Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 4: Hemlig rökning
• Del 2 av 4: Maskerar lukten
• Del 3 av 4: Handla diskret
• Del 4 av 4: Dölja bevisen
• Tips
• Varningar

Rökning inomhus är inte perfekt, men det finns många situationer där rökning inomhus är att föredra framför rökning utomhus.Att ta bort röken kan vara en skrämmande uppgift i sig. Det är särskilt svårt om du vill förhindra att andra märker att du har rökt inomhus. Lyckligtvis finns det ett antal sätt du kan minska risken för att fastna, även om dessa metoder inte är någon garanti. Att maskera lukten, rikta ut röken och dölja bevisen minskar risken för att bli fast.

Att gå

Del 1 av 4: Hemlig rökning

1. Tänk på när du vill tända en cigarett. Det enklaste sättet att minimera risken för att fastna och den stress som följer med det är att välja en tid då chansen att fastna är minimal. Detta kan vara det ögonblick då andra tillfälligt har lämnat huset eller när de andra invånarna sover. Välj en tyst tid när det är osannolikt att du blir störd. Detta är särskilt viktigt om andra kommer in i ditt rum utan att knacka.
   • Begagnad rök eller begagnad rök är exponering för tobaksrök i miljön. Förhindra andra från att röka om du bryr dig om deras hälsa.
2. Gör en bra ursäkt för att lämna huset för att köpa cigaretter. Ett potentiellt sätt att fastna är om du lämnar ditt hem utan goda skäl. Om dina rumskamrater redan är misstänksamma ändå kan de följa dig i hemlighet. Det bästa sättet att undvika detta är att köpa dina cigaretter under planerade aktiviteter. Du kan därför köpa cigaretter när du är på jobbet eller i skolan. På det här sättet väcker du inte misstankar för att du kommer hem i tid.
3. Dölj ditt smygande på ett obetydligt ställe. Speciellt om du fortfarande bor hos dina föräldrar och de alltid håller koll på det är det viktigt att du gömmer dina cigaretter bra. Så se till att du inte gömmer dina cigaretter på en uppenbar plats. Håll ögonen öppna i ditt rum och försök hitta en idealisk plats för att dölja cigaretterna. Det kan ta lite ansträngning att hitta en lämplig plats, så ha tålamod.
   • Medan du vill hålla dina cigaretter utom räckhåll för andra, dölj inte dem på ett sådant sätt att du gör mycket buller när du letar efter dem. Om du gör för mycket buller som trollar fram dina dolda cigaretter, kommer du utan tvekan att få medborgarnas uppmärksamhet.
4. Håll dig lugn hela tiden under dina interaktioner med dina medbor. Att dölja ett visst föremål (i detta fall cigaretter) kommer att ge viss stress, men det är viktigt att inte avslöja din hemlighet. Om du känner dig stressad ganska snabbt kan ditt beteende få andra att tro att du har något att dölja. I värsta fall kan de känna att du har något mycket värre än att röka i huset.

Del 2 av 4: Maskerar lukten

1. Öppna ett fönster eller en skorsten på en öppen spis. Innan du tänder din cigarett är det viktigt att du skapar en utgång för röken. Utan ett öppet fönster eller rökkanal från en öppen spis kommer cigarettrök att dröja kvar, vilket är dåligt för din hälsa. Beroende på i vilket rum du ska röka kommer det utan tvekan att finnas ett fönster som du kan öppna.
   • En öppen spis kan vara ett ännu bättre alternativ, eftersom sådana kanaler är speciellt utformade för rökutsug.
   • Det är inte klokt att tända en cigarett i ett rum där det inte finns någon bra utgång för röken.
2. Lägg en våt handduk under dörren. Då måste du se till att röken inte kan fly till andra delar av huset eller byggnaden. Det bästa sättet att göra detta är att placera en handduk (helst våt) under dörren. Genom att placera handduken blockerar du den mest uppenbara platsen för att röken ska fly genom.
   • Att våta handduken ger extra skydd, men det här extra steget kanske inte är klokt om du är rädd för att fastna på grund av den våta handduken. Någon kanske märker den våta fläcken på marken nära dörren och sedan ställer frågor.
3. Sätt på en takfläkt eller vanlig fläkt. Det viktigaste steget att ta är att säkerställa god luftcirkulation innan en cigarett tänds. Att slå på fläkten kan hjälpa till att sprida röken. Framgång beror på vilken typ av rum du röker i, men en vanlig fläkt som du kan placera på bordet är ofta ett bra alternativ, förutsatt att du blåser röken i riktning mot ett öppet fönster eller rökkanal med hjälp av fläkten.
   • Vissa badrum är utrustade med specialfläktar (inbyggda fläktar) för att rengöra luften och ta bort överflödig fukt. Om ditt badrum har en sådan fläkt kan du sätta på den och blåsa röken i riktning mot fläkten för att ta bort både lukt och synlig rök.
4. Fyll ditt rum med en annan doft innan du tänder din cigarett. Medan du till sist vill eliminera lukten av rök för gott, är det också ett bra alternativ att använda en annan stark doft för att dölja lukten av rök. Detta är särskilt användbart när de andra invånarna är hemma. Du har en mängd alternativ här, men det är viktigt att ta reda på vilket alternativ som bäst passar din situation.
   • Den vanligaste metoden för att maskera lukt är att använda en luftfräschare. Dessa "rumsparfymer" sprider en mild, subtil doft för att eliminera andra lukter. Luftfräschare är mycket prisvärda och lätta att hitta. Om du inte redan har en luftfräschare hemma, gå till din lokala livsmedelsbutik för att få en. När du väl har en luftfräschare bör du spraya hela rummet med den. Var noga med att ta hänsyn till taket, hörnen och andra ställen där röken kan dröja kvar vid sprutning.
   • Om du är i badrummet kan du spruta en liten mängd schampo i diskbänken och sedan blanda det med vatten, det här är ett effektivt trick. De aromatiska egenskaperna hos schampot kommer snart att ta över badrummet, vilket gör röken mycket svårare att upptäcka.
   • Rökelse är ett annat bra alternativ och ett av de mest effektiva medlen för att maskera oönskad rök. Tänk på att rökelse inte uppskattas på vissa ställen. Vissa människor tycker att lukten av rökelse är lika obehaglig som cigarettrök.

Del 3 av 4: Handla diskret

1. Blås ut röken genom ett öppet fönster. Den vanligaste metoden när man i hemlighet röker en cigarett inomhus är att blåsa ut röken genom ett öppet fönster. Röken har nu en lämplig utgång och röken dröjer sig mindre. Den vanligaste metoden är att helt enkelt hänga ut genom fönstret eller luta sig mot fönsterramen och blåsa röken utanför. Hur du ska göra beror på fönstrets form, placering och storlek. Alla fönster som du kan öppna är ett alternativ i sig så länge som röken flyttas ut så fort som möjligt.
   • Om du har en rörlig fläkt kan du placera den bredvid fönstret och låta den blåsa i riktning mot fönstret. Medan du andas ut röken kan du blåsa den genom fläktens baksida. Röken blåses ut med hjälp av knivarna.
   • Om du står vid ett öppet fönster och ser dig omkring för att undvika att fångas, ska du hålla ögonen öppna och hålla ett öga på din omgivning. Om någon är ute kan det verka mycket misstänksamt när du hänger ut genom fönstret. Var uppmärksam och försiktighet rekommenderas.
2. Försök att minimera risken för att rökluken fastnar vid dig. Håll håret borta från röken så mycket som möjligt. Om du har ganska långt hår skulle det vara klokt att säkra det. På så sätt absorberar ditt hår inte lika mycket rök.
   • Du kan också vara klokt att minska antalet kläder du bär ovanpå varandra. Allt du bär kan absorbera doften, så det är klokt att bära färre lager när du tänder en cigarett.
3. Tänd den cigaretten. Du kan äntligen röka den cigaretten! Men se upp, någon kan bara gå in och se dig röka. Ju längre du håller cigaretten i handen, desto större är chansen att du kommer att fångas. Njut av, men försök att hålla det kort.
   • Se till att du enkelt kan dölja eller dölja din cigarett om någon plötsligt kommer in i rummet. Om du gör det mycket snabbt kan du bli av med cigaretten utan att bli fast.
4. Var uppmärksam när du röker din cigarett. Var uppmärksam på ljud i andra rum eller fotsteg som verkar vara på väg in i din riktning. Om det är viktigt att inte fastna kan den extra vaksamheten rädda dig. Det kan ge dig några sekunder extra att bli av med din cigarett, dessa extra sekunder kan betyda skillnaden mellan att fastna och komma undan med den.
5. Spraya luftfräschare så snart du är klar. Även om du redan har sprayat med en luftfräschare innan du tänder cigaretten, är det klokt att också spraya med luftfräscharen efteråt. Detta gör luftreningsdoften till den senaste doften i rummet och gör det svårare för andra att plocka upp lukten av cigarettrök.

Del 4 av 4: Dölja bevisen

1. Släck cigaretten genom att placera den i kallt vatten. För att begränsa mängden rök så mycket som möjligt är det bäst att släcka cigaretten med hjälp av kallt vatten. Håll cigaretten i handen och släck den under den kalla kranen. Se till att du håller i cigaretten och att ingen aska går ner i avloppet. Detta kan täppa till avloppsröret.
2. Rengör din provisoriska askkopp. Definitionen av "askkopp" beror på var du knackar på askan medan du röker. En liten skål eller kopp kan lika gärna fungera som en tillfällig askkopp. Skrubba föremålet du använder som en askfat rengör med vatten och lite diskmedel tills askan är borta.
   • Om du rökt från ett fönster är det troligt att askan har fallit ut. Detta är en bra idé i de flesta fall så länge askan inte rör vid byggnadens sida. Om det gör det, leder den svarta leden till ditt fönster och visar att det har rökt i huset. Det kommer att bli mycket svårt att rengöra dessa bevis osedda.
3. Bli av med cigaretten. Det bästa sättet att bli av med en cigarett är att helt enkelt spola ner den på toaletten. Innan du spolar cigaretten, se till att du täcker den med flera ark toalettpapper. Detta minskar risken för att små partiklar flyter upp igen.
   • Om du är väldigt försiktig och oroar dig för att bli fast vid att bli av med cigaretten kan du överväga att placera cigaretten i en plastpåse med tätning. På så sätt kan du kasta cigaretten någon annanstans när du lämnar hemmet.
4. Tvätta dina händer. Även om du redan har blivit av med cigaretten, måste du fortfarande ta några steg för att se till att du inte fastnar än. Att tvätta händerna noggrant är en bra start. Se till att använda mycket tvål. Att tvätta händerna med bara varmt vatten räcker inte för att bli av med lukten.
5. Borsta dina tänder. Precis som på dina händer, kommer lukten av rökning att dröja kvar i munnen. Borsta tänderna i minst två minuter, var extra uppmärksam på tungan och tandköttet.
   • Om du fortfarande har dålig andedräkt efteråt kan du ta en mynta eller bit tuggummi för att lösa problemet med den kvarvarande lukten.
6. Ta en dusch. Duscha är det viktigaste steget i hygien efter rökning, eftersom lukten av rök kvarstår på allt som den kommer i kontakt med. Använd mycket schampo och tvätta din kropp väl. Var extra uppmärksam på ditt hår, eftersom doften kommer att dröja kvar främst i ditt hår. Om du vanligtvis bara fokuserar på ditt hår när du duschar, bör du från och med nu lära dig att tvätta dina armar, ben och andra kroppsdelar som utsätts för rök. Med rätt mängd tvål och schampo bör en dusch på tre minuter räcka för att säga adjö till den dåliga lukten.
7. Sätt på rena kläder. Så snart du har gått ut ur duschen, är det lämpligt att byta kläder. Även om du är särskilt flitig med att bli av med röken kommer lukten fortfarande att ligga i dina kläder. Rena byxor och T-shirt räcker.
   • Det vore klokt att tvätta om du inte redan gör det. Om någon annan tvättar kommer de troligen att lukta doften även en dag senare.
8. Håll dig avslappnad och lugn. Medan inomhusrökning anses vara tillräckligt stressande på egen hand kan det vara en enorm känslomässig börda att försöka dölja något från andra, särskilt om du är väldigt nära dem. Om du är känslig för stress och nervositet kan din hemlighet framkalla spända reaktioner, särskilt när du interagerar med fångar. Om du känner dig orolig eller skyldig efter att ha rökt cigaretten, påminn dig själv om att det värsta redan är över. Om du har tagit rätt steg har andra inte någon anledning att tro att du har rökt alls.

Tips

• Om du av någon anledning befinner dig i en situation där du regelbundet måste tända en cigarett hemma, är det klokt att köpa ett vattenrör. Ett vattenrör producerar inte lika mycket lukt och medför färre risker. Många har bytt till vattenpipor för att komma runt röklagar.

Varningar

• Trots att du är inne burk rökning betyder inte automatiskt att du borde. Andra kommer troligen att bli upprörda om de får reda på att du har rökt inomhus och att röka i ett slutet område medför ytterligare hälsorisker. Innan du tänder en cigarett måste du vara medveten om de potentiella konsekvenserna och avgöra om det är värt det eller inte.
• Det är också värt att inse att rökning av en cigarett inomhus också kan få negativa konsekvenser för andra. Förutom stanken kan röken som dröjer sig vara skadlig för andras lungor, missfärga väggarna i huset och få många andra negativa konsekvenser för huset och invånarna. Att röka en cigarett i huset då och då är förståeligt, men försök att ta hänsyn till de intagna om du gör det till en vana.