagg med en dold passform

1. Köp en kompressionströja om det behövs. Många herrklädföretag säljer sportkompressionsskjortor tillverkade av material som spandex och neopren som ger en tät, stretchig passform. Dessa underkläder är utformade för att ge tyget runt överkroppen extra stabilitet. Av denna anledning är de en utmärkt bas för alla kläder där du inte vill att oönskade kurvor ska dyka upp.
   • Kompressionströjor kommer utan, med korta eller långa ärmar, vilket gör dem mångsidiga att kombinera med olika utseende.
   • "Manssieres" är en annan typ av underkläder, liknar kompressionströjor. Dessa täcker dock bara bröstet, därav ordspelet på ordet "brassiere" (behå).

   Dricks: du kan ofta hitta kompressionströjor av hög kvalitet online och i butiker för så lite som 15-20 €.

   
   
2. Gör dina undershirts mindre. Om du inte är villig eller kan spendera pengarna på en speciell kompressionströja, är ett annat alternativ att köpa ditt första lager i en storlek mindre än du normalt skulle göra. Den resulterande passformen håller allt snyggt under kontroll utan att klämma eller gasa efter luft.
   • Leta efter skjortor gjorda av blandade tyger som bomull och elastan. Dessa sträcker sig inte som 100% bomullskläder.
   • Om du har svårt att hitta konventionella storlekar som passar, kan du överväga att skräddarsy dina T-shirts eller linne så att de är tätare under armarna och lösare mot midjan.
3. Välj skjortor med mellanliggande passform för optimal döljning. Skjortor som är för snäva visar vad du vill dölja, medan skjortor som är för breda ofta ser slarviga och omoderna ut och kan föreslå att du har något att dölja. Det är bäst att välja skjortor som följer kroppens naturliga konturer utan att klämma ihop dem.
   • För bästa resultat, kombinera det yttersta lagret av överkroppskläder med en tät undertröja.
   • Att inte ha på sig illa passande kläder är en av de viktigaste men ofta förbisedda stilövervägandena när det gäller att dölja din mans bröst - det handlar inte bara om vad du bär, utan hur bra det passar dig.
4. Sätt på ett extra lager om vädret tillåter. Att täcka är din vän. Att sätta på sig en tröja, flanellskjorta, knappad skjorta eller lätt jacka över din skjorta är ett av de snabbaste och enklaste sätten att bekämpa manliga bröst under de kallare månaderna. Resonemanget här är ganska uppenbart: ju mer du bär, desto mindre synliga blir dina slående kurvor.
   • En annan fördel med skiktning är att de låter dig lägga till lite snygg komplexitet i din outfit och anpassa ditt utseende ännu mer.
   • Se till att du väljer ytterkläder som både subtilt döljer och matchar säsongen. Det är ingen mening att låta dig lida bara för att hålla någon del av din kropp osynlig.

Metod 2 av 2: Använd stil för att distrahera uppmärksamheten

1. Håll dig till mörka färger. Mörkfärgade kläder är kända för att ha en bantningseffekt. Men som en extra bonus hjälper det till att minska kontrasten mellan färgen på din skjorta och det omgivande ljuset och försvinner de smygande linjer och skuggor som hotar att avslöja bröstets form.
   • Svart, kolgrått och marinblått är lojala följeslagare, inte bara för män med mer slående kurvor på bröstet, men också lämpliga för de flesta sociala tillfällen.
   • Känn dig inte bunden av mörka nyanser. En ljusgrå eller pastellskjorta kommer fortfarande att göra ett bättre jobb med att minska utseendet på mans bröst än en vanlig vit skjorta kommer att göra.
2. Använd tjocka texturerade tyger när det är möjligt. Kanfas, denim, ull, corduroy, läder och allt annat som är skrynkligt och skrynklfritt är i allmänhet ett säkert val. Eftersom tyngre tyger inte känns lika floppiga som tunna, lätta tyger, "mjukar" de överkroppen.
   • Liksom mörka färger hjälper tyger med mycket ytstruktur också till att förhindra ljusets effekt på kurvorna.
3. Välj vävda snarare än stickade kläder. Mjuka stickade plagg tenderar att fastna på alla fel platser, och det är det sista du vill ha om du vill hålla dina bröst inkognito. Fast vävda tyger, å andra sidan, ligger platt och hänger längre från kroppen. Som en bonus ger de vanligtvis också ett smalare, renare utseende.
   • När du klär dig på jobbet eller ett formellt möte, kom ihåg att twill-, oxford- och flanellskjortor är mer smickrande för en kurvig figur än poplin eller rena tyger.
   • Ju styvare din skjorta är, desto mer skydd ger den. Det är kanske inte så fördelaktigt att trösta, men det är ändå effektivt.
4. Välj små eller komplexa mönster som kamouflerar dina konturer. Mönstrade skjortor kan gå åt båda håll - den rätta distraherar från det som ligger under, medan den fela betonar det. Som regel är det bäst att välja mönster som är mindre och närmare varandra eftersom de skapar mer visuell distraktion.
   • Smala vertikala ränder och små motiv över hela skjortan är särskilt användbara för att skapa en snygg, strömlinjeformad profil.

   Varning:' horisontella ränder, kontrasterande bröstpaneler och galler, fickor eller prickar som faller runt ditt bröstvårtområde bör absolut undvikas

   
   
5. Dekorera dig själv med accenter som drar ögat någon annanstans. Använd djärva, färgglada och extravaganta tillbehör som en slags modeavledning. Ett spännande armbandsur eller ett par tvåfärgade skor kan ge en alternativ kontaktpunkt och göra ditt bröstområde "osynligt".
   • Andra saker du kan använda till din fördel inkluderar vintageinspirerade hattar, snygga glasögon och funktionella attribut som väskor och portföljer.
   • Försök att inte se för löjligt ut. Tanken bakom strategiskt slitna tillbehör är att locka de omkring dig att vara uppmärksamma på andra saker. Att klä sig som en cirkusclown kan åstadkomma detta, men inte som du vill.
6. Försök att inte fästa onödig uppmärksamhet på ditt bröstområde. Se till att det inte händer något runt ditt bröstområde med din outfit som kan få någon att se mer uppmärksam ut. Låga halsringningar, tillbehör som halsband och kedjor, och till och med dåligt placerade bröstfickor och logotyper kan oavsiktligt dra ögonen på en åskådare.
   • Om du föredrar att hålla dina skjortor öppna runt halsen, var försiktig så att du inte knappar dem för lågt, eller har en underhals med rund hals att gå med.

Tips

• "Manliga bröst är ibland ett resultat av ett tillstånd som kallas gynekomasti, vilket orsakar förstoring av bröstvävnad hos män." Om du har gynekomasti kan det vara möjligt att minska dess synliga effekter genom att återställa dina naturliga hormonnivåer. Tala med din läkare om möjliga behandlingsalternativ.
• Rätt klädval kan göra din mans bröst mycket mindre märkbar. Att bli av med det för gott kan dock kräva att du gör vissa livsstilsförändringar, till exempel en kalorifattig diet, tränar mer eller genomgår kosmetisk kirurgi.