Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 2: Rör vid prostata med fingret
• Metod 2 av 2: Identifiera potentiella prostataproblem

Prostata är ett organ av valnötstorlek hos män som spelar en viktig roll i spermiproduktionen. Det enklaste sättet att lokalisera prostata är att försiktigt sätta in pekfingret i ändtarmen. Huruvida proceduren för lokalisering av prostata är en del av en medicinsk undersökning (som ska göras av en läkare) eller för sexuellt nöje - det spelar ingen roll; samma försiktighetsåtgärder bör vidtas. Du bör också se efter tecken på eventuella prostataproblem och kontakta din läkare vid behov.

Att gå

Metod 1 av 2: Rör vid prostata med fingret

1. Om du vill ha en medicinsk undersökning av din prostata, kontakta läkare. Läkare rekommenderar inte självundersökning av prostata. Det är osannolikt att ett "otränat finger" känner igen tecken på ett problem, och det finns en liten men signifikant risk för skada på ändtarmen eller prostata.
   • Tala med din läkare för att avgöra om en DRE (digital rektalundersökning) behövs för att kontrollera din prostata.
   • Kontrollera din prostata om du är över 40, har en hög risk för prostatacancer eller om du har symtom på en förstorad eller infekterad prostata.
   • Om sexuellt nöje är anledningen till att du vill ha tillgång till din prostata, ta alla försiktighetsåtgärder som beskrivs i den här artikeln och arbeta mycket långsamt och försiktigt.
2. Ta en dusch och rengör området mellan skinkorna noggrant. Använd tvål, vatten och en mjuk tvättduk för att rengöra området bäst och skölj sedan ordentligt med rent vatten. Ju renare du känner dig "där", desto mindre självmedveten blir du när det är dags att sätta fingret in.
   • Använd inte en grov tvättduk eller borste, skrubba för hårt eller försök att gå för djupt in i ändtarmen, eftersom detta kan skada den känsliga vävnaden i det området. Acceptera bara att det inte går att få detta område 100% rent.
3. Trimma dina naglar och sätt på dig en steril latexhandske. Använd nagelklippare och en fil för att se till att dina naglar inte har skarpa eller ojämna kanter - detta är särskilt viktigt för pekfingret du använder. Tvätta och torka händerna och lägg en steril latexhandske på handen du ska använda.
   • Även om du bara vill sätta ett finger i din egen ändtarm, är det bäst att spela det säkert och bära en handske.
   • Om du har en ring på pekfingret som du använder, ta bort den.
4. Applicera mycket vaselin - eller annat smörjmedel som du redan har - på pekfingret. Läkare använder vanligtvis vaselin för denna procedur, men andra smörjmedel (som KY-gel) fungerar också bra. Lägg i alla fall en generös klot av ditt smörjmedel på pekfingret!
   • Hela pekfingret ska täckas från spetsen till den nedre knogen.
5. Ligga eller stå i ett bekvämt läge för optimal åtkomst till ändtarmen och prostata. I en klinisk miljö kommer en läkare sannolikt att du ligger på din sida med knäna uppåt. Det kan dock vara svårt att komma till din egen prostata från denna position. Du kan också stå och böja dig så att skinkorna sticker ut bakåt.
6. Koppla av din ändtarm så mycket som möjligt. Gör ditt bästa för att hålla dig lugn och avslappnad eftersom din ändtarm naturligt spänns när du sätter in fingret, speciellt om det är en ny upplevelse för dig. Det blir svårare och kanske mer obekväma att komma till prostata när du drar åt ändtarmen.
   • När du är hemma är det bäst att lägga på lite avslappnande musik och / eller göra djupa andningsövningar först.
7. För in spetsen på ditt handskade och smorda pekfinger i ändtarmen. Arbeta långsamt och försiktigt och försök att hålla dig lugn och avslappnad. Stoppa så fort din första knog - det vill säga knogen närmast fingertoppen - är i ändtarmen.
   • Medan det finns sexuella stimulanser som är särskilt utformade för att stimulera prostata, använd ditt finger de första gångerna tills du känner dig bekväm med processen.
8. Rik fingret (utan att böja det) mellan din navel och din penis. Istället för att gå rakt in i ändtarmen ska fingret böjas framåt för att komma till din prostata. Böj inte knogarna, utan justera vinkeln på hela fingret så att det pekar i rätt riktning.
9. Skjut in fingret lite djupare tills du känner din prostata. Din andra knog kommer sannolikt att gå in innan fingertoppen når din prostata. Vid kontakt ska prostata kännas mjuk och smidig och du kan känna att du behöver kissa ett ögonblick.
   • Under en DRE kommer en läkare att försiktigt känna din prostata i cirka 5-10 sekunder och kontrollera om det finns klumpar, tillväxt eller andra oegentligheter.
   • För sexuellt nöje kan du försiktigt massera prostata med fingertoppen. Det kan ta några sekunder, kanske till och med några minuter eller mer för dig att uppleva roliga resultat, men du vet direkt när det händer!
   • I vissa fall kanske ditt finger inte är tillräckligt lång för att nå prostata - detta händer med cirka 6% av läkarna som gör en prostataundersökning.
10. Dra långsamt fingret bakåt och kasta handsken. När du är klar med din prostata, ta dig tid att dra fingret ur ändtarmen. När den är ute, ta tag i handskens topp och dra ut den med den andra handen så att den hamnar inifrån och ut. Kasta handsken i papperskorgen och tvätta händerna.

Metod 2 av 2: Identifiera potentiella prostataproblem

1. Kontrollera om det finns symtom på en förstorad prostata, som du vanligtvis känner igen genom hur du urinerar. Många män, särskilt de som är 50 år och äldre, lider av en förstorad prostata (ett tillstånd som kallas BPH eller BPE). I de flesta fall orsakas detta inte av cancer, och många män har inga symtom. Om du känner igen ett eller flera av de symtom som anges nedan, kontakta din läkare:
   • Diskettstråle under urinering.
   • Känslan av att urinblåsan inte har tömts helt.
   • Svårigheter att börja urinera.
   • Dropp av urin efter att du har urinerat.
   • Behöver kissa oftare, särskilt på natten.
   • Plötslig behov av att urinera vilket kan leda till urinläckage innan du når toaletten.
   • Ta ett forskningstest för att bedöma dina symtom här: https://www.bostonscientific.com/content/dam/bostonscientific-anz/patients/downloads/Enlarged_Prostate_Symptom_Score_Questionnaire.pdf.

   Varning: Om du har betydande urineringsproblem eller inte alls kan urinera, sök omedelbart läkare så att omedelbara åtgärder kan vidtas för att avlägsna hindren.

   
   
2. Var uppmärksam på ytterligare symtom på prostataproblem. I vissa fall kan symtomen förknippade med en förstorad prostata indikera andra prostata problem, såsom infektioner, kronisk prostatit (prostata smärta) eller cancer. Dessa tillstånd är ofta allvarligare än BPH / BPE ensam, så se upp för följande symtom (förutom de för BPH / BPE):
   • Blod i urinen eller sperma.
   • Smärta eller sveda när du urinerar.
   • Smärtsam utlösning.
   • Frekvent smärta eller stelhet i nedre delen av ryggen, höfterna, bäckenet eller ändtarmen eller i låren.
3. Bli testad och behandlad efter samråd med din läkare. Om du har prostataproblem, och särskilt om du har möjliga symtom på prostatacancer, kommer din läkare eller urolog sannolikt att utföra en digital rektalundersökning (DRE), ett PSA-blodprov - eller båda. Därifrån kan de rekommendera ultraljud, CT-skanningar och / eller en prostata biopsi för att komma fram till en diagnos. Medan du alltid bör spela en aktiv roll i hälsobeslutet, ta inte lätt medicinsk rådgivning.
   • Vissa studier tyder på att DRE inte är ett perfekt test för prostatacancer eftersom det kan vara svårt att nå framsidan av prostata, men de flesta experter anser fortfarande att det är ett värdefullt test.
   • I vissa fall, även om du diagnostiseras med prostatacancer, kan ditt medicinska team rekommendera "vänta och se tillvägagångssätt." Detta beror på att vissa typer av prostatacancer sprider sig mycket långsamt och riskerna för biverkningar från behandlingen (såsom problem med urinvägarna och sexuell funktion) är ganska höga.