Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 3: Använd förskjutningsmetoden
• Metod 2 av 3: Uppskatta vikten på dina bröst baserat på koppstorlek
• Metod 3 av 3: Få en medicinsk bedömning
• Saker du behöver
• Använda flyttmetoden
• Uppskatta din bröstvikt baserat på koppstorlek

Oavsett om du förbereder dig för bröstkirurgi eller bara nyfiken, kan det vara till hjälp att veta hur mycket dina bröst väger. Tyvärr kan du inte bara sätta dina bröst i en köksskala. Du kan få en grov uppskattning genom att mäta förskjutningen av dina bröst och göra en bra gissning baserat på din BH-storlek. Om du behöver en mer exakt viktmätning kan din läkare kanske hjälpa till.

Att gå

Metod 1 av 3: Använd förskjutningsmetoden

1. Ta en våg, en stor skål och en köksvåg. För att uppskatta vikten på dina bröst med den här metoden, mät vikten på det vatten som förskjutits av dina bröst. Först får du en skål som är tillräckligt stor för att helt nedsänka ett av dina bröst, plus en djup skål eller bakfat. Du använder skålen för att samla det förskjutna vattnet från skålen. Du behöver också en noggrann skala för att mäta relativt små vikter, till exempel en köksvåg.
   • En liten hink eller panna kan också fungera om du inte har en skål som lätt passar ditt bröst.
2. Väg den tomma skalan på köksvågen inställd på gram. Eftersom du behöver veta vikten på vattnet som kommer att rinna över i skålen måste du först ta reda på vikten på den tomma skålen. När du har vägt det förskjutna vattnet måste du dra vikten från vågen för att få en exakt vikt.
   • Använd en skala som kan mäta i gram. Detta ger dig en mer exakt vikt än om du använder större måttenheter som kilo.
   • Skriv ner vikten på skålen så att du inte glömmer!
3. Fyll skålen till randen med vatten när den är på skålen. När du har vägt skålen placerar du den på en plan yta och placerar skålen i mitten av skålen. Fyll din skål hela vägen till randen med vatten så att lite vatten rinner ut när du sänker bröstet i den.
   • För din egen komfort kanske du vill använda varmt vatten.
4. Doppa ett av dina bröst i skålen med vatten. När du har fyllt skålen, placera dig själv över skålen och skålen och sänk sakta ett bröst i skålen. Luta dig framåt nog för att sänka ner hela bröstet. Du kan behöva hålla dina revben lätt mot skålens kant, men försök att inte trycka för hårt så att du inte av misstag flyttar extra vatten.
   • En del av vattnet ska rinna över skålens kanter och in i skålen.
   • Gör detta utan behå, så att bah inte absorberar vatten och stör mätningen.

   Dricks: Denna metod är enklast om du har relativt stora eller hängande bröst, men inte mycket magefett. För att få ett exakt resultat måste du kunna lägga hela bröstet i skålen utan att få något från magen i vattnet.

   
   
5. Mät vikten på det förskjutna vattnet i skålen. När du är klar, lyft försiktigt ditt bröst från skålen och ta bort skålen från skålen. Placera skålen med det förskjutna vattnet i den på din köksvåg. Subtrahera vikten på skalan från resultatet.
   • Var noga med att inte spilla vatten från skålen när du sätter den på vågen.
   • Om du till exempel får ett resultat på 720g och din skala väger 91g, dra 91g från 720g. Den resulterande vikten av vattnet är då 630 g.
6. Multiplicera vikten på vattnet med 0,9. Eftersom bröstvävnad och vatten har lite olika densiteter kommer de inte att väga exakt samma. Du kan konvertera vattnets vikt till en bättre approximation av dina brösts vikt genom att multiplicera det med 0,9.
   • Till exempel, om det förskjutna vattnet väger 990 g, multiplicera det med 0,9 för att få 890 g. Det är ungefär vikten på ditt bröst.
   • Se till att din skala är inställd på gram.
7. Upprepa processen med ditt andra bröst. När du har uppskattat vikten på ett bröst, upprepa processen med det andra bröstet. Eftersom de flesta människors bröst inte är exakt lika stora kommer du sannolikt att få två något olika resultat.
   • För att få de mest exakta resultaten, försök att väga varje bröst 2-3 gånger för att få en konsekvent avläsning varje gång.

Metod 2 av 3: Uppskatta vikten på dina bröst baserat på koppstorlek

1. Mät din storlek under bysten. För att uppskatta bröstets vikt baserat på din behåstorlek behöver du en exakt uppfattning om vad din bh-storlek är. Det innebär att ta reda på din byststorlek och din byststorlek och sedan använda skillnaden för att hitta din koppstorlek. Börja mäta runt dina revben under dina bröst med ett måttband. Runda upp till närmaste heltal. Lägg till 4 om siffran är jämn eller 5 om numret är udda.
   • Till exempel, om mätningen du får är 76 cm, lägg till 4 för att få en underbystbredd på 80.

   Kom ihåg: Behåar finns i olika storlekar i olika länder och storlekar skiljer sig också mellan olika tillverkare. Denna teknik hjälper dig att uppskatta din bröstvikt baserat på amerikanska bh-storlekar från några av de vanligaste bh-märkena.

   
   
2. Mät din byst. Placera måttbandet runt dina bröst vid full punkt, precis ovanför bröstvårtan. Avrunda resultatet till närmaste rundnummer. Denna mätning ger dig din byststorlek.
   • Till exempel, om mätningen du får är 89 cm, runda den till 90 cm.
   • Det är bäst att göra detta utan behå för att få en korrekt läsning.
3. Subtrahera byststorleken från byststorleken för att beräkna koppstorleken. Din koppstorlek baseras på skillnaden mellan din underbyststorlek och din byststorlek. Ju större skillnad, desto större blir din koppstorlek. Till exempel:
   • Om skillnaden är 0 cm har du en AA-kopp.
   • Om skillnaden är 2,5 cm har du en A-kopp.
   • Om skillnaden är 5 cm har du en B-kopp.
   • Om skillnaden är 7,5 cm har du en C-kopp.
   • Om skillnaden är 10 cm har du en D-kopp.
   • Om skillnaden är 12,5 cm har du en DD- eller E-kopp.
   • Om skillnaden är 15 cm har du en DDD- eller F-kopp.
   • Om skillnaden är 17,5 cm har du en G-kopp.
   • Om skillnaden är 20 cm har du en H-kopp.
   • Om skillnaden är 22,5 cm har du en I-kopp.
   • Om skillnaden är 25 cm har du en J-kopp.
   • Du kan också hitta din koppstorlek genom att ange dina mått online i ett frågeformulär. Använd söktermer som "beräkna bh-storlek".
4. Ta din byststorlek och din koppstorlek tillsammans för att få din bh-storlek. När du väl känner till både din byststorlek och din koppstorlek kan du kombinera dem för att få din bh-storlek. Om du till exempel har en underbyst på 85 och en B-kopp har du en 85 B.
   • Om du föredrar att inte ta mätningarna själv kan du också gå till en underklädesbutik och göra en professionell mätning.
5. Hitta den ungefärliga vikten som matchar din bh-storlek. När du känner till din bh-storlek kan du gissa vikten på varje bröst genom att hänvisa till diagrammet nedan. Observera att denna metod endast är en grov uppskattning och inte tar hänsyn till de naturliga skillnaderna i vikt mellan brösten. Det tar inte heller hänsyn till bröstdensiteten som varierar från person till person.
   • 80A, 75B, 70C: cirka 0,23 kg per bröst
   • 85A, 80B, 75C, 70D: cirka 0,27 kg per bröst
   • 90A, 85B, 80C, 75D, 70E: cirka 0,32 kg per bröst
   • 95A, 90B, 85C, 80D, 75E, 70F: cirka 0,41 kg per bröst
   • 100A, 95B, 90C, 85D, 80E, 75F, 70G: cirka 0,54 kg per bröst
   • 105A, 100B, 95C, 90D, 85E, 80F, 75G, 70H: cirka 0,68 kg per bröst
   • 110A, 105B, 100C, 95D, 90E, 85F, 80G, 75H, 70I: cirka 0,77 kg per bröst
   • 110B, 105C, 100D, 95E, 90F, 85G, 80H, 75I, 70J: cirka 0,91 kg per bröst

Metod 3 av 3: Få en medicinsk bedömning

1. Tala med din läkare om du är orolig för vikten på dina bröst. Om dina bröst är tunga, smärtsamma eller för mycket belastade på axlar, nacke eller rygg, tala med din läkare. I vissa fall kan han rekommendera en bröstminskning eller annan behandling som lindrar obehag relaterat till dina bröststorlekar.
   • Om du är intresserad av en bröstminskning kan din försäkringsleverantör täcka proceduren om bröstvävnaden som ska avlägsnas är mer än en viss vikt (vanligtvis cirka 500 g.
2. Be om ett bildtest om du vill ha en exakt viktuppskattning. Om du behöver en noggrann mätning av vikten på dina bröst kan din läkare kunna göra en bra uppskattning med hjälp av bildteknik. Till exempel kan han göra en MR, CT-skanning eller mammogram för att uppskatta volymen och densiteten på dina bröst. Detta gör att han kan uppskatta vikten på dina bröst.

   Kom ihåg: De flesta kirurger uppskattar bröststorleken i fråga om volym snarare än vikt. Det är också lättare att mäta bröstvävnadens vikt och volym efter att den redan har tagits bort kirurgiskt.

   
   
3. Få en snabb och billig uppskattning med Archimedes-metoden. Bildtester kan vara dyra och medföra vissa risker, t.ex. exponering för strålning. Som ett alternativ använder vissa läkare Archimedes-metoden, som baseras på vattenförskjutning, för att uppskatta bröstvolymen. Detta gör att de kan uppskatta vikten på ditt bröst.
   • Metodens noggrannhet beror på ett antal faktorer, inklusive storlek och form på dina bröst och kropp, och hur lätt du kan lägga hela bröstet i en behållare med vatten.
   • Din läkare kan också rekommendera andra metoder, som att ta en gipsgjutning på bröstet och använda den för att uppskatta volym och vikt.

Saker du behöver

Använda flyttmetoden

• Köksvåg
• Skål eller hink
• Djupfat eller bakfat

Uppskatta din bröstvikt baserat på koppstorlek

• Måttband för tyger
• Bh-storlekstabell