Försenar menstruationen

Video: Ferrari’s screaming Dino - 246 F1 Test Drive

Innehåll

Att gå
Metod 1 av 2: Med p-piller och hormoner
Metod 2 av 2: Ta försiktighetsåtgärder
Varningar

Ibland finns det en anledning att vilja försena menstruationen. Kanske kommer det ett speciellt evenemang, eller så är du i en sporttävling som inte gör att du vill oroa dig för din period. De flesta kvinnor kan fördröja sin menstruation utan problem, men kontakta alltid din läkare först, särskilt eftersom det enklaste och bästa sättet att fördröja din menstruation är att ta p-piller eller andra mediciner.

Att gå

Metod 1 av 2: Med p-piller och hormoner

Ange i kalendern när du inte vill ha din period, och se om du förväntar dig din period. Kvinnor på en regelbunden cykel, eller de som redan finns på p-piller, vet ganska exakt när de ska få sina menstruationer.
- Du kan sedan avgöra om du får din period på dessa dagar. Om det inte går, är det okej, för du kan fördröja din period så länge du planerar den i förväg!
- Observera att kvinnor med en oregelbunden cykel aldrig vet säkert när de kommer att få sin period.
Använd p-piller för att fördröja menstruationen. De flesta piller innehåller 21 aktiva piller (med hormoner i dem) och möjligen sju fler placebo utan aktiva substanser. Pillerna med placebo är utformade för att hjälpa dig att upprätthålla din rutin medan du kan förvänta dig en uttagsblödning under de senaste sju dagarna. Om din remsa bara innehåller 21 piller, måste du hålla ett öga på när gapveckan är över. Det är avsett att upprepa denna cykel varje månad; 21 dagar ett aktivt piller, sedan sju dagar ingenting, eller inaktiva piller. Men om en viktig händelse kommer upp kan du välja att fördröja din period med hjälp av p-piller. Så här gör du:
- Du behöver inte nödvändigtvis sluta ta aktiva piller i sju dagar. Faktum är att siffran 21 är helt out of the blue. Det är tänkt att härma en kvinnas naturliga cykel, vilket är ungefär 28 dagar, men det betyder inte att du alltid ska följa det exakt.
Ta "aktiva piller" i mer än 21 dagar. Så länge du tar aktiva piller får du inte en period. Det är bra för de flesta kvinnor. Men räkna inte med att det är 100% effektivt, för ibland kan din kropp inte hantera en sådan plötslig förändring bra.
- Om du bara bestämmer i sista minuten att du vill försena menstruationen kan du fortsätta ta de aktiva piller tills evenemanget är över. Sluta sedan ta de aktiva pillerna i sju dagar eller fortsätt med placebo så att du får en blödning.
- Om du gör detta rekommenderar de flesta läkare att du slänger resten av det öppnade förpackningen med piller. Då tappar du inte räkningen om du fortsätter efter sju dagar. Sättet som pillerna är förpackade är viktigt för de flesta kvinnor att hålla reda på när de ska börja och sluta ta de aktiva pillerna.
Börja flytta din tid tidigare. Ett "säkrare" sätt att fördröja din period är att flytta din rutin tidigare - några månader före evenemanget när du inte känner för att få din menstruation. Om du börjar skifta tidigare (genom att ta fler aktiva piller under tidigare månader och sedan återuppta en 28-dagars cykel) kan din kropp vänja sig bättre vid justeringen.
- För att göra detta måste du kontrollera kalendern tidigt. Till exempel, om du vet att du vill ha din period 10 dagar senare på fyra månader, kan du undvika din nuvarande cykel i 10 dagar, istället för den månad du vill hoppa över din period.
- Sluta sedan i en vecka eller ta de sju inaktiva pillren.
- Att göra den här justeringen några månader i förväg (idrottare gör detta före en viktig tävling, till exempel) ger din kropp en chans att anpassa sig så att du inte behöver oroa dig den viktiga dagen.
Prova ett p-piller som möjliggör en längre cykel. Om du vill fördröja din period i mer än en vecka eller månad, finns det vissa p-piller som möjliggör en längre cykel. De flesta människor får bara sina perioder en gång var tredje månad, istället för varje månad. Denna metod kallas att svälja p-piller eller en förlängd cykel.
- Du kan använda p-piller flera veckor i rad med en förlängd cykel. Med de flesta märken kan du svälja i 12 veckor i rad.
- Eftersom detta ändrar din hormonbalans (eftersom du bara har din menstruation en gång var tredje månad istället för varje månad), bör du fråga din läkare om detta är ett hälsosamt alternativ för dig. I allmänhet kommer det inte att skada om du redan har börjat ta p-piller.
Be din läkare ordinera noretisteron. Om du inte kan eller inte vill ta p-piller kan du be din läkare att ordinera ett hormonpiller som heter noretisteron åt dig. Du tar noretisteron tre gånger om dagen, dagarna före din nästa period.
- Noretisteron innehåller progesteron. Progesteronnivåerna sjunker strax före menstruationen, vilket gör att endometrium lossnar och orsakar menstruationen. Att hålla dessa nivåer förhöjda precis innan din period kommer att fördröja eller stoppa den.
- Biverkningar kan inkludera uppblåsthet, magbesvär, ömma bröst och mindre sexlust.
Överväg att få en progestin-spiral. Om du vet långt i förväg att du vill fördröja din period någon gång kan du be din läkare om en spiral. Läkaren sätter in spiralen - ett litet plastföremål format som ett "T" - i livmodern. IUD släpper ut ett gestagen, vilket får dina perioder att bli ljusare eller helt sluta.
- En spiral fungerar i fem till sju år.

Metod 2 av 2: Ta försiktighetsåtgärder

Diskutera livsstilsförändringar med din läkare. Om du ska ändra din preventivplan eller träningsschema är det bra att diskutera detta med din läkare. Det gör vanligtvis inte ont att fördröja din period på p-piller. Men fråga din läkare först om det kommer att påverka din hälsa, med tanke på din medicinska historia.
Se till att du är skyddad mot graviditet. Att försena menstruationen betyder inte automatiskt att du är skyddad mot graviditet. Om du inte är på p-piller eller på en spiral är du inte skyddad mot graviditet om du har försenat din menstruation. Använd kondomer och känn de första tecknen på graviditet.
- Om du har försenat eller missat din menstruation kan det vara svårare att veta om du är gravid, eftersom frånvaron av perioder vanligtvis är det första tecknet. Graviditet kan också kännetecknas av ömma bröst, illamående och trötthet. Se upp för dessa tecken och ta ett graviditetstest om du märker dem.
Skydda dig mot könssjukdomar. Om du hoppar över de inaktiva pillerna och fortsätter till nästa förpackning kommer ditt p-piller inte att vara mindre effektivt. Men p-piller skyddar dig inte mot könssjukdomar, så om du och / eller din partner inte båda har testats bör du fortfarande använda kondomer.