Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 3: Del 1: Grunderna för mätning
• Metod 2 av 3: Del 2: Mät dig själv
• Metod 3 av 3: Del 3: Testa olika behåar
• Tips
• Förnödenheter

Tro det eller ej, över 80% av kvinnorna bär behå i fel storlek. De flesta av dem har storleken för bred och koppstorleken för liten, även om storlekarna kan variera lite efter märke, följer de alla samma mätmetod. Bestäm din bh-storlek hemma och du kommer aldrig att behöva gå in i passningsrummet med ett berg av behåar igen.

Att gå

Metod 1 av 3: Del 1: Grunderna för mätning

1. Vet att din koppstorlek inte är fixerad. Många kvinnor tycker att kopp D alltid är lika stor och att man med små bröst behöver kopp A ändå, men det är inte sant. Din koppstorlek är alltid relaterad till din ryggstorlek (kallas även under bredd). En behå i storlek 70D har en mindre kopp än i storlek 80D, även om de båda faller i D-kategorin.
   
   
2. Upplev hur en väl passande behå ser ut och känns. Det finns några indikatorer som du kan se om en bh passar bra eller inte. Dom är:
   • Baksidan måste vara tät: det mesta av stödet ska komma från baksidan och inte från axelremmarna. Se till att det inte finns mer än två fingrar mellan dem.
   • Sidorna måste vara väl täckta: se till att inget bröst sticker ut från din behå under armhålorna. Änden på tråden bör vara förbi bröstet och peka mot mitten av armhålan.
   • Utskärningen måste passa tätt. BH-insatsen ska ligga platt mot bröstbenet utan att skära in i huden. Om inte, har du fel bh.
   • En fin, jämn kurva. Se till att bh-toppen inte delar upp bröstet i hälften. Behå ska ge en jämn kurva utan avvikande stötar och stötar.
3. Kom ihåg att brösten har olika form. Ibland är en behå i rätt storlek inte rätt. Hur är det mojligt? Behåformen passar nog inte dina bröst. Dessa lösningar hjälper till med de vanligaste formproblemen:
   • Slaka bröst: om bröstet täcker ett stort område, men inte är så fullt, ser en balkong- eller halvkoppmodell bäst ut. Koppen är skuren låg och horisontellt strömlinjeformad. Undvik behåar med en djup V- eller U-form, den så kallade doppformen.
   • Hängande eller droppformade bröst: Förtvivla inte om dina bröst är smala vid basen och något hängande. Gå efter behåar med bygel och väldefinierade koppar som täcker dina bröst lite mer. Undvik halva koppar och stupet.
4. Känn systerstorlekarna. Om du har hittat en behå som passar perfekt, men inte riktigt, är det en bra idé att prova en systerstorlek.
   • En större systerstorlek: välj en mindre storlek och en större kopp. Till exempel 70D istället för 75C.
   • En mindre systerstorlek: eller välj en mindre kopp med en större storlek. Till exempel 85B istället för 80C.
   • Om du beställer online väljer du en webbshop som inte är svår att returnera.
5. Poäng för uppmärksamhet under en professionell mätning. Om du har lite bh-erfarenhet är det en bra idé att ha en professionell mått på dig. Hon kommer förmodligen att kunna ge dig råd om vilken form och stil som passar dina bröst bäst. Det finns dock ett antal viktiga försiktighetsåtgärder:
   • Undvik butiker som bara säljer ett begränsat antal storlekar. Chansen är stor att säljaren försöker prata om dig till en storlek de har, när det inte är din verkliga storlek. Innan du mäter, kontrollera om butiken också säljer behåar i liten storlek (som 60 och 65) och stora koppar (DD och större).
   • Ta av dig din egen behå först. Om säljaren vill ta dina mått med din behå fortfarande på kommer resultatet sannolikt att bli fel. Om du inte gillar att bära din överkropp, ta på dig en tunn, tätt passande kavaj och dra bara din behå ur den.

Metod 2 av 3: Del 2: Mät dig själv

1. Bestäm din storlek. Det här är den enklaste delen - det ger ett tydligt tal som nästan alltid är detsamma.
   • Mät strax under dina bröst med ett måttband. Se till att bandet är horisontellt och ganska tätt, med armarna nere. Skriv ner antalet centimeter.
   • Om ett besvärligt antal kommer ut, försök med behåar som är i samma storlek eftersom det bara är lite mindre. Om du till exempel når 78 cm kan din omkretsstorlek vara 75 eller 80.
   • Även om du slutar med en vanlig storlek, kan du fortfarande behöva en något större eller mindre storlek, beroende på din kroppsbyggnad.
2. Bestäm din koppstorlek. Kom ihåg: din koppstorlek är inte fast utan beror på din storlek.
   • Häng över så att dina bröst är parallella med golvet. På så sätt kan du vara säker på att du mäter hela dina bröst, inte bara den del som sticker ut när du står rakt upp.
   • Se till att måttbandet ligger runt hela bröstet. Dra inte måttbandet för hårt. Det ska vara kvar, men inte skära i dina bröst. Skriv ner antalet centimeter. Det här är din byststorlek eller bröststorlek.
   • Se till att måttbandet är horisontellt, så inte för lågt eller för högt på ryggen, annars är mätningen inte korrekt. Gör det framför spegeln eller be din partner eller en god vän att hjälpa dig.
   • Beräkna din koppstorlek. Du gör detta genom att dra tillbaka omkretsen (bottenbredd) från byststorleken (toppbredd). Skillnaden mellan dessa två nummer avgör din koppstorlek.
     • Mindre än 3 cm = AA
     • 10 - 12 cm: AA
     • 12-14 cm: A.
     • 14 - 16 cm: B.
     • 16-18 cm: C
     • 18 - 20 cm: D
     • 20-22 cm: E (eller DD)
     • 22-24 cm: F.
     • 24 - 26 cm: G
     • 26-28 cm: H
     • 28-30 cm: J

Metod 3 av 3: Del 3: Testa olika behåar

1. Försök med en behå i den storlek du precis bestämt. Det här är inte nödvändigtvis din storlek, du vet det bara när du har provat olika behåar. Och även då behöver du ibland en annan storlek, beroende på behåens märke eller form.
2. Sätt på behå korrekt.
   • När du har tagit bort behå från galgen bör axelremmarna förstoras. Lägg sedan armarna genom den och luta dig framåt så att dina bröst faller i kopparna. Skaka dem något fram och tillbaka i koppen:
   • Fäst bh på den bredaste kroken. Det kan vara lite svårt. Storleken är bara för liten om du verkligen måste sträcka ryggen för att få kroken i ögat.
   • Dra tråden runt bröstet medan du fortfarande hänger framåt så att koppen sitter ordentligt.
   • Lägg din hand i koppen och flytta dina bröst något uppåt och mot mitten.
   • Du måste antagligen justera axelremmarna lite.Låt dem glida av axeln och justera dem så att de håller sig på plats utan att skära av huden.
3. Kontrollera omkretsmåttet. Behå ska fortfarande sitta bekvämt på den tätaste kroken. (detta kan vara mindre än den storlek du mätte, speciellt om du är 42+). Baksidan måste vara tillräckligt tät så att stödet huvudsakligen kommer därifrån och inte från axelremmarna.
   • Du borde kunna flytta ett finger fram och tillbaka mellan ryggen och ryggen, men inte mycket mer än så. Inte mer än en näve ska passa mellan ryggen och ryggraden.
   • Behå ska passa i det bredaste läget, men det är förmodligen för hårt på den längsta kroken. Behå är tillverkade på ett sådant sätt att de fortfarande passar bra när de har blivit mindre elastiska.
   • Om du kan stänga den mycket enkelt på den bredaste kroken, prova en större systerstorlek. Till exempel 65 DD istället för 70 D. Tänk på att din koppstorlek också ändras om du väljer en annan bottenstorlek. För varje mindre storlek behöver du ytterligare en kopp och tvärtom.
   • Är ryggen smärtsamt tät? Försök med en behå med en stor koppstorlek. Om koppen är för liten är ryggen ofta för tight medan du har rätt storlek. Om detta inte fungerar, prova en behå med en större bottenbredd och en mindre kopp. Till exempel 80F istället för 75E. Försök bara med den här metoden om den förra inte fungerar.
4. Kontrollera koppstorleken. En kopp i rätt storlek är helt fylld utan att böjas eller vara tom. Om något sticker ut eller ett dubbelbröst utvecklas är koppen för liten. Detta gäller även för lågmodell eller push-up-modell.
   • Gå igenom koppen för att se till att ditt bröst inte sväller någonstans. Inte bara på framsidan utan också på sidorna.
   • Se till att tråden omsluter hela bröstet och sitter tätt mot bröstet.
   • Kontrollera under armarna om tråden också är mot dina revben där och inte mot bröstet. Om tråden skär i sidan av bröstet, behöver du en större kopp. Om du har använt en bh med en kopp som är för liten eller för bred, kan din bröstvävnad ha rört sig lite och blivit mer som en underarm eller bakrulle. Det kommer att bli bra om du börjar bära en behå i rätt storlek.
   • Om mittdelen trycks smärtsamt mot bröstbenet behöver du antingen en mindre koppstorlek eller en doppmodell med en låg mittdel (det är oftare ett koppproblem än ett bakpanelproblem). Det kan också vara så att din revben bara är formad. Vänta i så fall tills den mellersta delen har blivit mindre stel eller gå till versionen med lågt tryck.
   • Om du är osäker på om koppstorleken kan vara för liten, prova en storlek uppåt. Om den mindre storleken är bättre är du säker på dig själv.
5. Se hur det ser ut med din topp på. Du har hittat en behå som passar bra, men kanske i en annan storlek eller stil än du är van vid. Nu är det dags att se vad behå egentligen gör för din figur. Och om du försöker med en T-shirt-bh är det viktigt att kontrollera att linjerna ser snygga och smidiga ut under täta kläder.
   • När du tittar på dig själv och profilen i spegeln ska ditt bröst vara ungefär halvvägs mellan armbågen och axeln.
   • En välpassad bh ska stödja dina bröst på rätt ställe. Många kvinnor upptäcker att deras kläder är mycket trevligare eftersom de plötsligt har mycket mer midja! Om dina bröst brukade vara ganska låga för att du hade fel bh-storlek kan du nu passa i en mindre klädstorlek.
   • Om kopparna är för små ser du utbuktningar i en tät skjorta och med formade koppar som inte är ordentligt vadderade ser du koppens kanter sticker ut. Se också till att du inte kan se genom dina kläder vilken färg din behå har - om det inte är meningen. Om du inte vill att någon ska se din bh, välj en sömlös och hudfärgad istället för en bh som matchar din topp.
   • Många kvinnor fruktar ryggar när bandet är tätt. Men dessa rullar skapas när tejpen är för bred och förskjuts uppåt. Om bältet är lägre och erbjuder mycket styrka förblir det på plats utan att skjuta upp huden i en rulle.

Tips

• Om du vill att dina behåar ska hålla sig i form under lång tid, använd aldrig samma två dagar i rad, även om du tvättar behå däremellan. Se till att du har minst tre bra behåar som du bär omväxlande, så att elasticiteten alltid kan återhämta sig helt.
• Frestas inte att köpa en behå i fel storlek eller av dålig kvalitet. Billigt är vanligtvis dyrt. Bättre en behå som passar perfekt än tre som är precis så.
• Ignorera alla som hävdar att du kan mäta din storlek genom att mäta ensam - speciellt om du rekommenderas att välja en storlek som är större än du faktiskt har. Som med andra kläder kan behåstorlekar förändras under åren. Så fortsätt alltid med passformen.
• Förvänta dig inte att ha exakt samma storlekar för alla behåtyper eller att kunna köpa en behå i rätt storlek utan passform. Det beror på formen på bröstet och typen av behå. Två kvinnor kan därför ha samma storlek på en bh och inte på den andra.
• Med en bh som passar bra kommer 90% av stödet från baksidan och 10% från axelremmarna.
• Storlekarna på etiketten ger dig en uppfattning om vilken du ska testa först. Men i slutändan handlar det inte om storleken, utan om behån passar ordentligt. Eftersom alla kurvor är olika kan kvinnor med ungefär samma mätresultat visa sig ha en helt annan behåstorlek.
• Speciellt med koppar större än D finns det många skillnader mellan olika tillverkare. Kontrollera detta vid försäljningsstället eller läs andra kunders erfarenheter innan du köper en behå online.
• Är ett bröst större än det andra? Välj den största storleken och gör axelremmarna något kortare vid det minsta bröstet. Om skillnaden är mycket stor kan du överväga en silikonfyllning eller en avtagbar kudde.
• Tillverkare låtsas att det inte finns kvinnor med storlek 65 eller mindre, medan det naturligtvis inte är sant. För glöm inte att ryggen sträcker sig över tiden. Tyvärr är det ganska svårt att hitta en BH med liten storlek. Du kan få dina behåar justerade, men det fungerar ofta inte eftersom bygeln inte längre är på rätt plats och skär i kroppen. Om du har en bh monterad, välj en som är en storlek för stor och kopparna två storlekar. Eftersom baksidan och kopparna är relaterade har en kopp med större storlek också större tråd. Det är därför det är smartare att välja en mindre kopp, då är inte trådarna så stora.
• Kom ihåg att du kan få ryggproblem om din behå inte ger tillräckligt med stöd.
• D-koppar och större nytta av behåar med sömmar. Förstärkta sidor gör också dina bröst smalare och gör att du ser smalare ut.

Förnödenheter

• Måttband
• Behåar som passar