Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 4: Massera hårbotten
• Metod 2 av 4: Använd eteriska oljor för din hårbottenmassage
• Metod 3 av 4: Använd en borstborste för att stimulera dina hårsäckar
• Metod 4 av 4: Applicera lökjuice i hårbotten
• Tips
• Varningar

Att stimulera hårsäckarna är ett sätt att främja hårväxt. Förutom att ändra din kost och ta kosttillskott kan stimulera hårsäckarna hjälpa till att växa håret något snabbare än genomsnittet. Alla dessa metoder har visat sig fungera. De är främst naturliga metoder för att stimulera hårsäcken som du kan använda hemma.

Att gå

Metod 1 av 4: Massera hårbotten

1. Bestäm om du ska använda olja med din hårbottenmassage. Många proffs rekommenderar att massera olja i hårbotten med en hårbottenmassage. Detta stimulerar inte bara hårsäckarna utan ger näring till hårbotten och hårrötterna. Om du inte använder olja kommer du troligtvis att dra och trassla i håret. Bland annat rekommenderas följande oljor:
   • Kokosolja
   • Jojoba olja
   • Olivolja
   • Mandelolja
   • Äggolja
   • Avokado olja
   • ricinolja
2. Bestäm när du ska ge dig själv en hårbottenmassage. Du har några alternativ här som främst beror på om du vill använda olja med din hårbottenmassage eller inte.
   • I duschen medan du applicerar schampo i håret (ingen olja behövs)
   • Innan du duschar
   • Före sängdags
3. Värm upp en liten mängd av den olja du väljer i en ramekin. Om du vill massera hårbotten med olja, värm upp en liten mängd av oljan. Du kan värma oljan med kokande vatten eller i en kastrull på låg värme på spisen.
   • Det rekommenderas att du inte använder mer än en matsked olja.
4. Lägg fingertopparna på hårbotten och börja massera hårbotten med små cirkulära rörelser. Kuddarna på dina fingertoppar masserar hårbotten och stimulerar blodflödet till hårbotten.
   • Om du använder oljor, doppa fingertopparna i den uppvärmda oljan innan du lägger dem i hårbotten. Massera sedan in oljan i hårbotten med små cirklar. Använd bara en liten mängd olja för att förhindra att håret blir för fet.
5. Massera hela hårbotten i upp till fem minuter. Du kan dela håret i sektioner och massera varje sektion i ungefär en minut, eller så kan du behandla hela hårbotten långsamt.
   • Rör vid hårbotten på olika sätt och gör olika rörelser. Försök knåda, strök, gnugga och knacka på hårbotten.
   • Vissa metoder rekommenderar att du vänder upp och ner medan du masserar hårbotten för att ytterligare öka blodflödet till hårbotten. Den här metoden har inte visat sig fungera, så var försiktig, särskilt om du är gravid eller har hälsoproblem som att bli yr i regelbunden form.
6. Vik en gammal T-shirt eller tunn handduk runt huvudet eller sätt på ett duschlock. Att svepa något runt håret ger oljan tid att suga in i hårsäckarna och håraxeln, närma hårbotten och håret ännu mer. Lämna T-shirt eller tyg på huvudet i upp till två timmar så att oljan kan suga in.
   • Tunga badhanddukar gör att ditt hår ofta går sönder, så en gammal bomullst-shirt och en lätt mikrofiberduk är bra alternativ.
   • Detta steg är inte nödvändigt om du inte använde olja för hårbottenmassage.
7. Om du använde olja, tvätta håret noggrant. Oavsett vilken hårtyp du har, blir ditt hår fet om du applicerar för mycket olja på det. Detta gäller särskilt om du har fint hår, eftersom olja vanligtvis är för tung för denna hårtyp.
   • Tvätta håret med schampo och balsam som vanligt. Du kan behöva schampoera håret två gånger för att få ut all olja ur håret.
8. Om du inte vill använda olja, köp en hårbottenmassagerare från butiken. Du kan köpa en sådan massageenhet i apotek och skönhetssalonger. Med en massageapparat kan du massera hårbotten utan att behöva olja. För vissa enheter behöver du batterier.
9. Massera hårbotten två eller tre gånger i veckan. Det rekommenderas inte att massera hårbotten dagligen eftersom håret kan bli torrt om du måste tvätta oljan dagligen. Massera istället hårbotten två eller tre gånger i veckan. Du kan massera hårbotten torr och även massera i duschen när du applicerar schampo och balsam i håret.

Metod 2 av 4: Använd eteriska oljor för din hårbottenmassage

1. Köp rosmarinolja och pepparmyntaolja. Du kan köpa dessa typer av olja på internet och i hälsokostaffärer.
   • Rosmarinolja och pepparmyntaolja har visat sig främja hårväxt när de masseras i hårbotten.
2. Tillsätt 3-4 droppar av båda eteriska oljorna till en basolja. Du kan också använda alla ovanstående oljor som du kan använda för hårbottenmassage som basolja. När du masserar hårbotten med olja, tillsätt några droppar rosmarinolja och pepparmyntaolja i basoljan.
   • Du kan också leta efter schampon och balsam som innehåller båda typerna av olja.
   • Använd inte eteriska oljor utan basolja eftersom de kan irritera hårbotten.
3. Massera blandningen i hårbotten. Massera hårbotten med fingertopparna och inte med naglarna. Gör små cirkulära rörelser när du masserar. Massera långsamt hela hårbotten i fem minuter.
   • Du kan dela upp håret i mindre sektioner om du vill se till att massera alla sektioner.
4. Lämna oljan i håret för att konditionera håret och hårbotten. Efter din hårbottenmassage kan du välja att låta oljan suga in i upp till två timmar.Du kan linda en gammal bomullst-shirt eller en tunn handduk runt huvudet, eller du kan ta på dig en duschmössa.
5. Tvätta håret ordentligt. Du kan behöva schampoera håret två gånger för att få ut all olja ur håret. Behandla det sedan med balsam som vanligt.

Metod 3 av 4: Använd en borstborste för att stimulera dina hårsäckar

1. Köp en borste med naturliga vildsvinborst. För att stimulera hårsäckarna så mycket som möjligt och för att säkerställa att hårbotten producerar sina egna naturliga fetter rekommenderas att du använder en borste med naturliga vildsvinborst.
2. Borsta håret så att det lossnar. Börja borsta i ändarna och arbeta dig sedan långsamt upp till rötterna. Du kan applicera en leave-in balsam eller torrbalsam innan du borstar för att förhindra att knutar bildas under borstningen.
3. Böj dig i midjan för att hänga huvudet upp och ner. Du kommer att hänga huvudet upp och ner så att du kan borsta hårets botten i nacken.
4. Borsta håret med långa, mjuka slag som börjar på nacken. Borsta håret framåt över kronan och mot ändarna mot golvet.
   • Borsta allt hår ner i nacken och arbeta dig sedan upp på huvudets sidor till områdena bredvid dina öron. Du kan också hålla hårstrån åt sidan för att borsta hårsträngar som är svåra att nå.
   • Borsta håret i 3-5 minuter.
5. Kom sakta upp och stå upp igen. Förhindra yrsel genom att stiga långsamt så att din kropp har tid att anpassa sig.
6. Borsta håret på samma sätt som du just gjorde. Börja vid rötterna och arbeta dig ner till ändarna. Borsta håret igen i 3-5 minuter och behandla hela toppen av huvudet.
   • Borsta med långsamma, mjuka slag för att stimulera hårbotten och förhindra att håret går sönder.
   • Dela vid behov håret i olika sektioner för separat borstning.
7. Gör detta upp till tre gånger om dagen. Du kan borsta håret med en naturlig borstborste upp till tre gånger om dagen, men det rekommenderas att du gör det minst en gång om dagen.

Metod 4 av 4: Applicera lökjuice i hårbotten

1. Köp lite lök. Det är bäst att göra en liten mängd lökjuice så att juicen inte blir dålig, men det är bra att ha lite extra lök hemma så att du kan göra nästa sats.
2. Ta bort huden från lökarna. Skala lökarna med fingrarna eller skär lökarna i bitar så att huden lätt lossnar.
3. Bestäm hur du extraherar saften från lökarna. Du har tre alternativ för detta, beroende på vilka köksmaskiner och verktyg du har hemma:
   • En juicepress: skär lökarna i små bitar och lägg dem sedan i pressen.
   • En mixer eller matberedare: skär lökarna i ungefär fyra bitar och mosa dem i mixern eller matberedaren. Använd en metallfilter eller en bit ostduk och sila blandningen över en skål så att du bara får saften.
   • Ett rivjärn: skär lökarna på mitten och kör halvorna över rivjärnet. Sikt de rivna lökbitarna över en skål med en bit ostduk för att extrahera saften.
4. Testa lökjuicen på ett litet, dolt område av huden för att se om du är allergisk mot den. Färsk, ren lökjuice är kraftfull och kan orsaka en reaktion om du är allergisk.
   • Fortsätt inte med resten av stegen om du är allergisk.
5. Applicera lökjuicen och massera den i hårbotten. Häll försiktigt saften över hårbotten och använd sedan fingertopparna för att massera saften i hårbotten. Genom att massera hårbotten stimuleras hårsäckarna ännu mer.
6. Lämna lökjuicen på i minst en halvtimme och inte mer än en timme. För bästa resultat, låt lökjuicen suga in i hårbotten i minst en halvtimme.
7. Tvätta håret som vanligt. När tiden är ute, tvätta håret med schampo och balsam som vanligt för att bli av med lökens lukt.
8. Gör detta tre gånger i veckan. Det rekommenderas att utföra denna metod tre gånger i veckan i flera månader för att få bästa resultat.

Tips

• Använd alltid fingertopparna när du masserar hårbotten så att du inte kliar och skär hårbotten med naglarna.
• Rengör en naturlig borstborste genom att springa igenom den med en bred tandkam. Lägg kammen platt så att den står vinkelrätt mot borsten och tryck försiktigt genom borsten för att ta bort eventuellt fastklämt hår. Skölj sedan borsten med vatten och lägg den platt på en handduk för att torka med borsten nedåt.

Varningar

• Testa varje ny produkt du vill använda på ett litet område i hårbotten innan du applicerar den över hela huvudet. På så sätt kan du se hur din hud reagerar på den.